Vitamins For Skin Care

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  मुंह धोते ही थोड़ी देर में चेहरे पर आ जाता है ऑयल तो इस तैलीय त्वचा पर लगाएं यह चीजें, फिर नहीं होंगे मुंहासे

  Summer oily skin face wash : स्किन के ऑयली होने की वजह से भी बहुत प्रॉब्लम होने लगती है. इसी वजह से स्किन का खास ध्यान रखना जरुरी होता है.

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  Vitamin e benefits : विटामिन ई क्यों जरूरी है स्किन के लिए, जानिए यहां

  यूवी प्रकाश और सूरज के संपर्क में आने से त्वचा में विटामिन ई का स्तर कम हो जाता है. उम्र के साथ विटामिन ई का स्तर भी कम होता जाता है, ऐसे में आपको अपनी डाइट में विटामिन ई फूड और सप्लीमेंट को जरूर शामिल करना चाहिए. 

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  सुबह उठने के बाद फॉलो करिए ये स्किन केयर रूटीन, बढ़ती उम्र में त्वचा बनी रहेगी जवां और हेल्दी

  how to keep skin radiant & glowing : यहां कुछ सरल उपाय दिए गए हैं जिन्हें आप अपनी सुबह की स्किन केयर रूटीन के लिए अपना सकते हैं, ताकि आपकी त्वचा आने वाले सालों तक जवां और स्वस्थ बनी रहे. 

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  स्किन की चमक और कसाव बनाए रखने के लिए डाइट में जरूरी है ये Vitamin

  Anti ageing food : इंडियन जर्नल ऑफ फार्माकोलॉजी में प्रकाशित 2019 के एक अध्ययन के अनुसार, यह पाया गया कि विटामिन K क्रीम लगाने के बाद त्वचा के घाव जल्दी भरने लगे.

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  चेहरे पर एलोवेरा जेल में मिलाकर लगा ली अगर ये चीज, तो खिल उठेगी आपकी त्वचा, असर देख रोज लगाने लगेंगे

  Aloe vera With Vitamin For Face: एलोवेरा और विटामिन ई का उपयोग चेहरे की देखभाल के लिए एक प्रभावी और प्राकृतिक तरीका है. इन दोनों के गुणों का सही तरीके से उपयोग करके आप न केवल अपनी त्वचा की समस्याओं को दूर कर सकते हैं, बल्कि उसे एक नई चमक भी दे सकते हैं.

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  डॉक्टर ने बताया बॉडी पेन, बैली फैट, मसल्स क्रैंप और ड्राई स्किन के पीछे की 6 बड़ी वजह और इसका उपाय

  Deficiency causes : रमिता कौर ने इन सारे हेल्थ इश्यूज की वजह आयरन, जिंक, मैग्नीशियम, पोटैशियम और विटामिन बी 12 की कमी बताया है.

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  चेहरे पर नजर आते हैं गड्ढे तो डॉक्टर का बताया यह नुस्खा आजमाकर देख लीजिए, ओपन पोर्स कम होने लगेंगे 

  त्वचा पर नजर आने वाले बड़े-बड़े छिद्रों को ओपन पोर्स कहते हैं. ये ओपन पोर्स ज्यादातर चेहरे पर निकलते हैं. ऐसे में डॉक्टर के बताए तरीके से इन्हें कम किया जा सकता है. 

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  क्लियर और ग्लोइंग स्किन के लिए महंगा सीरम क्यों खरीदना, जब घर पर बन जाए सस्ते में Face Serum

  Skin care tips : हम आपको यहां पर ग्लोइंग स्किन के लिए यहां पर घर पर कैसे बनाएं सीरम उसका आसान तरीका बताने जा रहे हैं जिससे आपको महंगे सीरम लगाने की जरूरत नहीं पड़ेगी. 

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  स्किन के लिए बहुत जरूरी है Vitamin K, ग्लो करेगी स्किन, दूर हो जाएंगे दाग-धब्बे, जानिए इसके स्किन से जुड़े फायदे

  Vitamin k benefits : स्किन की देखभाल और उसके सही पोषण के लिए विटामिन के काफी फायदेमंद साबित होता है. इसकी मदद से त्वचा पर बढ़ती उम्र के निशान नहीं दिखते और त्वचा जवां बनी रहती है.

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  विटामिन ई कैप्सूल चेहरे पर कितनी देर लगाकर रखते हैं और इसके पूरे फायदे उठाने का क्या है तरीका, आप भी जान लीजिए 

  चेहरे पर विटामिन ई का इस्तेमाल कई अलग-अलग तरीकों से फायदेमंद साबित होता है. यहां जानिए विटामिन ई को चेहरे पर लगाते समय किन बातों का ध्यान रखना जरूरी होता है और किस तरह इसका अच्छा असर त्वचा पर नजर आता है. 

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  इस स्किन टाइप वालों को फेस पर अप्लाई करना चाहिए विटामिन ई

  Vitamin e benefits : रात भर विटामिन ई फेस पर अप्लाई करने से त्वचा की अच्छी कंडीशनिंग होती है. इसके पोषक तत्व चेहरे पर अच्छे से अवशोषित हो जाते हैं.

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  रात को सोने से पहले एलोवेरा जेल में मिलाकर लगा लीजिए ये कैप्सूल, सुबह शीशे की तरह चमकेगा चेहरा, गायब हो जाएंगी झुर्रियां और दाग

  How to Apply Vitamin E- स्किन को ग्लोइंग और बेदाग बनाने के लिए आप किसी भी सीरम का इस्तेमाल कर रहे हैं तो आपको उसका सही रिजल्ट तभी मिल सकता है जब आप उसे लगाने का सही समय और तरीका जानते हों. गलत तरीके से लगाना आपको फायदे की जगह नुकसान भी पहुंचा सकता है.

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  Vitamin e capsule : स्किन को डैमेज होने से बचाना है तो इस तरीके से फेस पर अप्लाई करें विटामिन ई

  Skin care tips : हम आपको यहां पर 4 तरीके बताने वाले हैं, जो आपकी स्किन बेदाग और चमकदार रखने में मदद कर सकते हैं. 

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  सर्दी में कच्ची खाइए ये 4 सब्जी, फिर कभी नहीं होगा खांसी जुकाम, नहीं पड़ेंगे बीमार

  Must eat these 5 vegetables in winter: विंटर आते ही अगर आप भी खांसी, सर्दी, बुखार से परेशान रहते हैं तो अपनी डाइट में कुछ खास सिजनल सब्जियों को शामिल कर लें.

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  स्किन हो गई है रुखी और बेजान तो इस विटामिन की है कमी, बस आज से करें यह उपाय

  Causes of Dry Skin: कई लोग रुखी, बेजान और ड्राई स्किन से परेशान रहते हैं. इन 5 विटामिन्स की कमी के चलते ऐसा होता है.