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खजूर खाने के 4 बड़े फायदे, ये लोग जरूर करें डाइट में शामिल
Khajur Khane Ke Fayde: खजूर में मौजूद फाइबर, विटामिन, मिनरल्स और नेचुरल शुगर जैसे तत्व सेहत को कई फायदे पहुंचाने में मददगार हैं. ऐसे में अगर आप इसे रोजाना अपने रूटीन में शामिल करते हैं तो कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर रख सकते हैं. आइए जानते हैं खजूर खाने के फायदे.
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ऑफिस में बैठते हैं घंटों? तो केवल स्ट्रेचिंग नहीं, रीढ़ को मजबूत करने के लिए इस योगासन का करें अभ्यास
आज की व्यस्त जीवनशैली में घंटों ऑफिस में बैठना आम बात है, लेकिन यह रीढ़ की हड्डियों और स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है. इसमें दर्द की शुरुआत भी आम सी बात लगती है, जो समय के साथ गंभीर बीमारी का रूप ले सकती है.
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क्या आप जानते हैं खाली पेट चाय पीना चाहिए या नहीं, डॉक्टर से जानें चाय के साथ क्या लेना सही
Drinking Tea In Morning: अगर आप भी चाय पीने के शौकीन हैं तो जान लें सुबह खाली पेट चाय पीना सही है या गलत.
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बासी मुंह चबाकर खा लें आम के पत्ते, इन समस्याओं के लिए वरदान से कम नहीं
Mango Leaves Benefits: अगर आप इन समस्याओं से परेशान हैं तो सुबह खाली पेट चाबाकर खा लें अमरूद के पत्ते, झट से मिलेगा आराम.
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AIIMS की डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया चेहरे पर बर्फ रगड़ने से क्या होगा, जानें आइस के बाद चेहरे पर सबसे पहले क्या लगाएं
Skin Care: AIIMS की फेमस डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया है कि चेहरे पर बर्फ से मसाज करने का सही तरीका क्या है, साथ ही कैसे इससे होने वाले साइड इफेक्ट्स से बचा जा सकता है. आइए जानते हैं स्किन एक्सपर्ट की राय-
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रोजाना सुबह खाली पेट पानी में मिलाकर पी लें ये 1 चीज, होंगे कमाल के फायदे
Garam Pani Mai Shahad Ke Fayde: शहद में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, एंटीबैक्टीरियल, कार्बोहाइड्रेट, राइबोफ्लेविन, विटामिन बी-6 और विटामिन सी शरीर को अनगिनत लाभ पहुंचाने का काम करते हैं. तो चलिए जानते हैं किन लोगों को करना चाहिए सुबह खाली इस पानी का सेवन.
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गर्म, ठंडे या नॉर्मल, कैसे पानी से धोना चाहिए मुंह? डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया स्किन को हेल्दी रखने का आसान तरीका
Skincare Tips: आइए स्किन एक्सपर्ट से जानते हैं मुंह धोने के लिए कब गर्म पानी, कब ठंडे पानी और कब नॉर्मल पानी का इस्तेमाल करना चाहिए.
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पेशाब खुलकर नहीं आ रहा है तो तुरंत आजमाएं ये नुस्खा, Acharya Balkrishna ने बताया दूर हो जाएगी यूरिन से जुड़ी हर दिक्कत
Acharya Balkrishna Remedy: पतंजलि योगपीठ के प्रमुख आचार्य बालकृष्ण ने रुक-रुककर पेशाब आने की समस्या को जल्द ठीक करने का एक बेहद आसान नुस्खा बताया है. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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प्रिंसिपल का बच्चों संग कूल अंदाज हुआ वायरल, वीडियो ने तोड़े सभी व्यू रिकॉर्ड
प्रिंसिपल का बच्चों संग हाई-फाइव वाला वीडियो 377 मिलियन व्यूज के साथ वायरल हो गया है. उनके इस कूल अंदाज ने सोशल मीडिया पर हर किसी का दिल जीत लिया है.
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सुबह खाली पेट घी का सेवन करेगा शरीर को अमृत जैसा फायदा, बाबा रामदेव ने बताए 'चमत्कारी' फायदे
Baba Ramdev tips: बाबा रामदेव के अनुसार सुबह खाली पेट घी खाने से एक नहीं अनगिनत फायदे होते हैं. यह एक सस्ता और असरदार हेल्थ बूस्टर है.
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लटकती तोंद और बढ़ी हुई पेट की चर्बी कम करने का सबसे आसान तरीका, बस घर पर इन चीजों को फॉलो करें
How To Reduce Belly Fat Naturally: आप पेट की चर्बी को घर ही कम कर सकते हैं. बस थोड़ी सी समझदारी, नियमितता और सही आदतें अपनी होंगी. याद रखें बदलाव धीरे-धीरे होता है, लेकिन अगर आप लगातार इन उपायों को फॉलो करेंगे, तो नतीजे जरूर दिखेंगे.
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इन 9 लोगों के लिए वरदान से कम नहीं है सुबह खाली पेट भीगी किशमिश का सेवन
Soaked Raisins 9 Benefits: किशमिश एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स है जिसे कई तरह से डाइट में शामिल कर सकते हैं. अगर आप रोजाना सुबह खाली पेट इसका सेवन करते हैं, तो शरीर को 9 लाभ मिल सकते हैं.
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क्या आप जानते हैं फल खाने का सही समय, एक्सपर्ट से जानें किस समय खाने से मिलता है फायदा
Right Time to Eat Fruit: डॉक्टर दीप्ति खटूजा का कहना है कि सुबह फल खाना आमतौर पर सही माना जाता है. हम इसे गलत नहीं कहते हैं. लेकिन आपका जब करें आप तब फल का सेवन कर सकते हैं.
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सुबह खाली पेट पी लें सौंफ का पानी, आस-पास नहीं फटकेंगी 5 बड़ी बीमारियां
Khali Pet Saunf Ka Pani Peene Ke Fayde: औषधीय गुणों से भरपूर सौंफ पेट से जुड़ी बीमारियों से लेकर इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मददगार है. ऐसे में अगर आप सुबह खाली पेट सौंफ का पानी पीते हैं तो दोगुने फायदे उठा सकते हैं.
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गढ़चिरौली में मॉर्निंग वॉक पर निकले 6 युवकों को तेज रफ्तार ट्रक ने रौंदा, 4 की मौत
यह हादसा आज सुबह करीब 6.30 बजे उस समय हुआ जब कटली गांंव के छह युवक रोज की तरह सुबह व्यायाम के लिए काटली नाले के पास पहुंचे थे. इन लड़को को सेना में भर्ती होना था लेकिन आज इनका सपना चूर चूर हो गया.
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इन 9 लोगों के लिए वरदान से कम नहीं है सुबह खाली पेट भीगी किशमिश का सेवन
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सुबह खाली पेट पी लें सौंफ का पानी, आस-पास नहीं फटकेंगी 5 बड़ी बीमारियां
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