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  तेजी से कम करनी है पेट में जमा चर्बी तो दिन के इस समय करें एक्सरसाइज, जल्दी ही दिखेगा असर, स्टडी में हुआ खुलासा

  How to Burn Belly Fat: सुबह जल्दी उठकर एक्सरसाइज करने को अक्सर कई हेल्थ एक्सपर्ट भी अच्छा मानते हैं. लेकिन तब क्या हो जब आपसे कहा जाए कि वजन कम करने, बैली फैट को कम करने के लिए सुबह नहीं बल्कि शाम के समय एक्सरसाइज करना ज्यादा बेहतर है.

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  BPSSC SI PET 2023 परीक्षा की तारीख जारी, एडमिट कार्ड इस डेट से कर सकेंगे डाउनलोड 

  बिहार पुलिस अधीनस्थ सेवा आयोग (BPSSC) ने पुलिस सब-इंस्पेक्टर की पीईटी यानी फिजिकल एफिशिएंसी टेस्ट शेड्यूल की घोषणा कर दी है. इसके अनुसार बिहार पुलिस एसआई पीईटी परीक्षा जून में आयोजित की जाएगी.

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  UPSSSC टेक्निकल असिस्टेंट ग्रुप सी, मुख्य परीक्षा 2024 के लिए रजिस्ट्रेशन इस तारीख से, जानें एग्जाम पैटर्न 

  उत्तर प्रदेश अधीनस्थ सेवा चयन आयोग (UPSSSC) ने टेक्निकल असिस्टेंट ग्रुप सी मुख्य परीक्षा 2024 के लिए रजिस्ट्रेशन करने क तारीख जारी कर दी है. केवल वे ही उम्मीदवार इस परीक्षा के लिए आवेदन कर सकते हैं, जिन्होंने यूपी पीईटी 2023 में उपस्थित हुए हैं.

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  अक्सर साफ न होने से फूल जाता है पेट, तो अंजीर का इस तरीके से कर लीजिए सेवन, उठने के बाद सीधा भागेंगे टॉयलेट, कब्ज से मिलेगा छुटकारा

  Kabj Ka Gharelu ilaaj: कब्ज से छुटकारा पाना आसान नहीं है, लेकिन हम एक ऐसा घरेलू नुस्खा बता रहे हैं जिसका इस्तेमाल आपके पेट को साफ करने और पाचन को इंप्रूव करने में कारगर है.

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  UPSSSC Recruitment 2024: सहायक स्टोर कीपर और सहायक ग्रेड-3 के 200 पद पर निकली भर्ती, आवेदन शुल्क केवल 25 रुपये

  UPSSSC Recruitment 2024 New Notification: लोकसभा चुनावों (Lok Sabha Election 2024) की दस्तक हो चुकी है, जिसे देखते हुए उत्तर प्रदेश में धड़ाधड़ नौकरियों निकाली जा रही हैं. उत्तर प्रदेश अधीनस्थ सेवा चयन आयोग ने नई भर्ती की अधिसूचना जारी की है.

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  UPSSSC PET Exam 2023 फाइनल आंसर-की जारी, इस Direct Link से करें चेक

  UPSSSC PET Exam 2023: यूपीएसएसएससी पीईटी परीक्षा 2023 का फाइनल आंसर-की जारी कर दिया गया है. उम्मीदवार आयोग की आधिकारिक वेबसाइट से फाइनल आंसर-की चेक और डाउनलोड कर सकते हैं.

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  UPSSSC फॉरेस्ट गार्ड पीईटी 2023 के लिए शेड्यूल जारी, शारीरिक परीक्षा 12 फरवरी से, एलिजिबिलिटी जानें

  UPSSSC PET 2023 Exams: उत्तर प्रदेश अधीनस्थ सेवा चयन आयोग (UPSSSC) ने फॉरेस्ट गार्ड के लिए फिजिकल एलिजिबिलीट टेस्ट  (PET 2023) के लिए परीक्षा तिथियों की घोषणा कर दी है.

