Sugar Side Effects

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  डायबिटीज ही नहीं बल्कि चीनी बढ़ा सकती है इन बीमारियों का भी खतरा, आज से ही कर लें तौबा

  चीनी से बनी मिठाइयां खाना तो सभी को बहुत पसंद होता है, लेकिन ये सफेद जहर न सिर्फ डायबिटीज बल्कि इन बीमारियों का खतरा भी बढ़ा सकता है.

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  दही इन 7 लोगों को खाने से करना चाहिए परहेज, वरना फायदे की बजाय होगा नुकसान

  दही खाना यूं तो हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, क्योंकि इसमें प्रोबायोटिक पाए जाते हैं जो सेहत को कई तरह से फायदा पहुंचाते हैं, लेकिन कुछ लोग ऐसे भी हैं, जिन्हें दही का सेवन नहीं करना चाहिए.

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  क्या आप भी हैं दूध वाली चाय के एडिक्टेड, तो यहां जानिए इसके क्या हैं नुकसान और 1 दिन में कितने कप चाय पीनी चाहिए

  Chai side effects : आज इस आर्टिकल में आपको बताएंगे दूध वाली चाय की लत आपके लिए क्या परेशानी खड़ी कर सकती है और दिन में कितने कप चाय पीना सुरक्षित है.

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  शुगर रोगियों के लिए जहर के समान है चाय, जानिए डायबिटीज में खाली पेट चाय पीने के खतरनाक नुकसान

  Sugar Patients Diet: डायबिटीज के मरीजों के लिए खाली पेट चाय पीना किस प्रकार हानिकारक हो सकता है. यहां जानिए आपको क्यों खाली पेट चाय नहीं पीना चाहिए.

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  शहद या चीनी, सेहत के लिए क्या है ज्यादा अच्छा और कैसे खाएं इन्हें बता रही हैं न्यूट्रिशनिस्ट 

  Sugar Vs Honey: वजन घटाने की कोशिश कर रहे लोग अक्सर ही अपनी डाइट में चीनी के बजाय शहद को शामिल करना ज्यादा पसंद करते हैं. लेकिन, क्या सचमुच सेहत के लिए शहद ज्यादा फायदेमंद होता है? जानिए यहां. 

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  चीनी की बजाय खा रहे हैं गुड़-शहद तो जान लें इसके नुकसान, हानिकारक हो सकते हैं ये शुगर अल्टरनेटिव्स

  अगर आप हेल्दी मानकर शुगर अल्टरनेटिव्स का इस्तेमाल कर रहे हैं तो यह जानकारी जानना आपके लिए बेहद जरूरी है. चलिए आपको बताते हैं कि शक्कर ही नहीं बल्कि शक्कर के विकल्प भी सेहत को कैसे नुकसान पहुंचा सकते हैं.

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  बल्ड शुरु पेशेंट को सोने से पहले रोज पानी में यह 1 चीज मिलाकर पीनी चाहिए, शुगर लेवल रहेगा मेंटेन

  लो ब्लड शुगर और प्रेशर में सुधार आएगा. साथ ही आप मसल गेन (muscle gain) करना चाहते हैं तो उसमें भी यह ड्रिंक सहायता करेगा.

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  Quitting sugar : चीनी 1 महीने के लिए हटा दीजिए डाइट से, फिर देखिए इसके फायदे क्या क्या हैं

  Cheeni side effects : चीनी कम खाने से आप एनर्जेटिक रहते हैं और आपका शुगर लेवल भी कंट्रोल रहता है. चीनी कम खाने से आपका इम्यून भी मजबूत होता है. इससे आप बीमारियों की चपेट में कम आते हैं. 

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  मिठाई खाने का सही वक्त जान लीजिए आज, नहीं तो सेहत को हो सकता है नुकसान

  Sugar eating side effects : चीनी ज्यादा खाने से शरीर में इंफ्लेमेशन ट्रिगर होता है. इससे त्वचा में सूजन होने लगती है.

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  गन्ने का जूस पीना सेहत के लिए हो सकता है खतरनाक, जानिए ICMR ने क्यों चेताया, क्या हो सकते हैं नुकसान

  Side effects Of Sugarcane Juice: गन्ने के रस में बहुत ज्यादा शुगर होती है और अगर आप इसे ज्यादा पिएंगे तो आपको एनीमिया तक हो सकता है, जानिए कैसे?

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  गर्मियों में ज्यादा आम खाने से हो सकते हैं ये नुकसान, जानें एक दिन में कितने आम खाना सुरक्षित है

  Mango Side Effects: गर्मियों में आम खाने से बड़ा क्या सुख हो सकता है! लेकिन क्या आप जानते हैं कि बहुत ज्यादा मात्रा में आम खाना भी नुकसानकारी हो सकता है. यहां जानिए एक दिन में कितने आम खाना सुरक्षित है.

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  क्या डायबिटीज रोगियों को गन्ने का जूस नहीं पीना चाहिए? जानिए ब्लड शुगर लेवल पर क्या असर होता है और गन्ने जूस के फायदे

  Is Sugarcane Juice Bad For Diabetics: गन्ने का जूस गर्मियों में काफी फायदेमंद माना जाता है. बहुत से लोग इस रिफ्रेशिंग समर ड्रिंक को पीने से तृप्त महसूस करते हैं, लेकिन क्या डायबिटीज रोगियों को गन्ने का जूस पीना चाहिए?

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  शुगर खाने से शरीर में क्या होता है? जानिए 5 बड़े नुकसान और एक दिन में कितनी शुगर का सेवन कर सकते हैं

  Sugar Side Effects: बहुत ज्यादा शुगर के सेवन से आपका वजन बढ़ सकता है, तेजी से उम्र बढ़ सकती है और कई हेल्थ कंडिशन का खतरा बढ़ सकता है.

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  रात का खाना खाने के बाद मिठाई खाने से होते हैं ये बड़े नुकसान, कहीं अक्सर आप तो नहीं कर रहे हैं ये गलती

  Eating Sweets After Dinner: हम में से बहुत से लोगों को रात का खाना खाने के बाद कुछ मीठा खाने की आदत होती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये बुरी आदत काफी नुकसानदायक हो सकती है? यहां जानिए कि क्यों डिनर के बाद मिठाई नहीं खानी चाहिए.

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  यह पीले छोटे दाने कूटकर खाना कर दें शुरू, कोलेस्ट्रॉल और डायबिटीज हो जाएगी एकदम सही

  Coriander uses and benefits : कई लोगों को हाई ब्लड प्रेशर की शिकायत है तो कुछ लोग शुगर या कॉलेस्ट्रोल जैसी गंभीर समस्या से ग्रस्त हैं. ऐसे में इन चीजों को कंट्रोल में रखने के लोग महंगी दवाएं या फिर बाकी चीजें लेते हैं.