Vitamin D Symptoms
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आप भी लेते हैं vitamin D सप्लीमेंट्स तो जानिए कब तक करना चाहिए सेवन, ज्यादा विटामिन डी खाने से हो सकते हैं ये नुकसान
- Saturday October 4, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
Side Effects Of Consuming Too Much Vitamin D: विटामिन-डी हमारे शरीर के लिए बहुत ज़रूरी है, लेकिन यह तभी फायदेमंद है जब इसे सही मात्रा में लिया जाए. बिना जांच कराए और डॉक्टर की सलाह के बिना सप्लीमेंट लेना खतरे से खाली नहीं है.
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क्या आपको हर समय आती है नींद, इस Vitamin की कमी हो सकती है वजह, ऐसे करिए पूरा
- Saturday September 20, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
विटामिन्स की कमी से आपको दिन भर थकान और ज़्यादा नींद आ सकती है. इससे निजात पाने के लिए हम यहां पर आपको कुछ फूड्स को डाइट में शामिल करने की सलाह दे रहे हैं...
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किस विटामिन की कमी से सिर में होता है दर्द , क्या आपको पता है, जान लीजिए आज
- Friday September 19, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
सबसे जरूरी बात, खान पान में सुधार करने के बावजूद अगर आपके सिर दर्द ठीक नहीं होती है, तो फिर आप डॉक्टर से मिलकर जांच कराएं.
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शौक से खाते हैं विटामिन डी सप्लीमेंट, तो जान लें Vitamin D की ज्यादा खुराक लेने के नुकसान
- Tuesday September 16, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
Side Effects Of Vitamin D: विटामिन-डी हमारे शरीर के लिए बहुत ज़रूरी है, लेकिन यह तभी फायदेमंद है जब इसे सही मात्रा में लिया जाए. बिना जांच कराए और डॉक्टर की सलाह के बिना सप्लीमेंट लेना खतरे से खाली नहीं है.
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शरीर में किसी विटामिन की कमी से स्किन एलर्जी होने लगती है?
- Monday September 15, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Skin Problems Causes: स्किन एलर्जी सिर्फ बाहरी कारणों से नहीं होती, बल्कि शरीर के अंदर की पोषण की कमी भी इसका बड़ा कारण हो सकती है. यहां कुछ विटामिन के बारे में बताया गया है जिनकी कमी से स्किन प्रोब्लम्स हो सकती हैं.
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दिन शुरू होने से पहले ही थक जाते हैं? असली वजह है इन विटामिन्स की कमी
- Friday September 12, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
Vitamin Deficiency: लगातार थकान और कमजोरी केवल ओवरवर्क का नतीजा नहीं, बल्कि Vitamin D, B12, Iron और Magnesium की कमी भी हो सकती है. सही डाइट और लाइफस्टाइल से इसे रोका जा सकता है, लेकिन गंभीर लक्षण होने पर तुरंत जांच करवाना जरूरी है.
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अगर आपका विटामिन डी3 कम है तो क्या होगा? विटामिन डी3 में कौन सा भोजन सबसे ज्यादा है, जानिए यहां पर
- Saturday September 13, 2025
- Edited by: अनु चौहान
शरीर में विटामिन डी3 की कमी हो गई है और आपको लगता है कि अब यह दवा या इंजेक्शन से ही पूरी होगी, तो आपको बता दें कि आप ये चीजें खाकर भी विटामिन डी3 की कमी को पूरा कर सकते हैं.
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पुरुषों में इन आदतों की वजह से कमजोर होने लगती हैं हड्डियां, कहीं आप तो नहीं कर रहे ये गलती?
- Sunday August 31, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Causes of Bone Weakness: अगर आप भी अपनी हड्डियों को मजबूत रखना चाहते हैं और लंबी उम्र तक ताकतवर शरीर के साथ जीना चाहते हैं, तो इन गलतियों को करना आज ही छोड़ दें.
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सिर में डैंड्रफ किस विटामिन की कमी से होता है? रूसी के लिए कौन से विटामिन अच्छे हैं, डैंड्रफ का रामबाण इलाज यहां
- Friday August 29, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Kya Vitamin D ki kami se Dandruff hota hai? डैंड्रफ शरीर में विटामिन बी3, बी2, बी6 और जिंक की कमी से बढ़ सकता है. संतुलित आहार और हाइड्रेशन से स्कैल्प हेल्दी रहता है.सिर्फ शैंपू बदलना पर्याप्त नहीं, पोषण पर भी ध्यान देना जरूरी है.
