Sore Throat Tips
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                                              क्या आपकी आवाज बैठ गई है, तो गरम पानी पीने के साथ करें ये 3 एक्सरसाइज, मिनटों में खुल जाएगा गला- Friday October 24, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
 जब आवाज बैठती है, तो आपकी आवाज की नसों में सूजन आ जाती है या वो टाइट हो जाती हैं. ऐसे में आपको 'गरम पानी' के साथ-साथ उन नसों को आराम देने और खोलने वाले हल्के-फुल्के वोकल एक्सरसाइज करने की जरूरत होती है. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              स्मोक एलर्जी और सर्दी-जुकाम में क्या फर्क होता है? जानिए लक्षण और घरेलू उपाय- Wednesday October 22, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
 Smoke Allergy vs Common Cold: धुएं में मौजूद सूक्ष्म कण हमारी नाक के अंदर मौजूद सिलिया (बाल जैसे सुरक्षा तंतु) को नुकसान पहुंचाते हैं, जिससे वायरस और एलर्जन आसानी से शरीर में प्रवेश कर लेते हैं. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              OMG! कभी सुना है भुने नींबू के फायदों के बारे में, सर्दी, खांसी के अलावा योगगुरु ने एक एक कर गिना दिए 5 फायदे- Thursday October 30, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
 इसे बनाने का तरीका बड़ा ही सीधा और सिंपल है. कोई लंबी-चौड़ी तैयारी नहीं, कोई मुश्किल चीजे नहीं. बस कुछ घर में रखी चीजें और आपका भुना नींबू तैयार. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              Steam Therapy: फायदे भी...नुकसान भी, जानें भाप लेने का सही तरीका- Thursday September 4, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
 Best way to inhale steam: भाप लेना सर्दी-जुकाम और त्वचा के लिए फायदेमंद है, लेकिन इसका सही तरीका अपनाना ज़रूरी है. गलत तरीके से भाप लेने पर सेहत को नुकसान भी हो सकता है. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              भाप लेने से होने वाले फायदे और नुकसान, जान लें सही तरीका- Thursday August 28, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
 Steam Inhalation Benefits and Side Effects: क्या आप जानते हैं कि भाप लेना जितना फायदेमंद हो सकता है, उतना ही नुकसानदायक भी हो सकता है अगर इसे गलत तरीके से किया जाए? चलिए जानते हैं भाप लेने का सही तरीका. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              तुलसी की चाय या फिर अदरक की चाय किसका सेवन है ज्यादा फायदेमंद, सर्दी-खांसी मेंं क्या ज्यादा लाभदायी- Thursday August 21, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
 अगर आपको भी मानसून में जल्दी-जल्दी सर्दी, खांसी और जुकाम की शिकायत हो जाती है तो इससे बचने के लिए आप तुलसी और अदरक की चाय का सेवन कर सकते हैं. आइए जानते हैं कौन सी चाय का सेवन करना है ज्यादा फायदेमंद. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              बेकार समझ कर फेंक देते हैं अनार के छिलके, तो जान लें इससे होने वाले फायदे- Saturday July 19, 2025
- Written by: Neha Singh, Edited by: आराधना सिंह
 Pomegranate Peels Benefits: अनार तो सभी खाते हैं, लेकिन क्या आप इसके छिलके के फायदे के बारे में जानते हैं. इसे आप कई तरह से डाइट में शामिल कर सकते हैं. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              खांसी और गले के दर्द से तुरंत राहत दिला सकते हैं ये जादुई नुस्खे, आजमाकर देखें कमाल- Thursday March 6, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
 How To Soothe Throat Pain: अगर आप खांसी, गले में दर्द से परेशान हैं और इससे राहत पाने के घरेलू उपाय तलाश रहे हैं, तो यहां हमने कुछ कागर घरेलू उपाय बताए हैं, जिन्हें आपको एक बार जरूर आजमाना चाहिए. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              आपको भी लग गई है सर्दी, खांसी से छाती में हो गया दर्द और गले की खराश से हैं परेशान, तो इन घरेलू उपायों से पाएं राहत- Tuesday December 10, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
 Cough Cold Home Remedies: सर्दी-खांसी, गले की खराश से राहत पाने के लिए आपको घर पर ही कुछ उपाय करने होंगे. यहां हम कुछ आसान और प्राकृतिक उपाय बता रहे हैं, जो इन समस्याओं से राहत दिलाने में मदद करेंगे. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              सर्दियों में होने वाली इन बड़ी दिक्कतों से राहत दिलाता है अजवाइन, ठंड के दिनों में नहीं पड़ेंगे आप बीमार- Wednesday November 27, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
 Ajwain Health Benefits: आयुर्वेद में अजवाइन को शरीर को गर्म रखने और रोगों से बचाने के लिए बेहद उपयोगी माना गया है. इसके छोटे-छोटे बीजों में कई स्वास्थ्यवर्धक गुण छिपे होते हैं, जो सर्दियों में होने वाली कई समस्याओं का इलाज कर सकते हैं. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              Delhi-NCR की प्रदूषित हवा से बचाएंगे WHO के ये टिप्स, आंखों की जलन और गले की खराश हो जाएगी दूर- Wednesday November 13, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
