सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Tips to sleep well' - 23 न्यूज़ रिजल्ट्स सुबह अगर आपसे पहले उठ जाता है बच्चा, तो इस तरह करें मैनेज, आपको भी नहीं होगी दिक्कतLifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |बुधवार जनवरी 17, 2024 03:25 PM IST Parenting Tips: ऐसे कई तरीके हैं जिनसे बेहद छोटे बच्चों को संभाला जा सकता है. अगर आपका बच्चा भी आपसे पहले उठकर आपको परेशान करता है तो यहां जानिए कैसे करें स्थिति को मैनेज. Nutritionist Tips: न्यूट्रिशनिष्ट के इन 8 स्मार्ट टिप्स से तुरंत पाएं स्ट्रेस से छुटकारा और रात की अच्छी नींदHealth | Translated by: Avdhesh Painuly |शुक्रवार अप्रैल 28, 2023 04:05 PM IST अगर आपको सोने में कठिनाई हो रही है तो पोषण विशेषज्ञ विटामिन डी और विटामिन बी 12 के लेवल को चेक करने के साथ इन 8 तरीकों को अपनाने की सलाह देती हैं.World Sleep Day पर यूज़र्स ने शेयर किए अपने विचार, कहा- 5 मिनट थोड़ा सोने दो यार!Zara Hatke | Written by: बिक्रम कुमार सिंह |शुक्रवार मार्च 17, 2023 09:05 PM IST देखा जाए तो लोगों की जीवनशैली काफी व्यस्त है. वर्तमान समय में लोग इतने व्यस्त हो चुके हैं कि लोगों के पास ना तो सोने का समय है और ना ही खाना खाने का समय. इस दिन के जरिए कम से कम लोग सुकून के बारे में सोचते तो हैं.Kids care tips: रात में बार बार उठते हैं बच्चे, तो इन टिप्स को अपनाकर उन्हें सुलाएं चैन की नींदLifestyle | Edited by: अनु चौहान |बुधवार फ़रवरी 1, 2023 11:07 AM IST bacche ko jaldi kaise sulaye : क्या आपके बच्चे भी रात के समय बार-बार जागते हैं और उनकी नींद डिस्टर्ब होती है? तो आइए हम आपको बताते हैं ऐसे कुछ टिप्स से आपका बच्चा चैन की नींद रात में सोएगा.Health Tips: कारण कोई भी हो नींद की प्रोब्लम का रामबाण उपाय है मैग्नीशियम, Better Sleep के लिए खाएं 5 चीजेंHealth | Written by: Avdhesh Painuly |शुक्रवार सितम्बर 2, 2022 03:44 PM IST Magnesium For Better Sleep: यहां बताया गया है कि अगर नींद की समस्या से परेशान हैं तो मैग्रनीशियम आपकी कैसे मदद कर सकता है और किन चीजों को खाकर आप मैग्नीशियम ले सकते हैं.शारीरिक ही नहीं मानसिक स्वास्थ्य भी है जरूरी, इन 7 टिप्स से रखें अपनी Mental Health का ख्यालLifestyle | Written by: Seema Thakur , Edited by: अनु चौहान |शुक्रवार अप्रैल 22, 2022 02:38 PM IST Mental Health: काम, परिवार और प्रेम, किसी भी कारण से व्यक्ति तनाव का शिकार हो सकता है. ये कुछ ऐसे टिप्स हैं जो तनाव को कम करने में आपकी मदद करेंगे. Healthy Tips: सोने से पहले इन 4 चीजों को खाने से उड़ जाती है नींद, रात में बिल्कुल नहीं करना चाहिए इनका सेवनLifestyle | Written by: Seema Thakur |गुरुवार फ़रवरी 17, 2022 08:26 AM IST Sleeplessness Causing Foods: ये वे खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें रात में खाने पर आपको जल्दी नींद नहीं आती और आप रातभर करवटें ही बदलते रह जाते हैं.Home Remedies For Good Sleep: अच्छी नींद न आने से सुबह भारी रहता है सिर, तो इन घरेलू नुस्खों को आज ही आजमाएंHealth | Written by: Avdhesh Painuly |शुक्रवार सितम्बर 3, 2021 10:27 AM IST Better Sleep Home Remedies: अनिद्रा का कारण हर व्यक्ति में अलग-अलग होता है, लेकिन स्ट्रेस, अप्रिय घटनाएं या नींद के चक्र में बदलाव इसके कुछ सामान्य कारण हैं. इस विकार से पीड़ित लोगों को पर्याप्त नींद नहीं मिल पाती है और अक्सर वे जागने पर तरोताजा महसूस नहीं करते हैं.Food and Sleep: अच्छी नींद पाने के लिए क्या खाएं ये 7 चीजें, एक्सपर्ट से जानेंHealth | Written by: अनिता शर्मा |मंगलवार अप्रैल 6, 2021 03:09 PM IST What To Eat Before Bed: अगर आपको अच्छी नींद चाहिए तो अपनी डाइट पर भी ध्यान देना चाहिए. इस बारे में हमने बात की पोषण विशेषज्ञ और कॉस्मेटोलॉजिस्ट प्रीति सेठ से.Better Sleep Diet: अच्छी नींद नहीं ले पाने लोगों के लिए एक्सपर्ट ने दी इन फूड्स और ड्रिंक का सेवन करने की सलाहHealth | Written by: Varsha Vats, Translated by: Avdhesh Painuly |गुरुवार अप्रैल 1, 2021 04:49 PM IST How To Sleep Well: एक हेल्दी डाइट और लाइफस्टाइल आपको पर्याप्त नींद लेने में मदद कर सकती है. यहां कुछ फूड्स और ड्रिंक्स हैं जिन्हें आप बेहतर नींद के लिए अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.और पढ़ें » 'Tips to sleep well' - 1 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सआज है वर्ल्ड स्लीप डे, जानें थीम, महत्व और इतिहास कब हुई इसकी शुरुआतMar 15, 2024