What To Eat
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1 महीने तक रोज मुठ्ठीभर भीगे अखरोट खाने से क्या होता है? जानकर आप भी रह जाएंगे दंग, खुद भी करने लगेंगे सेवन
Benefits of Eating Walnuts Daily: अखरोट एक सुपरफूड है, जिसे अपनी डेली डाइट में शामिल करना किसी अद्भुत औषधि का सेवन करने जैसा है. यह कई गजब के स्वास्थ्य लाभों की खान है. यहां जानिए एक महीने तक अखरोट खाने के फायदे.
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सर्दियों में गुड़ के साथ ये चीज मिलाकर खाने से मिलता है गजब का फायदा, क्या आपको पता है नाम?
Gud Ke Sath Kya Khaye: अगर इसे कुछ खास चीजों के साथ खाया जाए, तो यह और भी ज्यादा असरदार हो जाता है. आइए जानते हैं कि गुड़ के साथ कौन-कौन सी चीजें मिलाकर खाने से गजब के फायदे मिल सकते हैं.
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सर्दियों में डाइट में इन 6 चीजों को करें शामिल, शरीर को होंगे बड़े फायदे...
What to eat in winter: ठंड का मौसम आ चुका है इस मौसम में अपने शरीर को जुकाम, खांसी, बुखार और कई तरह की बीमारियों से बचाने और इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए आप इन चीजों को अपनी डेली रूटीन में शामिल कर सकते हैं. तो आइए एक नजर डाल लेते हैं उन चीजों पर.
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मूंगफली और बादाम खाने के बाद भूलकर भी न करें ये गलतियां, शरीर को होते हैं ये गंभीर नुकसान
Mistakes After Eating Peanuts: बादाम और मूंगफली से लाभ पाने के लिए इन्हें सही तरीके से खाना बेहद जरूरी है. गलत तरीके या आदतों से इनके फायदे नुकसान में बदल सकते हैं. आइए जानते हैं मूंगफली और बादाम खाने के बाद कौन सी गलतियां करने से बचना चाहिए.
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खाली पेट पीते हैं चाय तो संभल जाएं, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया शरीर को इससे होते हैं कौन-कौनसे नुकसान
Morning Tea Side Effects: अगर आप भी सुबह उठते ही सबसे पहले चाय पीते हैं तो आपको भी न्यूट्रिशनिस्ट की यह सलाह सुन लेनी चाहिए. सुबह खाली पेट चाय पीना सेहत के लिए एक नहीं बल्कि कई तरीकों से नुकसानदायक हो सकता है.
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सफला एकादशी के दिन इस रंग का वस्त्र पहनकर करें पूजा, भगवान विष्णु की बनी रहेगी कृपा
Significance of safla ekadashi : इस व्रत को करने से पिछले जन्म के पापों से मुक्ति मिलती है और मोक्ष की प्राप्ति होती है. इसलिए लोग एकादशी का व्रत रखते हैं.
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प्रयागराज में 13 जनवरी में 26 फरवरी तक लगेगा महाकुंभ मेला, जानिए मेले में कौन कौन से व्यंजनों की होगी बहार
महाकुंभ मेले में व्यंजनों की बहार अलग ही अनुभव प्रदान करने वाला होता है. खासकर उत्तर प्रदेश स्टेट टूरिज्म डेवलपमेंट कॉर्पोरेशन की ओर से फूड कोर्ट की व्यवस्था की गई है. आइए जानते हैं इस बार मेले में किन व्यंजनों का लिया जा सकता है चटखारा.
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मूंग ही नहीं बल्कि मेथी के दाने भी अंकुरित करके खाए जा सकते हैं, पाचन से लेकर दिल तक को मिलते हैं फायदे
Methi Sprouts Benefits: मेथी के पीले दानों को आपने भिगोकर खाने के बारे में तो सुना होगा, लेकिन इन दानों को अंकूरित करने पर इनमें मौजूद पोषक तत्व बढ़ जाते हैं और शरीर को इसके एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं.
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किस समय खाने चाहिए बादाम? रात या दिन में किस समय खाना ज्यादा फायदेमंद? जानिए कैसे खाएं...
Best Time To Eat Almonds: सुबह खाली पेट भीगे हुए बादाम खाने से आपकी पाचन क्रिया मजबूत होती है. भीगे हुए बादाम में टैनिन की मात्रा कम हो जाती है, जिससे पोषक तत्वों का अवशोषण बेहतर होता है.
