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इस समय गलती से भी न खाएं दही, झेलने पड़ सकते हैं बड़े नुकसान, जानें Curd खाने का बेस्ट टाइम क्या है
- Tuesday April 8, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Best and Worst time to eat curd: दही का सेवन अगर सही समय पर नहीं किया जाए, तो इससे मिलने वाले फायदे नुकसान में बदल सकते हैं. ऐसे में आइए जानते हैं दही खाने का सही समय क्या है-
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High Uric Acid बढ़ने पर कौन सी दालें खानी चाहिए और कौन सी नहीं? यहां जानिए सब कुछ
- Sunday April 6, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Uric Acid me Kaun Si Daal Khani Chaiye: यूरिक एसिड हमारे शरीर में बनाने वाला एक ऐसा अपशिष्ट पदार्थ है जो हमारे शरीर से यूरिन के जरिए बाहर निकल जाता है. लेकिन परेशानी तब होती है जब यह हमारे शरीर से बाहर नहीं निकल पाता है. इसको कंट्रोल करने के लिए आपको अपने खानपान का खास ख्याल रखना होता है.
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क्या आम खाने पर बढ़ता है वजन? जानिए न्यूट्रिशनिस्ट एक दिन में कितना Mango खाने की दे रही हैं सलाह
- Saturday April 5, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Can Mangoes Cause Weight Gain: मीठा रसीला आम स्वाद में तो बेहद अच्छा होता है लेकिन अक्सर ही यह डर बना रहता है कि आम खाने पर वजन बढ़ रहा है. ऐसे में यहां जानिए न्यूट्रिशनिस्ट आम से वजन बढ़ने को लेकर क्या कह रही हैं और न्यूट्रिशनिस्ट के अनुसार कितना आम खाने पर वजन सामान्य बना रहता है.
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90% लोग गलत तरीके से खाते हैं दाल, Dr. Hansaji Yogendra ने बताया छोले, राजमा खाने का सही तरीका क्या है
- Thursday April 3, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Dr. Hansaji Yogendra के मुताबिक, 90% लोग गलत तरीके से दाल खाते हैं. इससे उन्हें फायदे नहीं मिल पाते हैं, उल्टा दाल खाने पर गैस, एसिडिटी और ब्लोटिंग की परेशानी बढ़ जाती है. ऐसे में आइए जानते हैं दाल खाने का सही तरीका क्या है.
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Sadhguru Diet Plan: सदगुरु ने दिया 30% डाइट चैलेंज, इस तरह खाना खाने से 20 साल तक कम हो जाएगी उम्र, बीमारियों से कोसों दूर रहेगा शरीर
- Thursday April 3, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Sadhguru Diet Tips: सद्गुरु ने एक ऐसा डाइट प्लान बताया है, जिसे फॉलो करने से न केवल आपकी ओवरऑल हेल्थ बेहतर होगी, बल्कि आप अपनी उम्र से 20 साल तक कम नजर आएंगे. आइए जानते हैं इस डाइट प्लान के बारे में-
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जल्दी खाना पचाने के लिए भोजन करने के बाद क्या करना चाहिए? जानिए आसान घरेलू उपाय
- Friday April 4, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Healthy Digestion Tips: पाचन को बेहतर बनाने के लिए भोजन करने के बाद कुछ घरेलू उपायों को अपनाना बहुत फायदेमंद हो सकता है. आज हम आपको कुछ आसान और प्रभावी घरेलू उपाय बताएंगे, जो भोजन करने के बाद खाना जल्दी पचाने में मदद करेंगे.
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सर्वाइकल, पीरियड पेन और माइग्रेन, कई मर्ज का रामबाण उपाय है गोल्डन वॉटर, जानें कैसे करें सेवन
- Wednesday April 2, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
Golden Water Benefits: हल्दी में करक्यूमिन पाया जाता है, जो शरीर में होने वाली सूजन को कम करता है और शरीर के कई तरह के संक्रमण से बचाव भी करता है.
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पानी में उबालकर सुबह खाली पेट पी लें इन हरे पत्तों का पानी, फिर जो होगा वो आप सोच भी नहीं सकते
- Wednesday April 2, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Guava Leaves Water Benefits: शरीर इन समस्याओं से रहते हैं परेशान, तो रोजाना सुबह खाली पेट पीना शुरू कर दें अमरूद के पत्तों का पानी. कुछ ही दिनों में नजर आने लगेगा फर्क.
