Summer Cooling Drinks

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  इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए गर्मियों में क्या खाना-पीना चाहिए? ये 5 घरेलू उपाय जरूर आजमाएं

  Immunity Badhane Ke Gharelu Upay: इम्यूनिटी मजबूत रखने के लिए सही खानपान और कुछ घरेलू उपाय अपनाना बहुत जरूरी है. आइए जानते हैं कि गर्मियों में कौन-सी चीजें खाने-पीने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाई जा सकती है.

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  लू के थपेड़ों से बचने के लिए 5 सबसे बेस्ट तरीके, क्या आप कर रहे हैं ये काम?

  Ways To Prevent Heatstroke: सही खानपान, हाइड्रेशन और लाइफस्टाइल में बदलाव से आप लू से बचाव कर सकते हैं. आइए जानते हैं कि आपको कौन-कौन से उपाय अपनाने चाहिए ताकि गर्मी आपको नुकसान न पहुंचाए!

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  गर्मियों में लू ना जकड़ ले इसलिए खाना-पीना शुरू कर दीजिए ये चीजें, छू भी नहीं पाएगी Heatwave

  Heatwave Alert: मई और जून साल के ऐसे महीने हैं जिनमें गर्मी अपने चरम पर होती है. ऐसे में खुद को झुलसने वाली धूप और गर्म हवाओं से सुरक्षित रखने के लिए खाने-पीने की कुछ चीजों को रोज की डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए. 

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  गर्मियों से बचने के लिए अभी खरीदें ये बेहतरीन Mini Cooler, 1000 रुपये से भी कम है इनकी कीमत

  Mini Coolers Under 1000 Rupees: गर्मी की चिलचिलाती धूप और उमस से राहत पाने का सबसे स्मार्ट तरीका है मिनी कूलर! अब भारी-भरकम AC या कूलर की जरूरत नहीं, ये कॉम्पैक्ट और स्टाइलिश मिनी कूलर हर जगह ठंडक का अहसास दिलाने के लिए तैयार हैं. सबसे खास बात? इनकी कीमत 1000 रुपये से भी कम है, जिससे आप बजट में रहकर भी गर्मी को मात दे सकते हैं! चाहे ऑफिस हो या घर का कोई कोना, इन मिनी कूलर्स से हर जगह ताजगी और कूलनेस का अहसास पाइए.

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  आम पन्ना बनाने का सबसे आसान तरीका, 5 मिनट में तैयार हो जाएगी ये रिफ्रेशिंग ड्रिंक

  How to make Aam Panna: आपको बता दें सिर्फ 5 मिनट में आम पन्ना बनाकर आप गर्मी से राहत पा सकते हैं और ताजगी से भरपूर महसूस कर सकते हैं. तो अगली बार जब गर्मी सताए, तो झटपट आम पन्ना तैयार करें और खुद को तरोताजा रखें!

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  गर्मियों में आपके पेट का ख्याल रखेंगे ये 5 फल, शरीर रहेगा तरोताजा और पानी की नहीं होगी कमी

  Best Fruits For Summer: गर्मियों में शरीर को सबसे ज्यादा हाइ्रेशन की जरूरत होती है. यहां हम 5 ऐसे फलों के बारे में बता रहे हैं जो न सिर्फ शरीर को तरोताजा रखेंगे बल्कि पेट के लिए कमाल हैं.

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  Swami Ramdev ने बताया ज्यादा गर्मी लगने पर क्या करें, लू से बचाकर शरीर को ठंडा रखेगा ये देसी तरीका

  How to keep body cool in heat: योगगुरु स्वामी रामदेव ने एक आसान नुस्खा बताया है, जो भीषण गर्मी में भी शरीर को अंदर से ठंडा रखने में असर दिखा सकता है. आइए जानते हैं इसके बारे में.

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  गर्मियों में मिट्टी के घड़े का पानी पीने से शरीर में क्या होता है? फायदे जान आप भी करने लगेंगे सेवन

  Mitti Ke Ghade Ka Pani Kyu Piye: गर्मी के मौसम में घड़े का पानी पीना न केवल स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है, बल्कि यह हमें प्रकृति से जुड़ने का भी एहसास कराता है. इसके अद्भुत गुण शरीर को ठंडा रखने के साथ कई कमाल के लाभ देते हैं. आइए जानते है...

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  गर्मियों में खीरे का जूस पीने से मिलते हैं ये 5 बड़े फायदे, जानकर आप भी रोज करने लगेंगे सेवन

  Benefits of Cucumber Juice: खीरे का जूस गर्मियों में शरीर को ठंडा, हेल्दी और तरोताजा रखने के लिए एक शानदार विकल्प है. इसके कई फायदे हैं, जो इसे आपकी डाइट का हिस्सा बनाने के लिए प्रेरित करते हैं.

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  क्या गर्मियों में बॉडी को हाइड्रेट करने के लिए सिर्फ पानी पीना काफी है? जान लें खुद को जल्दी रिफ्रेश करने के तरीके

  Is Drinking Water Enough For Hydration?: पानी शरीर के लिए सबसे जरूरी है, लेकिन कुछ और उपाय भी हैं, जो आपको तेजी से रिफ्रेश और एनर्जेटिक महसूस करा सकते हैं. साथ ही जरूरी मिनरल्स और इलेक्ट्रोलाइट्स का सेवन भी कर सकते हैं.

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  हीट को करेंगी बीट ये 5 कूलिंग ड्रिंक्स, डाइटीशियन ने शेयर की रेसिपी, 2 मिनट में बनाकर करें तैयार

  Summer Drinks: घर पर ही ऐसे कई ड्रिंक्स बनाकर तैयार किए जा सकते हैं जो शरीर को कूलिंग इफेक्ट्स देते हैं. इन ड्रिंक्स को पीने पर शरीर में ठंडक बनी रहती है और लू लगने का खतरा भी कम रहता है. 

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  बेल का जूस पीने के इन 6 फायदों को जान जाएंगे तो गर्मियों में एक दिन भी बिना पिए रह नहीं पाएंगे

  Bael Juice Health Benefits: बेल का जूस गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने और स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए एक आइडियल ऑप्शन है. इसके स्वादिष्ट और पोषण से भरपूर गुण इसे आपकी समर डाइट का हिस्सा बनाने के लिए परफेक्ट बनाते हैं.

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  गर्मियों शरीर को ठंडा और आत्मा को तृप्त रखने के लिए घर पर ऐसे बनाएं सौंफ का शरबत

  How To Keep the Body Cool: गर्मियों में सौंफ का शरबत न केवल आपको ठंडक प्रदान करेगा, बल्कि इसके औषधीय गुण आपकी सेहत को भी बेहतर बनाएंगे. इसे घर पर बनाना बेहद आसान है और इसका स्वाद भी आपको बेहद पसंद आएगा.

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  भीषण गर्मी में भी शरीर को ठंडक देता है गोंद कतीरा, जानें गर्मियों में इसका सेवन करने चमत्कारी फायदे

  Gond Katira Benefits For Summer: यह आमतौर पर पाउडर या गुच्छे के रूप में उपलब्ध होता है और पानी में भिगोने पर एक जेली जैसा रूप ले लेता है. शरीर में पानी की मात्रा को बनाए रखने में गोंद कतीरा काफी मददगार साबित होता है.

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  गर्मियों में अमृत से कम नहीं खसखस! ठंडक, ताकत और ताजगी देने से लेकर पोषक तत्वों का है खजाना

  Khus Sharbat In Summer: खसखस, जिसका वैज्ञानिक नाम पैपावर सोम्नीफेरम है. गर्मियों के मौसम में इसका शरबत पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.