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किस विटामिन की कमी से होता है माइग्रेन? कमी दूर करने के लिए खाएं ये चीजें, बढ़ेगी दिमागी पावर
- Thursday August 28, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Which Vitamin Causes Migraine: कुछ विटामिन्स की कमी से माइग्रेन की समस्या बढ़ सकती है और दिमागी ताकत भी कमजोर पड़ सकती है. चलिए जानते हैं कि कौन-कौन से विटामिन्स की कमी माइग्रेन को जन्म देती है.
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किस विटामिन की कमी से पाचन तंत्र ठीक से काम नहीं कर पाता?
- Wednesday August 27, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Vitamins For Digestive Health: सिर्फ गलत खानपान या ज्यादा तला-भुना खाने से ही नहीं, अगर शरीर को जरूरी विटामिन और मिनरल्स न मिलें, तो पाचन तंत्र कमजोर होने लगता है. आइए जानते हैं पाचन के लिए जरूरी विटामिन कौन से हैं.
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किस विटामिन की कमी से घबराहट होने लगती है?
- Thursday August 28, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Ghabrahat Ka Karan: अगर अक्सर घबराहट की दिक्कत होने लगे तो यह शरीर में कुछ विटामिन की कमी का भी संकेत हो सकता है. यहां जानिए किन विटामिन की कमी से शरीर में घबराहट होने लगती है.
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किस विटामिन की कमी से होता है बार-बार सिरदर्द?
- Monday August 25, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Kis Vitamin Ki Kami Se Sirdard Hota Hai: क्या आप जानते हैं अगर आप इन विटामिन्स को भरपूर मात्रा में लेते हैं तो यह समस्या काफी हद तक कम हो सकती है. तो आप क्या सोच रहे हैं आइए जानते हैं कि कौन-कौन से विटामिन की कमी सिरदर्द का कारण बन सकती है और इसे कैसे दूर किया जा सकता है.
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किस विटामिन की कमी से होता है हेयर फॉल, एक्सपर्ट ने बताया कैसे रुकेगा बालों का झड़ना
- Tuesday August 19, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Vitamin Deficiency: शरीर में अगर इस विटामिन की कमी हो जाती है तो सिर पर बाल कम होने में देर नहीं लगती. ऐसे में डॉक्टर से जानिए कौनसा है यह विटामिन जिसकी कमी को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.
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आप भी लेते हैं vitamin D सप्लीमेंट्स तो जानिए कब तक करना चाहिए सेवन, ज्यादा विटामिन डी खाने से हो सकते हैं ये नुकसान
- Saturday October 4, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
Side Effects Of Consuming Too Much Vitamin D: विटामिन-डी हमारे शरीर के लिए बहुत ज़रूरी है, लेकिन यह तभी फायदेमंद है जब इसे सही मात्रा में लिया जाए. बिना जांच कराए और डॉक्टर की सलाह के बिना सप्लीमेंट लेना खतरे से खाली नहीं है.
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क्या आपको हर समय आती है नींद, इस Vitamin की कमी हो सकती है वजह, ऐसे करिए पूरा
- Saturday September 20, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
विटामिन्स की कमी से आपको दिन भर थकान और ज़्यादा नींद आ सकती है. इससे निजात पाने के लिए हम यहां पर आपको कुछ फूड्स को डाइट में शामिल करने की सलाह दे रहे हैं...
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किस विटामिन की कमी से सिर में होता है दर्द , क्या आपको पता है, जान लीजिए आज
- Friday September 19, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
सबसे जरूरी बात, खान पान में सुधार करने के बावजूद अगर आपके सिर दर्द ठीक नहीं होती है, तो फिर आप डॉक्टर से मिलकर जांच कराएं.
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शौक से खाते हैं विटामिन डी सप्लीमेंट, तो जान लें Vitamin D की ज्यादा खुराक लेने के नुकसान
- Tuesday September 16, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
Side Effects Of Vitamin D: विटामिन-डी हमारे शरीर के लिए बहुत ज़रूरी है, लेकिन यह तभी फायदेमंद है जब इसे सही मात्रा में लिया जाए. बिना जांच कराए और डॉक्टर की सलाह के बिना सप्लीमेंट लेना खतरे से खाली नहीं है.
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शरीर में किसी विटामिन की कमी से स्किन एलर्जी होने लगती है?
- Monday September 15, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Skin Problems Causes: स्किन एलर्जी सिर्फ बाहरी कारणों से नहीं होती, बल्कि शरीर के अंदर की पोषण की कमी भी इसका बड़ा कारण हो सकती है. यहां कुछ विटामिन के बारे में बताया गया है जिनकी कमी से स्किन प्रोब्लम्स हो सकती हैं.
