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नींबू पानी पीने के 4 बड़े फायदे, जरूर करें इसे अपने रूटीन में शामिल
- Wednesday August 27, 2025
- Written by: Diksha Soni
Nimbu Pani Ke Fayde: अगर आप नींबू को पानी में मिलाकर पीते हैं, तो शरीर को कई फायदे पहुंचा सकते हैं. यहां जाने नींबू पानी पीने से होने वाले 4 बड़े फायदों के बारे में.
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विराट कोहली की फिटनेस का राज, उनका वजन घटाने वाले न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए वेट लॉस टिप्स
- Monday August 25, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
वजन घटाना मुश्किल जरूर है, लेकिन अगर आप विराट कोहली जैसे फिट होना चाहते हैं तो सही चावल चुनें, डिनर का टाइम कंट्रोल करें और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाएं. न्यूट्रिशनिस्ट रयान फर्नांडो के ये टिप्स वेट लॉस में गुप्त हथियार साबित हो सकते हैं.
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मोटापे से छुटकारा पाने का मिल गया आसान तरीका, बाबा रामदेव ने बताया रोज कैसे घटेगा दो किलो वजन
- Wednesday July 23, 2025
- Written by: मुकेश बौड़ाई
Baba Ramdev weight Loss Tips: वजन घटाने के लिए आप अगर सब कुछ ट्राई कर चुके हैं तो आपके लिए बाबा रामदेव ने कुछ ऐसे आसान योगासन बताए हैं, जिन्हें आप घर पर ही कर सकते हैं. इनसे आप तेजी से अपना वजन कम कर सकते हैं.
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AIIMS की सीनियर डायटीशियन ने बताया वजन पर काबू पाने का तरीका, क्या खाएं और क्या नहीं, जानिए 6 कारगर टिप्स
- Tuesday July 1, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Weight Loss Tips: उन्होंने वीडियो में कहा है कि मोटापा एक बड़ी समस्या बनता जा रहा है, जिसे कंट्रोल करने के लिए हमें कुछ बातों का ध्यान रखना होगा. आइए जानते हैं उन्होंने मोटापा घटाने और फिट रहने के लिए क्या टिप्स बताए.
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डॉक्टर अतुल पीटर्स ने बताया वजन कम करने का सही तरीका, बड़ी मेहनत की बजाय करें ये काम और देखें कमाल
- Wednesday June 18, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Weight Loss Tips: डॉ अतुल ने कहा कि मोटापे से लड़ने के लिए सबसे पहले तो स्वीकार करना होगा कि आप मोटे हैं. अगर आप इस सच को स्वीकार नहीं करेंगे तो इससे लड़ नहीं पाएंगे.
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लाइफस्टाइल कोच ल्यूक ने बताए शुद्ध घी खाने के जबरदस्त फायदे, जानिए शरीर पर क्या असर करता है
- Tuesday June 17, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Pure Ghee Benefits: पॉपुलर लाइफस्टाइल कोच ल्यूक कॉउटिन्हो ने हाल ही में इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर किया जिसमें उन्होंने शुद्ध घी के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ बताए.
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14 साल बाद फिल्मों में लौटे फरदीन खान का मेकओवर कर देगा हैरान, इन 2 चीजों से दूरी बनाकर फिट हुए एक्टर
- Wednesday June 11, 2025
- Reported by: IANS, Edited by: शिखा यादव
अभिनेता फरदीन खान अक्सर अपने प्रशंसकों को उन चीजों से दूर रहने की सलाह देते हैं, जो सेहत के लिए हानिकारक हैं. शराब हो या सिगार, उनका मानना है कि इनसे दूर रहने पर भविष्य बेहतर बनेगा.
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Explainer: क्या गर्मियों में वजन कम करना ज्यादा आसान है? किन तरीकों से जल्दी फैट कम होगा? कैसे पतले होंगे आप? जानिए
- Wednesday May 14, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Weight Loss Tips: अगर आप वेट कंट्रोल करना चाहते हैं और जल्दी पतना होना चाहते हैं, तो गर्मियां आपके लिए सुनहरा अवसर हो सकती हैं. माना जाता है कि सर्दियों के मुकाबले गर्मियों में वजन कम करना ज्यादा आसान है. आइए जानते हैं ये कैसे होगा और इसके लिए क्या करना पड़ेगा.
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अंडा या पनीर, वजन कम करने के दौरान प्रोटीन के लिए क्या खाना चाहिए? यहां जानिए
- Tuesday May 13, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Egg vs Paneer For Weight Loss: वेट लॉस करने के लिए हेल्दी डाइट बहुत जरूरी है, जिससे अच्छी मात्रा में प्रोटीन भी हो. पनीर और अंडा, दोनों में से कौन सा विकल्प वजन कम करने के लिए सही है. आइए जानते हैं.
