Walking After Eating
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जमकर खाएं छोले भटूरे, आलू परांठा और गुलाब जामुन नही बढ़ेगा वजन! जानिए खाने के बाद कितनी देर करनी होगी वॉक
- Tuesday October 8, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह
अगर हम आपसे कहें कि आप अपने पसंदीदा छोला-भटूरा, आलू पराठा और गुलाब जामुन बिना ये टेंशन लिए खा सकते हैं कि इससे आपका वेट गेन नहीं होगा तो शायद आपको यकीन न हो. लेकिन ये बिल्कुल सच है बस आपको इसे खाने के बाद एक चीज का ख्याल रखना है. आइए जानते हैं क्या है ये बेहतरीन नुस्खा.
- ndtv.in
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पक्का पतला होना चाहते हैं तो सुबह इस वक्त करें वॉक, धीरे ही सही पर वजन होने लगेगा कम
- Thursday May 30, 2024
- Edited by: अनु चौहान
Best time to walk : अगर आप भी सेहत को दुरुस्त रखना चाहते हैं सुबह की वॉक जरूर करनी चाहिए. चलिए जानते हैं कि सुबह की वॉक करने का सही समय कौन सा है.
- ndtv.in
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मॉर्निंग वॉक या एक्सरसाइज के बाद क्या खाना चाहिए, क्या आपको पता है? यहां जानिए
- Sunday April 14, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
morning diet after walking: सुबह की सैर खासतौर से स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होती है, और इसके बाद सही पोषण बहुत जरूरी होता है. यहां हम सुबह की सैर के बाद खाने के लिए सही ऑप्शन्स के बारे में बता रहे हैं.
- ndtv.in
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रोज 10,000 कदम वॉक करने से मिलते हैं ये 10 गजब के फायदे, जान जाएंगे तो आज से ही शुरू कर देंगे चलना
- Tuesday March 19, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Daily Walking Benefits: यहां हम उन स्वास्थ्य लाभों के बारे में बता रहे हैं जो आप हर दिन 10,000 कदम चलने से प्राप्त कर सकते हैं. तो चलिए जानते हैं...
- ndtv.in
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रोज 10,000 कदम चलने का टारगेट क्यों रखना चाहिए? ऐसा करने से क्या होता है जानिए आसान भाषा में
- Wednesday February 7, 2024
- Translated by: अवधेश पैन्यूली
Ek Din Me Kitna Paidal Chalna Chahiye: रोज 10,000 कदम चलने से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं. यहां जानिए रेगुलर वॉक करने से मिलने वाले फायदों की लंबी लिस्ट...
- ndtv.in
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सुबह की सैर से आने के बाद यह 7 काम जरूर करें, तभी मिलेगा मॉर्निंग वॉक बेनेफिट्स
- Friday December 22, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
वॉक करने के बाद आपको क्या करना चाहिए, इस बात की भी जानकारी आपको होनी चाहिए, तभी इसके फायदे होंगे, आइए जानते हैं.
- ndtv.in
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रोज ये काम करने से कंट्रोल कर सकते हैं ब्लड शुगर लेवल, डायबिटीज रोगियों को मिलते हैं ये 9 फायदे
- Monday December 11, 2023
- Translated by: अवधेश पैन्यूली
Walking Benefits: हालांकि पैदल चलना सभी के लिए बेहद फायदेमंद है, लेकिन यहां हम डायबिटीज वाले लोगों के लिए पैदल चलने के कुछ फायदों के बारे में बता रहे हैं.
- ndtv.in
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सर्दियों में पैदल चलने के हैं ये 10 फायदे, जानिए कैसे सिर से लेकर पांव तक हर परेशानी हो जाएगी दूर
- Tuesday December 5, 2023
- Translated by: अवधेश पैन्यूली
Walking Benefits: सर्दियों में पैदन चलने की सिफारिश क्यों की जाती है? यहां जानिए कि इस मौसम में पैदल चलने से आपको कौन से लाभ मिल सकते हैं.