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सर्दियों में नहीं पड़ना बीमार और रहना है फिट तो आज ही कर लीजिए इन चीजों से तौबा
Health tips for winter : आइए जानते हैं कि सर्दियों में बीमारियों से बचने और फिट रहने के लिए आपको किन चीजों से दूरी बना लेनी चाहिए.
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सर्दियों में रोज पालक खाने से क्या होगा? लोहे जैसा मजबूत होगा शरीर, टमाटर से लाल होंगे गाल मिलेंगे और भी जादुई फायदे
Health Benefits Of Eating Spinach In Winter: सर्दियों में मौसमी बुखार और अन्य वायरल संक्रमणों का खतरा बढ़ जाता है. पालक में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन C हमारे इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाते हैं, जिससे हम रोगों से बच सकते हैं.
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एक महीने तक रोज कद्दू के बीज खाने से क्या होता है? चमत्कारिक फायदे जान आप भी आज से ही करने लगेंगे सेवन
Pumpkin Seeds For Health: कद्दू के बीज किसी वरदान से कम नहीं हैं. अक्सर हम कद्दू के बीजों को फेंक देते हैं और इसके स्वास्थ्य लाभों को हल्के में लेते हैं. यहां जानिए कि आपको एक महीने तक ये बीज खाने से क्या फायदे मिलेंगे.
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डायबिटीज को खत्म करने में कारगर है सर्दियों में मिलने वाला यह फल, इस रामबाण फल की कीमत सुनकर हैरान हो जाएंगे आप
अगर आपको डायबिटीज है तो सर्दियों में कुछ महीनों के लिए आने वाला ये खास फल आप आराम से खा सकते हैं. ये आपके ब्लड शुगर को भी कंट्रोल करेगा और आपके मीठे की तलब भी शांत करेगा.
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लाख कोशिशों के बाद भी नहीं बढ़ रहा वजन, तो आज से ही खाना शुरू कर दें बासी रोटी, फायदे जान हैरान हो जाएंगे
Basi Roti For Weight Gain: दुबले-पतले शरीर में मांस को भरना चाहते हैं, तो आप बासी रोटी को दूध के साथ खाना शुरू कर सकते हैं.
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न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए बथुआ खाने के जबरदस्त फायदे, खून साफ करने से लेकर कब्ज से तुरंत राहत तक, जानें इसके फायदे
Bathua Khane Ke Fayde: सर्दियों में खाली पेट न रहने की सलाह आयुर्वेद देता है. अक्सर देखा जाता है कि लोग ठंड में खूब खाते हैं और फिर शिकायत भी करते हैं कि वजन बढ़ गया. तो बथुआ इस चिंता से मुक्ति दिलाता है. फाइबर वजन घटाने में मदद करता है. पेट को भरता है और ज्यादा खाने की इच्छा को भी कंट्रोल करता है. इसका सर्दी में सेवन करने से वजन नियंत्रित रहता है.
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1 महीने तक रोज मुठ्ठीभर भीगे अखरोट खाने से क्या होता है? जानकर आप भी रह जाएंगे दंग, खुद भी करने लगेंगे सेवन
Benefits of Eating Walnuts Daily: अखरोट एक सुपरफूड है, जिसे अपनी डेली डाइट में शामिल करना किसी अद्भुत औषधि का सेवन करने जैसा है. यह कई गजब के स्वास्थ्य लाभों की खान है. यहां जानिए एक महीने तक अखरोट खाने के फायदे.
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सर्दियों में गुड़ के साथ ये चीज मिलाकर खाने से मिलता है गजब का फायदा, क्या आपको पता है नाम?
Gud Ke Sath Kya Khaye: अगर इसे कुछ खास चीजों के साथ खाया जाए, तो यह और भी ज्यादा असरदार हो जाता है. आइए जानते हैं कि गुड़ के साथ कौन-कौन सी चीजें मिलाकर खाने से गजब के फायदे मिल सकते हैं.
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सर्दियों में डाइट में इन 6 चीजों को करें शामिल, शरीर को होंगे बड़े फायदे...
What to eat in winter: ठंड का मौसम आ चुका है इस मौसम में अपने शरीर को जुकाम, खांसी, बुखार और कई तरह की बीमारियों से बचाने और इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए आप इन चीजों को अपनी डेली रूटीन में शामिल कर सकते हैं. तो आइए एक नजर डाल लेते हैं उन चीजों पर.