 WHO tips to reduce air pollution exposure : हम आपको यहां पर वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनाइजेशन (WHO) द्वारा बताए गए Do's और Dont's बता रहे हैं, जिससे वायु प्रदूषण से होने वाली परेशानियों का सामना नहीं करना पड़ेगा. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              क्या आप जानते हैं सर्दियों में गर्म पानी पीने के फायदे और नुकसान? कब और कितना पिएं, जानिए- Monday October 28, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
 Is Drinking Hot Water Good In Winter?: यहां हम सर्दियों में गर्म पानी पीने के फायदे संभावित नुकसान और इसका सही समय व मात्रा के बारे में बता रहे हैं. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              सर्दी शुरू होने से पहले खांसी और बहती नाक से कर दिया परेशान, तो तुरंत करें ये काम, जल्दी मिलेगा आराम- Friday October 25, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
 Cough And Runny Nose Remedy: खांसी और बहती नाक जैसे लक्षणों का अनुभव सर्दियों की शुरुआत में सामान्य है, लेकिन सही देखभाल और घरेलू उपचार से इन समस्याओं से जल्दी राहत पाई जा सकती है. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              क्या आपकी आवाज बैठ गई है, तो गरम पानी पीने के साथ करें ये 3 एक्सरसाइज, मिनटों में खुल जाएगा गला- Friday October 24, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
 जब आवाज बैठती है, तो आपकी आवाज की नसों में सूजन आ जाती है या वो टाइट हो जाती हैं. ऐसे में आपको 'गरम पानी' के साथ-साथ उन नसों को आराम देने और खोलने वाले हल्के-फुल्के वोकल एक्सरसाइज करने की जरूरत होती है. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              स्मोक एलर्जी और सर्दी-जुकाम में क्या फर्क होता है? जानिए लक्षण और घरेलू उपाय- Wednesday October 22, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
 Smoke Allergy vs Common Cold: धुएं में मौजूद सूक्ष्म कण हमारी नाक के अंदर मौजूद सिलिया (बाल जैसे सुरक्षा तंतु) को नुकसान पहुंचाते हैं, जिससे वायरस और एलर्जन आसानी से शरीर में प्रवेश कर लेते हैं. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              OMG! कभी सुना है भुने नींबू के फायदों के बारे में, सर्दी, खांसी के अलावा योगगुरु ने एक एक कर गिना दिए 5 फायदे- Thursday October 30, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
 इसे बनाने का तरीका बड़ा ही सीधा और सिंपल है. कोई लंबी-चौड़ी तैयारी नहीं, कोई मुश्किल चीजे नहीं. बस कुछ घर में रखी चीजें और आपका भुना नींबू तैयार. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              Steam Therapy: फायदे भी...नुकसान भी, जानें भाप लेने का सही तरीका- Thursday September 4, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
 Best way to inhale steam: भाप लेना सर्दी-जुकाम और त्वचा के लिए फायदेमंद है, लेकिन इसका सही तरीका अपनाना ज़रूरी है. गलत तरीके से भाप लेने पर सेहत को नुकसान भी हो सकता है. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              भाप लेने से होने वाले फायदे और नुकसान, जान लें सही तरीका- Thursday August 28, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
 Steam Inhalation Benefits and Side Effects: क्या आप जानते हैं कि भाप लेना जितना फायदेमंद हो सकता है, उतना ही नुकसानदायक भी हो सकता है अगर इसे गलत तरीके से किया जाए? चलिए जानते हैं भाप लेने का सही तरीका. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              तुलसी की चाय या फिर अदरक की चाय किसका सेवन है ज्यादा फायदेमंद, सर्दी-खांसी मेंं क्या ज्यादा लाभदायी- Thursday August 21, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
 अगर आपको भी मानसून में जल्दी-जल्दी सर्दी, खांसी और जुकाम की शिकायत हो जाती है तो इससे बचने के लिए आप तुलसी और अदरक की चाय का सेवन कर सकते हैं. आइए जानते हैं कौन सी चाय का सेवन करना है ज्यादा फायदेमंद. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              बेकार समझ कर फेंक देते हैं अनार के छिलके, तो जान लें इससे होने वाले फायदे- Saturday July 19, 2025
- Written by: Neha Singh, Edited by: आराधना सिंह
 Pomegranate Peels Benefits: अनार तो सभी खाते हैं, लेकिन क्या आप इसके छिलके के फायदे के बारे में जानते हैं. इसे आप कई तरह से डाइट में शामिल कर सकते हैं. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              खांसी और गले के दर्द से तुरंत राहत दिला सकते हैं ये जादुई नुस्खे, आजमाकर देखें कमाल- Thursday March 6, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
