Reducing Inflammation

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  खाली पेट पिएंगे अदरक वाला पानी तो चेहरे की चमक बढ़ेगी और शरीर की चर्बी गलेगी फास्ट

  सुबह सबसे पहले अदरक का पानी पीने के कई लाभ हैं जिसके बारे में बहुत कम लोगों को पता है. चाहे लक्ष्य वजन कम करना हो, प्रतिरक्षा बढ़ाना हो या पाचन में सुधार करना हो यह रामबाण साबित हो सकता है.

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  जोड़ों की सूजन और दर्द को सोख लेती हैं ये 10 खाने की चीजें, गठिया रोगियों के लिए कमाल, पढ़ें लिस्ट

  Foods For Joint Health: गठिया में जोड़ों के दर्द और सूजन पर काबू पाना मुश्किल होता है. यहां हम कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बता रहे हैं जिन्हें आप गठिया के लक्षणों को कम करने के लिए अपनी गर्मियों की डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  हर सुबह हर्बल धनिया चाय पीने के 5 फायदे जानने के बाद आप भी रोज पिएंगे ये Herbal Tea

  धनिये की चाय पीने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं जो आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है. धनिये में पाए जाने वाले एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और मिनरल्स आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं.

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  शरीर से सूजन और दर्द को गायब कर देती है Anti-inflammation Diet, एंटी इंफ्लेमेटरी फूड्स की लिस्ट, क्‍या खाएं, क्‍या नहीं

  What is Anti Inflammatory Diet: एंटी-इंफ्लेमेटरी आहार में भरपूर मात्रा में फल, सब्जियां, लीन प्रोटीन, नट्स, बीज और हेल्दी फैट शामिल होते हैं.

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  बॉडी में Swelling बन सकती है कई बीमारियों का कारण, जानिए सूजन कम करने के नेचुरल उपाय

  How to Reduce Inflammation: क्रॉनिक इन्फ्लेमेशन डायबिटीज, हार्ट डिजीज और ऑटो इम्यून डिसऑर्डर जैसी सेहत (Health) को नुकसान पहुंचाने वाली बीमारियों का मुख्य कारण बन सकता है.

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  Swelling: सर्दियों में हाथ, पैरों और चेहरे की सूजन को घटाने के लिए इन इंफ्लेमेटरी फूड्स को करें डाइट में शामिल

  How To Reduce Swelling: सूजन को कम करने वाले फूड्स से भरपूर एक एंटी इंफ्लेमेटरी डाइट के दीर्घकालिक स्वास्थ्य लाभ हैं. यहां कुछ एंटी-इंफ्लेमेटरी फूड्स हैं जो इस सर्दी में आपके लिए कारगर हो सकते हैं.

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  5 एंटी इंफ्लेमेटरी जड़ी बूटियां जो गले, फेफड़ों, Muscles, जोड़ों और Injuries की सूजन से दिलाती हैं छुटकारा

  Anti-Inflammatory Herbs: डीप-फ्राइड, प्रोसेस्ड और मीठा खाने से सूजन हो सकती है. अपनी डाइट में कुछ फूड्स को शामिल करने से इसे रोकने में मदद मिल सकती है. यहां एंटी इंफ्लेमेटरी जड़ी-बूटियां हैं जिन्हें आपको अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए.

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  Swelling से छुटकारा दिलाते हैं ये किचन इंग्रेडिएंट्स, थकान और Joint Pain से लड़ने के लिए भी रामबाण

  How Can I Reduce Swelling: पेट में दर्द, थकान, सीने में दर्द, जोड़ों का दर्द और फीवर भी सूजन के लक्षण हैं. ऐसे में आज हम आपको 5 एंटी इंफ्लेमेटरी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपके घर की रसोई में मौजूद हैं.

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  अब से Coffee को ऐसे करेंगी इस्तेमाल, तो चेहरे की सुंदरता में लग जाएंगे चार चांद, बस करना होगा ये काम

  Coffee for skin : कॉफी आपको एक्टिव रखने के अलावा चेहरे को निखारने का भी काम करती हैं. सुनकर हैरान हो गए होंगे ना आप. तो आइए बताते हैं कि कैसे इसके इस्तेमाल से अपने चेहरे की सुंदरता में चार चांद लगा सकती हैं. 

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  Swelling in Legs: पैरों की सूजन दूर करने के लिए दादी-नानी तक लगाती थीं ये 3 तेल, झट से चली जाती है सूजन 

  Oils for Swollen Leg: ये ऐसे तेल हैं जिनसे मालिश करने पर पैरों की सूजन जल्दी ही कम हो जाती है और दर्द में भी आराम मिलता है.