What To Eat
- सब
- ख़बरें
- वीडियो
- फोटो
- वेब स्टोरी
-
दही खाने का सही तरीका क्या है? डॉक्टर ने बताया इस तरह खाने से सेहत पर पड़ता है बुरा असर, 90% लोग करते हैं गलती
Right way to eat curd: हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं कि अगर दही को सही तरीके से न खाया जाए, तो ये सेहत को कई तरह से नुकसान पहुंचा सकती है. ऐसे में आइए जानते हैं दही खाते समय किन बातों को ध्यान में रखना जरूरी है.
-
Uric Acid को कंट्रोल करने में मदद करेगी ये खास रोटी, बस बनाते समय मिला लें ये एक चीज
Special Roti for Joint Pain: यूरिक एसिड हमारे शरीर में पाया जाने वाला एक अपशिष्ट पदार्थ है जो हमारे यूरिन के जरिए बाहर निकलता है. लेकिन जब शरीर में प्यूरिन की मात्रा ज्यादा होने लगती है और ये हमारे शरीर से निकल नहीं पाता है तो शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने लगता है.
-
Meal And Age: उम्र के हिसाब से क्या और कितना खाना चाहिए? एक्सपर्ट से जानें सब कुछ
What And How Much Should Eat : हर उम्र का अपना एक सिस्टम होता है और उसी हिसाब से खाने का तरीका तय करना ज़रूरी है. अगर हम वक्त रहते अपनी खाने की आदतें नहीं बदलते, तो आगे चलकर मोटापा, डायबिटीज़, ब्लड प्रेशर जैसी परेशानियां हो सकती हैं.
-
तपती गर्मी के कहर से बचाएगा Bharti Singh का सीक्रेट, बस घर से बाहर निकलने से पहले खा लें ये चीज, हीटवेव में भी कूल-कूल रहेगी बॉडी
Garmi Mai Body Ko Thanda Kaise Rakhe: फेमस कॉमेडियन भारती सिंह (Bharti Singh) ने एक ऐसी खास डिश बताई है, जो भीषण गर्मी में भी शरीर को अंदर से ठंडा करने का काम करती है. आइए जानते हैं इसके बारे में-
-
डेंगू, मलेरिया होने पर खाने-पीने में क्या बदलाव करना चाहिए? जल्दी रिकवरी के लिए खाएं ये चीजें
Malaria Hone Par Kya Khana Chahiye: डेंगू और मलेरिया जैसी बीमारियों में सही खानपान जल्दी रिकवरी का सबसे बड़ा सहायक होता है. पौष्टिक डाइट और हाइड्रेशन का ध्यान रखते हुए आप अपने शरीर को मजबूती दे सकते हैं.
-
पेट में गुड़गुड़ की आवाज क्यों आती है? डॉक्टर ने बताई इसके पीछे की वजह, जानिए
Stomach Rumbling Reasons: पेट से जुड़ी कई ऐसी समस्याएं होती हैं जिन्हें हम अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं. कई बार आपने पेट में गुड़गुड़ की आवाज नोटिस की होगी. ऐसा क्यों होता है? आइए जानते हैं.
-
Anti-Ageing के लिए पपीता कैसे खाएं? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया इस तरह खाने पर सालों तक चेहरे पर नजर नहीं आएगा बुढ़ापा
Anti-Ageing: हमारे आसपास कई ऐसी चीजें मौजूद होती हैं, जो स्किन पर नजर आने वाले एजिंग के लक्षणों को नेचुरल तरीके से कम करने में मददगार हो सकती हैं. इन्हीं में से एक है पपीता. आइए न्यूट्रिशनिस्ट से जानते हैं एंटी एजिंग इफेक्ट के लिए पपीता कैसे खाएं-
-
रोजाना 1 महीने तक खाली पेट खजूर खाने से क्या होता है? फायदे जान चौंक जाएंगे आप
Khajur Khane Ke Fayde: खजूर एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स है जिसे सेहत के लिए कमाल माना जाता है. अगर आप रोजाना इसका सेवन करते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
-
90% लोग गलत तरीके से खाते हैं तरबूज, जानें इसे खाने का सही तरीका, नहीं तो हो जाएगा सेहत का कबाड़ा
Right Way To Eat Watermelon: गर्मियों में आपका भी ठंडा-ठंडा तरबूज खाने का मन करता होगा, लेकिन गलत तरीके से गलत समय पर खाया गया तरबूज आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है, आइए आपको बताते हैं कैसे.
-
Heatstroke Tips: लू से बचने के लिए क्या खाएं और क्या पिएं, यहां जानें सब कुछ
Heatstroke Tips: गर्मियों के मौसम में लू सबसे आम समस्या में से एक है. ऐसे में आप कुछ सावधानी और खान-पान में बदलाव करके इससे राहत पा सकते हैं.
