Sweets For Health
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चीनी की जगह इस्तेमाल करें ये चीज, चीनी भूल जाओगे अगर एक बार चख ले ऐसी मिठास
Healthy Sugar Alternatives: अगर आप मीठा खाने के शौकीन हैं तो आपके लिए एक खुशखबरी है. आप शुगर को आसानी से रिप्लेस कर सकते हैं. आपके किचन में कुछ ऐसे अमेजिंग ऑप्शन अवेलेबल हैं जो कि शुगर से ज्यादा हेल्दी है और इसकी जगह खाए जा सकते हैं.
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दूध में 1 चम्मच ये तेल मिलाकर पीने के हैं चमत्कारी फायदे, पूरी सर्दी नहीं पड़ेंगे बीमार! सर्दी-खांसी जुकाम हो जाएगा टाटा-टाटा बाय-बाय
Badam tel pine ke health benefits : आज हम आपको एक ऐसे कमाल के तेल के बारे में बताएंगे, जिसे गर्म दूध में मिलाकर पीने से आपकी पूरी सर्दी, सेहत दुरुस्त रहेगी और आप बीमारियों से दूर रहेंगे.
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भुट्टा खाने से कौन सा विटामिन मिलता है? आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया कब्ज होने पर Corn कैसे खाएं
What are the advantages of eating corn: मशहूर आयुर्वेदिक डॉक्टर रोबिन शर्मा के अनुसार, अगर आप भुट्टे को सही तरीके से खाएं तो यह आपको एक साथ कई फायदे पहुंचा सकता है. आइए जानते हैं भुट्टा खाने के फायदे-
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चेहरे के काले दाग-धब्बे करेगा हल्का और बालों को चमकदार, सर्दियों के इस फल में हैं जादुई गुण
आयुर्वेद में शकरकंद को लेकर कहा गया है कि ये वात और कफ दोष को संतुलित करता है इसका वैज्ञानिक नाम इपोमिया बटाटास है और कई जगह इसे मीठा आलू और अंग्रेजी में स्वीट पोटैटो कहते हैं. खास बात ये है कि शकरकंद स्वाद में मीठी होती है लेकिन फिर भी सीमित मात्रा में शुगर के मरीज भी इसका सेवन कर सकते हैं.
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त्योहारों पर मिठाइयों में मिलावट कैसे पहचानें, डॉक्टन ने बताए टिप्स
How To Identify Fake Sweets: अगर मिठाई का स्वाद असामान्य लगे या उसमें चिकनाहट ज़्यादा महसूस हो, तो समझ लें कि उसमें मिलावट की गई है.
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दिवाली में वजन बढ़ने से डरते हैं? अपनाएं ये 5 आसान ट्रिक्स और Guilt-free खाएं मिठाइयां और पकवान
Diwali 2025: दिवाली में वजन बढ़ने से डरने की जरूरत नहीं है, बस थोड़ी समझदारी और बैलेंस जरूरी है. यहां बताए गए ट्रिक्स अपनाकर आप गिल्ट-फ्री तरीके से मिठाइयों और पकवानों का मजा ले सकते हैं.
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दिवाली में कैसे रखें ब्लड शुगर कंट्रोल? डायबिटिक लोगों के लिए 5 बेस्ट टिप्स, जान लें क्या करें और क्या नहीं
Diwali Diet for Diabetics: दिवाली में ब्लड शुगर कंट्रोल रखना बेहद जरूरी है, खासकर डायबिटिक लोगों के लिए. मिठाइयों और स्नैक्स के बीच संतुलन बनाकर आप त्योहार का आनंद ले सकते हैं. बस इन 5 आसान टिप्स को अपनाएं और कुछ चीजों से दूरी बनाए रखें.
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मीठे से ही नहीं, इन 5 कारणों से भी लगता है दांत में कीड़ा, जानें Teeth Cavity का कारगर घरेलू उपचार
Reasons of Teeth Cavity: दांतों में कीड़ा लगना सिर्फ मीठा खाने से नहीं होता, इसके पीछे कई कारण होते हैं. अगर आप इन कारणों को समझें और समय रहते घरेलू उपाय अपनाएं, तो दांतों को लंबे समय तक मजबूत रख सकते हैं.
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अनहेल्दी क्रेविंग कैसे कंट्रोल करें?
How To Avoid Junk Food Cravings: चलिए जानते हैं अनहेल्दी क्रेविंग क्यों होती है, इसका हमारे शरीर और दिमाग से क्या संबंध है और इसे कैसे कंट्रोल किया जा सकता है.
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शरीर में हो गई है बायोटीन की कमी, तो इन 5 चीजों को खाकर कर सकते हैं 1 महीने में दूर...
