Stomach Health

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  आंतों को साफ और मजबूत करेगा ये आसान सा घरेलू नुस्खा, बस हफ्ते में 3 बार अपनाएं

  How to Strengthen Intestines: इस लेख में हम एक ऐसा घरेलू नुस्खा बता रहे हैं जो आंतों की सफाई कर गट हेल्थ को स्ट्रॉन्ग भी बनाता है. आइए जानते हैं कैसे आप अपनी आंतों को हेल्दी बना सकते हैं.

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  पेट के कीड़े कैसे मारें? बच्चे हों चाहे बड़े डॉक्टर ने बताए पेट के कीड़े मारने का कारगर घरेलू उपाय

  Home Remedy For Stomach Worms: बच्चे हों या बड़े पेट में कीड़े और गंदगी होने से न तो सेहत बनती है और न ही पाचन सही रहता है. अगर आप पेट के कीड़ों को मारने के बेस्ट घरेलू उपाय तलाश रहे हैं, यहां डॉक्टर खत्री के बताए कुछ सरल और कारगर नुस्खे हैं.

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  सुबह सिर्फ 1 गिलास पी लीजिए ये पानी फिर देखो कमाल, डॉक्टर ने बताया पेट की गंदगी को बाहर निकाल देगा ये पानी

  Drink for Gut Health: अगर आपको पेट में हर वक्त भारीपन, कब्ज की शिकायत रहती है तो आपका पेट अंदर से टॉक्सिंस से भरा हुआ है. इस समस्या को दूर करने में आपको मदद करेंगे आपके किचन में मिलने वाले ये तीन मसाले.

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  डॉक्टर सेठी से जानिए Gut Health ठीक करने 4 एकदम आसान तरीके

  आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अपनी सेहत का ध्यान ठीक से नहीं रख पाते, जिसका सीधा असर हमारे पेट यानी 'गट' (Gut) पर पड़ता है. ऐसे में आइए जानते हैं इस आर्टिकल में 4 आसान तरीके जो आपकी गट हेल्थ को ठीक रखने में मदद कर सकता है...

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  सौंफ के बीजों को इस तरीके से इस्तेमाल कर बढ़ाएं पाचन शक्ति, पेट के इन रोगों से भी मिलेगी मुक्ति

  Fennel Seeds Benefits: सौंफ के बीज खुशबूदार ही नहीं होते हैं बल्कि कई औषधीय गुणों का भी खजाना हैं. अगर आप इनको खाने का सही तरीका जानते हैं तो यह पेट के कई रोगों से मुक्ति दिला सकते हैं.

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  सुबह उठकर खाली पेट पानी पीने से क्या होता है?

  Khali Pet Pani Peene Ke Fayde: तो चलिए बिना किसी देरी के जानते हैं सुबह खाली पेट पानी पीने से शरीर को कौन-कौन से लाभ मिलते हैं और किन लोगों को जरूर अपनानी चाहिए ये आदत. 

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  पेट में कीड़े होने पर दिखाई देते हैं ये 6 लक्षण, इन 5 देसी नुस्खों से करें इलाज, मिल सकता है आराम

  इन नुस्खों को आजमाने के साथ-साथ साफ-सफाई का भी पूरा ध्यान रखें, जैसे - खाना खाने से पहले और वॉशरूम जाने के बाद हैंड वॉश जरूर करें. बाहर का खाना खाने से बचें और फल-सब्जियों को अच्छी तरह धोकर ही इस्तेमाल करें. 

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  रात में बाएं करवट सोएं या दाएं, कौन सी Sleeping position है Health के लिए बेस्ट, यहां है जवाब...

  सही करवट सोना आपकी अच्छी सेहत में बड़ी भूमिका निभाती है. ऐसे में आज से ही अपनी स्लीपिंग पोजीशन पर ध्यान दें और एक स्वस्थ और खुशहाल जीवन की ओर कदम बढ़ाएं..

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  खाली पेट नारियल पानी पीना चाहिए या नहीं? जानें फायेद और नुकसान

  Coconut Water Empty Stomach: नारियल पानी को हेल्दी ड्रिंक के रूप में जाना जाता है. कई लोग इसे खाली पेट पीते हैं. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि कोकोनट वाटर को खाली पेट लेने से क्या फायदे और नुकसान होते हैं.

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  इन 3 लोगों के लिए वरदान से कम नहीं है सुबह खाली पेट किशमिश के पानी का सेवन

  Soaked Raisins Water: अगर आप रोजाना सुबह खाली पेट किशमिश के पानी का सेवन करते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  भीगे हुए अखरोट खाने का सबसे अच्छा समय क्या है? AIIMS के डॉक्टर ने बताया सुबह नहीं इस टाइम खाने से मिलते हैं ज्यादा फायदे

  Best time to eat dry fruits: डॉक्टर ने अलग-अलग ड्राई फ्रूट्स को खाने का सही समय बताया है. आइए जानते हैं इसके बारे में-

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  30 दिनों तक खाली पेट पी लीजिए लौकी का जूस फिर देखो कमाल, किसे पीना चाहिए और किसे नहीं जानें सबकुछ

  Lauki ka Juice Pine ke Fayde: अगर आपके घर में भी लोग लौकी को देखकर मुंह बनाते हैं तो आज हम आपको उसके ऐसे फायदे बताएंगे जिसको जानने के बाद आप इसको रोज खाने लगेंगे. इसके साथ ही यह भी जान लीजिए कि किन लोगों को इसे नहीं पीना चाहिए.

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  सुबह खाली पेट गुनगुने पानी के साथ कर लें इन काले बीजों का सेवन, इसके बाद जो होगा आप सोच भी नहीं सकते

  Kalonji Benefits: आपके किचन में पाई जाने वाली कलौंजी जिसका अमूमन बतौर मसाले के तौर पर ही जानते हैं. लेकिन क्या आपको इसका सेवन करने के स्वास्थ्य लाभ पता है. यकीन मानिए ये छोटा सा मसाला आपकी सेहत के लिए किसी वरदान से कम नही है.

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  ये 5 संकेत बताते हैं कि आप गलत तरीके से चबा रहे हैं खाना, पाचन पर पड़ेगा सीधा असर

  Signs of Poor Chewing Habits: सही तरीके से चबाया गया खाना ही असली पोषण देता है. अगर आप इन संकेतों को पहचान लें और अपनी आदत सुधार लें, तो पाचन से जुड़ी कई समस्याएं खुद-ब-खुद दूर हो जाएंगी.

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  खाली पेट चाय पीना पड़ सकता है भारी, शरीर को करती है बीमार, जानिए बड़े नुकसान

  Side Effects of Drinking Tea on Empty Stomach: सुबह का समय शरीर के वात और पित्त दोषों के सक्रिय होने का होता है. इस वक्त पेट खाली होता है और उसमें प्राकृतिक रूप से पाचन अग्नि तेज होती है. इसलिए कैफीन लेना सुबह सही विकल्प नहीं है.