-
खाना खाने के बाद गलती से भी नहीं करने चाहिए ये 5 काम, हेल्थ एक्सपर्ट ने बताया झेलने पड़ सकते हैं बड़े नुकसान
Mistakes to avoid after meal: कई बार हम खाने के बाद कुछ ऐसी गलतियां कर जाते हैं, जो सेहत को नुकसान पहुंचाने का कारण बनने लगती हैं. यहां हम आपको 5 ऐसी ही गलतियों के बारे में बता रहे हैं.
-
इस विटामिन की कमी से झड़ने लगते हैं बाल, समय पर ध्यान नहीं दिया तो खो देंगे अपने लंबे, घने बाल
Baal Kyu Jhadte Hain: हर कोई अपने बालों को लंबा, घना बनाए रखना चाहता है, लेकिन इसके लिए शरीर में विटामिन की कमी को दूर करना बेहद जरूरी है. सही डाइट और लाइफस्टाइल अपनाकर आप बालों को झड़ने से बचा सकते हैं और उन्हें हेल्दी बना सकते हैं.
-
रात में खाने के बाद आखिरी चीज क्या खानी चाहिए? अगले दिन उठेंगे एकदम फ्रेश और एक्टिव
Dinner Habits: अगर आप रोज सुबह फ्रेश माइंड और भरपूर एनर्जी के साथ उठना चाहते हैं, तो डिनर में एक खास चीज को शामिल कर सकते हैं. आइए जानते हैं इसके बारे में-
-
फैटी लिवर से परेशान हैं तो इस एक ड्रिंक को पीना कर दीजिए शुरू, डाइटीशियन ने शेयर की बनाने की रेसिपी
Fatty Liver Symptoms: फैटी लिवर होने पर खानपान में बदलाव करना बेहद जरूरी होता है. ऐसे में यहां जानिए ऐसी ही एक ड्रिंक के बारे में जो फैटी लिवर की दिक्कत को कम करने में असरदार होती है.
-
World Liver Day 2025: लिवर को खराब कर देती हैं ये 6 चीजें, जानिए Healthy Liver के लिए क्या खाएं और क्या नहीं
World Liver Day: लिवर से जुड़ी बीमारियां जान के लिए खतरा बन जाती हैं. ऐसे में लिवर को हेल्दी बनाए रखना जरूरी है. यहां जानिए हेल्दी लिवर के लिए कैसी होनी चाहिए डाइट और किन चीजों से परहेज करना है जरूरी.
-
दही खाने का सही तरीका क्या है? डॉक्टर ने बताया इस तरह खाने से सेहत पर पड़ता है बुरा असर, 90% लोग करते हैं गलती
Right way to eat curd: हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं कि अगर दही को सही तरीके से न खाया जाए, तो ये सेहत को कई तरह से नुकसान पहुंचा सकती है. ऐसे में आइए जानते हैं दही खाते समय किन बातों को ध्यान में रखना जरूरी है.
-
Uric Acid को कंट्रोल करने में मदद करेगी ये खास रोटी, बस बनाते समय मिला लें ये एक चीज
Special Roti for Joint Pain: यूरिक एसिड हमारे शरीर में पाया जाने वाला एक अपशिष्ट पदार्थ है जो हमारे यूरिन के जरिए बाहर निकलता है. लेकिन जब शरीर में प्यूरिन की मात्रा ज्यादा होने लगती है और ये हमारे शरीर से निकल नहीं पाता है तो शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने लगता है.
-
Meal And Age: उम्र के हिसाब से क्या और कितना खाना चाहिए? एक्सपर्ट से जानें सब कुछ
What And How Much Should Eat : हर उम्र का अपना एक सिस्टम होता है और उसी हिसाब से खाने का तरीका तय करना ज़रूरी है. अगर हम वक्त रहते अपनी खाने की आदतें नहीं बदलते, तो आगे चलकर मोटापा, डायबिटीज़, ब्लड प्रेशर जैसी परेशानियां हो सकती हैं.
-
तपती गर्मी के कहर से बचाएगा Bharti Singh का सीक्रेट, बस घर से बाहर निकलने से पहले खा लें ये चीज, हीटवेव में भी कूल-कूल रहेगी बॉडी
Garmi Mai Body Ko Thanda Kaise Rakhe: फेमस कॉमेडियन भारती सिंह (Bharti Singh) ने एक ऐसी खास डिश बताई है, जो भीषण गर्मी में भी शरीर को अंदर से ठंडा करने का काम करती है. आइए जानते हैं इसके बारे में-
-
डेंगू, मलेरिया होने पर खाने-पीने में क्या बदलाव करना चाहिए? जल्दी रिकवरी के लिए खाएं ये चीजें
Malaria Hone Par Kya Khana Chahiye: डेंगू और मलेरिया जैसी बीमारियों में सही खानपान जल्दी रिकवरी का सबसे बड़ा सहायक होता है. पौष्टिक डाइट और हाइड्रेशन का ध्यान रखते हुए आप अपने शरीर को मजबूती दे सकते हैं.
