Up Health News
- सब
- ख़बरें
- वीडियो
- वेब स्टोरी
-
सूर्योदय से पहले उठना क्यों है फायदेमंद, जानने के बाद सुबह देर तक सोना कर देंगे बंद
आयुष मंत्रालय के अनुसार, सुबह जल्दी उठने से नींद, भोजन और व्यायाम का चक्र नियमित होता है. इससे पाचन तंत्र मजबूत होता है, वजन नियंत्रित रहता है और तनाव कम होता है. दिन की शुरुआत व्यवस्थित होने से पूरा दिन ताजगी भरा बनता है.
-
सुबह 4 बजे उठने से क्या-क्या लाभ मिलते हैं ? जानें यहां
Benefits of waking up at 4 AM: आज हम आपको सुबह 4 बजे उठने के फायदे बताने जा रहे हैं, जो न केवल आपके पूरे दिन के रूटीन में सकारात्मक प्रभाव लाएंगे, बल्कि आपके जीवन को शांत और सफल बनाने में भी मदद करेंगे.
-
प्रेमानंद महाराज के पेट में सूजन, डॉक्टर्स ने किया सीटी स्कैन, रिपोर्ट में क्या आया?
Premanand Maharaj Health Update: प्रेमानंद महाराज की जांच के बाद रिपोर्ट में क्या आया, यह अभी सामने नहीं आ सका है. लेकिन जब प्रेमानंद महाराज के शिष्य परिकर से बात हुई तो उनका कहना है कि एक रूटीन चेकअप करवाने गए थे.
-
बेड पर लेटने के बस 7-8 मिनट बाद आ जाएगी नींद, Harvard डॉक्टर ने बताया गहरी नींद का सबसे असरदार नुस्खा
Tips For Better Sleep: हार्वर्ड मेडिकल स्कूल की डॉक्टर त्रिशा पसरीचा ने एक बेहद आसान और असरदार तरीका बताया है, जिससे बिना दवा के भी जल्दी नींद आ सकती है. आइए जानते हैं इसके बारे में-
-
आप हमसे बड़े हो क्या? पुलिस की खुलेआम धमकी, इटावा में डॉक्टर को जबरन उठाने से बढ़ा बवाल
इटावा में SSP की बीमार मां के इलाज के लिए इमरजेंसी वार्ड में ड्यूटी कर रहे डॉक्टर को जबरन उठाने का मामला बढ़ता नजर आ रहा है. डॉक्टरों ने पुलिस की इस कार्रवाई को मानवाधिकार का उल्लंघन बताया और आरोपी पुलिसकर्मियों के खिलाफ सख्त कार्रवाई की मांग की है.
-
Animal Bites First Aid: भेड़िए या जंगली जानवर के हमले के बाद या जनवारों के काटने पर क्या करें, घरेलू उपचार
Animal Bites First Aid | Bahraich Bhediya Attack: आपको यकीन नहीं है कि जिस जानवर ने आपको काटा है, उसे रेबीज़ है या नहीं. चमगादड़ अक्सर रेबीज़ के वाहक होते हैं और काटने के स्पष्ट निशान छोड़े बिना भी इंसानों को संक्रमित कर सकते हैं. यही कारण है कि रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (CDC) चमगादड़ों के संपर्क में आने वाले लोगों को रेबीज़ के टीके के बारे में चिकित्सकीय सलाह लेने की सलाह देता है.
-
करवट बदलते निकल जाती है रात? डॉक्टर ने बताया नींद न आने पर कर लें ये काम, बिस्तर पर लेटते ही लग जाएगी आंख
How to sleep fast: अगर आपको रात के समय नींद नहीं आती है, तो इस समस्या को दूर करने के लिए यहां हम आपको कुछ आसान और असरदार टिप्स बता रहे हैं.
-
रोज सुबह 5 बजे उठने की आदत कैसे डालें? Doctor Hansa Yogendra ने बताया बस 5 काम करने से खुद खुलने लगेगी नींद
How to wake up early in the morning without an alarm: यहां हम आपको 5 आसान टिप्स बता रहे हैं, जिनकी मदद से बिना किसी अलार्म और बिना थकान के भी आपकी नींद सुबह खुद-ब-खुद खुल जाएगी.
-
रात को नींद नहीं आती तो कर लें ये 3 काम, डॉक्टर ने बताया बिस्तर पर लेटते ही लग जाएगी आंख
How to sleep better at night: सिर्फ एक रात की अधूरी नींद आपके मूड और इमोशन्स पर बड़ा असर डाल सकती है. ऐसे में आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं अच्छी नींद के लिए क्या करें.
