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डॉक्टर ने बताया वजन के हिसाब से हर दिन लेना चाहिए प्रोटीन?
Protein In Diet: शरीर के लिए प्रोटीन सबसे इंपोर्टेंट होता. प्रोटीन प्रोटीन आपके शरीर का एक बिल्डिंग ब्लॉक है. आपके मसल्स आपके सेल्स सब कुछ प्रोटीन से बनते हैं.
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बच्चे को किस उम्र में कितने घंटे सुलाना चाहिए? एक्सपर्ट ने बताया बच्चों के ब्रेन पर होता है इसका सीधा असर
Children and Sleep: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं कि बच्चों को किस उम्र में कितने घंटे सुलाना चाहिए यानी किस उम्र में किनते घंटे की नींद जरूरी है.
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बच्चे ने कर दी इतनी बड़ी गलती, फिर देखिए माता-पिता ने क्या किया बेटी के साथ!
Parenting Tips: एक्सपर्ट के अनुसार, पैरेंटिंग एक एग्जाम की तरह है, जहां हर दिन हमारा पेशेंस टेस्ट होता है. गलती करने पर अगर बच्चे को प्यार मिले, तो वो इंसान के तौर पर और भी ज्यादा बेहतर बनते हैं. बच्चों से पहले कनेक्शन बनाना चाहिए.
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आपके Kitchen के हर काम को Easy बनाएंगे ये Vegetable Choppers, कीमत मात्र 169 रुपये से शुरू
Vegetable Choppers Starting At 169 Rupees: थकाऊ और वक्त लेने वाली सब्जी काटने की झंझट अब खत्म हुई! बजट फ्रेंडली कीमतों पर पेश हैं स्मार्ट Vegetable Choppers जो न सिर्फ आपके किचन का काम आसान बनाएंगे, बल्कि खाना बनाने को भी बना देंगे मज़ेदार. 169 रुपये शुरू होने वाले इन किचन टूल्स को आप बजट में खरीद सकते हैं और प्रोफेशनल जैसी कटिंग कर सकते हैं. अब किचन में समय बचाइए और स्वाद बढ़ाइए, स्टाइलिश और सुविधाजनक तरीके से!
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सूरज की तरफ देखने पर नहीं मिलता विटामिन डी बल्कि शरीर इस हिस्से से सोखता है Vitamin D, डॉक्टर ने बताया कैसे लें धूप
How To Get Vitamin D: विटामिन डी शरीर के लिए एक नहीं बल्कि कई तरह से फायदेमंद होता है. लेकिन, यह विटामिन किस तरह शरीर को मिलेगा और अच्छी तरह से धूप किस तरह ली जा सकती है यह कम ही लोग जानते हैं. ऐसे में डॉक्टर से जानिए उनकी क्या सलाह है.
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बच्चों के सोने का सही टाइम क्या है? डॉक्टर ने बताया इस समय सोने से तेज होगी बच्चों की ग्रोथ, माइंड भी होगा शार्प
Parenting tips: आइए जानते हैं छोटे बच्चों को किस समय सुला देना चाहिए, साथ ही जानेंगे बच्चों को अच्छी और आरामदायक नींद सुलाने के कुछ आसान तरीके.
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IND vs ENG: जो रूट के निशाने पर सनथ जयसूर्या का महारिकॉर्ड, 8 रन बनाते ही मचा देंगे खलबली
Joe Root Need 8 Runs to Surpass Sanath Jayasuriya: भारत और इंग्लैंड के बीच होने वाली पांच टेस्ट मैचों की सीरीज में जो रूट की नजरें ऐतिहासिक रिकॉर्ड पर होंगी. जो रूट अगर भारत के खिलाफ सीरीज के दौरान जैसे ही 8 रन बनाएंगे वैसे ही वो सनथ जयसूर्या का बड़ा रिकॉर्ड तोड़ देंगे.
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World Milk Day 2025: बच्चों ही नहीं बल्कि बड़ों को भी होती है दूध की जरूरत, जानिए डाइट में मिल्क शामिल करना क्यों है जरूरी
World Milk Day: सेहत के लिए दूध एक नहीं बल्कि कई तरह से फायदेमंद होता है. ऐसे में यहां जानिए रोजाना दूध क्यों पीना चाहिए और इसका शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है.
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एसी वाले कमरे मे सोते हैं और सुबह गला सूख जाता है तो बस कमरे में रख दें पानी, यह है वैज्ञानिक वजह
How to sleep better in ac room: एसी में सोते समय पानी रखना आपके स्वास्थ के लिए फायदेमंद हो सकता है. इससे गले में खराश की समस्या, नाक बंद और स्किन सूखने जैसी समस्याओं से आप बच सकते है.
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Top 10 Bestseller Home और Kitchen Products, जो आपके हर काम को बना देंगे और भी आसान, देखें अफोर्डेबल डील्स
Bestseller Home Kitchen Products: घर की हर छोटी-बड़ी जरूरत को आसान और स्मार्ट बनाने के लिए सही प्रोडक्ट्स का चुनाव बेहद ज़रूरी है. चाहे वो किचन में तेज़ और कुशलता से काम करने वाले प्रोडक्ट्स हों या फिर घर को ऑर्गेनाइज रखने वाले इनोवेटिव आइटम्स, ये 10 बेस्टसेलर प्रोडक्ट्स आपकी रोजमर्रा की जिंदगी को बदलने के लिए तैयार हैं. बेहतरीन क्वालिटी, शानदार रिव्यूज़ और अफोर्डेबल डील्स के साथ, अब घर के काम करना पहले से कहीं ज़्यादा आसान और मज़ेदार हो जाएगा.