बायोटीन शरीर के लिए बहुत अहम होता है. यह एक प्रकार का विटामिन-बी होता है, जो चमकदार बालों, त्वचा और नाखूनों के लिए जरूरी है.
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सोने से पहले चेहरे पर ये तेल लगाती हैं Mrunal Thakur, बताया सबसे अच्छा स्किनकेयर, डॉक्टर से जान लें फायदे-नुकसान
Mrunal Thakur Skin Care: एक्ट्रेस मृणाल ठाकुर ने अपनी हेल्दी स्किन का सीक्रेट बताया है. वहीं, कमाल की बात यह है कि इसके लिए एक्ट्रेस किसी महंगे प्रोडक्ट का इस्तेमाल नहीं करती हैं. इससे अलग वे अपनी मां का बताया हुआ एक बेहद आसान नुस्खा फॉलो करती हैं. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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मौसंबी का जूस रोज पीने से क्या होता है?
Mosambi Ka Juice Peene Ke Fayde: मौसमी विटामिन सी, पोटेशियम, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है, तो चलिए जानते हैं रोजाना इसके जूस को पीने से शरीर को क्या फायदे हो सकते हैं.
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शुगर रोगियों के लिए नेचुरल इंसुलिन का काम करती है मीठी नीम, जानिए इसके चमत्कारिक फायदे
Sweet Neem Benefits: अमेरिकन नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के मुताबिक, करी पत्ते में कार्बाजोल एल्कलॉइड्स, विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे तत्व मौजूद होते हैं, जो शरीर को कई बीमारियों से दूर रखते हैं.
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छोटे बच्चे को कब्ज हो जाए तो क्या करें? डॉक्टर ने बताया क्या खिलाने पर बेबी का पाचन रहेगा एकदम ठीक
Constipation In Babies: पेट से जुड़ी दिक्कतें छोटे बच्चे को भी हो सकती हैं. ऐसे में बच्चे की डाइट में डॉक्टर की बताई इस एक चीज को शामिल किया जा सकता है. बच्चे का पेट सही रहता है और कब्ज भी नहीं होती है.
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इन 5 लोगों को नहीं पीना चाहिए मीठा दूध, हमेशा बिना शुगर मिलाए ही करना चाहिए सेवन
Who Should Avoid Sweet Milk: कुछ लोगों को मीठा दूध बिल्कुल नहीं पीना चाहिए. ऐसे लोगों के लिए बिना शक्कर वाला दूध ही लाभकारी होता है. आइए जानते हैं कि वे कौन-से 5 लोग हैं जिन्हें मीठा दूध नहीं पीना चाहिए.
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चीनी की जगह इस्तेमाल करें ये चीज, चीनी भूल जाओगे अगर एक बार चख ले ऐसी मिठास
Healthy Sugar Alternatives: अगर आप मीठा खाने के शौकीन हैं तो आपके लिए एक खुशखबरी है. आप शुगर को आसानी से रिप्लेस कर सकते हैं. आपके किचन में कुछ ऐसे अमेजिंग ऑप्शन अवेलेबल हैं जो कि शुगर से ज्यादा हेल्दी है और इसकी जगह खाए जा सकते हैं.
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दूध में 1 चम्मच ये तेल मिलाकर पीने के हैं चमत्कारी फायदे, पूरी सर्दी नहीं पड़ेंगे बीमार! सर्दी-खांसी जुकाम हो जाएगा टाटा-टाटा बाय-बाय
Badam tel pine ke health benefits : आज हम आपको एक ऐसे कमाल के तेल के बारे में बताएंगे, जिसे गर्म दूध में मिलाकर पीने से आपकी पूरी सर्दी, सेहत दुरुस्त रहेगी और आप बीमारियों से दूर रहेंगे.
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भुट्टा खाने से कौन सा विटामिन मिलता है? आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया कब्ज होने पर Corn कैसे खाएं
What are the advantages of eating corn: मशहूर आयुर्वेदिक डॉक्टर रोबिन शर्मा के अनुसार, अगर आप भुट्टे को सही तरीके से खाएं तो यह आपको एक साथ कई फायदे पहुंचा सकता है. आइए जानते हैं भुट्टा खाने के फायदे-
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चेहरे के काले दाग-धब्बे करेगा हल्का और बालों को चमकदार, सर्दियों के इस फल में हैं जादुई गुण
आयुर्वेद में शकरकंद को लेकर कहा गया है कि ये वात और कफ दोष को संतुलित करता है इसका वैज्ञानिक नाम इपोमिया बटाटास है और कई जगह इसे मीठा आलू और अंग्रेजी में स्वीट पोटैटो कहते हैं. खास बात ये है कि शकरकंद स्वाद में मीठी होती है लेकिन फिर भी सीमित मात्रा में शुगर के मरीज भी इसका सेवन कर सकते हैं.
