Sugar Side Effects
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20 दिनों तक शुगर नहीं खाने से क्या होता है? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया चीनी छोड़ने से शरीर पर तुरंत दिखता है ऐसा असर
Sugar Side Effects: आइए हेल्थ एक्सपर्ट्स से जानते हैं केवल 20 दिनों तक मीठे से परहेज करने से शरीर में कैसे बदलाव नजर आते हैं और ये किस तरह आपकी सेहत में सुधार करता है.
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आप भी खाते हैं आर्टिफिशियल शुगर तो हो जाएं सावधान, AIIMS के डॉक्टर ने बताया कैसे ब्रेन पर डालती है असर
Artificial Sugar Side Effects: एक अध्ययन में दावा किया गया है कि कृत्रिम मिठास या कम या बिना कैलोरी वाले मिठास वाले पदार्थों का लंबे समय तक उपयोग, जो मुख्य रूप से मधुमेह रोगियों द्वारा उपयोग किया जाता है, संज्ञानात्मक गिरावट का कारण बन सकता है.
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क्या आप भी बच्चों को स्नैक्स के साथ भर-भरकर खिला रही हैं केचप? तो एक बार न्यूट्रिशनिस्ट की भी सुन लें
Ketchup side effects: केचप जहरीला नहीं है, लेकिन इसमें मौजूद ज्यादा चीनी और नमक बच्चों की सेहत को बिगाड़ सकते हैं. न्यूट्रिशनिस्ट की मानें तो इसे कभी-कभी खाया जा सकता है, लेकिन रोजाना इस्तेमाल करने से बचना चाहिए.
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डायबिटीज के मरीजों को जरूर पीनी चाहिए इस फल के पत्तों की चाय, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए फायदे
Leaf Tea For Diabetes: हाई ब्लड शुगर या डायबिटीज की दिक्कत में खानपान का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. ऐसे में यहां जानिए किस फल के पत्तों की चाय पीने पर डायबिटीज में मदद मिलती है और सेहत को फायदे मिलते हैं सो अलग.
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क्या रात में चावल खाने से बढ़ता है वजन? जानें क्या है इस दावे की सच्चाई
How Rice Increase Weight:चावल खाने से मोटापा नहीं बढ़ता, बल्कि उसे गलत समय पर खाने से समस्या होती है. अगर आप चावल दिन में, खासकर दोपहर को खाते हैं, तो यह वजन घटाने और शुगर कंट्रोल दोनों में मददगार साबित हो सकता है.
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क्या बहुत ज्यादा शुगर खाने से दिमाग कमजोर होता है? जानिए बड़े नुकसान
Sugar Effects On Brain: अक्सर आपने सुना होगा शुगर का सेवन डायबिटीज जैसे बीमारियों का कारण बनता है. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि बहुत ज्यादा शुगर का सेवन दिमाग को भी कमजोर बना सकता है.
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फलों की तरह जरूरी नहीं फ्रूट जूस भी सेहत के लिए फायदेमंद हो, जानें फ्रूट जूस पीने के नुकसान
Fruit Juice Ke Nuksan: यह जरूरी नहीं है जैसे फलों का सेवन स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है, वैसे ही फ्रूट जूस भी शरीर के लिए लाभदायक हो. आज हम आपको इस स्टोरी में फ्रूट जूस पीने के कुछ नुकसनों के बारे में बताने वाले हैं.
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क्या दालचीनी ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करती है? जान लें सेवन का सही तरीका
Cinnamon For Lower Blood Sugar: क्या वाकई दालचीनी ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करती है? दालचीनी सिर्फ एक मसाला नहीं है, बल्कि यह औषधीय गुणों से भरपूर है. आइए इस मसाले का इस्तेमाल करने का तरीका.
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जामुन खाने के फायदे और नुकसान, सेवन करने का सही तरीका
Jamun Benefits And Side Effects: जामुन एक स्वादिष्ट फल है औषधीय गुणों से भरपूर है. इसे सीमित मात्रा में और सही तरीके से खाना जरूरी है. ज्यादा खाने या गलत समय पर खाने से नुकसान भी हो सकता है. आइए जानते हैं जामुन खाने के फायदे और नुकसान.
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दही में नमक मिलाकर खाने के फायदे और नुकसान
Benefits and Side Effects of Curd With Salt: आमतौर पर लोग दही को चीनी या नमक मिलाकर खाते हैं. यहां हम जानेंगे कि दही में नमक मिलाकर खाने से क्या फायदे मिलते हैं और किन बातों का ध्यान रखना जरूरी है.
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इन लोगों को भूलकर भी नहीं पीना चाहिए गन्ने का जूस, एक्सपर्ट ने बताया कारण
Sugarcane Juice: गन्ने के जूस का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. लेकिन कुछ लोगों के लिए इसका सेवन फायदे की जगह नुकसान पहुंचा सकता है.
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Diabetes Symptoms: सुबह उठते ही दिखें ये 4 लक्षण, हो सकता है डायबिटीज का हमला
Diabetes Symptoms: आज के समय में खराब लाइफस्टाइल और गलत खान-पान के कारण ब्लड शुगर लेवल अनकंट्रोल होना आम हो गया है. ऐसे में डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए सबसे जरूरी है कि डायबिटीज के लक्षण को पहचाना जाए. आइए एक नजर डालते हैं हाई ब्लड शुगर लेवल के लक्षणों पर.
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न्यूरो सर्जन संदीप मावाणी ने कहा 14 दिन चीनी छोड़ कर तो देखो, शरीर में खुद महसूस करेंगे ये 7 चमत्कारिक चेंज
Brain without sugar for 2 weeks: चीनी का हमारे सोचने समझने की क्षमता यानी ब्रेन के काम करने पर भी असर पड़ता है. आइए जानते हैं दो सप्ताह चीनी नहीं खाने से ब्रेन पर क्या होता है असर.
