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इन 3 योगासन से मुहांसों से झट से पाएं छुटकारा, इन लोगों को जरूर करना चाहिए इनका अभ्यास
Glowing And Healthy Skin: त्वचा को हेल्दी बनाने का सबसे असरदार तरीका प्राणायाम है. जब आप नियमित रूप से प्राणायाम करते हैं, तो यह आपके दिमाग को शांत करता है और तनाव कम करता है. जिससे मुहांसों को कम करने में मदद मिल सकती है.
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मुंह की बदबू को दूर करने से लेकर पाचन तक में मददगार हैं इस फल के छिलके, जानें फायदे और इस्तेमाल का तरीका
Orange Peel Benefits: संतरे के छिलके में विटामिन सी की मात्रा बहुत ज्यादा होती है, जो हमारे शरीर की इम्यूनिटी को बढ़ाता है. इससे शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं बस इसका सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए.
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ज्यादा मीठा खाने की आदत कर सकती है आपकी स्किन खराब, जानिए 5 खतरनाक नुकसान
Sugar effects on skin: ज्यादा मीठा खाने से आपकी त्वचा पर एजिंग, पिगमेंटेशन, एक्ने और डार्कनेस जैसी समस्याएं हो सकती हैं. अगर स्किन हेल्दी चाहिए तो चीनी से दूरी ही सबसे सही उपाय है.
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पसीने की दुर्गंध से लगा सकते हैं इन बीमारियों का पता, डियो लगाने की बजाय चेक कर लें
Sweat Smell Disease Detection: दुर्गंध शरीर में चल रही अंदरूनी गड़बड़ियों की ओर इशारा कर सकती है. आइए जानते हैं कि पसीने की गंध से कौन-कौन सी बीमारियों का पता लगाया जा सकता है.
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चिलम, स्मैक, ब्राउन शुगर... शराबबंदी के बाद बिहार में सूखा नशा बना नई चुनौती
पुलिस ने पूर्व में एंटी नारकोटिक्स सेल बनाकर कार्रवाई शुरू की थी, लेकिन अधिकारियों के तबादले के बाद यह अभियान धीमा पड़ गया.
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सुबह खाली पेट शहद के साथ ये एक चीज खाने से हमेशा के लिए गायब हो सकती हैं 5 स्वास्थ्य समस्याएं
Morning Health Tip: हमारी हेल्थ के लिए सुबह का रूटीन बहुत ज्यादा मायने रखता है. अगर आप खाली पेट सुबह शहद के साथ इस एक चीज का सेवन करते हैं तो ये कई बीमारियों से बचाव कर सकता है. आइए जानते हैं कैसे.
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डॉक्टर ने बताया हर दिन गेहूं की रोटी खाना क्यों है सेहत के लिए खतरे की घंटी
Side Effects Of Eating Wheat: भारत में गेहूं का मतलब सिर्फ एक अनाज नहीं, बल्कि हर रोज़ का खाना है. ज़्यादातर लोग इसे ऊर्जा का अच्छा स्रोत मानते हैं और बिना सोचे-समझे हर रोज़ रोटी खाते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि आज जो गेहूं हम खा रहे हैं, वह पहले जैसा नहीं रहा?
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बेवफाई का नया नाम है Micro Cheating, प्यार में छिपा नया खतरा
Micro-Cheating: माइक्रो-चीटिंग दिखने में छोटी बातें हैं, लेकिन इनके असर बड़े होते हैं. ये आदतें रिश्ते में विश्वास और इमोशनल कनेक्शन को धीरे-धीरे खत्म कर सकती हैं.
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मेथी के बीजों का इस तरह करेंगे इस्तेमाल, तो इन 5 स्वास्थ्य समस्याओं का जड़ से होगा समाधान, जानिए काम की बात
Fenugreek Seeds Benefits: मेथी दाना का इस्तेमाल किसी रामबाण औषधि से कम नहीं है. 5 बड़ी और आम बीमारियों से राहत दिलाने के लिए ये छोटे बीज काफी फायदेमंद माने जाते हैं. आइए जानते हैं उन स्वास्थ्य समस्याओं और मेथी का इस्तेमाल करने के तरीके के बारे में.
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इस तरह बना ली चाय तो कम हो जाएंगे नुकसानदायक तत्व, डॉक्टर ने बताया कैसे बनाएं Healthy Tea
Tea Side Effects: चाय पीकर अक्सर ही पेट की दिक्कतें हो जाती हैं. ऐसे में डॉक्टर की दी सलाह आपके बेहद काम आएगी. डॉक्टर ने बताया कि किस तरह चाय पीने पर पेट भी ठीक रहेगा और आप चाय का भी पूरा मजा ले पाएंगे.