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खजूर होते हैं फायदेमंद, लेकिन इन लोगों के लिए हो सकता है नुकसानदायक
- Sunday March 30, 2025
- Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Who Should Avoid Dates: खजूर एक बहुत ही ताकतवर और फायदेमंद ड्राइ फ्रूट है. इससे ताकत तो मिलती ही है, साथ ही इंसान हेल्दी भी रहता है. लेकिन कुछ लोग ऐसे होते हैं जिनको खजूर नहीं खाना चाहिए.
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Chaitra Navratri Niyam: पहली बार रखने जा रहे हैं नवरात्रि उपवास, तो जान लें व्रत का महत्व, नियम, क्या खाएं और क्या नहीं
- Saturday March 29, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Chaitra Navratri Vrat Niyam: क्या आप भी पहली बार रखने जा रहे हैं नवरात्रि का व्रत, तो जान लें इस दौरान क्या खाएं और क्या नहीं.
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Surya Grahan 2025: आज लगेगा साल का पहला सूर्य ग्रहण, जानें ग्रहण के दौरान खाने-पीने से जुड़ी मान्यताएं
- Saturday March 29, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Surya Grahan 2025: आज लगेगा साल का पहला सूर्य ग्रहण. हिंदू धर्म में ग्रहण का विशेष महत्व है. ग्रहण पर कई चीजें करने की मनाही होती है.
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तेजी से घटाना है वजन को इस फल का करें सेवन, कुछ ही दिनों में फैट से फिट आने लगेंगे नजर
- Saturday March 29, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Pineapple For Weight Loss: मोटापा आज के समय की एक बड़ी समस्या में से एक है अगर आप भी वजन को कम करना चाहते हैं, तो इस फल को ऐसे करें डाइट में शामिल.
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बाहर निकले पेट को अंदर करने के लिए शाम 6 बजे के बाद न खाएं ये चीजें, न्यूट्रिशनिष्ट की सलाह
- Tuesday April 1, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Pet Ko Ander Karne Ke Tips: कुछ फूड्स दिन के समय खाने के लिए बेहतर होते हैं और रात में उन्हें खाने से बचने से आपको अपने वेट लॉस टारगेट को पाने करने में मदद मिल सकती है.
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इस समय गलती से भी न खाएं दही, झेलने पड़ सकते हैं बड़े नुकसान, जानें Curd खाने का बेस्ट टाइम क्या है
- Tuesday April 8, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Best and Worst time to eat curd: दही का सेवन अगर सही समय पर नहीं किया जाए, तो इससे मिलने वाले फायदे नुकसान में बदल सकते हैं. ऐसे में आइए जानते हैं दही खाने का सही समय क्या है-
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High Uric Acid बढ़ने पर कौन सी दालें खानी चाहिए और कौन सी नहीं? यहां जानिए सब कुछ
- Sunday April 6, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Uric Acid me Kaun Si Daal Khani Chaiye: यूरिक एसिड हमारे शरीर में बनाने वाला एक ऐसा अपशिष्ट पदार्थ है जो हमारे शरीर से यूरिन के जरिए बाहर निकल जाता है. लेकिन परेशानी तब होती है जब यह हमारे शरीर से बाहर नहीं निकल पाता है. इसको कंट्रोल करने के लिए आपको अपने खानपान का खास ख्याल रखना होता है.
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क्या आम खाने पर बढ़ता है वजन? जानिए न्यूट्रिशनिस्ट एक दिन में कितना Mango खाने की दे रही हैं सलाह
- Saturday April 5, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Can Mangoes Cause Weight Gain: मीठा रसीला आम स्वाद में तो बेहद अच्छा होता है लेकिन अक्सर ही यह डर बना रहता है कि आम खाने पर वजन बढ़ रहा है. ऐसे में यहां जानिए न्यूट्रिशनिस्ट आम से वजन बढ़ने को लेकर क्या कह रही हैं और न्यूट्रिशनिस्ट के अनुसार कितना आम खाने पर वजन सामान्य बना रहता है.