-
ब्रह्म मुहूर्त में उठना शरीर और मन दोनों के लिए अच्छा, फायदे जानकर कल से ही उठने लगेंगे आप
बड़े-बुजुर्ग कहते आए हैं कि रात को जल्दी सोना और सुबह को जागना किसी सोने से कम नहीं. वो इसलिए भी क्योंकि अगर रात को समय पर सोएंगे और सुबह समय पर उठेंगे तो पूरा दिन ताजगी से भरा रहेगा.
-
बच्चे को जिंदा करो या दोषियों को सजा दो... झोले में शव लेकर DM ऑफिस पहुंचा पिता, देखें- VIDEO
उत्तर प्रदेश के लखीमपुर खीरी से दिल झकझोर देने वाला मामला सामने आया है. थैले में बच्चे का शव लेकर एक युवक शुक्रवार को डीएम कार्यालय पहुंचा. उसने इंसाफ की गुहार लगाई.
-
करवटें बदलते कट जाती है रात? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया सोने से 1 घंटा पहले खा लें ये एक चीज, गहरी और सुकून भरी आएगी नींद
Tips to Sleep Better at Night: यहां हम आपको एक बेहद आसान ट्रिक बता रहे हैं. इसकी मदद से आप बिना अधिक मेहनत किए रातभर चैन की नींद सो सकते हैं.
-
गले में जम गया है कफ? आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया सरसों के तेल में 2 चीजें डालकर कर लें मालिश, एक ही बार में साफ हो जाएगा बलगम
Phlegm Remedy: यहां हम आपको एक बेहद आसान नुस्खा बता रहे हैं, जो गले में फंसे बलगम को एक ही बार में साफ करने में असर दिखा सकता है.
-
यूपी को स्वास्थ्य क्षेत्र में नंबर-1 बनाने का लक्ष्य, डिप्टी सीएम ने विजन डॉक्युमेंट में बताया कैसे संभव होगा
यूपी के डिप्टी सीएम ब्रजेश पाठक ने विधानसभा में एक महत्वाकांक्षी हेल्थ विजन डॉक्यूमेंट पेश किया, जिसमें साल 2027, 2030 और 2047 के लिए सरकार की योजनाओं और लक्ष्यों को विस्तार से बताया गया है.
-
अस्पताल के डॉक्टर रूम में घुसा सांड, चट कर गया काम के कागज़, स्टाफ रहा नदारद
एक अस्पताल में डॉक्टर के कमरे में घुसे सांड का वीडियो वायरल हो गया. घटना ने स्वास्थ्य विभाग की लापरवाही और सरकारी अस्पतालों की सुरक्षा पर गंभीर सवाल खड़े कर दिए हैं.
-
सूर्योदय से पहले उठना क्यों है फायदेमंद, जानने के बाद सुबह देर तक सोना कर देंगे बंद
आयुष मंत्रालय के अनुसार, सुबह जल्दी उठने से नींद, भोजन और व्यायाम का चक्र नियमित होता है. इससे पाचन तंत्र मजबूत होता है, वजन नियंत्रित रहता है और तनाव कम होता है. दिन की शुरुआत व्यवस्थित होने से पूरा दिन ताजगी भरा बनता है.
-
सुबह 4 बजे उठने से क्या-क्या लाभ मिलते हैं ? जानें यहां
Benefits of waking up at 4 AM: आज हम आपको सुबह 4 बजे उठने के फायदे बताने जा रहे हैं, जो न केवल आपके पूरे दिन के रूटीन में सकारात्मक प्रभाव लाएंगे, बल्कि आपके जीवन को शांत और सफल बनाने में भी मदद करेंगे.
-
प्रेमानंद महाराज के पेट में सूजन, डॉक्टर्स ने किया सीटी स्कैन, रिपोर्ट में क्या आया?
Premanand Maharaj Health Update: प्रेमानंद महाराज की जांच के बाद रिपोर्ट में क्या आया, यह अभी सामने नहीं आ सका है. लेकिन जब प्रेमानंद महाराज के शिष्य परिकर से बात हुई तो उनका कहना है कि एक रूटीन चेकअप करवाने गए थे.
-
बेड पर लेटने के बस 7-8 मिनट बाद आ जाएगी नींद, Harvard डॉक्टर ने बताया गहरी नींद का सबसे असरदार नुस्खा
Tips For Better Sleep: हार्वर्ड मेडिकल स्कूल की डॉक्टर त्रिशा पसरीचा ने एक बेहद आसान और असरदार तरीका बताया है, जिससे बिना दवा के भी जल्दी नींद आ सकती है. आइए जानते हैं इसके बारे में-
-
आप हमसे बड़े हो क्या? पुलिस की खुलेआम धमकी, इटावा में डॉक्टर को जबरन उठाने से बढ़ा बवाल
इटावा में SSP की बीमार मां के इलाज के लिए इमरजेंसी वार्ड में ड्यूटी कर रहे डॉक्टर को जबरन उठाने का मामला बढ़ता नजर आ रहा है. डॉक्टरों ने पुलिस की इस कार्रवाई को मानवाधिकार का उल्लंघन बताया और आरोपी पुलिसकर्मियों के खिलाफ सख्त कार्रवाई की मांग की है.