 How To Soothe Throat Pain: अगर आप खांसी, गले में दर्द से परेशान हैं और इससे राहत पाने के घरेलू उपाय तलाश रहे हैं, तो यहां हमने कुछ कागर घरेलू उपाय बताए हैं, जिन्हें आपको एक बार जरूर आजमाना चाहिए. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              आपको भी लग गई है सर्दी, खांसी से छाती में हो गया दर्द और गले की खराश से हैं परेशान, तो इन घरेलू उपायों से पाएं राहत- Tuesday December 10, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
 Cough Cold Home Remedies: सर्दी-खांसी, गले की खराश से राहत पाने के लिए आपको घर पर ही कुछ उपाय करने होंगे. यहां हम कुछ आसान और प्राकृतिक उपाय बता रहे हैं, जो इन समस्याओं से राहत दिलाने में मदद करेंगे. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              सर्दियों में होने वाली इन बड़ी दिक्कतों से राहत दिलाता है अजवाइन, ठंड के दिनों में नहीं पड़ेंगे आप बीमार- Wednesday November 27, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
 Ajwain Health Benefits: आयुर्वेद में अजवाइन को शरीर को गर्म रखने और रोगों से बचाने के लिए बेहद उपयोगी माना गया है. इसके छोटे-छोटे बीजों में कई स्वास्थ्यवर्धक गुण छिपे होते हैं, जो सर्दियों में होने वाली कई समस्याओं का इलाज कर सकते हैं. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              Delhi-NCR की प्रदूषित हवा से बचाएंगे WHO के ये टिप्स, आंखों की जलन और गले की खराश हो जाएगी दूर- Wednesday November 13, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
 WHO tips to reduce air pollution exposure : हम आपको यहां पर वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनाइजेशन (WHO) द्वारा बताए गए Do's और Dont's बता रहे हैं, जिससे वायु प्रदूषण से होने वाली परेशानियों का सामना नहीं करना पड़ेगा. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              क्या आप जानते हैं सर्दियों में गर्म पानी पीने के फायदे और नुकसान? कब और कितना पिएं, जानिए- Monday October 28, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
 Is Drinking Hot Water Good In Winter?: यहां हम सर्दियों में गर्म पानी पीने के फायदे संभावित नुकसान और इसका सही समय व मात्रा के बारे में बता रहे हैं. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              सर्दी शुरू होने से पहले खांसी और बहती नाक से कर दिया परेशान, तो तुरंत करें ये काम, जल्दी मिलेगा आराम- Friday October 25, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
 Cough And Runny Nose Remedy: खांसी और बहती नाक जैसे लक्षणों का अनुभव सर्दियों की शुरुआत में सामान्य है, लेकिन सही देखभाल और घरेलू उपचार से इन समस्याओं से जल्दी राहत पाई जा सकती है. -   ndtv.in ndtv.in
 
 
                                                                                                        
                                                                                                        
                                                                                                        
                                                                                                        
                                                                                                        
                                                                                                        
                                                                                                        
                                                                                                        
                                                                                                        
                                                                                                        
                                                                                                        
                                                                                                        
                                                                                                        
                                                                                                        
                                                                                                        
                                                   
                                                   
                                                   
                                                   
                                                  