- ndtv.in
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रोज खाना खाने के बाद 10 मिनट जरूर करें ये काम, तेजी से घटेगा वजन, सेहत को भी होंगे जबरदस्त फायदे
- Saturday November 4, 2023
- Written by: दीक्षा सिंह
After Dinner Walk Benefits: रात को खाना खाने के बाद 10 मिनट की वॉक भी आपको कई तरह की हेल्थ प्रॉबलम्स से बचाए रखने में मदद कर सकता है.
- ndtv.in
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रात के खाने के बाद जरूर करें यह काम, जल्दी नहीं पड़ेंगे बीमार
- Tuesday July 18, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Dinner walk ke fayde : अगर आप नियमित रूप से जिम नहीं जा सकते हैं, तो आप डिनर के बाद टहलना शुरू कर सकते हैं इससे सोने और रात के खाने के बीच समय का अंतर बढ़ जाता है, जो बेहद जरूरी है.
- ndtv.in
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शाम को जल्दी Walk करने से Sleep Quality होगी इंप्रूव, स्ट्रेस से मिलेगी निजात, जानिए ऐसा करने के 7 और गजब फायदे
- Thursday April 13, 2023
- Translated by: Avdhesh Painuly
Early Evening Walking Benefits: शाम की सैर आपको कई गजब के फायदे दे सकती है. शाम को जल्दी वॉक करने से शरीर और दिमाग को आराम मिलता है और यह एक्टिविटी तनाव और चिंता को कम करने में भी मदद कर सकता है.
- ndtv.in
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Walking Benefits: रात के खाने के बाद सिर्फ 5 मिनट टहलने से होगा सभी रोगों का अंत, ये रहे हैरान करने वाले फायदे
- Tuesday January 24, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly, Edited by: अनिता शर्मा
Walking After Dinner: दिल के स्वास्थ्य और ब्लड शुगर लेवल को मापने के लिए बैठने और चलने के बीच तुलना करने पर पाया कि रात के भोजन के बाद हल्का चलने से डायबिटीज के मैनेजमेंट में बड़ा प्रभाव पड़ता है.
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Weight Loss: ऐसे करें रोजाना वॉक तेजी से घटेगा वजन, बढ़ेगी एनर्जी
- Friday September 9, 2022
- Written by: Aradhana Singh
Weight Loss by Walking: वजन घटाने के लिए हममें से ज्यादातर लोग जिम में घटों पसीना बहाने से लेकर डाइटिंग तक को फॉलो करते हैं. लेकिन इन सबके बाद भी कई बार वो परिणाम नहीं निकलता जो चाहिए होता है.
- ndtv.in
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Walking After Eating: क्या खाना खाने के बाद टहलना पाचन, इम्यूनिटी और मेटाबॉलिज्म के लिए फायदेमंद है? यहां जानें
- Tuesday November 9, 2021
- Written by: Avdhesh Painuly
Walking After Eating Benefits: भोजन के बाद 30 मिनट की पैदल दूरी, नियमित व्यायाम के साथ बाउल फंक्शन में सुधार कर सकती है और कब्ज की संभावना कम कर सकती है. यहां भोजन करने के बाद वॉक करने के कुछ फायदों के बारे में बताया गया है.
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जमकर खाएं छोले भटूरे, आलू परांठा और गुलाब जामुन नही बढ़ेगा वजन! जानिए खाने के बाद कितनी देर करनी होगी वॉक
- Tuesday October 8, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह
अगर हम आपसे कहें कि आप अपने पसंदीदा छोला-भटूरा, आलू पराठा और गुलाब जामुन बिना ये टेंशन लिए खा सकते हैं कि इससे आपका वेट गेन नहीं होगा तो शायद आपको यकीन न हो. लेकिन ये बिल्कुल सच है बस आपको इसे खाने के बाद एक चीज का ख्याल रखना है. आइए जानते हैं क्या है ये बेहतरीन नुस्खा.
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पक्का पतला होना चाहते हैं तो सुबह इस वक्त करें वॉक, धीरे ही सही पर वजन होने लगेगा कम
- Thursday May 30, 2024
- Edited by: अनु चौहान
Best time to walk : अगर आप भी सेहत को दुरुस्त रखना चाहते हैं सुबह की वॉक जरूर करनी चाहिए. चलिए जानते हैं कि सुबह की वॉक करने का सही समय कौन सा है.
