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World Sleep Day 2026: बच्चों और किशोरों के लिए कितनी नींद लेना है जरूरी? पेडियाट्रिशियन ने बताई सही अवधि और जरूरी टिप्स
How much sleep do children and teenagers need: स्वस्थ शारीरिक और मानसिक विकास के लिए बच्चों और किशोरों के लिए पर्याप्त नींद बेहद जरूरी होती है. लेकिन आज के समय में बदलती जीवनशैली, बढ़ता स्क्रीन टाइम और पढ़ाई का दबाव बच्चों की नींद को प्रभावित कर रहा है. विशेषज्ञों का कहना है कि यदि बच्चों को उनकी उम्र के अनुसार पर्याप्त नींद नहीं मिलती, तो इसका असर उनके स्वास्थ्य, पढ़ाई और व्यवहार पर पड़ सकता है.
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अगर अमेरिका-इजरायल और ईरान का युद्ध नहीं रुका तो क्या होगा, भारत की अर्थव्यवस्था का क्या होगा
अमेरिका-इजरायल और ईरान का युद्ध 13वें दिन में प्रवेश कर गया है. इस युद्ध का असर अब दुनिया की अर्थव्यवस्थाओं पर दिखने लगा है. भारत पर इसका कितना असर हो सकता है और पश्चिम एशिया भारत के लिए क्यों इतना जरूरी है बता रहे हैं डॉक्टर समीर शेखर और नरगिस मोहपात्रा.
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Chaitra Navratri 2026 Kanya Pujan: कन्या पूजन में कितनी कन्याएं होनी चाहिए, 5, 7 या 9... यहां जानिए सही संख्या और तरीका
Chaitra Navratri 2026 Kanya Pujan: कन्या पूजन, जिसे कुमारी पूजा भी कहा जाता है, नवरात्रि का एक बहुत महत्वपूर्ण और पवित्र अनुष्ठान है, लेकिन कई लोगों के मन में सवाल रहता है कि नवरात्रि पर कितनी कन्याओं का भोजन कराना चाहिए.
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चारधाम यात्रा 2026 के लिए रजिस्ट्रेशन कहां, कैसे और कब करें, यहां जानें
Chardham Registration 2026: चारधाम यात्रा 2026 कब शुरू होगी, इसकी रजिस्ट्रेशन कैसे करनी होगी? सब पढ़ें यहां.
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अब गंजे सिर पर उगेंगे बाल, महंगे हेयर ट्रांसप्लांट का बचेगा खर्च, वैज्ञानिकों ने ढूंढ लिया बाल उगाने का आसान तरीका
Naye Baal Kaise Ugaye: वैज्ञानिकों के अनुसार भविष्य में ऐसी तकनीक विकसित हो सकती है जिससे बिना सर्जरी के ही बाल दोबारा उगाए जा सकेंगे, हालांकि यह तरीका अभी शोध के स्तर पर है, इसलिए किसी भी तरह का इलाज शुरू करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है, आइए बाल झड़ने पर नई रिसर्च क्या कहती है, इसपर एक नजर डाल लेते हैं.
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T20 World Cup 2026 Points Table: पाकिस्तान क्या किस्मत से सेमीफाइनल खेलेगा! न्यूजीलैंड की हार से कैसे बना गणित, जानें पूरा समीकरण
Pakistan needs big win over Sri Lanka to qualify for semi-finals: इंग्लैंड के न्यूज़ीलैंड को हराने के बाद, पाकिस्तान T20 वर्ल्ड कप 2026 के सेमीफ़ाइनल की दौड़ में बना हुआ है. सेमीफ़ाइनल के लिए क्वालिफ़ाई करने के लिए पाकिस्तान को क्या करना होगा, पाकिस्तान के लिए आगे के समीकऱण क्या है, जानते हैं.
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Holashtak 2026: आज से शुरू हुए होलाष्टक, सावधान हो जाएं इन 3 राशियों के लोग, जीवन में आ सकती है नेगेटिविटी
Holashtak 2026 Rashifal: ज्योतिष शास्त्र के अनुसार इस साल होलाष्टक 3 राशियों के लिए अशुभ माना जा रहा है. इस समय इन राशियों के लोगों को बेहद सावधान रहने की जरूरत होगी. आइए जानते हैं, इन राशियों के बारे में...
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शरीर खुद बताता है किस विटामिन की हो रही है कमी, यहां जाने किस विटामिन की कमी में दिखते हैं कैसे लक्षण
विटामिन शरीर को ऊर्जा भले ही नहीं देते हैं, लेकिन बीमारियों से लड़ने में वे सबसे बड़ी ढाल बनते हैं.
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छत पर उगा पीपल का पेड़ कैसे हटाएं? बस करना होगा यह काम, बिना रसायनों के होगा साफ
I Need Rid of Peepal Tree in my House: अगर इसे समय पर घर से हटाया न जाएं, तो यह अपनी जड़ों को फैलाकर दीवारों को कमजोर बना सकता है और दरारें पैदा कर सकता है. इसके घर में उगने से लेकर उखाड़ने तक को लेकर कई तरह के अपशकुन माना जाते हैं, तो अब क्या करें? बिना नुकसान के घर पर उगा पीपल का पेड़ हटाना चाहते हैं, तो स्टोरी में बने रहिए.
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ओडिशा के दिव्यांग स्कूल में छात्राओं से दरिंदगी, गलत तरीके से छूता है वॉर्डन, इशारों से बताया घिनौना सच
जिन बच्चों की जुबान नहीं है, उन्होंने अपने हाथों से लिखे नोट्स और संकेतों के जरिए वो कड़वा सच बयां किया है, जिसे पढ़कर आपके पैरों तले जमीन खिसक जाएगी.
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