-
पेट में गुड़गुड़ की आवाज क्यों आती है? डॉक्टर ने बताई इसके पीछे की वजह, जानिए
Stomach Rumbling Reasons: पेट से जुड़ी कई ऐसी समस्याएं होती हैं जिन्हें हम अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं. कई बार आपने पेट में गुड़गुड़ की आवाज नोटिस की होगी. ऐसा क्यों होता है? आइए जानते हैं.
-
Anti-Ageing के लिए पपीता कैसे खाएं? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया इस तरह खाने पर सालों तक चेहरे पर नजर नहीं आएगा बुढ़ापा
Anti-Ageing: हमारे आसपास कई ऐसी चीजें मौजूद होती हैं, जो स्किन पर नजर आने वाले एजिंग के लक्षणों को नेचुरल तरीके से कम करने में मददगार हो सकती हैं. इन्हीं में से एक है पपीता. आइए न्यूट्रिशनिस्ट से जानते हैं एंटी एजिंग इफेक्ट के लिए पपीता कैसे खाएं-
-
रोजाना 1 महीने तक खाली पेट खजूर खाने से क्या होता है? फायदे जान चौंक जाएंगे आप
Khajur Khane Ke Fayde: खजूर एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स है जिसे सेहत के लिए कमाल माना जाता है. अगर आप रोजाना इसका सेवन करते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
-
90% लोग गलत तरीके से खाते हैं तरबूज, जानें इसे खाने का सही तरीका, नहीं तो हो जाएगा सेहत का कबाड़ा
Right Way To Eat Watermelon: गर्मियों में आपका भी ठंडा-ठंडा तरबूज खाने का मन करता होगा, लेकिन गलत तरीके से गलत समय पर खाया गया तरबूज आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है, आइए आपको बताते हैं कैसे.
-
Heatstroke Tips: लू से बचने के लिए क्या खाएं और क्या पिएं, यहां जानें सब कुछ
Heatstroke Tips: गर्मियों के मौसम में लू सबसे आम समस्या में से एक है. ऐसे में आप कुछ सावधानी और खान-पान में बदलाव करके इससे राहत पा सकते हैं.
-
खाना खाने के बाद गलती से भी नहीं करने चाहिए ये 5 काम, हेल्थ एक्सपर्ट ने बताया झेलने पड़ सकते हैं बड़े नुकसान
Mistakes to avoid after meal: कई बार हम खाने के बाद कुछ ऐसी गलतियां कर जाते हैं, जो सेहत को नुकसान पहुंचाने का कारण बनने लगती हैं. यहां हम आपको 5 ऐसी ही गलतियों के बारे में बता रहे हैं.
-
इस विटामिन की कमी से झड़ने लगते हैं बाल, समय पर ध्यान नहीं दिया तो खो देंगे अपने लंबे, घने बाल
Baal Kyu Jhadte Hain: हर कोई अपने बालों को लंबा, घना बनाए रखना चाहता है, लेकिन इसके लिए शरीर में विटामिन की कमी को दूर करना बेहद जरूरी है. सही डाइट और लाइफस्टाइल अपनाकर आप बालों को झड़ने से बचा सकते हैं और उन्हें हेल्दी बना सकते हैं.
-
रात में खाने के बाद आखिरी चीज क्या खानी चाहिए? अगले दिन उठेंगे एकदम फ्रेश और एक्टिव
Dinner Habits: अगर आप रोज सुबह फ्रेश माइंड और भरपूर एनर्जी के साथ उठना चाहते हैं, तो डिनर में एक खास चीज को शामिल कर सकते हैं. आइए जानते हैं इसके बारे में-
-
फैटी लिवर से परेशान हैं तो इस एक ड्रिंक को पीना कर दीजिए शुरू, डाइटीशियन ने शेयर की बनाने की रेसिपी
Fatty Liver Symptoms: फैटी लिवर होने पर खानपान में बदलाव करना बेहद जरूरी होता है. ऐसे में यहां जानिए ऐसी ही एक ड्रिंक के बारे में जो फैटी लिवर की दिक्कत को कम करने में असरदार होती है.
-
World Liver Day 2025: लिवर को खराब कर देती हैं ये 6 चीजें, जानिए Healthy Liver के लिए क्या खाएं और क्या नहीं
World Liver Day: लिवर से जुड़ी बीमारियां जान के लिए खतरा बन जाती हैं. ऐसे में लिवर को हेल्दी बनाए रखना जरूरी है. यहां जानिए हेल्दी लिवर के लिए कैसी होनी चाहिए डाइट और किन चीजों से परहेज करना है जरूरी.
