'Weight loss foods in hindi'

Grapefruit Benefits In Summer: गर्मियों का मौसम हैं ऐसे में शरीर को हेल्दी रखने के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पीने और जूस फ्रूट को डाइट में शामिल करने की सलाह दी जाती है. ग्रेपफ्रूट एक ऐसा फ्रूट है जिसमें लगभग 90 प्रतिशत पानी पाया जाता है.

Anjeer For Weight Loss: मोटापा कम करने के लिए हेल्दी और बैलेंस डाइट बहुत जरूरी है. अगर आप अनहेल्दी और फास्ट फूड का सेवन करते हैं, तो ये वजन बढ़ने की एक वजह और हो सकती है.

Papaya For Weight Loss: गर्मियों में नियमित रूप से पपीता खाने से तो कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं ये तो सभी जानते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि यह एक बेस्ट समर वेट लॉस फ्रूट (Weight Loss Fruit) भी है. जानिए पपीता वजन घटाने में कैसे मदद कर सकता है.

Makhana Benefits For Men: मखाने पुरुषों के लिए किसी सुपरफूड से कम नहीं हैं. किसी एक या दो नहीं बल्कि पुरुषों के लिए मखाना खाने के अनेक फायदे होते हैं.  

Beauty tips: बाल से जुड़ी एक समस्या बहुत आम है, वो है बालों का दो मुंहा हो जाना. इसके लिए आप कई तरह के जतन करती हैं, फिर भी ठीक नहीं होता है. तो अब से यहां दिए गए कुछ उपाय अपनाकर देखिए

Weight Loss Habits: कई बार लोग एकसाथ बहुत सारा वजन तो घटा लेते हैं लेकिन उसे कायम रखने में नाकाम रह जाते हैं. ये कुछ ऐसी आदते हैं जिन्हें अपनाने पर आपका वजन हमेशा ही कम रहेगा और बार-बार बढ़ेगा नहीं. 

Weight Loss Food: रसोई सचमुच खजाने के पिटारे जैसी होती है और इसी पिटारे में 2 ऐसी चीजें छुपी हैं जो आपके वजन को कई हद तक कम करने में सहायक हैं. जानें कौनसी हैं ये कमाल की चीजें.

Benefits Of Cranberry: क्रैनबेरी को सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है, खासतौर पर महिलाओं के लिए. क्रैनबेरी दिखने में लाल रंग का एक बेहद छोटा सा रसीला फल हैं.

Exercises for women: बढ़ते वजन को लेकर महिलाएं बहुत परेशान रहती हैं और उन्हें घर की जिम्मेदारियों से वक्त नहीं मिल पाता है कि वह योगा और जिम जैसी जगहों पर जाकर वर्कआउट कर पाएं, ऐसे में यहां कुछ आसान होम एक्सरसाइज बताए जा रहे हैं.

Home remedies: त्रिफला के सेवन से पेट की चर्बी जल्दी गलती है, साथ ही पेट की समस्या से भी निजात मिलता है. आज से ही इसक सेवन करना शुरू कर दें.