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अखरोट, चिया सीड्स और सरसों तेल के अलावा इन वेज चीजो में कूट-कूट कर भरा है Omega 3 । Veg Omega 3 Rich Food
Omega 3 Rich Foods: ओमेगा-3 शरीर की सूजन कम करता है, दिल की रक्षा करता है, याददाश्त और नींद को बेहतर बनाता है, मन को शांत रखता है और त्वचा-बालों की सेहत को भी सुधारता है. आंखों, दिल और इम्युनिटी के लिए भी यह बेहद जरूरी है.
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नेटफ्लिक्स पर मां-बाप के साथ बैठकर देख पाएंगे A रेटेड फिल्में, OTT प्लैटफॉर्म पर आया ये नया ऑप्शन?
हर कोई जानता है कि जब हम परिवार के साथ फिल्म देखते हैं और अचानक स्क्रीन पर कोई एडल्ट सीन आ जाता है तो कितनी ऑक्वर्ड लगता है. ऐसे में नेटफ्लिक्स के इस फीचर की खबर ने तूल पकड़ लिया.
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Bitcoin News: बिटकॉइन ने लगाया गोता, इस साल जितना ऊपर उठा, उससे ज्यादा नीचे गिरा
बिटकॉइन में ये तेज गिरावट बढ़ती आर्थिक चुनौतियों के बीच आई है, जिसमें ब्याज दर नीति को लेकर नए सिरे से चिंताएं और सट्टा बाजारों (speculative markets) में उच्च मूल्यांकन (stretched valuations) शामिल हैं.
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एक लाख सैलरी, काम होम मैनेजर, बाजार में आई है नई नौकरी
आईआईटीयन और ग्रेलैब्स के फाउंडर-सीईओ अमन गोयल ने बताया कि उनके पास पहले से ही एक फुलटाइम होम मैनेजर है हर चीज का ध्यान रखता है, खाने की प्लानिंग से लेकर, अलमारी तक ठीक से रखता है.
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शेख हसीना के प्रत्यर्पण के लिए भारत को मजबूर कर सकता है बांग्लादेश? जानें अब क्या बचे हैं विकल्प
Sheikh Hasina Death Sentence: बांग्लादेश की पूर्व पीएम शेख हसीना को कोर्ट ने मौत की सजा सुनाई है, इस फैसले के बाद अब भारत पर हसीना के प्रत्यर्पण का दबाव बनाया जा रहा है.
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सुबह नाश्ते में भूलकर न खाएं ये 3 चीजें, नहीं तो पड़ जाएंगे लेने के देने
3 Worst Breakfast Foods: अब सवाल यह कि ऐसी कौन सी चीजें हैं जिनको ब्रेकफास्ट में खाना नुकसानदायक साबित हो सकता है. आइए जानते हैं.
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चीनी की जगह हम क्या खा सकते हैं? इन 3 चीजों को खाने से आस-पास नहीं आएंगी बीमारियां
Chini Ka Substitute Kya Hai: आइए जानते हैं कौन से हैं वो 3 हेल्दी विकल्प जो स्वाद और स्वास्थ्य दोनों के लिए फायदेमंद हैं.
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Digital Gold खरीदने वाले हो जाएं सावधान! SEBI ने दे दी है बड़ी चेतावनी, जानें सोने में निवेश का सबसे सेफ तरीका
Digital Gold Investment: अगर आप किसी ऐसी ऐप पर डिजिटल गोल्ड खरीद रहे हैं जो सेबी के तहत रजिस्टर्ड नहीं है, तो उस पर कोई इन्वेस्टर प्रोटेक्शन नहीं मिलेगा. ऐसे में अगर प्लेटफॉर्म या कंपनी को कोई ऑपरेशनल दिक्कत आती है, तो आपकी रकम फंस सकती है.
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FD में इन्वेस्ट करने की है प्लानिंग? पहले जान लें कितने रुपये तक कर सकते हैं जमा और कमाई पर कितना लगेगा टैक्स
Fixed Deposit Investment Rules: अगर आप अपनी सेविंग्स को एक सुरक्षित और गारंटीड रिटर्न वाले ऑप्शन में लगाना चाहते हैं, तो FD अब भी एक बढ़िया विकल्प है. इसमें जोखिम नहीं है, ब्याज तय है और जरूरत पड़ने पर पैसा निकालने की सुविधा भी मिलती है.
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CA फाइनल परीक्षा में टॉप करने वाले मुकुंद को क्या फायदा होगा? जानें कैसे शुरू होता है करियर
चार्टर्ड अकाउंटेंट (CA) फाइनल परीक्षा में टॉप करना (ऑल इंडिया रैंक - AIR हासिल करना) एक मामूली बात नहीं है. अगर आपने सीए टॉप (CA Topper) किया हो तो करियर में इसके कई फायदे मिलेंगे.
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क्या बिना बिजली के गर्म पानी मिल सकता है? सर्दी में पानी को तुरंत कैसे करें गर्म, जानें यहां
How to Heat Water without Electricity: आज हम आपको उन असरदार तकनीकों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनकी मदद से कड़कड़ाती ठंड में पानी को आसानी से गर्म किया जा सकता है और वो भी बिना बिजली का उपयोग किए.
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2026 Long Weekend List: अगले साल इस महीने मिलेगा लॉन्ग वीकेंड, ट्रिप की अभी से कर लें प्लानिंग, यहां देखिए 2026 में छुट्टियों का कैलेंडर
2026 Long Weekend List: 2026 आपके लिए नए साल के साथ-साथ नई एनर्जी वाला हो सकता है, क्योंकि 2026 में कई ऐसे महीने आने वाले हैं. जिसमें आपको लॉन्ग वीकेंड मिल सकता है.
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गेहूं की रोटी से हो गए हैं बोर? अब से खाएं बादाम के आटे की रोटी, मिलेंगे 7 जबरदस्त फायदे
हम सब अपनी डाइट में हेल्दी ऑप्शन (healthy options) ढूंढते रहते हैं। हमारी भारतीय डाइट का एक बड़ा हिस्सा है रोटी, जो आमतौर पर गेहूं के आटे से बनती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि गेहूं के आटे को बादाम के आटे से बदलकर आप अपनी सेहत को एक नया 'सुपर-बूस्ट' दे सकते हैं?
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महंगे बिकने वाले एवोकाडो से कई गुना बेहतर है ये छोटा सा हरा फल, डॉक्टर ने खुद बता दिए फायदे
Fruit Better than Avocado: गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉक्टर शुभम वात्सय ने एवोकाडो का दूसरा ऑप्शन बताया है, जो न केवल सस्ता है, बल्कि पोषण और स्वास्थ्य लाभों में इससे कई गुना बेहतर है.
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पेट या कमर में महसूस होती है गांठ? हर्निया का हो सकता है संकेत, जानें क्यों हल्के में नहीं लेना चाहिए
Hernia Symptoms: अगर पेट या कमर में गांठ महसूस हो रही है, तो यह हर्निया का संकेत हो सकता है, इसे हल्के में लेना खतरनाक साबित हो सकता है. यहां आसान भाषा में बताएगा कि हर्निया क्या है, इसके लक्षण क्या हैं और क्यों समय पर इलाज जरूरी है.
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