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गर्मियों में सबसे अच्छा फल कौन सा है?
What Are The Fruits Of Summer: आज हम आपको कुछ ऐसे फलों के बारे में बताने वाले हैं जिनको डाइट में शामिल कर आप गर्मियों के मौसम में अपने आप को स्वस्थ रख सकते हैं. इन फलों में विटामिन्स, मिनरल्स और फाइबर की मात्रा ज्यादा होती है. ऐसे में इनका सेवन स्वाद के साथ सेहत के लिए भी कमाल है. तो चलिए जानते हैं, कौन से हैं वो फूड्स.
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मानसिक शांति नहीं मिल रही और दिमाग में हमेशा रहती है हलचल, तो जरूर करें डॉक्टर के बताए ये 5 काम
Mental Peace: अगर मन शांत ना हो और दिमाग में हर समय कुछ ना कुछ चलता रहे तो चैन से उठना-बैठना भी मुश्किल हो जाता है. ऐसे में अपनी मेंटल हेल्थ ठीक रखने के लिए क्या किया जा सकता है यह बता रही हैं डॉक्टर.
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खून की नलियां होने लगती हैं बंद तो पैरों पर दिखते हैं ये 6 शुरुआती लक्षण, डॉक्टर ने बताया कैसे पहचानें
Blocked Arteries Symptoms: रक्त धमनियां बंद होने लगती हैं तो इससे हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है. ऐसे में यहां जानिए किस तरह रक्त धमनियों के बंद पड़ने के शुरुआती लक्षण पहचाने जा सकते हैं.
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Bhagyashree ने रिश्ते निभाने को लेकर कही यह बात, बताया किस तरह मजबूत होती है रिश्तों की डोर
Relationship Tips: रिश्ता चाहे कोई भी हो उसे निभाने के लिए व्यक्ति को कुछ बातों को ध्यान में रखना जरूरी होता है. ऐसे में जानिए एक्ट्रेस भाग्यश्री का इस बारे में क्या कहना है.
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आपका बॉडी टेम्परेचर बताता है आपकी फिटनेस और इम्युनिटी का हाल
Healthy body temperature tips: आपका बॉडी टेम्परेचर सिर्फ बुखार का नहीं, बल्कि फिटनेस और इम्युनिटी लेवल का भी आईना है. संतुलित जीवनशैली से आप इसे हेल्दी रेंज में रख सकते हैं.
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इन 3 योगासन से मुहांसों से झट से पाएं छुटकारा, इन लोगों को जरूर करना चाहिए इनका अभ्यास
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ज्यादा मीठा खाने की आदत कर सकती है आपकी स्किन खराब, जानिए 5 खतरनाक नुकसान
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पसीने की दुर्गंध से लगा सकते हैं इन बीमारियों का पता, डियो लगाने की बजाय चेक कर लें
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सुबह खाली पेट शहद के साथ ये एक चीज खाने से हमेशा के लिए गायब हो सकती हैं 5 स्वास्थ्य समस्याएं
Morning Health Tip: हमारी हेल्थ के लिए सुबह का रूटीन बहुत ज्यादा मायने रखता है. अगर आप खाली पेट सुबह शहद के साथ इस एक चीज का सेवन करते हैं तो ये कई बीमारियों से बचाव कर सकता है. आइए जानते हैं कैसे.
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डॉक्टर ने बताया हर दिन गेहूं की रोटी खाना क्यों है सेहत के लिए खतरे की घंटी
Side Effects Of Eating Wheat: भारत में गेहूं का मतलब सिर्फ एक अनाज नहीं, बल्कि हर रोज़ का खाना है. ज़्यादातर लोग इसे ऊर्जा का अच्छा स्रोत मानते हैं और बिना सोचे-समझे हर रोज़ रोटी खाते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि आज जो गेहूं हम खा रहे हैं, वह पहले जैसा नहीं रहा?
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इस तरह बना ली चाय तो कम हो जाएंगे नुकसानदायक तत्व, डॉक्टर ने बताया कैसे बनाएं Healthy Tea
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गर्मियों में सबसे अच्छा फल कौन सा है?
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Healthy body temperature tips: आपका बॉडी टेम्परेचर सिर्फ बुखार का नहीं, बल्कि फिटनेस और इम्युनिटी लेवल का भी आईना है. संतुलित जीवनशैली से आप इसे हेल्दी रेंज में रख सकते हैं.
