Sugar Side Effects

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  केले के साथ कभी नहीं खानी चाहिए ये 6 चीजें, तबीयत होने लगती है खराब 

  Worst Food Combinations: खानपान अगर अच्छा ना हो तो सेहत पर बुरा असर पड़ते देर नहीं लगती है. यहां भी ऐसे ही फूड कोंबिनेशंस की बात की जा रही है जो सेहत को नुकसान पहुंचाते हैं.        

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  Dhania juice side effects : क्या आप भी पीते हैं धनिया का जूस, जानिए इससे शरीर पर क्या पड़ता है असर?

  हर सिक्के के दो पहलू होते हैं. अगर फायदे हैं तो कुछ नुकसान भी हैं. आज इस लेख में रोज धनिया पत्ती का जूस पीने वालों को क्या नुकसान हो सकते हैं, इसके बारे में बताएंगे. 

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  शरीर में कमजोरी और चेहरे पर हैं झुर्रियां तो रोज 1 मुट्ठी खाली पेट खाएं अंकुरित मूंग

  Moong dal ke fayade : इसमें कॉपर, फोलेट, राइबोफ्लेविन, विटामिन, विटामिन सी, फाइबर, पोटैशियम, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, आयरन, विटामिन बी -6, नियासिन, थायमिन जैसे तत्व भी पाए जाते हैं.

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  क्या आप जानते हैं आलू किन लोगों को नहीं खाना चाहिए? ये 6 लोग बचकर रहें

  When Potatoes Turn Unsafe To Eat: अगर आपको कोई भी समस्या है, तो आलू का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर होगा. हमेशा एक बैलेंस डाइट फॉलो करें और अपनी सेहत का ध्यान रखें.

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  क्या खाली पेट केला खाना वाकई नुकसान देता है? क्या आप जानते हैं केले की सच्चाई

  Banana On Empty Stomach: बहुत सारे लोग इसे अपने नाश्ते में शामिल करते हैं या फिर जब उन्हें ऊर्जा की जरूरत होती है तो केले का सेवन करते हैं, लेकिन सवाल उठता है कि क्या खाली पेट केला खाना स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक हो सकता है?

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  डायबिटीज ही नहीं बल्कि चीनी बढ़ा सकती है इन बीमारियों का भी खतरा, आज से ही कर लें तौबा

  चीनी से बनी मिठाइयां खाना तो सभी को बहुत पसंद होता है, लेकिन ये सफेद जहर न सिर्फ डायबिटीज बल्कि इन बीमारियों का खतरा भी बढ़ा सकता है.

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  दही इन 7 लोगों को खाने से करना चाहिए परहेज, वरना फायदे की बजाय होगा नुकसान

  दही खाना यूं तो हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, क्योंकि इसमें प्रोबायोटिक पाए जाते हैं जो सेहत को कई तरह से फायदा पहुंचाते हैं, लेकिन कुछ लोग ऐसे भी हैं, जिन्हें दही का सेवन नहीं करना चाहिए.

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  क्या आप भी हैं दूध वाली चाय के एडिक्टेड, तो यहां जानिए इसके क्या हैं नुकसान और 1 दिन में कितने कप चाय पीनी चाहिए

  Chai side effects : आज इस आर्टिकल में आपको बताएंगे दूध वाली चाय की लत आपके लिए क्या परेशानी खड़ी कर सकती है और दिन में कितने कप चाय पीना सुरक्षित है.

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  शुगर रोगियों के लिए जहर के समान है चाय, जानिए डायबिटीज में खाली पेट चाय पीने के खतरनाक नुकसान

  Sugar Patients Diet: डायबिटीज के मरीजों के लिए खाली पेट चाय पीना किस प्रकार हानिकारक हो सकता है. यहां जानिए आपको क्यों खाली पेट चाय नहीं पीना चाहिए.

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  शहद या चीनी, सेहत के लिए क्या है ज्यादा अच्छा और कैसे खाएं इन्हें बता रही हैं न्यूट्रिशनिस्ट 

  Sugar Vs Honey: वजन घटाने की कोशिश कर रहे लोग अक्सर ही अपनी डाइट में चीनी के बजाय शहद को शामिल करना ज्यादा पसंद करते हैं. लेकिन, क्या सचमुच सेहत के लिए शहद ज्यादा फायदेमंद होता है? जानिए यहां. 

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  चीनी की बजाय खा रहे हैं गुड़-शहद तो जान लें इसके नुकसान, हानिकारक हो सकते हैं ये शुगर अल्टरनेटिव्स

  अगर आप हेल्दी मानकर शुगर अल्टरनेटिव्स का इस्तेमाल कर रहे हैं तो यह जानकारी जानना आपके लिए बेहद जरूरी है. चलिए आपको बताते हैं कि शक्कर ही नहीं बल्कि शक्कर के विकल्प भी सेहत को कैसे नुकसान पहुंचा सकते हैं.

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  बल्ड शुरु पेशेंट को सोने से पहले रोज पानी में यह 1 चीज मिलाकर पीनी चाहिए, शुगर लेवल रहेगा मेंटेन

  लो ब्लड शुगर और प्रेशर में सुधार आएगा. साथ ही आप मसल गेन (muscle gain) करना चाहते हैं तो उसमें भी यह ड्रिंक सहायता करेगा.

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  Quitting sugar : चीनी 1 महीने के लिए हटा दीजिए डाइट से, फिर देखिए इसके फायदे क्या क्या हैं

  Cheeni side effects : चीनी कम खाने से आप एनर्जेटिक रहते हैं और आपका शुगर लेवल भी कंट्रोल रहता है. चीनी कम खाने से आपका इम्यून भी मजबूत होता है. इससे आप बीमारियों की चपेट में कम आते हैं. 

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  मिठाई खाने का सही वक्त जान लीजिए आज, नहीं तो सेहत को हो सकता है नुकसान

  Sugar eating side effects : चीनी ज्यादा खाने से शरीर में इंफ्लेमेशन ट्रिगर होता है. इससे त्वचा में सूजन होने लगती है.

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  गन्ने का जूस पीना सेहत के लिए हो सकता है खतरनाक, जानिए ICMR ने क्यों चेताया, क्या हो सकते हैं नुकसान

  Side effects Of Sugarcane Juice: गन्ने के रस में बहुत ज्यादा शुगर होती है और अगर आप इसे ज्यादा पिएंगे तो आपको एनीमिया तक हो सकता है, जानिए कैसे?