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मॉर्निंग वॉक या एक्सरसाइज के बाद क्या खाना चाहिए, क्या आपको पता है? यहां जानिए
- Sunday April 14, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
morning diet after walking: सुबह की सैर खासतौर से स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होती है, और इसके बाद सही पोषण बहुत जरूरी होता है. यहां हम सुबह की सैर के बाद खाने के लिए सही ऑप्शन्स के बारे में बता रहे हैं.
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रोज 10,000 कदम वॉक करने से मिलते हैं ये 10 गजब के फायदे, जान जाएंगे तो आज से ही शुरू कर देंगे चलना
- Tuesday March 19, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Daily Walking Benefits: यहां हम उन स्वास्थ्य लाभों के बारे में बता रहे हैं जो आप हर दिन 10,000 कदम चलने से प्राप्त कर सकते हैं. तो चलिए जानते हैं...
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रोज 10,000 कदम चलने का टारगेट क्यों रखना चाहिए? ऐसा करने से क्या होता है जानिए आसान भाषा में
- Wednesday February 7, 2024
- Translated by: अवधेश पैन्यूली
Ek Din Me Kitna Paidal Chalna Chahiye: रोज 10,000 कदम चलने से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं. यहां जानिए रेगुलर वॉक करने से मिलने वाले फायदों की लंबी लिस्ट...
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सुबह की सैर से आने के बाद यह 7 काम जरूर करें, तभी मिलेगा मॉर्निंग वॉक बेनेफिट्स
- Friday December 22, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
वॉक करने के बाद आपको क्या करना चाहिए, इस बात की भी जानकारी आपको होनी चाहिए, तभी इसके फायदे होंगे, आइए जानते हैं.
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रोज ये काम करने से कंट्रोल कर सकते हैं ब्लड शुगर लेवल, डायबिटीज रोगियों को मिलते हैं ये 9 फायदे
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Walking Benefits: हालांकि पैदल चलना सभी के लिए बेहद फायदेमंद है, लेकिन यहां हम डायबिटीज वाले लोगों के लिए पैदल चलने के कुछ फायदों के बारे में बता रहे हैं.
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सर्दियों में पैदल चलने के हैं ये 10 फायदे, जानिए कैसे सिर से लेकर पांव तक हर परेशानी हो जाएगी दूर
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Walking Benefits: सर्दियों में पैदन चलने की सिफारिश क्यों की जाती है? यहां जानिए कि इस मौसम में पैदल चलने से आपको कौन से लाभ मिल सकते हैं.
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रोज खाना खाने के बाद 10 मिनट जरूर करें ये काम, तेजी से घटेगा वजन, सेहत को भी होंगे जबरदस्त फायदे
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After Dinner Walk Benefits: रात को खाना खाने के बाद 10 मिनट की वॉक भी आपको कई तरह की हेल्थ प्रॉबलम्स से बचाए रखने में मदद कर सकता है.
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Walking After Dinner: दिल के स्वास्थ्य और ब्लड शुगर लेवल को मापने के लिए बैठने और चलने के बीच तुलना करने पर पाया कि रात के भोजन के बाद हल्का चलने से डायबिटीज के मैनेजमेंट में बड़ा प्रभाव पड़ता है.
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Weight Loss: ऐसे करें रोजाना वॉक तेजी से घटेगा वजन, बढ़ेगी एनर्जी
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- Written by: Aradhana Singh
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Walking After Eating: क्या खाना खाने के बाद टहलना पाचन, इम्यूनिटी और मेटाबॉलिज्म के लिए फायदेमंद है? यहां जानें
- Tuesday November 9, 2021
- Written by: Avdhesh Painuly
Walking After Eating Benefits: भोजन के बाद 30 मिनट की पैदल दूरी, नियमित व्यायाम के साथ बाउल फंक्शन में सुधार कर सकती है और कब्ज की संभावना कम कर सकती है. यहां भोजन करने के बाद वॉक करने के कुछ फायदों के बारे में बताया गया है.
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