What To Eat And What To Avoid

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  World Asthma Day 2025: डॉक्टर ने बताया अस्थमा के मरीजों को क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए

  World Asthma Day 2025: अस्थमा यानी दमा (Dama) ऐसी ही एक गंभीर है जो बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक को अपनी चपेट में ले रही है. एक बार इसकी चपेट में आने के बाद ये पूरी तरह से ठीक नहीं होती है. आइए डॉक्टर से जानते हैं कि अस्थमा के मरीजों को कैसी डाइट लेनी चाहिए और किन चीजों से परहेज करना चाहिए.

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  आम के साथ बिल्कुल नहीं खानी चाहिए ये 4 चीजें, बिगड़ सकती है आपकी तबीयत

  Aam Ke Sath Kya Nahi Khana Chahiye: आम को सही तरीके से खाना जरूरी है, ताकि इसका पूरा फायदा मिले और कोई स्वास्थ्य समस्या न हो. अगर आप इन 4 चीजों से बचते हैं, तो आम का सेवन और भी फायदेमंद हो सकता है.

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  फैटी लिवर से परेशान हैं तो इस एक ड्रिंक को पीना कर दीजिए शुरू, डाइटीशियन ने शेयर की बनाने की रेसिपी 

  Fatty Liver Symptoms: फैटी लिवर होने पर खानपान में बदलाव करना बेहद जरूरी होता है. ऐसे में यहां जानिए ऐसी ही एक ड्रिंक के बारे में जो फैटी लिवर की दिक्कत को कम करने में असरदार होती है. 

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  होंठों के रंग से जानें किस Vitamin की है कमी, इन चीजों को डाइट में जरूर करें शामिल

  Chapped Lips: अगर आपके होंठ फट रहे हैं, इसका मतलब ये है कि आपके शरीर के अंदर विटामिन की कमी है. तो चलिए जानते हैं इस दौरान कौन सी चीजों का सेवन करना चाहिए.

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  इस समय गलती से भी न खाएं दही, झेलने पड़ सकते हैं बड़े नुकसान, जानें Curd खाने का बेस्ट टाइम क्या है

  Best and Worst time to eat curd: दही का सेवन अगर सही समय पर नहीं किया जाए, तो इससे मिलने वाले फायदे नुकसान में बदल सकते हैं. ऐसे में आइए जानते हैं दही खाने का सही समय क्या है-

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  Chaitra Navratri Niyam: पहली बार रखने जा रहे हैं नवरात्रि उपवास, तो जान लें व्रत का महत्व, नियम, क्या खाएं और क्या नहीं

  Chaitra Navratri Vrat Niyam: क्या आप भी पहली बार रखने जा रहे हैं नवरात्रि का व्रत, तो जान लें इस दौरान क्या खाएं और क्या नहीं.

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  Surya Grahan 2025: आज लगेगा साल का पहला सूर्य ग्रहण, जानें ग्रहण के दौरान खाने-पीने से जुड़ी मान्यताएं

  Surya Grahan 2025: आज लगेगा साल का पहला सूर्य ग्रहण. हिंदू धर्म में ग्रहण का विशेष महत्व है. ग्रहण पर कई चीजें करने की मनाही होती है.

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  मूली के साथ बिल्कुल न करें इन 4 चीजों का सेवन, वर्ना पेट पकड़कर रहेंगे सारा दिन

  Foods Not To Eat With Radish: मूली सेहत के लिए लाभकारी है, लेकिन इसे कुछ चीजों के साथ मिलाकर खाने से बचें. मूली के साथ नीचे बताई गई 4 चीजों का सेवन करने से बचें, ताकि आप पेट से जुड़ी समस्याओं से दूर रह सकें और अपने सेहत को बनाए रख सकें.

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  अंगूर के साथ भूलकर भी न खाएं ये चीजें, बाद में पड़ सकता है पछताना

  Foods To avoid with Grapes: अंगूर का सेवन स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है, लेकिन इसे गलत चीजों के साथ खाने से यह आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है. नेचुरल फूड्स के सही कॉम्बिनेशन का ध्यान रखना जरूरी है, ताकि आप इसका पूरा लाभ उठा सकें.

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  Surya Grahan 2025: नवरात्रि से एक दिन पहले लगेगा साल का पहला सूर्य ग्रहण, जानें तिथि, सूतक काल का समय और ग्रहण के दौरान खाने-पीने से जुड़ी मान्यताएं

  Surya Grahan 2025: नवरात्रि से एक दिन पहले लगेगा साल का पहला सूर्य ग्रहण. ग्रहण के दौरान कई चीजों की मनाही होती है.

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  Surya Grahan 2025: नवरात्रि से एक दिन पहले लगेगा साल का पहला सूर्य ग्रहण, जानें तिथि, सूतक काल का समय और ग्रहण के दौरान खाने-पीने से जुड़ी मान्यताएं

  Surya Grahan 2025: नवरात्रि से एक दिन पहले लगेगा साल का पहला सूर्य ग्रहण. ग्रहण के दौरान कई चीजों की मनाही होती है.

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  हाई यूरिक एसिड वाले लोगों को कौन सी दाल नहीं खानी चाहिए? जान लीजिए

  Pulses To Avoid With High Uric Acid: हाई यूरिक एसिड वाले लोगों को अपनी डाइट में प्यूरीन की मात्रा को कंट्रोल करना चाहिए. यहां हम कुछ दालों के बारे में बता रहे हैं जो शरीर में यूरिक एसिड को बढ़ा सकती हैं.

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  डायबिटीज के मरीज कभी न खाएं ये सब्जी, ब्लड शुगर लेवल हो सकता है गड़बड

  Home remedy : आज हम आपको यहां पर कुछ ऐसी सब्जियों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनका सेवन आपका ब्लड शुगर लेवल बिगाड़ सकते हैं.

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  बार-बार बढ़ जाता है यूरिक एसिड तो इन 4 फूड्स से परहेज करना है जरूरी, डाइट से निकाल दें बाहर

  Uric Acid Control: शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने पर अलग-अलग स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों का खतरा भी बढ़ने लगता है. ऐसे में यहां जानिए खानपान में कौनसे बदलाव करके यूरिक एसिड को कम किया जा सकता है. 

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  महाशिवरात्रि का व्रत रखा है तो दिनभर खा सकते हैं ये खास व्यंजन, शरीर में बनी रहेगी एनर्जी

  Mahashivratri Vrat Foods: व्रत रखने पर सही तरह से अगर खानपान का ध्यान ना रखा जाए तो शरीर में ऊर्जा की कमी होने लगती है और कमजोरी महसूस होती है. ऐसे में यहां जानिए किस तरह शिवरात्रि पर खानपान का ध्यान रखा जाता है.