Weak Immune System

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  ये 10 खाने-पीने की चीजें इम्यून सिस्टम को कर सकती हैं बहुत ज्यादा कमजोर, डाइट लिस्ट से आज से ही हटाएं

  Immune System Weakening Foods: हमारा इम्यून सिस्टम हमारे खानपान की चीजो से प्रभावित होता है. हम जो खाते-पीते हैं उसका असर हमारी इम्यूनिटी पर भी पड़ता है. यहां जानिए आपको किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए.

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  धूम्रपान करने से कैंसर, हार्ट डिजीज, डायबिटीज, जल्दी बुढ़ापा, खराब यौन स्वास्थ्य के साथ हो सकती हैं ये 10 घातक बीमारियां

  No Tobacco Day 2024: धूम्रपान के लॉन्ग टर्म इफेक्ट बेहद घातक हो सकते हैं और इसकी वजह से कई गंभीर बीमारियां पैदा हो सकती हैं. यहां हम धूम्रपान के 10 लॉन्ग टर्म इफेक्ट्स के बारे में बता रहे हैं.

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  लोहे जैसा मजबूत होगा शरीर, भर जाएगा दुबले शरीर में मांस, बस रोज दूध में मिलाकर पिएं यह एक चीज

  हम आपको यहां पर अंजीर को दूध में मिलाकर पीने के बारे में बताने वाले हैं. इसमें पाया जाने वाला पोषक तत्व एक नहीं अनगित फायदे शरीर को पहुंचाता है जिसके बारे में बताने वाले हैं. 

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  कोविड के बाद होने वाली दिक्कतों से मिलेगा छुटकारा, CMFRI ने किया न्यूट्रास्युटिकल विकसित करने का दावा

  केन्द्रीय समुद्री मात्स्यिकी अनुसंधान संस्थान (सीएमएफआरआई) ने दावा किया है कि उसने समुद्री शैवाल से ‘न्यूट्रास्युटिकल’ विकसित की है, जिसके सेवन से कोविड के बाद आने वाली स्वास्थ्य समस्याओं के प्रति रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है.

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  शरीर में अगर हो जाती है Vitamin की कमी तो नजर आने लगते हैं ये 5 लक्षण, हो जाइए सावधान !

  Health tips : सेहत से जुड़ी परेशानियां विटामिन, कैल्शियम, प्रोटीन जैसे मिनरल्स का सही मात्रा में शरीर तक ना पहुंच पाने की वजह से प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है जिसका असर अलग-अलग तरीकों से शरीर में नजर आने लगता है जिसका जिक्र लेख में किया गया है.

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  बच्चे की कमजोर होती इम्यूनिटी के इन संकेतों को पहचान लीजिए, वरना होगा बड़ा नुकसान

  बतौर मां बाप ये जिम्मेदारी बन जाती है कि बच्चों की सेहत का खास ख्याल रखा जाए और खासकर बदलते मौसम में उनकी प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत रखा जाए. लेकिन मां बाप को कैसे पता चले कि उनके बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो गई है.

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  Cold And Cough: सर्दी-खांसी में भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन, इम्यूनिटी को भी कर सकती हैं कमजोर

  Cold And Cough Precautions: देशभर में कड़ाके की ठंड पड़ रही है. ऐसे में एक समस्या जो बहुत ही आम है वो है सर्दी-खांसी. मौसम में बदलाव होते ही हमारे शरीर में सबसे ज्यादा असर पड़ता है. और सर्दियों में सर्दी-खांसी होना कई बार परेशानी का सबब बन सकती है.

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  वेजिटेरियन हैं और चाहिए प्रोटीन तो बस ये वाला खाना कर दें शुरू, फिर शरीर को मिलेगा भरपूर Protein

  Vegetarian protein rich food : अगर आप शाकाहारी हैं और शरीर में प्रोटीन की कमी हो गई है तो आप यहां बताए जा रहे खाद्य पदार्थों का अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  Weak Immunity: इम्यूनिटी कमजोर होने पर शरीर देता है ये 6 संकेत, इन्हें इग्नोर करने की गलती ना करें  

  Weak Immunity: जब शरीर में ये लक्षण दिखने लगें तो समझ जाएं कि आपकी इम्यूनिटी कमजोर हो चुकी है. इन्हें जल्द से जल्द पहचान कर आप कोरोना से संक्रमित होने से बच सकते हैं.

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  Weak Immune System: इम्यूनिटी को कमजोर बना सकती हैं ये चीजें, आज से ही कम करें इनका सेवन

  Foods To Avoid With Low Immune System: दुनियाभर में एक बार फिर कोरोना और ओमिक्रोन के आंकड़े तेजी से बढ़ने लगे हैं. मरीजों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है. ऐसे में हर राज्य सरकार  अपने-अपने तरीके से कोरोना को लेकर प्रतिबंध भी लगा रही है.

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  Symptoms of Poor Immunity: 7 लक्षण जो कमजोर इम्यूनिटी की तरफ करते हैं इशारा

  इम्यूनिटी को परखने के लिए आप कई तरह के टेस्ट करवा सकते हैं. या फिर ऐसे कुछ लक्षण हैं जिन्हें नोटिस कर आप खुद ये अंदाजा लगा सकते हैं कि आपकी रोगों से लड़ने की क्षमता घटी है या नहीं.

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  Improve Digestion Tips: इन आयुर्वेदिक टिप्स से पाचन शक्ति को बना सकते हैं मजबूत

  Strong Digestion Tips: हेल्दी रहने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी पाचन तंत्र का मजबूत होना. अगर आपका पाचन तंत्र कमजोर (Weak Immune System) है तो आप कई गंभीर बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं. हेल्दी पाचन तंत्र के आजमाएं ये आयुर्वेदिक उपाय.

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  Worst Breakfast Habits: नाश्ते की ये 5 सबसे खराब आदतें इम्यून सिस्टम को करती हैं कमजोर, सर्दियों में रखें खास ख्याल

  Habits That Weak Your Immunity: यहां आपकी कुछ ऐसी खराब आदतों के बारे में बताया गया है जो इम्यूनिटी को कमजोर कर सकती हैं. आपको आज से ही इन आदतों को सुधारने की जरूरत है.

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  ये है Tulsi Kadha बनाने का आसान तरीका, इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ इन समस्याओं को दूर रखने में करेगा चमत्कार

  Benefits Of Tulsi Kadha: काढ़ा हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है और हमें स्वास्थ्य समस्याओं से बचाता है. संक्रमण को दूर रखने के लिए काढ़ा सबसे जानदार घरेलू उपायों में से एक है. अगर तुलसी का काढ़ा बनाने का सही तरीका पता हो तो आप कई स्वास्थ्य समस्याओं को चुटकियों में दूर कर सकते हैं

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  Weak Immune System: आपको भी होती है बहुत ज्यादा थकान, तनाव और अक्सर पेट की समस्याएं, तो कमजोर है आपकी इम्यूनिटी!

  Symptoms Of Weak Immunity: आपकी बेहतर इम्यूनिटी आपके लिए ढाल के रूप में काम करती है और बीमारियों को दूर रखने के लिए आपका सुरक्षा कवर है, लेकिन आप कैसे जानेंगे कि आपका इम्यून सिस्टम मजबूत है? कमजोर इम्यून सिस्टम के लक्षण क्या हैं? साथ ही कमजोर इम्यूनिटी के कारणों को जानना भी काफी ज्यादा जरूरी है.