-
Animal Bites First Aid: भेड़िए या जंगली जानवर के हमले के बाद या जनवारों के काटने पर क्या करें, घरेलू उपचार
Animal Bites First Aid | Bahraich Bhediya Attack: आपको यकीन नहीं है कि जिस जानवर ने आपको काटा है, उसे रेबीज़ है या नहीं. चमगादड़ अक्सर रेबीज़ के वाहक होते हैं और काटने के स्पष्ट निशान छोड़े बिना भी इंसानों को संक्रमित कर सकते हैं. यही कारण है कि रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (CDC) चमगादड़ों के संपर्क में आने वाले लोगों को रेबीज़ के टीके के बारे में चिकित्सकीय सलाह लेने की सलाह देता है.
-
करवट बदलते निकल जाती है रात? डॉक्टर ने बताया नींद न आने पर कर लें ये काम, बिस्तर पर लेटते ही लग जाएगी आंख
How to sleep fast: अगर आपको रात के समय नींद नहीं आती है, तो इस समस्या को दूर करने के लिए यहां हम आपको कुछ आसान और असरदार टिप्स बता रहे हैं.
-
रोज सुबह 5 बजे उठने की आदत कैसे डालें? Doctor Hansa Yogendra ने बताया बस 5 काम करने से खुद खुलने लगेगी नींद
How to wake up early in the morning without an alarm: यहां हम आपको 5 आसान टिप्स बता रहे हैं, जिनकी मदद से बिना किसी अलार्म और बिना थकान के भी आपकी नींद सुबह खुद-ब-खुद खुल जाएगी.
-
रात को नींद नहीं आती तो कर लें ये 3 काम, डॉक्टर ने बताया बिस्तर पर लेटते ही लग जाएगी आंख
How to sleep better at night: सिर्फ एक रात की अधूरी नींद आपके मूड और इमोशन्स पर बड़ा असर डाल सकती है. ऐसे में आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं अच्छी नींद के लिए क्या करें.
-
ब्रह्म मुहूर्त में उठना शरीर और मन दोनों के लिए अच्छा, फायदे जानकर कल से ही उठने लगेंगे आप
बड़े-बुजुर्ग कहते आए हैं कि रात को जल्दी सोना और सुबह को जागना किसी सोने से कम नहीं. वो इसलिए भी क्योंकि अगर रात को समय पर सोएंगे और सुबह समय पर उठेंगे तो पूरा दिन ताजगी से भरा रहेगा.
-
बच्चे को जिंदा करो या दोषियों को सजा दो... झोले में शव लेकर DM ऑफिस पहुंचा पिता, देखें- VIDEO
उत्तर प्रदेश के लखीमपुर खीरी से दिल झकझोर देने वाला मामला सामने आया है. थैले में बच्चे का शव लेकर एक युवक शुक्रवार को डीएम कार्यालय पहुंचा. उसने इंसाफ की गुहार लगाई.
-
करवटें बदलते कट जाती है रात? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया सोने से 1 घंटा पहले खा लें ये एक चीज, गहरी और सुकून भरी आएगी नींद
Tips to Sleep Better at Night: यहां हम आपको एक बेहद आसान ट्रिक बता रहे हैं. इसकी मदद से आप बिना अधिक मेहनत किए रातभर चैन की नींद सो सकते हैं.
-
गले में जम गया है कफ? आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया सरसों के तेल में 2 चीजें डालकर कर लें मालिश, एक ही बार में साफ हो जाएगा बलगम
Phlegm Remedy: यहां हम आपको एक बेहद आसान नुस्खा बता रहे हैं, जो गले में फंसे बलगम को एक ही बार में साफ करने में असर दिखा सकता है.
-
यूपी को स्वास्थ्य क्षेत्र में नंबर-1 बनाने का लक्ष्य, डिप्टी सीएम ने विजन डॉक्युमेंट में बताया कैसे संभव होगा
यूपी के डिप्टी सीएम ब्रजेश पाठक ने विधानसभा में एक महत्वाकांक्षी हेल्थ विजन डॉक्यूमेंट पेश किया, जिसमें साल 2027, 2030 और 2047 के लिए सरकार की योजनाओं और लक्ष्यों को विस्तार से बताया गया है.
-
अस्पताल के डॉक्टर रूम में घुसा सांड, चट कर गया काम के कागज़, स्टाफ रहा नदारद
एक अस्पताल में डॉक्टर के कमरे में घुसे सांड का वीडियो वायरल हो गया. घटना ने स्वास्थ्य विभाग की लापरवाही और सरकारी अस्पतालों की सुरक्षा पर गंभीर सवाल खड़े कर दिए हैं.