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90% लोग गलत तरीके से खाते हैं दाल, Dr. Hansaji Yogendra ने बताया छोले, राजमा खाने का सही तरीका क्या है
- Thursday April 3, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Dr. Hansaji Yogendra के मुताबिक, 90% लोग गलत तरीके से दाल खाते हैं. इससे उन्हें फायदे नहीं मिल पाते हैं, उल्टा दाल खाने पर गैस, एसिडिटी और ब्लोटिंग की परेशानी बढ़ जाती है. ऐसे में आइए जानते हैं दाल खाने का सही तरीका क्या है.
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Sadhguru Diet Plan: सदगुरु ने दिया 30% डाइट चैलेंज, इस तरह खाना खाने से 20 साल तक कम हो जाएगी उम्र, बीमारियों से कोसों दूर रहेगा शरीर
- Thursday April 3, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Sadhguru Diet Tips: सद्गुरु ने एक ऐसा डाइट प्लान बताया है, जिसे फॉलो करने से न केवल आपकी ओवरऑल हेल्थ बेहतर होगी, बल्कि आप अपनी उम्र से 20 साल तक कम नजर आएंगे. आइए जानते हैं इस डाइट प्लान के बारे में-
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जल्दी खाना पचाने के लिए भोजन करने के बाद क्या करना चाहिए? जानिए आसान घरेलू उपाय
- Friday April 4, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Healthy Digestion Tips: पाचन को बेहतर बनाने के लिए भोजन करने के बाद कुछ घरेलू उपायों को अपनाना बहुत फायदेमंद हो सकता है. आज हम आपको कुछ आसान और प्रभावी घरेलू उपाय बताएंगे, जो भोजन करने के बाद खाना जल्दी पचाने में मदद करेंगे.
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सर्वाइकल, पीरियड पेन और माइग्रेन, कई मर्ज का रामबाण उपाय है गोल्डन वॉटर, जानें कैसे करें सेवन
- Wednesday April 2, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
Golden Water Benefits: हल्दी में करक्यूमिन पाया जाता है, जो शरीर में होने वाली सूजन को कम करता है और शरीर के कई तरह के संक्रमण से बचाव भी करता है.
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पानी में उबालकर सुबह खाली पेट पी लें इन हरे पत्तों का पानी, फिर जो होगा वो आप सोच भी नहीं सकते
- Wednesday April 2, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Guava Leaves Water Benefits: शरीर इन समस्याओं से रहते हैं परेशान, तो रोजाना सुबह खाली पेट पीना शुरू कर दें अमरूद के पत्तों का पानी. कुछ ही दिनों में नजर आने लगेगा फर्क.
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खजूर होते हैं फायदेमंद, लेकिन इन लोगों के लिए हो सकता है नुकसानदायक
- Sunday March 30, 2025
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Who Should Avoid Dates: खजूर एक बहुत ही ताकतवर और फायदेमंद ड्राइ फ्रूट है. इससे ताकत तो मिलती ही है, साथ ही इंसान हेल्दी भी रहता है. लेकिन कुछ लोग ऐसे होते हैं जिनको खजूर नहीं खाना चाहिए.
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- Saturday March 29, 2025
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Chaitra Navratri Vrat Niyam: क्या आप भी पहली बार रखने जा रहे हैं नवरात्रि का व्रत, तो जान लें इस दौरान क्या खाएं और क्या नहीं.
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Surya Grahan 2025: आज लगेगा साल का पहला सूर्य ग्रहण, जानें ग्रहण के दौरान खाने-पीने से जुड़ी मान्यताएं
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Pineapple For Weight Loss: मोटापा आज के समय की एक बड़ी समस्या में से एक है अगर आप भी वजन को कम करना चाहते हैं, तो इस फल को ऐसे करें डाइट में शामिल.
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बाहर निकले पेट को अंदर करने के लिए शाम 6 बजे के बाद न खाएं ये चीजें, न्यूट्रिशनिष्ट की सलाह
- Tuesday April 1, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Pet Ko Ander Karne Ke Tips: कुछ फूड्स दिन के समय खाने के लिए बेहतर होते हैं और रात में उन्हें खाने से बचने से आपको अपने वेट लॉस टारगेट को पाने करने में मदद मिल सकती है.
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