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Makhana Khane Ke Nuksan: ये 4 लोग भूलकर भी न खाएं मखाना, नहीं तो पड़ जाएंगे लेने के देने...
Side effects of makhana: क्या हैं मखाना खाने से होने वाले नुकसान? किन लोगों को नहीं करना चाहिए इसका सेवन? इस लेख में जानें.
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अमरूद या अमरूद के पत्ते, डायबिटीज के मरीजों के लिए क्या है ज्यादा बेहतर? डॉक्टर ने बताया किसे खाने से जल्दी कंट्रोल होगा Blood Sugar Level
Diabetes Diet: कुछ खास चीजों का सेवन शुगर के स्तर को नॉर्मल बनाए रखने में असर दिखा सकता है. इन्हीं खास चीजों में से एक हैं अमरूद और अमरूद के पत्ते. हालांकि, इन दोनों में से भी किसका सेवन ज्यादा फायदेमंद है, आइए जानते हैं एक्सपर्ट से-
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20 दिनों तक शुगर नहीं खाने से क्या होता है? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया चीनी छोड़ने से शरीर पर तुरंत दिखता है ऐसा असर
Sugar Side Effects: आइए हेल्थ एक्सपर्ट्स से जानते हैं केवल 20 दिनों तक मीठे से परहेज करने से शरीर में कैसे बदलाव नजर आते हैं और ये किस तरह आपकी सेहत में सुधार करता है.
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आप भी खाते हैं आर्टिफिशियल शुगर तो हो जाएं सावधान, AIIMS के डॉक्टर ने बताया कैसे ब्रेन पर डालती है असर
Artificial Sugar Side Effects: एक अध्ययन में दावा किया गया है कि कृत्रिम मिठास या कम या बिना कैलोरी वाले मिठास वाले पदार्थों का लंबे समय तक उपयोग, जो मुख्य रूप से मधुमेह रोगियों द्वारा उपयोग किया जाता है, संज्ञानात्मक गिरावट का कारण बन सकता है.
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क्या आप भी बच्चों को स्नैक्स के साथ भर-भरकर खिला रही हैं केचप? तो एक बार न्यूट्रिशनिस्ट की भी सुन लें
Ketchup side effects: केचप जहरीला नहीं है, लेकिन इसमें मौजूद ज्यादा चीनी और नमक बच्चों की सेहत को बिगाड़ सकते हैं. न्यूट्रिशनिस्ट की मानें तो इसे कभी-कभी खाया जा सकता है, लेकिन रोजाना इस्तेमाल करने से बचना चाहिए.
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डायबिटीज के मरीजों को जरूर पीनी चाहिए इस फल के पत्तों की चाय, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए फायदे
Leaf Tea For Diabetes: हाई ब्लड शुगर या डायबिटीज की दिक्कत में खानपान का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. ऐसे में यहां जानिए किस फल के पत्तों की चाय पीने पर डायबिटीज में मदद मिलती है और सेहत को फायदे मिलते हैं सो अलग.
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क्या रात में चावल खाने से बढ़ता है वजन? जानें क्या है इस दावे की सच्चाई
How Rice Increase Weight:चावल खाने से मोटापा नहीं बढ़ता, बल्कि उसे गलत समय पर खाने से समस्या होती है. अगर आप चावल दिन में, खासकर दोपहर को खाते हैं, तो यह वजन घटाने और शुगर कंट्रोल दोनों में मददगार साबित हो सकता है.
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क्या बहुत ज्यादा शुगर खाने से दिमाग कमजोर होता है? जानिए बड़े नुकसान
Sugar Effects On Brain: अक्सर आपने सुना होगा शुगर का सेवन डायबिटीज जैसे बीमारियों का कारण बनता है. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि बहुत ज्यादा शुगर का सेवन दिमाग को भी कमजोर बना सकता है.
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फलों की तरह जरूरी नहीं फ्रूट जूस भी सेहत के लिए फायदेमंद हो, जानें फ्रूट जूस पीने के नुकसान
Fruit Juice Ke Nuksan: यह जरूरी नहीं है जैसे फलों का सेवन स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है, वैसे ही फ्रूट जूस भी शरीर के लिए लाभदायक हो. आज हम आपको इस स्टोरी में फ्रूट जूस पीने के कुछ नुकसनों के बारे में बताने वाले हैं.
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क्या दालचीनी ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करती है? जान लें सेवन का सही तरीका
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जामुन खाने के फायदे और नुकसान, सेवन करने का सही तरीका
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दही में नमक मिलाकर खाने के फायदे और नुकसान
Benefits and Side Effects of Curd With Salt: आमतौर पर लोग दही को चीनी या नमक मिलाकर खाते हैं. यहां हम जानेंगे कि दही में नमक मिलाकर खाने से क्या फायदे मिलते हैं और किन बातों का ध्यान रखना जरूरी है.
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इन लोगों को भूलकर भी नहीं पीना चाहिए गन्ने का जूस, एक्सपर्ट ने बताया कारण
Sugarcane Juice: गन्ने के जूस का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. लेकिन कुछ लोगों के लिए इसका सेवन फायदे की जगह नुकसान पहुंचा सकता है.
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Diabetes Symptoms: सुबह उठते ही दिखें ये 4 लक्षण, हो सकता है डायबिटीज का हमला
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न्यूरो सर्जन संदीप मावाणी ने कहा 14 दिन चीनी छोड़ कर तो देखो, शरीर में खुद महसूस करेंगे ये 7 चमत्कारिक चेंज
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