गर्मियों में हेल्दी रहने के लिए पिएं ये ड्रिंक

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Byline: Aradhana Singh 

गर्मियों में शरीर में पानी की कमी को दूर करने के लिए इन ड्रिंक का करें सेवन. 

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गर्मी में पानी की कमी से शरीर को कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है.

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आम पन्ना के सेवन से शरीर को तुरंत एनर्जी मिलती है और पानी की कमी को दूर कर सकते हैं. 

आम पन्ना

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गर्मियों में नारियल पानी पीने से शरीर हाइड्रेटेड रहता है और लू से भी बचाव होता है.

नारियल पानी

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बेल का शरबत डिहाइड्रेशन जैसी समस्या से बचाने में मदद कर सकता है. 

बेल का शरबत

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गर्मियों में डिहाइड्रेशन जैसी समस्याओं से बचने के लिए आप छाछ का सेवन कर सकते हैं.

छाछ

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गर्मियों में डिहाइड्रेशन से बचने के लिए आप नींबू पानी का सेवन कर सकते हैं.

नींबू ड्रिंक

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गर्मियों में डिहाइड्रेशन से बचने के लिए आप गन्ने के जूस का सेवन कर सकते हैं.

गन्ने का जूस

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