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दिन शुरू होने से पहले ही थक जाते हैं? असली वजह है इन विटामिन्स की कमी
- Friday September 12, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
Vitamin Deficiency: लगातार थकान और कमजोरी केवल ओवरवर्क का नतीजा नहीं, बल्कि Vitamin D, B12, Iron और Magnesium की कमी भी हो सकती है. सही डाइट और लाइफस्टाइल से इसे रोका जा सकता है, लेकिन गंभीर लक्षण होने पर तुरंत जांच करवाना जरूरी है.
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अगर आपका विटामिन डी3 कम है तो क्या होगा? विटामिन डी3 में कौन सा भोजन सबसे ज्यादा है, जानिए यहां पर
- Saturday September 13, 2025
- Edited by: अनु चौहान
शरीर में विटामिन डी3 की कमी हो गई है और आपको लगता है कि अब यह दवा या इंजेक्शन से ही पूरी होगी, तो आपको बता दें कि आप ये चीजें खाकर भी विटामिन डी3 की कमी को पूरा कर सकते हैं.
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पुरुषों में इन आदतों की वजह से कमजोर होने लगती हैं हड्डियां, कहीं आप तो नहीं कर रहे ये गलती?
- Sunday August 31, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Causes of Bone Weakness: अगर आप भी अपनी हड्डियों को मजबूत रखना चाहते हैं और लंबी उम्र तक ताकतवर शरीर के साथ जीना चाहते हैं, तो इन गलतियों को करना आज ही छोड़ दें.
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सिर में डैंड्रफ किस विटामिन की कमी से होता है? रूसी के लिए कौन से विटामिन अच्छे हैं, डैंड्रफ का रामबाण इलाज यहां
- Friday August 29, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Kya Vitamin D ki kami se Dandruff hota hai? डैंड्रफ शरीर में विटामिन बी3, बी2, बी6 और जिंक की कमी से बढ़ सकता है. संतुलित आहार और हाइड्रेशन से स्कैल्प हेल्दी रहता है.सिर्फ शैंपू बदलना पर्याप्त नहीं, पोषण पर भी ध्यान देना जरूरी है.
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किस विटामिन की कमी से होता है माइग्रेन? कमी दूर करने के लिए खाएं ये चीजें, बढ़ेगी दिमागी पावर
- Thursday August 28, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Which Vitamin Causes Migraine: कुछ विटामिन्स की कमी से माइग्रेन की समस्या बढ़ सकती है और दिमागी ताकत भी कमजोर पड़ सकती है. चलिए जानते हैं कि कौन-कौन से विटामिन्स की कमी माइग्रेन को जन्म देती है.
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किस विटामिन की कमी से पाचन तंत्र ठीक से काम नहीं कर पाता?
- Wednesday August 27, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Vitamins For Digestive Health: सिर्फ गलत खानपान या ज्यादा तला-भुना खाने से ही नहीं, अगर शरीर को जरूरी विटामिन और मिनरल्स न मिलें, तो पाचन तंत्र कमजोर होने लगता है. आइए जानते हैं पाचन के लिए जरूरी विटामिन कौन से हैं.
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किस विटामिन की कमी से घबराहट होने लगती है?
- Thursday August 28, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Ghabrahat Ka Karan: अगर अक्सर घबराहट की दिक्कत होने लगे तो यह शरीर में कुछ विटामिन की कमी का भी संकेत हो सकता है. यहां जानिए किन विटामिन की कमी से शरीर में घबराहट होने लगती है.
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किस विटामिन की कमी से होता है बार-बार सिरदर्द?
- Monday August 25, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Kis Vitamin Ki Kami Se Sirdard Hota Hai: क्या आप जानते हैं अगर आप इन विटामिन्स को भरपूर मात्रा में लेते हैं तो यह समस्या काफी हद तक कम हो सकती है. तो आप क्या सोच रहे हैं आइए जानते हैं कि कौन-कौन से विटामिन की कमी सिरदर्द का कारण बन सकती है और इसे कैसे दूर किया जा सकता है.
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किस विटामिन की कमी से होता है हेयर फॉल, एक्सपर्ट ने बताया कैसे रुकेगा बालों का झड़ना
- Tuesday August 19, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Vitamin Deficiency: शरीर में अगर इस विटामिन की कमी हो जाती है तो सिर पर बाल कम होने में देर नहीं लगती. ऐसे में डॉक्टर से जानिए कौनसा है यह विटामिन जिसकी कमी को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.
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