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डॉक्टर ने बताया 30 दिन तक नींबू पानी पीने से क्या होगा, आप भी जान लीजिए और उठाएं फायदा
- Tuesday May 6, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Lemon Water Benefits: नींबू में विटामिन सी और साइट्रिक एसिड दोनों होते हैं और ये आपकी डाइट से जितना संभव हो उतना आयरन अवशोषित करने में आपकी मदद करते हैं.
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25 किलो वजन घटाने वाली फिटनेस कोच ने बताए अपने वेट लॉस सीक्रेट्स, बस नहीं की ये 6 गलतियां
- Thursday April 24, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Expert Tips For Weight Loss: तला-भुना खाने से लेकर बिना नापे खाना, ऐसी आदतें आपकी वजन घटाने की मेहनत को बर्बाद कर सकती हैं. सही खानपान और संयम से फिटनेस का सपना पूरा करें!
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बाहर निकले पेट को अंदर करने के लिए शाम 6 बजे के बाद न खाएं ये चीजें, न्यूट्रिशनिष्ट की सलाह
- Tuesday April 1, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Pet Ko Ander Karne Ke Tips: कुछ फूड्स दिन के समय खाने के लिए बेहतर होते हैं और रात में उन्हें खाने से बचने से आपको अपने वेट लॉस टारगेट को पाने करने में मदद मिल सकती है.
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Explainer: वजन कम करने में कैसे काम करती है मौनजारो? कितनी मात्रा में लेना चाहिए? डॉक्टर ने बताया सब कुछ
- Saturday March 22, 2025
- Reported by: अनिता शर्मा, Edited by: अवधेश पैन्यूली
Complete Details About Mounjaro : देश भर में मौनजारो की काफी चर्चा हो रही है. ये एक वजन घटाने वाली दवा है जिसे अमेरिका की फार्मा कम्पनी Eli Lilly ने लॉन्च किया है. यह एक असरदार वजन घटाने की दवा है, जो इंसुलिन और शुगर लेवल को कंट्रोल करके वजन घटाने में मदद करती है.
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मेहनत करने के बाद भी इन 5 कारणों की वजह से कम नहीं हो पाता है वजन, एक्सपर्ट ने बताया
- Monday March 24, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Common Weight Loss Mistakes: लाइफस्टाइल कोच ल्यूक कॉउटिन्हो ने एक वीडियो में बताया कि वजन कम करने के बजाय फैट कम करने को प्राथमिकता देना क्यों जरूरी है.
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नींबू पानी पीने के 4 बड़े फायदे, जरूर करें इसे अपने रूटीन में शामिल
- Wednesday August 27, 2025
- Written by: Diksha Soni
Nimbu Pani Ke Fayde: अगर आप नींबू को पानी में मिलाकर पीते हैं, तो शरीर को कई फायदे पहुंचा सकते हैं. यहां जाने नींबू पानी पीने से होने वाले 4 बड़े फायदों के बारे में.
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विराट कोहली की फिटनेस का राज, उनका वजन घटाने वाले न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए वेट लॉस टिप्स
- Monday August 25, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
वजन घटाना मुश्किल जरूर है, लेकिन अगर आप विराट कोहली जैसे फिट होना चाहते हैं तो सही चावल चुनें, डिनर का टाइम कंट्रोल करें और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाएं. न्यूट्रिशनिस्ट रयान फर्नांडो के ये टिप्स वेट लॉस में गुप्त हथियार साबित हो सकते हैं.
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मोटापे से छुटकारा पाने का मिल गया आसान तरीका, बाबा रामदेव ने बताया रोज कैसे घटेगा दो किलो वजन
- Wednesday July 23, 2025
- Written by: मुकेश बौड़ाई
Baba Ramdev weight Loss Tips: वजन घटाने के लिए आप अगर सब कुछ ट्राई कर चुके हैं तो आपके लिए बाबा रामदेव ने कुछ ऐसे आसान योगासन बताए हैं, जिन्हें आप घर पर ही कर सकते हैं. इनसे आप तेजी से अपना वजन कम कर सकते हैं.
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AIIMS की सीनियर डायटीशियन ने बताया वजन पर काबू पाने का तरीका, क्या खाएं और क्या नहीं, जानिए 6 कारगर टिप्स
- Tuesday July 1, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Weight Loss Tips: उन्होंने वीडियो में कहा है कि मोटापा एक बड़ी समस्या बनता जा रहा है, जिसे कंट्रोल करने के लिए हमें कुछ बातों का ध्यान रखना होगा. आइए जानते हैं उन्होंने मोटापा घटाने और फिट रहने के लिए क्या टिप्स बताए.
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डॉक्टर अतुल पीटर्स ने बताया वजन कम करने का सही तरीका, बड़ी मेहनत की बजाय करें ये काम और देखें कमाल
- Wednesday June 18, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Weight Loss Tips: डॉ अतुल ने कहा कि मोटापे से लड़ने के लिए सबसे पहले तो स्वीकार करना होगा कि आप मोटे हैं. अगर आप इस सच को स्वीकार नहीं करेंगे तो इससे लड़ नहीं पाएंगे.
