Lifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |मंगलवार जुलाई 18, 2023 04:02 PM IST Dinner walk ke fayde : अगर आप नियमित रूप से जिम नहीं जा सकते हैं, तो आप डिनर के बाद टहलना शुरू कर सकते हैं इससे सोने और रात के खाने के बीच समय का अंतर बढ़ जाता है, जो बेहद जरूरी है.