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नूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने गर्मी से बचने ने लिए बताए 3 जादुई तरीके, जो पूरी गर्मी शरीर को रखेंगे कूल और हेल्दी
Beat the Heat: इस साल मार्च के महीने में ही जून की तपन महसूस होने लगी है. अगर आप भी खुद को गर्मी से बचाने के लिए हेल्दी ऑप्शन तलाश रहे हैं, तो नूट्रिशनिस्ट द्वारा बताए इन टिप्स को फॉलो कर सकते हैं.
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गर्मियो में इन 5 बातों का जरूर रखें ख्याल, डॉक्टर ने कहा लू रहेगी दूर, नहीं आएंगे चक्कर
Preventing Heat Stroke: चिलचिलाती गर्मी में कहीं आपकी तबीयत भी ना बिगड़ जाए इसीलिए डॉक्टर की बताई कुछ बातों को गांठ बांध लें. ये टिप्स गर्मियों में सेहत को बिगड़ने नहीं देंगे.
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बढ़ती गर्मी का प्रहार: घट रहा उत्तर और पूर्वी भारत के 38 बड़े जलाशयों में पानी का स्तर
पूर्वी भारत में विशेषकर असम, झारखंड, उड़ीसा, पश्चिम बंगाल, बिहार और उत्तर पूर्व के राज्यों में सेंट्रल वॉटर कमिशन 27 बड़े जलाशयों की मॉनिटरिंग करता है. इस साल 24 अप्रैल, 2025 तक इन बड़े जलाशयों में वॉटर स्टोरेज लेवल उनकी क्षमता का 31.30% रिकॉर्ड किया गया है, जो पिछले साल 24 अप्रैल को 40.17% था.
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गर्मी से बचने के लिए शख्स ने लगाया तगड़ा जुगाड़, स्कूटी पर लगाया शॉवर, देख लोग बोले- ये तो रामबाण उपाय है
वीडियो में सड़क पर घूमते इस स्कूटी सवार शख्स का ये कारनामा देखकर जहां कुछ लोग हैरान हैं, तो वहीं कुछ बढ़चढ़ कर मौज ले रहे हैं.
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Heat Stroke से बचने के लिए पीना शुरू कर दें ये ड्रिंक्स, लू छू भी नही पाएगी
Summer Drink: गर्मी का मौसम चल रहा है, इस समय हम सभी ऐसी चीजों की तलाश मे हैं जिसके सेवन से शरीर को ठंडक मिले. यही वजह है कि हर व्यक्ति को किसी न किसी तरह से खुद को ठंडा रखने की जद्दोजहद कर रहा है.
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दिल्ली एनसीआर में बढ़ते तापमान के बीच पानी का संकट गहराने लगा
दिल्ली में एक तरफ तापमान रिकॉर्ड तोड़ रहा है, वहीं दूसरी तरफ जल संकट (Water crisis) का खतरा मंडरा रहा है. राष्ट्रीय राजधानी में गर्मियों का मौसम शुरू होते ही पानी की मांग बढ़ जाती है. अब दिल्ली में पानी की किल्लत शुरू हो गई है, लेकिन ऐसे समय पर भी राजनीतिक दल इसे लेकर सियासत करने से बाज नहीं आ रहे हैं. समस्या का सामना आम लोगों को करना पड़ रहा है. अब दिल्ली में पानी की बर्बादी करने वाले लोगों को 2000 रुपये का जुर्माना भुगतना पड़ेगा.
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क्या सच में जेब में प्याज रखने से नहीं लगती लू? जानें गर्मी से बचने के उपाय
Summer Health Care Tips: प्याज में क्वेरसेटिन जैसे यौगिक तत्व होते हैं. जिनमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं और जिससे कि हमें इससे कुछ स्वास्थ्य लाभ हो सकता है. लेकिन क्या ये लू से बचने में हमारी मदद करता है?
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30 मई तक संभलकर, पारा जा सकता है 46 के पार, बचना है तो 30 मई तक हर 30 मिनट करें ये काम, तभी मिलेगा आराम...
How Much Water Should Consume Everyday: गर्मी के मौसम में शरीर से पसीना ज्यादा आता है. जिसकी वजह से डिहाइड्रेशन का खतरा बना रहता है. इसलिए गर्मी के दिनों में रोजाना इतना पानी जरूर पीना चाहिए.
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इंजेक्शन, कैमिकल या मसाले से पके तरबूज को कैसे पहचानें, एक सेकेंड में होगी असली तरबूज की पहचान, अपनायें ये तीन ट्रिक
How To Identify An Injected Watermelon: गर्मी के मौसम में तरबूज खाने से शरीर को एनर्जी मिलती है और पानी की कमी पूरी होती है. लेकिन मार्केट में कई बार केमिकल वाले तरबूज मिलते हैं जो आपकी सेहत को खराब कर सकते हैं.
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बर्फ वाला पानी पीने से सेहत को हो सकते हैं ये 5 नुकसान, जानें कैसे बिना बर्फ के ठंडा रख सकते हैं पानी
अब हम ठहरे हेल्थ की बात करने वाले. ऐसे में चुनाव हो या गर्मी हमारी नजर हमेशा सेहत से जुड़े पल चुन लेती है. और इस तस्वीर के बाद हमारे अंदर सवाल आया भरी गर्मी में धूप में बैठे राहुल बर्फ का पानी पी रहे हैं. इससे सेहत को कुछ नुकसान हो सकते हैं. तो इसी बहाने ही सही, चलिए जानते हैं गर्मी में बर्फ का पानी पीने से सेहत को किस तरह के नुकसान हो सकते हैं.
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