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अगर सुबह 7 किलोमीटर जाने में 73 मिनट लग जाएं, तो क्या इसे जिंदगी कहेंगे?
- Saturday July 26, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
Bengaluru traffic viral post: ट्रैफिक जाम से तंग आकर बेंगलुरु में रहने वाले एक शख्स ने रेडिट पर एक ऐसी पोस्ट लिखी है, जो अब जमकर वायरल हो रही है.
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रिटायरमेंट के बाद कोई सरकारी पद नहीं लेंगे CJI बीआर गवई, पैतृक गांव से बताया आगे का प्लान
- Friday July 25, 2025
- Reported by: Sujata Dwivedi, Edited by: प्रभांशु रंजन
भारत के मुख्य न्यायधीश भूषण रामकृष्ण गवई ने शुक्रवार को अपना रिटायरमेंट प्लान बताया है. शुक्रवार को महाराष्ट्र में स्थित अपने पैतृक गांव पहुंचे बीआर गवई ने साफ कहा कि वो रिटायरमेंट के बाद कोई सरकार पद नहीं लेंगे.
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इस हरी कॉफी से क्रिकेटर सरफराज खान ने 60 दिन में घटा डाला 17 किलो वजन, यह रहा खिलाड़ी का डाइट प्लान
- Thursday July 24, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Green Coffee For Weight Loss: सरफराज खान ने सिर्फ 2 महीने में 17 किलो वजन घटाया था. उनकी फिटनेस में स्ट्रिक्ट डाइट, एक्सरसाइज और ग्रीन कॉफी है, जिससे वेट लॉस में हेल्प मिली.
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क्या केला खाने से शुगर लेवल हाई हो जाता है? ये हैं डायबिटीज पर काबू पाने में मददगार फूड्स
- Wednesday July 23, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Do Bananas Raise Sugar: केला एक बेहद आम और पसंदीदा फल है जिसे लोग नाश्ते या स्नैक के तौर पर खाते हैं। लेकिन जब बात डायबिटीज की आती है, तो सवाल उठता है – क्या केला खाने से शुगर लेवल बढ़ जाता है?
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विद्या बालन ने किया खुलासा,बिना वर्कआउट के कम किया वजन, स्लिम और टोंड फिगर का राज छुपा है उनके इस खास डाइट में
- Friday July 25, 2025
- Edited by: प्रियंका तिवारी
एंटी-इंफ्लेमेटरी डाइट वजन घटाने में काफी असरदार मानी जाती है. आइए जानते हैं विद्या बालन ने कैसे एंटी-इंफ्लेमेटरी डाइट को फॉलो कर खुद को फिट किया. एक्ट्रेस अपने इंटरव्यू में भी बता चुकी हैं कि एंटी-इंफ्लेमेटरी डाइट के दौरान उन्होंने खूब स्ट्रगल किया.
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Saving Tips: हर महीने सैलरी से मोटी बचत करना है? तो आज ही खुलवाएं ये तीन बैंक अकाउंट, जानें आसान तरीका
- Tuesday July 22, 2025
- Written by: अनिशा कुमारी
Money Saving Tips: बहुत लोग सोचते हैं कि कम सैलरी वालों के लिए बचत करना मुश्किल है. लेकिन अगर आप हर महीने इस तरीके को फॉलो करते हैं, तो कुछ ही महीनों में आपको अपने खर्च और सेविंग का साफ फर्क दिखने लगेगा.
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शादी से पहले जन्मपत्री नहीं 'जीनपत्री' मिलाएं, Dr. Sarin ने बताया शादी से पहले ही कैसे सोचें अपने बच्चों का भला
- Monday July 21, 2025
- Reported by: अनिता शर्मा, Written by: अवधेश पैन्यूली
Match Genes Before Marriage: एम्स में लिवर स्पेशलिस्ट डॉ. सरीन कहते हैं कि अगर हम अपने बच्चों का भविष्य सुरक्षित करना चाहते हैं तो शादी से पहले जीनपत्री मिलाना कहीं ज्यादा जरूरी है. जानें क्या है जीनपत्री का अर्थ और इसे मिलाना क्यों जरूरी.