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इस महीने हाथ से जाने न दें ये Monthly Grocery Combo Offers, पैसे और टाइम दोनों बचाने में करेंगे आपकी मदद
Monthly grocery deals: ग्रोसरी घर की सबसे जरूरी चीज होती है. इसके बिना न तो घर चलता है और न ही हम अपना जीवनयापन कर सकते हैं. ऐसे में Flipkart आपके लिए ग्रोसरी कॉम्बो ऑफर लेकर आया है.
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लिवर को होती है डिटॉक्स की जरूरत तो दिखते हैं ये साइन, डॉक्टर ने बताया Liver साफ करने के आयुर्वेदिक नुस्खे
Liver Detox: अगर लिवर में गंदगी जमने लगे तो शरीर में दिखने वाले साइन बता देते हैं कि अब लिवर को साफ करने या डिटॉक्स करने की जरूरत है. ऐसे में कुछ घरेलू नुस्खे आपके बेहद काम आ सकते हैं.
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50% तक की छूट में खरीदें Deep Freezer और Visi Coolers, बिल्कुल मिस न करें Top Rated models की ये शानदार डील्स
Great Deals On Deep Freezer: अगर आप अपनी कूलिंग ज़रूरतों को अपग्रेड करने की सोच रहे हैं, तो अब सही मौका है! 50% तक की भारी छूट के साथ, टॉप रेटेड Deep Freezer और Visi Coolers आपके बिजनेस या घर के लिए बेहतरीन निवेश साबित हो सकते हैं. शानदार परफॉर्मेंस, एफिशिएंट एनर्जी सेविंग और स्मार्ट डिज़ाइन, ये डील्स आपको हर मायने में फायदा पहुंचाने के लिए तैयार हैं. अभी Amazon पर खरीदारी करें और बेहतरीन कीमतों पर स्मार्ट अपग्रेड करें!
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कैसे सिर्फ 4 घंटे की नींद लेकर काम चला लेते हैं कुछ लोग? वैज्ञानिकों ने क्या कहा जानिए
Why Some People Need Less Sleep: डॉक्टर आमतौर पर हर रात कम से कम सात से 9 घंटे की नींद की सलाह देते हैं. जर्नल पीएनएएस में प्रकाशित अध्ययन के निष्कर्ष बताते हैं कि कम नींद चक्र वाले सभी लोगों में अंडरलाइंग हेल्थ कंडिशन्स नहीं होती हैं.
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गर्मियों में कितने लीटर पानी पीना चाहिए? कम पीने से शरीर में दिखते हैं ये बदलाव, पहचान लीजिए
How Much Water To Drink In Summer: गर्मियों में अक्सर ये सवाल मन में रहता है कि कितना पानी पीना पर्याप्त है? क्योंकि गर्मियों में हमारी पानी की जरूरत बढ़ जाती है. यहां जानिए आपको कितना और कब पानी पीना चाहिए.
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डॉक्टर ने बताया वजन के हिसाब से हर दिन लेना चाहिए प्रोटीन?
Protein In Diet: शरीर के लिए प्रोटीन सबसे इंपोर्टेंट होता. प्रोटीन प्रोटीन आपके शरीर का एक बिल्डिंग ब्लॉक है. आपके मसल्स आपके सेल्स सब कुछ प्रोटीन से बनते हैं.
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बच्चे को किस उम्र में कितने घंटे सुलाना चाहिए? एक्सपर्ट ने बताया बच्चों के ब्रेन पर होता है इसका सीधा असर
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बच्चे ने कर दी इतनी बड़ी गलती, फिर देखिए माता-पिता ने क्या किया बेटी के साथ!
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आपके Kitchen के हर काम को Easy बनाएंगे ये Vegetable Choppers, कीमत मात्र 169 रुपये से शुरू
Vegetable Choppers Starting At 169 Rupees: थकाऊ और वक्त लेने वाली सब्जी काटने की झंझट अब खत्म हुई! बजट फ्रेंडली कीमतों पर पेश हैं स्मार्ट Vegetable Choppers जो न सिर्फ आपके किचन का काम आसान बनाएंगे, बल्कि खाना बनाने को भी बना देंगे मज़ेदार. 169 रुपये शुरू होने वाले इन किचन टूल्स को आप बजट में खरीद सकते हैं और प्रोफेशनल जैसी कटिंग कर सकते हैं. अब किचन में समय बचाइए और स्वाद बढ़ाइए, स्टाइलिश और सुविधाजनक तरीके से!
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Bestseller Home Kitchen Products: घर की हर छोटी-बड़ी जरूरत को आसान और स्मार्ट बनाने के लिए सही प्रोडक्ट्स का चुनाव बेहद ज़रूरी है. चाहे वो किचन में तेज़ और कुशलता से काम करने वाले प्रोडक्ट्स हों या फिर घर को ऑर्गेनाइज रखने वाले इनोवेटिव आइटम्स, ये 10 बेस्टसेलर प्रोडक्ट्स आपकी रोजमर्रा की जिंदगी को बदलने के लिए तैयार हैं. बेहतरीन क्वालिटी, शानदार रिव्यूज़ और अफोर्डेबल डील्स के साथ, अब घर के काम करना पहले से कहीं ज़्यादा आसान और मज़ेदार हो जाएगा.
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50% तक की छूट में खरीदें Deep Freezer और Visi Coolers, बिल्कुल मिस न करें Top Rated models की ये शानदार डील्स
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