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लाइफस्टाइल कोच ल्यूक ने बताए शुद्ध घी खाने के जबरदस्त फायदे, जानिए शरीर पर क्या असर करता है
- Tuesday June 17, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Pure Ghee Benefits: पॉपुलर लाइफस्टाइल कोच ल्यूक कॉउटिन्हो ने हाल ही में इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर किया जिसमें उन्होंने शुद्ध घी के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ बताए.
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14 साल बाद फिल्मों में लौटे फरदीन खान का मेकओवर कर देगा हैरान, इन 2 चीजों से दूरी बनाकर फिट हुए एक्टर
- Wednesday June 11, 2025
- Reported by: IANS, Edited by: शिखा यादव
अभिनेता फरदीन खान अक्सर अपने प्रशंसकों को उन चीजों से दूर रहने की सलाह देते हैं, जो सेहत के लिए हानिकारक हैं. शराब हो या सिगार, उनका मानना है कि इनसे दूर रहने पर भविष्य बेहतर बनेगा.
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Explainer: क्या गर्मियों में वजन कम करना ज्यादा आसान है? किन तरीकों से जल्दी फैट कम होगा? कैसे पतले होंगे आप? जानिए
- Wednesday May 14, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Weight Loss Tips: अगर आप वेट कंट्रोल करना चाहते हैं और जल्दी पतना होना चाहते हैं, तो गर्मियां आपके लिए सुनहरा अवसर हो सकती हैं. माना जाता है कि सर्दियों के मुकाबले गर्मियों में वजन कम करना ज्यादा आसान है. आइए जानते हैं ये कैसे होगा और इसके लिए क्या करना पड़ेगा.
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अंडा या पनीर, वजन कम करने के दौरान प्रोटीन के लिए क्या खाना चाहिए? यहां जानिए
- Tuesday May 13, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Egg vs Paneer For Weight Loss: वेट लॉस करने के लिए हेल्दी डाइट बहुत जरूरी है, जिससे अच्छी मात्रा में प्रोटीन भी हो. पनीर और अंडा, दोनों में से कौन सा विकल्प वजन कम करने के लिए सही है. आइए जानते हैं.
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डॉक्टर ने बताया 30 दिन तक नींबू पानी पीने से क्या होगा, आप भी जान लीजिए और उठाएं फायदा
- Tuesday May 6, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Lemon Water Benefits: नींबू में विटामिन सी और साइट्रिक एसिड दोनों होते हैं और ये आपकी डाइट से जितना संभव हो उतना आयरन अवशोषित करने में आपकी मदद करते हैं.
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25 किलो वजन घटाने वाली फिटनेस कोच ने बताए अपने वेट लॉस सीक्रेट्स, बस नहीं की ये 6 गलतियां
- Thursday April 24, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Expert Tips For Weight Loss: तला-भुना खाने से लेकर बिना नापे खाना, ऐसी आदतें आपकी वजन घटाने की मेहनत को बर्बाद कर सकती हैं. सही खानपान और संयम से फिटनेस का सपना पूरा करें!
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बाहर निकले पेट को अंदर करने के लिए शाम 6 बजे के बाद न खाएं ये चीजें, न्यूट्रिशनिष्ट की सलाह
- Tuesday April 1, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Pet Ko Ander Karne Ke Tips: कुछ फूड्स दिन के समय खाने के लिए बेहतर होते हैं और रात में उन्हें खाने से बचने से आपको अपने वेट लॉस टारगेट को पाने करने में मदद मिल सकती है.
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Explainer: वजन कम करने में कैसे काम करती है मौनजारो? कितनी मात्रा में लेना चाहिए? डॉक्टर ने बताया सब कुछ
- Saturday March 22, 2025
- Reported by: अनिता शर्मा, Edited by: अवधेश पैन्यूली
Complete Details About Mounjaro : देश भर में मौनजारो की काफी चर्चा हो रही है. ये एक वजन घटाने वाली दवा है जिसे अमेरिका की फार्मा कम्पनी Eli Lilly ने लॉन्च किया है. यह एक असरदार वजन घटाने की दवा है, जो इंसुलिन और शुगर लेवल को कंट्रोल करके वजन घटाने में मदद करती है.
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मेहनत करने के बाद भी इन 5 कारणों की वजह से कम नहीं हो पाता है वजन, एक्सपर्ट ने बताया
- Monday March 24, 2025
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Common Weight Loss Mistakes: लाइफस्टाइल कोच ल्यूक कॉउटिन्हो ने एक वीडियो में बताया कि वजन कम करने के बजाय फैट कम करने को प्राथमिकता देना क्यों जरूरी है.
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