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बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए कार्डियोलॉजिस्ट सर्जन Dr. Trehan ने बताए आसान तरीके, जानिए
- Monday July 21, 2025
- Reported by: अनिता शर्मा, Written by: अवधेश पैन्यूली
Cholesterol Kaise Kam Kare: अगर आप कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करना चाहते हैं तो सबसे पहले अपनी लाइफस्टाइल और डाइट को सुधारिए. डॉ. त्रेहान के बताए इन आसान तरीकों को अपनाकर आप न सिर्फ कोलेस्ट्रॉल कम कर सकते हैं, बल्कि दिल की बीमारियों से भी खुद को बचा सकते हैं.
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उम्र के हिसाब से क्या और कितना खाना चाहिए? डॉक्टर Dr. Naresh Trehan ने बताया हमेशा फिट रहने के डाइट टिप्स
- Monday July 21, 2025
- Reported by: अनिता शर्मा, Written by: अवधेश पैन्यूली
What To Eat According To Age: हर उम्र में एक जैसा खाना और उसी मात्रा में खाना सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकता है. इसलिए जरूरी है कि हम अपनी उम्र के अनुसार अपने खानपान को बैलेंस करें. यहां डॉक्टर से जानिए किस उम्र में क्या खाना फायदेमंद है.
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आंतों को मजबूत रखने के लिए इन 8 फूड्स को कभी नहीं खाना चाहिए, Dr Saurabh Sethi ने बताया उनकी बजाय क्या खाएं
- Monday July 21, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Gut Damaging Foods To Avoid: कई प्रकार के फूड्स और बैलेंस डाइट से पोषक तत्व लेने से आंत के बैक्टीरिया को पोषण मिलता है और वे हेल्दी रहते हैं. यहां जानिए उन फूड्स के बारे में जिन्हें आपको डाइट में शामिल करना चाहिए.
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साउथ के सुपरस्टार नागार्जुन 65 की उम्र में इस 12:12 इंटरमिटेंट फास्टिंग से रखते हैं खुद को फिट, पिछले 35 सालों से अपनाते हैं ये रूटीन
- Sunday July 20, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
How Is Nagarjuna So Fit: नागार्जुन अपनी सेहत को हल्के में नहीं लेते हैं और जो कुछ खाते-पीते हैं उसपर खास ध्यान देते हैं. आप भी जानिए इस उम्र में भी इतने फिट और तंदरुस्त कैसे नजर आते हैं नागार्जुन.
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उद्धव ठाकरे ने दिया सामना को इंटरव्यू, कहा - 'हिंदुओं पर भी लागू हो रही है एनआरसी'
- Saturday July 19, 2025
- Reported by: Sujata Dwivedi, Edited by: शुभम उपाध्याय
SIR मुद्दे पर उद्धव ठाकरे का सीधा कहना है कि, 'महाराष्ट्र में 60 लाख नए मतदाता जुड़ गए हैं. राहुल गांधी इसे एक सोची-समझी गड़बड़ी बता रहे हैं... ये गंभीर मामला है. इतने नए मतदाता अचानक कहां से आ गए?'
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मॉनसून सत्र: मोदी सरकार के लिए चक्रव्यूह तैयार करेंगे राहुल, अखिलेश और तेजस्वी, ये हैं तरकश के 7 तीर
- Saturday July 19, 2025
- Edited by: शुभम उपाध्याय
ऑपरेशन सिंदूर से लेकर एअर इंडिया प्लेन क्रैश तक ऐसे 7 सवाल इंडिया गठबंधन केंद्र सरकार से पूछ सकती है. आपको बताते हैं कि वो कौन से अहम मुद्दे हैं जिस पर विपक्ष सरकार को घेर सकता है.
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90 किलो की सारा ने आखिर कैसे घटाया 45 किलो वजन, चलिए जानते हैं इसके पीछे का वह टॉप सीक्रेट
- Friday July 18, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Sara Ali Khan Weight Loss: सारा अली खान ने अपने लाइफस्टाइल में ऐसे कौन से बदलाव किए जिससे उन्होंने घटाया 45 किलो वजन.
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Blood Pressure High होने पर नजर आते हैं ये लक्षण, डॉक्टर ने कहा पहचानते ही खा लें ये 3 चीजें, तुरंत कंट्रोल हो
- Friday July 25, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
High Blood Pressure: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं बीपी बढ़ने पर शरीर में किस तरह के लक्षण नजर आते हैं और इसे कंट्रोल करने के लिए तुरंत क्या किया जा सकता है.
