Periods And Health

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  कचहरी: फिल्मों में तालियां, असल में तिरस्कार... पीरियड्स को लेकर हमारी सोच इतनी पिछड़ी क्‍यों है?

  एक महिला अपने पूरे जीवन में लगभग 7 साल सिर्फ पीरियड्स के दर्द और तकलीफ से गुजारती है? यह कोई छोटा अनुभव नहीं है, बल्कि हर महीने दोहराया जाने वाला एक गंभीर शारीरिक और मानसिक संघर्ष है.

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  Sawan 2025: जानें किन लोगों को नहीं करना चाहिए सावन सोमवार व्रत, नहीं तो...

  मान्यता है कि सावन सोमवार व्रत करने से भगवान शिव शीघ्र प्रसन्न होते हैं और सभी मनोकामनाएं पूर्ण करते हैं. हालांकि, हर व्यक्ति के लिए व्रत करना उचित नहीं होता. आइए जानते हैं किन लोगों को सावन सोमवार का व्रत करने से बचना चाहिए.

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  मेनोपॉज के रहस्य और मिथ्स, पीरियड्स आना किस उम्र में बंद होते हैं? भारत में जल्दी क्यों आ जाता है मेनोपॉज? जानिए

  Periods Ana Kab Band Hota Hai: शोध और मेडिकल रिपोर्ट्स के अनुसार, भारतीय महिलाओं में मेनोपॉज की औसत उम्र लगभग 46.2 साल है, जबकि विकसित देशों में यह औसतन 51 साल के आसपास होती है. यानी भारतीय महिलाएं लगभग 5 साल पहले इस लाइफ स्टेज में प्रवेश करती हैं.

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  हर महीने पीरियड्स क्यों होते हैं? मेंस्ट्रुअल साइकिल की कितनी स्टेज होती हैं? यहां जानिए

  Why Periods Happen Monthly: क्या आप जानते हैं कि मेंस्ट्रुअल साइकिल को 4 स्टेज में डिवाइड किया जाता है- मेंस्ट्रुअल फेज, फॉलिकुलर फेज, ओव्यूलेशन फेज और ल्यूटियल फेज. हर फेज की लंबाई समय के साथ अलग-अलग और बदल सकती है.

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  दूध में गुड़ मिलाकर पीने से क्या होता है? जान जाएंगे तो आप भी आज से ही करने लगेंगे सेवन

  Gud Wala Doodh Peene Ke Fayde: यह शरीर के लिए एक शक्तिशाली टॉनिक का काम करता है. दूध में गुड़ मिलाकर पीने से न केवल पाचन बेहतर होता है, बल्कि यह शरीर को ऊर्जा, मजबूती और रोगों से लड़ने की ताकत भी देता है.

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  योग करते समय क्यों रहना चाहिए खाली पेट? योगा ट्रेनर ने बताया भरे पेट योगासन करने के नुकसान

  Best Time To Do Yoga: योग विशेषज्ञों और स्वास्थ्य गुरुओं का मानना है कि खाली पेट योगासन करना न केवल आपके शरीर को फुर्तीला बनाता है, बल्कि मानसिक शांति और भरपूर ऊर्जा भी देता है.

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  Menstrual Hygiene Day: एक्ट्रेस संदीपा धर बोलीं, ‘हर छोटा कदम मायने रखता है, पीरियड्स से जुड़ी बातों को सामान्य बनाएं’

  Menstrual Hygiene Day 2025: उनका मानना है कि देश में बुनियादी स्वच्छता आज भी एक विशेषाधिकार है और हस्तियों के पास इसमें आगे बढ़कर कुछ करने की जिम्मेदारी है.

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  आपके हार्मोन्स वजन कम ना होने की बड़ी वजह, जानिए किस तरह से डाइट का रखना है खास ख्याल

  Weight Loss: सब कुछ करने के बाद भी वजन नहीं हो रहा है कम तो इन बातों का रखें ध्यान, एक्सपर्ट ने बताया कैसे वजन का कम ना होना आपके वजन पर डालता है असर.