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त्योहारों पर मिठाइयों में मिलावट कैसे पहचानें, डॉक्टन ने बताए टिप्स
How To Identify Fake Sweets: अगर मिठाई का स्वाद असामान्य लगे या उसमें चिकनाहट ज़्यादा महसूस हो, तो समझ लें कि उसमें मिलावट की गई है.
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दिवाली में वजन बढ़ने से डरते हैं? अपनाएं ये 5 आसान ट्रिक्स और Guilt-free खाएं मिठाइयां और पकवान
Diwali 2025: दिवाली में वजन बढ़ने से डरने की जरूरत नहीं है, बस थोड़ी समझदारी और बैलेंस जरूरी है. यहां बताए गए ट्रिक्स अपनाकर आप गिल्ट-फ्री तरीके से मिठाइयों और पकवानों का मजा ले सकते हैं.
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दिवाली में कैसे रखें ब्लड शुगर कंट्रोल? डायबिटिक लोगों के लिए 5 बेस्ट टिप्स, जान लें क्या करें और क्या नहीं
Diwali Diet for Diabetics: दिवाली में ब्लड शुगर कंट्रोल रखना बेहद जरूरी है, खासकर डायबिटिक लोगों के लिए. मिठाइयों और स्नैक्स के बीच संतुलन बनाकर आप त्योहार का आनंद ले सकते हैं. बस इन 5 आसान टिप्स को अपनाएं और कुछ चीजों से दूरी बनाए रखें.
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मीठे से ही नहीं, इन 5 कारणों से भी लगता है दांत में कीड़ा, जानें Teeth Cavity का कारगर घरेलू उपचार
Reasons of Teeth Cavity: दांतों में कीड़ा लगना सिर्फ मीठा खाने से नहीं होता, इसके पीछे कई कारण होते हैं. अगर आप इन कारणों को समझें और समय रहते घरेलू उपाय अपनाएं, तो दांतों को लंबे समय तक मजबूत रख सकते हैं.
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अनहेल्दी क्रेविंग कैसे कंट्रोल करें?
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शरीर में हो गई है बायोटीन की कमी, तो इन 5 चीजों को खाकर कर सकते हैं 1 महीने में दूर...
बायोटीन शरीर के लिए बहुत अहम होता है. यह एक प्रकार का विटामिन-बी होता है, जो चमकदार बालों, त्वचा और नाखूनों के लिए जरूरी है.
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सोने से पहले चेहरे पर ये तेल लगाती हैं Mrunal Thakur, बताया सबसे अच्छा स्किनकेयर, डॉक्टर से जान लें फायदे-नुकसान
Mrunal Thakur Skin Care: एक्ट्रेस मृणाल ठाकुर ने अपनी हेल्दी स्किन का सीक्रेट बताया है. वहीं, कमाल की बात यह है कि इसके लिए एक्ट्रेस किसी महंगे प्रोडक्ट का इस्तेमाल नहीं करती हैं. इससे अलग वे अपनी मां का बताया हुआ एक बेहद आसान नुस्खा फॉलो करती हैं. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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मौसंबी का जूस रोज पीने से क्या होता है?
Mosambi Ka Juice Peene Ke Fayde: मौसमी विटामिन सी, पोटेशियम, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है, तो चलिए जानते हैं रोजाना इसके जूस को पीने से शरीर को क्या फायदे हो सकते हैं.
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शुगर रोगियों के लिए नेचुरल इंसुलिन का काम करती है मीठी नीम, जानिए इसके चमत्कारिक फायदे
Sweet Neem Benefits: अमेरिकन नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के मुताबिक, करी पत्ते में कार्बाजोल एल्कलॉइड्स, विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे तत्व मौजूद होते हैं, जो शरीर को कई बीमारियों से दूर रखते हैं.
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छोटे बच्चे को कब्ज हो जाए तो क्या करें? डॉक्टर ने बताया क्या खिलाने पर बेबी का पाचन रहेगा एकदम ठीक
Constipation In Babies: पेट से जुड़ी दिक्कतें छोटे बच्चे को भी हो सकती हैं. ऐसे में बच्चे की डाइट में डॉक्टर की बताई इस एक चीज को शामिल किया जा सकता है. बच्चे का पेट सही रहता है और कब्ज भी नहीं होती है.
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इन 5 लोगों को नहीं पीना चाहिए मीठा दूध, हमेशा बिना शुगर मिलाए ही करना चाहिए सेवन
Who Should Avoid Sweet Milk: कुछ लोगों को मीठा दूध बिल्कुल नहीं पीना चाहिए. ऐसे लोगों के लिए बिना शक्कर वाला दूध ही लाभकारी होता है. आइए जानते हैं कि वे कौन-से 5 लोग हैं जिन्हें मीठा दूध नहीं पीना चाहिए.