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अगर सुबह 7 किलोमीटर जाने में 73 मिनट लग जाएं, तो क्या इसे जिंदगी कहेंगे?
- Saturday July 26, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
Bengaluru traffic viral post: ट्रैफिक जाम से तंग आकर बेंगलुरु में रहने वाले एक शख्स ने रेडिट पर एक ऐसी पोस्ट लिखी है, जो अब जमकर वायरल हो रही है.
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रिटायरमेंट के बाद कोई सरकारी पद नहीं लेंगे CJI बीआर गवई, पैतृक गांव से बताया आगे का प्लान
- Friday July 25, 2025
- Reported by: Sujata Dwivedi, Edited by: प्रभांशु रंजन
भारत के मुख्य न्यायधीश भूषण रामकृष्ण गवई ने शुक्रवार को अपना रिटायरमेंट प्लान बताया है. शुक्रवार को महाराष्ट्र में स्थित अपने पैतृक गांव पहुंचे बीआर गवई ने साफ कहा कि वो रिटायरमेंट के बाद कोई सरकार पद नहीं लेंगे.
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इस हरी कॉफी से क्रिकेटर सरफराज खान ने 60 दिन में घटा डाला 17 किलो वजन, यह रहा खिलाड़ी का डाइट प्लान
- Thursday July 24, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Green Coffee For Weight Loss: सरफराज खान ने सिर्फ 2 महीने में 17 किलो वजन घटाया था. उनकी फिटनेस में स्ट्रिक्ट डाइट, एक्सरसाइज और ग्रीन कॉफी है, जिससे वेट लॉस में हेल्प मिली.
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क्या केला खाने से शुगर लेवल हाई हो जाता है? ये हैं डायबिटीज पर काबू पाने में मददगार फूड्स
- Wednesday July 23, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Do Bananas Raise Sugar: केला एक बेहद आम और पसंदीदा फल है जिसे लोग नाश्ते या स्नैक के तौर पर खाते हैं। लेकिन जब बात डायबिटीज की आती है, तो सवाल उठता है – क्या केला खाने से शुगर लेवल बढ़ जाता है?
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विद्या बालन ने किया खुलासा,बिना वर्कआउट के कम किया वजन, स्लिम और टोंड फिगर का राज छुपा है उनके इस खास डाइट में
- Friday July 25, 2025
- Edited by: प्रियंका तिवारी
एंटी-इंफ्लेमेटरी डाइट वजन घटाने में काफी असरदार मानी जाती है. आइए जानते हैं विद्या बालन ने कैसे एंटी-इंफ्लेमेटरी डाइट को फॉलो कर खुद को फिट किया. एक्ट्रेस अपने इंटरव्यू में भी बता चुकी हैं कि एंटी-इंफ्लेमेटरी डाइट के दौरान उन्होंने खूब स्ट्रगल किया.
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Saving Tips: हर महीने सैलरी से मोटी बचत करना है? तो आज ही खुलवाएं ये तीन बैंक अकाउंट, जानें आसान तरीका
- Tuesday July 22, 2025
- Written by: अनिशा कुमारी
Money Saving Tips: बहुत लोग सोचते हैं कि कम सैलरी वालों के लिए बचत करना मुश्किल है. लेकिन अगर आप हर महीने इस तरीके को फॉलो करते हैं, तो कुछ ही महीनों में आपको अपने खर्च और सेविंग का साफ फर्क दिखने लगेगा.
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शादी से पहले जन्मपत्री नहीं 'जीनपत्री' मिलाएं, Dr. Sarin ने बताया शादी से पहले ही कैसे सोचें अपने बच्चों का भला
- Monday July 21, 2025
- Reported by: अनिता शर्मा, Written by: अवधेश पैन्यूली
Match Genes Before Marriage: एम्स में लिवर स्पेशलिस्ट डॉ. सरीन कहते हैं कि अगर हम अपने बच्चों का भविष्य सुरक्षित करना चाहते हैं तो शादी से पहले जीनपत्री मिलाना कहीं ज्यादा जरूरी है. जानें क्या है जीनपत्री का अर्थ और इसे मिलाना क्यों जरूरी.
