Period Hygiene

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  कचहरी: फिल्मों में तालियां, असल में तिरस्कार... पीरियड्स को लेकर हमारी सोच इतनी पिछड़ी क्‍यों है?

  एक महिला अपने पूरे जीवन में लगभग 7 साल सिर्फ पीरियड्स के दर्द और तकलीफ से गुजारती है? यह कोई छोटा अनुभव नहीं है, बल्कि हर महीने दोहराया जाने वाला एक गंभीर शारीरिक और मानसिक संघर्ष है.

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  Menstrual Hygiene Day 2025: पीरियड्स कोई समस्या नहीं, जागरूकता की कमी है : करीना कपूर

  Menstrual Hygiene Day 2025: 'मेंस्ट्रुअल हाइजीन डे' पर अभिनेत्री करीना कपूर ने पीरियड्स पर खुलकर बात की. सोशल मीडिया पर शेयर किए गए पोस्ट के जरिए अभिनेत्री ने बताया कि वास्तव में पीरियड्स कोई समस्या नहीं, बल्कि यह जागरूकता की कमी है.

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  Menstrual Hygiene Day: कितनी देर में बदल देना चाहिए एक पैड, क्या साफ पैड को देर तक पहनना सेफ है?

  Menstrual Hygiene Day: पीरियड्स से जुड़ा एक सवाल ज्यादातर महिलाओं के मन में होता है, वो यह कि एक पैड को कितनी देर में बदल देना चाहिए? वर्ल्ड मेन्सट्रुअल हाइजीन डे पर आइए जानते हैं इस सवाल का जवाब-

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  Menstrual Hygiene Day: एक्ट्रेस संदीपा धर बोलीं, ‘हर छोटा कदम मायने रखता है, पीरियड्स से जुड़ी बातों को सामान्य बनाएं’

  Menstrual Hygiene Day 2025: उनका मानना है कि देश में बुनियादी स्वच्छता आज भी एक विशेषाधिकार है और हस्तियों के पास इसमें आगे बढ़कर कुछ करने की जिम्मेदारी है.

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  टीनएजर्स को पीरियड्स के दौरान हेल्दी और आरामदायक महसूस कराने के लिए पेरेंट्स क्या करें? न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया...

  टीनएजर्स को पीरियड्स के दौरान हेल्दी और आरामदायक महसूस करने में मदद करने में माता-पिता, शिक्षकों और समाज के अन्य लोगों की भूमिका बढ़ जाती है कि वे इस प्रक्रिया को सहज बनाने के लिए क्या कर सकते हैं.

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  Menstrual myths : क्या पीरियड्स बल्ड होता है गंदा, यहां जान लीजिए इसकी सच्चाई

  महिलाओं के पीरियड्स एक नेचुरल प्रॉसेस है, जिसे सामान्य और स्वाभाविक मानना चाहिए. कुछ लोग इसे शरीर की गंदगी भी मानते हैं. ऐसे में सच्चाई जान लेनी चाहिए.

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  What not to do during periods? कैसे मेंटेन करें हाइजीन, पीरियड्स में नहाना चाहिए या नहीं? दिन में कब और कितनी बार चेंज करें पैड

  How to Maintain Hygiene During Periods :  पीरियड्स में कितनी देर में बदलें पैड? पीरियड्स के दौरान महिलाओं को हर 4 से 6 घंटे में पैड बदलना ही चाहिए. फिर चाहे आपको हैवी ब्लीडिंग हो रही हो, फ्लो कम हो या पैड गंदा नहीं हुआ हो तब भी महिलाओं को हर 4 से 6 घंटे में पैड बदलना जरूरी है. ऐसा नहीं करने पर इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है. 

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  पीरियड्स के दौरान इंफेक्शन और रैशेज से बचने के लिए इस तरह रखें साफ-सफाई का ख्याल, यहां हैं कुछ जरूरी टिप्स

  पीरियड में सफाई (Cleaning during periods) न रखने से बैक्टीरियल इंफेक्शन का खतरा भी होता है. आइए जानते हैं कि पीरियड्स के दौरान महिलाओं को किन चीजों का ध्यान रखने की जरूरत होती है ताकि वह रैशेज और इंफेक्शन की समस्या से बच सकें.

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  नेचुरोपैथी एक्सपर्ट ने बताया रुके हुए पीरियड को लाने का आसान उपाय, जीरे के पानी में बस इस चीज को मिलाकर है पीना

  Period problem solutions in naturopathy : इस ड्रिंक से आपके पीरियड रेग्यूलर होंगे और पीरियड क्रैम्प से भी राहत मिलेगी. साथ ही यह पानी और भी फायदे शरीर को पहुंचाएगा, जिसके बारे में भी आर्टिकल में बताया गया है.

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  Women's Day 2023 : वर्किंग लेडीज ऑफिस बैग में Periods के दौरान हाइजीन के लिए जरूर कैरी करें ये चीजें

  Periods hygiene : आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे जिसे कामकाजी महिलाओं को अपने ऑफिस बैग में पीरियड के दौरान मेंस्ट्रुअल हाइजीन बरकरार रखने के लिए जरूर कैरी करना चाहिए क्योंकि, इसमें जरा सी भी लापरवाही सेहत बिगाड़ सकती है.

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  Period Panties: जानिए क्या होती हैं पीरियड पैंटीज, कैसे करते हैं इस्तेमाल और क्या हैं इनके फायदे

  What Are Period Panties : बाजार में इससे जुड़े नए-नए प्रोडक्ट्स भी लॉन्च हो रहे हैं. इसी तरह का एक प्रोडक्ट है पीरियड पैंटी (Period Panties), जो आपके लिए पैड्स और और मैनेस्ट्रुअल कप का विकल्प साबित हो सकती है. आइए इनके बारे में जानते हैं और इनके फायदों को समझते हैं.

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  पीरियड्स हैं तो आचार को हाथ मत लगाना, क्या आपकी मम्मी भी यही कहती हैं, चलिए जानते हैं कितना है इस बात में सच

  Periods Myth And Facts: बहुत से लोगों का मानना है कि पीरियड्स में आचार को छूने पर वह सड़ जाता है. क्या इस वाक्य में किसी तरह की सच्चाई है? जानिए यहां. 

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  पीरियड्स में साफ-सफाई का ध्यान ना देने पर हो सकती हैं कई दिक्कतें, हाइजीन मेंटेन करने में ये 7 टिप्स आएंगे काम 

  Period Hygiene: पीरियड्स के दौरान हाइजीन ना रखने पर कुछ इंफेक्शंस हो सकते हैं. जानिए किस तरह पीरियड्स में साफ-सफाई का ध्यान रखा जा सकता है. 

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  Periods में पैड के बजाय इस्तेमाल की जा सकती हैं ये चीजें, मिलते हैं फायदे और बहुत सहूलियत

  Period Pad Alternatives: पीरियड्स के दौरान जरूरी नहीं कि आप सिर्फ पैड्स का ही इस्तेमाल करें. सैनिटरी पैड के अलावा और भी कई अच्छे ऑप्शन हैं.  

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  World Menstrual Hygiene Day: कब है विश्व मासिक धर्म स्वच्छता दिवस, जानें तिथि, इतिहास, महत्व और इस साल की थीम

  World Menstrual Hygiene Day 2022: मासिक धर्म स्वच्छता दिवस या वर्ल्ड मेंट्रुअल हाइजीन डे प्रत्येक साल अलग अलग थीम के साथ मनाया जाता है. यहां इस दिन का इतिहास, महत्व और इस साल की थीम के बारे में जानें.