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मूंगफली और बादाम खाने के बाद भूलकर भी न करें ये गलतियां, शरीर को होते हैं ये गंभीर नुकसान
Mistakes After Eating Peanuts: बादाम और मूंगफली से लाभ पाने के लिए इन्हें सही तरीके से खाना बेहद जरूरी है. गलत तरीके या आदतों से इनके फायदे नुकसान में बदल सकते हैं. आइए जानते हैं मूंगफली और बादाम खाने के बाद कौन सी गलतियां करने से बचना चाहिए.
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खाली पेट पीते हैं चाय तो संभल जाएं, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया शरीर को इससे होते हैं कौन-कौनसे नुकसान
Morning Tea Side Effects: अगर आप भी सुबह उठते ही सबसे पहले चाय पीते हैं तो आपको भी न्यूट्रिशनिस्ट की यह सलाह सुन लेनी चाहिए. सुबह खाली पेट चाय पीना सेहत के लिए एक नहीं बल्कि कई तरीकों से नुकसानदायक हो सकता है.
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सफला एकादशी के दिन इस रंग का वस्त्र पहनकर करें पूजा, भगवान विष्णु की बनी रहेगी कृपा
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प्रयागराज में 13 जनवरी में 26 फरवरी तक लगेगा महाकुंभ मेला, जानिए मेले में कौन कौन से व्यंजनों की होगी बहार
महाकुंभ मेले में व्यंजनों की बहार अलग ही अनुभव प्रदान करने वाला होता है. खासकर उत्तर प्रदेश स्टेट टूरिज्म डेवलपमेंट कॉर्पोरेशन की ओर से फूड कोर्ट की व्यवस्था की गई है. आइए जानते हैं इस बार मेले में किन व्यंजनों का लिया जा सकता है चटखारा.
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मूंग ही नहीं बल्कि मेथी के दाने भी अंकुरित करके खाए जा सकते हैं, पाचन से लेकर दिल तक को मिलते हैं फायदे
Methi Sprouts Benefits: मेथी के पीले दानों को आपने भिगोकर खाने के बारे में तो सुना होगा, लेकिन इन दानों को अंकूरित करने पर इनमें मौजूद पोषक तत्व बढ़ जाते हैं और शरीर को इसके एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं.
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किस समय खाने चाहिए बादाम? रात या दिन में किस समय खाना ज्यादा फायदेमंद? जानिए कैसे खाएं...
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सर्दियों में नहीं पड़ना बीमार और रहना है फिट तो आज ही कर लीजिए इन चीजों से तौबा
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सर्दियों में रोज पालक खाने से क्या होगा? लोहे जैसा मजबूत होगा शरीर, टमाटर से लाल होंगे गाल मिलेंगे और भी जादुई फायदे
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एक महीने तक रोज कद्दू के बीज खाने से क्या होता है? चमत्कारिक फायदे जान आप भी आज से ही करने लगेंगे सेवन
Pumpkin Seeds For Health: कद्दू के बीज किसी वरदान से कम नहीं हैं. अक्सर हम कद्दू के बीजों को फेंक देते हैं और इसके स्वास्थ्य लाभों को हल्के में लेते हैं. यहां जानिए कि आपको एक महीने तक ये बीज खाने से क्या फायदे मिलेंगे.
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डायबिटीज को खत्म करने में कारगर है सर्दियों में मिलने वाला यह फल, इस रामबाण फल की कीमत सुनकर हैरान हो जाएंगे आप
अगर आपको डायबिटीज है तो सर्दियों में कुछ महीनों के लिए आने वाला ये खास फल आप आराम से खा सकते हैं. ये आपके ब्लड शुगर को भी कंट्रोल करेगा और आपके मीठे की तलब भी शांत करेगा.
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न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए बथुआ खाने के जबरदस्त फायदे, खून साफ करने से लेकर कब्ज से तुरंत राहत तक, जानें इसके फायदे
Bathua Khane Ke Fayde: सर्दियों में खाली पेट न रहने की सलाह आयुर्वेद देता है. अक्सर देखा जाता है कि लोग ठंड में खूब खाते हैं और फिर शिकायत भी करते हैं कि वजन बढ़ गया. तो बथुआ इस चिंता से मुक्ति दिलाता है. फाइबर वजन घटाने में मदद करता है. पेट को भरता है और ज्यादा खाने की इच्छा को भी कंट्रोल करता है. इसका सर्दी में सेवन करने से वजन नियंत्रित रहता है.