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  इंसान की आयुर्वेदिक क्लॉक: 24 घंटे में कब रहता है वात, पित्त और कफ का समय?

  Human Ayurvedic Clock: सही समय पर उठना, सोना, खाना और व्यायाम करना न केवल हमारे शरीर को संतुलन में रखता है, बल्कि मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाता है. आइए जानते हैं आयुर्वेदिक घड़ी के अनुसार 24 घंटे का त्रिदोष चक्र.

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  पीरियड्स के बाद कौन से दिनों में प्रेग्नेंसी के ज्यादा चांस होते हैं? किन दिनों को माना जाता है सेफ? एक्सपर्ट ने जानें

  Pregnancy Chances After Menstruation: पीरियड्स के बाद गर्भधारण की संभावना और सुरक्षित दिनों को समझना महिलाओं के लिए बहुत उपयोगी है. यह जानकारी न केवल परिवार नियोजन में मदद करती है, बल्कि महिलाओं को अपने शरीर के प्रति जागरूक भी बनाती है.

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  इन 5 कंडिशन में महिलाओं के पीरियड्स आना हो जाते हैं बंद, क्या आप जानते हैं?

  Why Do Periods Stop: इस लेख में हम पांच ऐसी कंडिशन्स के बारे में बता रहे हैं, जिनमें महिलाओं के पीरियड्स रुक सकते हैं. इन स्थितियों को समझना न केवल स्वास्थ्य समस्याओं को पहचानने में मदद करेगा, बल्कि समय पर इलाज के लिए भी प्रेरित करेगा.

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  ज्‍यादा सोचने वाली इस बीमारी से बढ़ जाता है Dysmenorrhea यानी पीर‍ियड के दर्द का खतरा, ऐसी बात जो हर औरत को पता होनी चाह‍िए

  परिणामों से पता चला कि नींद में गड़बड़ी बढ़ने से मासिक धर्म के दर्द में वृद्धि हो सकती है, इस प्रकार दोनों स्थितियों को जोड़ने के लिए नींद की समस्याओं पर ध्यान देने की आवश्यकता पर बल दिया गया.

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  क्‍या टैम्पोन या कप वर्जिनिटी तोड़ सकता है? क्‍या कहते हैं एक्‍सपर्ट, पैड, टैम्पोन या कप, उम्र के ह‍िसाब से कौन सा है बेहतर

  एक जमाना था जब पीरियड्स के दिनों में महिलाओं के पास कपड़ा यूज करने के अलावा कोई और ऑप्शन नहीं होता था. लेकिन अब बहुत सारे किस्म के ऑप्शन हैं.

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  बेटी में होने वाली है प्यूबर्टी और पीरियड्स की शुरुआत, तो माता पिता ऐसे बनें उनकी स्ट्रेंथ, जानें बच्चों के साथ तालमेल बिठाने के तरीके

  How To Survive Puberty As A Parent?: प्यूबर्टी बच्चों में फिजिकल चेंज के साथ-साथ मेंटल चेंज भी लेकर आती है. ऐसे समय में पेरेंट्स अगर सही तरीके से बिहेव करते हैं तो वो अपने बच्चों का सपोर्ट सिस्टम भी बन सकते हैं

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  पीरियड्स की उम्र आने से पहले बच्चियों को खिलाएं ये चीजें, खूब बढ़ेगी हाइट और रहेंगी एक्टिव, एक्सपर्ट ने बताया...

  Can Diet Affect Puberty: डॉ. निधि झा के मुताबिक बच्चियों की डाइट का ध्यान रख कर प्यूबर्टी से जुड़ी ऐसी बहुत सी समस्याओं से बचा जा सकता है. जो काफी हद तक बढ़ती उम्र के लड़कों के लिए भी जरूरी है.