Weight Loss Advice

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  ब्यूटी इन्फ्लुएंसर ने 1 साल में घटाया 40 किलो वजन, यहां जानें कैसे

  Weight Loss Tips: इंस्टाग्राम पर एक वायरल वीडियो में, व्यक्ति ने ट्रांसफॉर्मेशन रील साझा किया कि फरवरी 2024 में उसका वजन 133 किलोग्राम था, और इस साल जनवरी में वह 86.5 किलोग्राम तक पहुंच गई.

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  कौन सा चावल आपकी सेहत के लिए सबसे अच्छा है? चावल खाने से कब वजन नहीं बढ़ेगा? एक्सपर्ट ने बताया

  Healthy Rice: चावल न केवल हमारी डेली डाइट का हिस्सा है, बल्कि यह ऑलओवर हेल्थ के लिए भी लाभकारी है. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि आपके लिए कौन से चावल ज्यादा फायदेमंद हैं?

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  मोरिंगा का पानी इन बीमारियों में कर सकता है दवा का काम, जानिए यहां

  आप मोरिंगा का पानी अपनी डाइट में रोजाना शामिल कर लेते हैं, तो आपको किन-किन बीमारियों में फायदा मिल सकता है, इसके बारे में हम आगे आर्टिकल में बताने जा रहे हैं, आइए जानते हैं...

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  क्या आपका वजन भी लगातार बढ़ रहा है? न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकर ने बताए 3 बड़े फैक्टर्स

  Weight Loss: हम उन चीजों की तलाश में रहते हैं जो हमारा वजन जल्दी कम कर दें, लेकिन क्या यह आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है? ऋजुता दिवेकर के अनुसार, शरीर की क्षमता यह समझने में बड़े कारकों में से एक है कि आप हेल्दी हैं या नहीं.

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  तेजी से करना है वजन कम तो अपनाएं ये तरीका, 1 महीने में सपाट हो जाएगा आपका पेट

  Easy tips to lose weight : आपको अपनी वेट लॉस जर्नी में सही आहार, व्यायाम और जीवनशैली को फॉलो करना होगा. तो बिना देर किए आइए जानते हैं...1 महीने की वेट लॉस जर्नी में आपको क्या-क्या काम करना है. 

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  डिनर करने के बाद जरूर करिए ये 5 काम, धीरे-धीरे कम हो जाएगा आपका वजन, शेप में आ जाएगी बॉडी

  Weight loss advice : यहां 5 ऐसे काम दिए जा रहे हैं जो डिनर के बाद करने से आपके वजन को धीरे-धीरे कम करने में मदद मिल सकती है:

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  न्यूट्रिशनिष्ट ने की ब्रोकली और क्रूसिफेरस सब्जियों की पावर का खुलासा, आप भी नहीं जानते होंगे ये अनसुने फैक्ट्स!

  Broccoli Health Benefits: न्यूट्रिशनिष्ट लवनीत बत्रा ने क्रूसिफेरस सब्जी खाने के अपार स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताया, जिनमें गोभी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, ब्रोकोली, बोक चोय और फूलगोभी.

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  राम कपूर का नया लुक आया सामने, इस तरीके से 18 महीने में किया 55 किलो वजन कम, आइए जाने उनकी वेट लॉस जर्नी

  Weight loss tips : आज हम आपको यहां पर राम कपूर की वेट लॉस जर्नी के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे आप भी टिप्स लेकर अपने बढ़ते वजन को कंट्रोल में कर सकते हैं. 

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  टेलीविजन स्टार राम कपूर ने सिर्फ इतने महीने में घटाया 55 किलो वजन, नए लुक ने किया हैरान, जानिए उनके वेट लॉस सीक्रेट्स

  Ram Kapoor’s Weight Loss Secrets: महज 18 महीनों में 55 किलो वजन कम करके राम कपूर ने न केवल अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाया, बल्कि लाखों लोगों को प्रेरित भी किया है. 19 दिसंबर को राम कपूर ने दो मिरर सेल्फी शेयर करके सोशल मीडिया पर सनसनी ला दी.

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  घर पर रोज करेंगे ये 5 एक्‍सरसाइज, जिम जाने की नहीं होगी जरूरत

  Weight loss tips : फिट रहने के लिए लोग क्या कुछ नहीं करते. घंटो तक जिम में पसीना बहाते रहते हैं. लेकिन अगर आपको जिम जाने का मन नहीं करता तो चिंता की कोई बात नहीं. घर पर ही आसान एक्सरसाइज करके फिट रह सकते हैं.

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  रात में कच्ची सब्जियों का सलाद खाना सेहत के लिए अच्छा है या बुरा? फायदे और नुकसान के बारे में क्या कहते हैं एक्सपर्ट डाइटिशियन

  ताज़गी देने वाले फलों और हरी सब्जियों को मिलाकर बनाया गया सलाद खाना हर मौके पर स्वाद को बढ़ा देता है. साथ ही सेहत को भी हर तरह से फायदा पहुंचाता है.

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  नए साल से छोड़ दें ये 7 डाइट टिप्स, आप भी करते हैं इनपर हद से ज्यादा भरोसा, तो आज जान लें सच्चाई

  Healthy Eating Misconceptions: जैसे-जैसे हम 2025 में प्रवेश कर रहे हैं, हमें कुछ डाइट मिथ्स को पीछे छोड़ देना चाहिए, जिन्हें लोग हेल्दी समझते हैं असल में वे हेल्दी होते नहीं हैं.

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  करी पत्ते को इन 4 तरीकों से खाएंगे तो पेट से जुड़ी परेशानियां हो जाएंगी दूर, और भी हैं कई फायदे

  आप इसकी 7-8 पत्तियां रोज चबाना शुरू कर दें, तो पेट से जुड़ी परेशानी कम हो सकती है. इसके अलावा भी कई फायदे हैं इस पत्ती के. 

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  वेट लॉस के लिए क्या आप भी कर रही हैं खाने को इग्नोर, पूरे दिन रहती हैं भूखी, डाइट एक्सपर्ट से जानिए इसके क्या हो सकते हैं नुकसान

  Expert advice to lose weight : तुलसी नितिन कहती हैं- वजन कम करने का मतलब अपने शरीर को सजा देना नहीं है,बल्कि उसे वह देना जिसकी उसे सचमुच जरूरत है. 

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  बिना जिम में पसीना बहाए और डाइटिंग किए बिना भी कम हो सकता है वजन, एक्सपर्ट ने बताया वेट लॉस का तरीका

  क्या आप भी वेट लॉस करने की कोशिश कर रहे हैं लेकिन बिजी लाइफस्टाइल होने की वजह से आपके पास जिम जाने का टाइम नही है तो आज हम आपको एक्सपर्ट के बताए कुछ ऐसे टिप्स बताएंगे जो बिना जिम में घंटो पसीना बहाए. वजन कम करने में आपकी मदद कर सकता है.