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  UPSSSC PET Result 2023: उत्तर प्रदेश पीईटी के नतीजे, अक्टूबर में 28 और 29 तारीख को हुई थी परीक्षा 

  UPSSSC PET Result 2023: उत्तर प्रदेश अधीनस्थ सेवा चयन आयोग (UPSSSC) द्वारा अक्टूबर की 28 और 29 तारीख को उत्त प्रदेश प्रारंभिक अर्हता परीक्षा का आयोजन किया गया था. इस परीक्षा में 20 लाख से अधिक उम्मीदवारों ने भाग लिया था. जिनका रिजल्ट...

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  UPSSSC PET Result 2023: जानिए उत्तर प्रदेश में लेखपाल व ग्रुप सी के पदों पर भर्ती के लिए हुई पीईटी रिजल्ट पर लेटेस्ट अपडेट

  UPSSSC PET Result 2023: यूपीएसएसएससी पीईटी, उत्तर प्रदेश में निकलने वाली कई सरकारी नौकरियों के लिए एक अनिवार्य प्रारंभिक अर्हता परीक्षा है. इस साल इस परीक्षा का आयोजन अक्टूबर माह में किया गया था, जिसका रिजल्ट...

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  पेट और कमर के पास जमा चर्बी को कम कर सकता है ये 1 योगासन, जानें इसे करने का सही तरीका और फायदे

  Yoga For Belly Fat: अगर आप भी बैली फैट को कम करने की कोशिश कर सकते हैं और इससे छुटकारा पाना चाहते हैं तो आज हम आपको एक योगासन के बारे में बताएंगे जो इसमें आपकी मदद कर सकता है.

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  छोटे बच्चे के खातिर जहरीले सांप से भिड़ गया पालतू कुत्ता, मासूम के लिए लगा दी जान की बाजी

  वीडियो में छोटा बच्चा अपने हाथ में जहरीला सांप उठा लेता है. पिता बच्चे का बचा पाता, उससे पहले ही पालतू कुत्ता जबड़े से सांप को खींचकर बच्चे से दूर ले जाता है.

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  UPSSSC PET 2023 एडमिट कार्ड कल होगा जारी, इस डायरेक्ट लिंक से कर सकेंगे डाउनलोड 

  UPSSSC PET 2023 Admit Card: यूपीएसएसएससी पीईटी 2023 परीक्षा 28 और 29 अक्टूबर को होने वाली है. इसके लिए एडमिट कार्ड आयोग की वेबसाइट upsssc.gov.in पर कल से उपलब्ध होंगे.  

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  रात में सोने से पहले बस 5 मिनट कर लें यह एक्सरसाइज, कम होने लगेगा बैली फैट

  Belly Fat Loss Exercise: ऐसे कई एक्सरसाइज हैं जिन्हें रात में सोने से पहले करने पर पेट कम होने में मदद मिलती है. इन एक्सरसाइज को करना भी आसान है. 

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  पेट की चर्बी कम करने के लिए रोज सुबह की जा सकती हैं ये 5 एक्सरसाइज, Belly Fat फिर नहीं आएगा नजर 

  Fat Loss: बाहर निकलते पेट को अंदर करने के लिए रोज सुबह कुछ आसान सी एक्सरसाइज की जा सकती हैं. पेट ही नहीं बल्कि पूरा शरीर दिखने लगेगा पतला. 

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  बाहर निकलते पेट को कम करने के लिए ये 5 एक्सरसाइज कर सकती हैं आप, Belly Fat नहीं आएगा फिर नजर 

  Belly Fat Loss: अगर आप भी बाहर निकलते पेट से परेशान हैं और पेट अंदर करना चाहती हैं तो यहां बताई गई एक्सरसाइज कर सकती हैं. इन एक्सरसाइज को करना बेहद आसान भी है.