Weight Lifting
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सिलेंडर में कितनी गैस है कैसे पता करें? घर पर एलपीजी सिलेंडर में गैस लेवल कैसे चेक करें, यह ट्रिक आजमाइए
कैसे पता चलेगा कि गैस भरी हुई है? घर पर एलपीजी सिलेंडर में बची गैस का पता लगाना अब आसान हो गया है. कुछ सरल तरीकों और गैजेट्स की मदद से आप हमेशा गैस लेवल का अंदाजा रख सकते हैं.
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उम्र संबंधी इस समस्या से जूझ रही हैं अक्षय कुमार की पत्नी ट्विंकल खन्ना, बोलीं- अब जीवन कठिन हो गया है...
Twinkle Khanna shares her journey on menopause says weight lifting can help in this situation पूर्व एक्ट्रेस और अक्षय कुमार की पत्नी ट्विंकल खन्ना अब बतौर राइटर अपना करियर एन्जॉय कर रही हैं. वह अपनी बात को बेबाकी से रखती हैं और महिला संबंधी अहम मुद्दों और समस्याओं पर बोलने से पीछे नहीं रहती हैं.
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घुटनों में अक्सर रहता है दर्द तो योगा एक्सपर्ट की बताई ये ईजी एक्सरसाइज आएंगी काम, बैठे-बैठे कर सकते हैं आप
Knee Pain Exercise: घुटने में दर्द या कहें जोड़ों के दर्द के कारण ठीक से चलना-फिरना मुश्किल हो जाता है. ऐसे में यहां जानिए किस तरह घुटने के दर्द से राहत मिल सकती है. योगा एक्सपर्ट की बताई एक्सरसाइज आप भी आसानी से कर सकते हैं.
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जिम जाने के बाद अचानक सिरदर्द क्यों होता है? जानें इस दर्द से बचने के लिए क्या करें
Sudden Headache After Exercise: आइए यहां आसान भाषा में समझते हैं कि जिम में वर्कआउट करने के बाद सिरदर्द क्यों होता है और इससे कैसे बचा जा सकता है.
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मलाइका अरोड़ा कटोरी से नापकर रोज खाती हैं खाना, यह है उनका वेट कंट्रोल करने का अनोखा तरीका
Secret of Malaika Arora fitness: मलाइका अरोड़ा अक्सर सोशल मीडिया पर अपने फिटनेस के बारे में पोस्ट शेयर करती रहती हैं. आइए जानते हैं क्या है उनकी फिटनेस का राज और खास डाइट प्लान.
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अनीता राज की उम्र है 62 साल, लेकिन फिटनेस देख कहेंगे- 26 की हैं, जिम में वेट लिफ्टिंग और 61 मिनच प्लैंक करते हुए वीडियो वायरल
अनीता राज बॉलीवुड की खूबसूरत एक्ट्रेसेस में गिनी जाती हैं, जिन्होंने कई सुपरस्टार्स के साथ काम किया. वहीं कुछ रिपोर्ट्स में तो उनका नाम धर्मेंद्र से भी जुड़ा.
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साड़ी में जिम पहुंचीं 'भाभीजी' ने दिखाया ऐसा दम, पसीना-पसीना हो गए पहलवान
Viral Video: जिम में साड़ी पहने भारी भरकम वेट उठाती महिला का वीडियो हुआ वायरल, लोग बोले- ये हैं असली देसी फिटनेस आइकन.
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बहुत दुबले पतले शरीर वाले खाएंगे ये चीजें तो भर जाएगा शरीर में मांस...यहां जानिए 7 डे वेट गेन डाइट प्लान
वजन बढ़ाना कोई मुश्किल काम नहीं है और इसे केवल कुछ जरूरी डाइटिंग टिप्स फॉलो करके किया जा सकता है.
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जिम में वेट लिफ्टिंग करते समय लग जाती है चोट, तो इन बातों का रखें ध्यान, नहीं होगी कलाई इंजर्ड
How to do weight lifting : आज इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे वेट लिफ्टिंग के कुछ टिप्स जिससे आप जिम में इंजर्ड होने से बच सकते हैं.
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तेजी से वजन घटाने के लिए करें ये 4 योगासन एक महीने में शरीर आने लगेगा शेप में
Exercise for Belly fat burn : हम आपको यहां पर कुछ ऐसे योगासन बताने वाले हैं जिसे लाइफस्टाइल का हिस्सा बनाकर 1 महीने में अपनी बॉडी को शेप में ला सकते हैं.
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