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बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए कार्डियोलॉजिस्ट सर्जन Dr. Trehan ने बताए आसान तरीके, जानिए
- Monday July 21, 2025
- Reported by: अनिता शर्मा, Written by: अवधेश पैन्यूली
Cholesterol Kaise Kam Kare: अगर आप कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करना चाहते हैं तो सबसे पहले अपनी लाइफस्टाइल और डाइट को सुधारिए. डॉ. त्रेहान के बताए इन आसान तरीकों को अपनाकर आप न सिर्फ कोलेस्ट्रॉल कम कर सकते हैं, बल्कि दिल की बीमारियों से भी खुद को बचा सकते हैं.
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उम्र के हिसाब से क्या और कितना खाना चाहिए? डॉक्टर Dr. Naresh Trehan ने बताया हमेशा फिट रहने के डाइट टिप्स
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- Reported by: अनिता शर्मा, Written by: अवधेश पैन्यूली
What To Eat According To Age: हर उम्र में एक जैसा खाना और उसी मात्रा में खाना सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकता है. इसलिए जरूरी है कि हम अपनी उम्र के अनुसार अपने खानपान को बैलेंस करें. यहां डॉक्टर से जानिए किस उम्र में क्या खाना फायदेमंद है.
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आंतों को मजबूत रखने के लिए इन 8 फूड्स को कभी नहीं खाना चाहिए, Dr Saurabh Sethi ने बताया उनकी बजाय क्या खाएं
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- Written by: अवधेश पैन्यूली
Gut Damaging Foods To Avoid: कई प्रकार के फूड्स और बैलेंस डाइट से पोषक तत्व लेने से आंत के बैक्टीरिया को पोषण मिलता है और वे हेल्दी रहते हैं. यहां जानिए उन फूड्स के बारे में जिन्हें आपको डाइट में शामिल करना चाहिए.
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साउथ के सुपरस्टार नागार्जुन 65 की उम्र में इस 12:12 इंटरमिटेंट फास्टिंग से रखते हैं खुद को फिट, पिछले 35 सालों से अपनाते हैं ये रूटीन
- Sunday July 20, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
How Is Nagarjuna So Fit: नागार्जुन अपनी सेहत को हल्के में नहीं लेते हैं और जो कुछ खाते-पीते हैं उसपर खास ध्यान देते हैं. आप भी जानिए इस उम्र में भी इतने फिट और तंदरुस्त कैसे नजर आते हैं नागार्जुन.
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उद्धव ठाकरे ने दिया सामना को इंटरव्यू, कहा - 'हिंदुओं पर भी लागू हो रही है एनआरसी'
- Saturday July 19, 2025
- Reported by: Sujata Dwivedi, Edited by: शुभम उपाध्याय
SIR मुद्दे पर उद्धव ठाकरे का सीधा कहना है कि, 'महाराष्ट्र में 60 लाख नए मतदाता जुड़ गए हैं. राहुल गांधी इसे एक सोची-समझी गड़बड़ी बता रहे हैं... ये गंभीर मामला है. इतने नए मतदाता अचानक कहां से आ गए?'
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मॉनसून सत्र: मोदी सरकार के लिए चक्रव्यूह तैयार करेंगे राहुल, अखिलेश और तेजस्वी, ये हैं तरकश के 7 तीर
- Saturday July 19, 2025
- Edited by: शुभम उपाध्याय
ऑपरेशन सिंदूर से लेकर एअर इंडिया प्लेन क्रैश तक ऐसे 7 सवाल इंडिया गठबंधन केंद्र सरकार से पूछ सकती है. आपको बताते हैं कि वो कौन से अहम मुद्दे हैं जिस पर विपक्ष सरकार को घेर सकता है.
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90 किलो की सारा ने आखिर कैसे घटाया 45 किलो वजन, चलिए जानते हैं इसके पीछे का वह टॉप सीक्रेट
- Friday July 18, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Sara Ali Khan Weight Loss: सारा अली खान ने अपने लाइफस्टाइल में ऐसे कौन से बदलाव किए जिससे उन्होंने घटाया 45 किलो वजन.
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Blood Pressure High होने पर नजर आते हैं ये लक्षण, डॉक्टर ने कहा पहचानते ही खा लें ये 3 चीजें, तुरंत कंट्रोल हो
- Friday July 25, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
High Blood Pressure: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं बीपी बढ़ने पर शरीर में किस तरह के लक्षण नजर आते हैं और इसे कंट्रोल करने के लिए तुरंत क्या किया जा सकता है.
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