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मैंने 15 दिन सुबह उठते ही मोबाइल देखना छोड़ा… फिर ऐसे बदली मेरी लाइफ, 32 साल के आईटी प्रोफेशनल की कहानी
No Phone in Morning: मल्टेनेशनल कंपनी में काम करने वाले कपिल शर्मा ने अपनी लाइफ के कुछ अनुभवों को शेयर किया है, कि कैसे उन्होंने 15 दिन तक सुबह फोन को हाथ नहीं लगाया और उनकी लाइफ में क्या बदलाव आया.
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हेल्दी समझकर खा रहे हैं चिया सीड्स? ये 5 बड़ी गलतियां कर दीं तो फायदा नहीं, सीधा होगा नुकसान!
Chia Seeds Eating Mistakes: बहुत से लोग चिया सीड्स को बिना पूरी जानकारी के खा लेते हैं. लेकिन, धीरे-धीरे ये हेल्दी बीज बड़ी दिक्कत बन सकते हैं. आइए जानते हैं चिया बीज खाने में लोग क्या गलतियां करते हैं.
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मैंने 1 महीना रोज सुबह खाए चिया सीड्स, 3 बड़ी दिक्कतें ऐसे गायब हुईं कि मैं खुद हैरान रह गया!
Chia Seeds Benefits Daily: क्या आप जानते हैं कि एक महीने तक चिया सीड्स खाने से क्या होता है? मैंने ये एक्सपेरिमेंट करके देख लिया और रिजल्ट चौंकाने वाले हैं. आइए जानते हैं ऐसा करने से क्या होता है.
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School Timing Change: देश के कई राज्यों में बदला स्कूलों का समय, कहीं छुट्टियां तो कहीं 'वॉटर बेल' लागू
भीषण गर्मी और लू के चलते झारखंड, छत्तीसगढ़ और यूपी समेत कई राज्यों में स्कूलों का समय बदल दिया गया है. कहीं छुट्टियां कर दी गई हैं तो कहीं 'वॉटर बेल' लागू किया गया है. ताकि बच्चों को हीटवेव से पूरी तरह से सुरक्षित रखा जा सके.
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Busy Morning में जल्दी तैयार होना है? अपनाएं 3‑Step Glow‑Up रूटीन
Quick Makeup Routine: अगर आप सुबह की जल्दी में ठीक से तैयार नहीं हो पाते हैं, तो आज हम आपके लिए 3 आसान स्टेप्स लेकर आए हैं, जो आपकी सुबह को आसान बना देंगे.
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प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी दुनिया के सबसे लोकप्रिय नेता-सर्वे
जर्मन चांसलर फ्रेडरिक मर्ज़ सर्वे में दुनिया के कम लोकप्रिय नेता बनकर उभरे हैं. करीब 76% उत्तरदाताओं उनके कामकाज से असंतुष्ट दिखे.सर्वे में फ्रांस के राष्ट्रपति इमैनुएल मैक्रॉन दूसरे सबसे अलोकप्रिय नेता हैं. उनके काम से 75% उत्तरदाता असंतुष्टि रहे.
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डाइजेशन होगा तेज और स्किन करेगी ग्लो, अगर गर्मियों में रोजाना पी ली ये हरी ड्रिंक!
Mint Lemon Honey Water: गर्मियों के मौसम में अपने आपको फिट रखना हैं, तो इस जादुई ड्रिंक को अपने डेली रूटीन में जरूर शामिल करें.
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120 दिनों तक सुबह जल्दी उठने से मेरी ज़िंदगी बदल गई, मैं बना टॉपर: हॉस्टल में रहने वाले छात्र रितिक अरोड़ा की कहानी
120 दिनों तक सुबह जल्दी उठने की आदत ने कैसे बदली जिंदगी, सुधरे नंबर और बना टॉपर – हॉस्टल में रहने वाले छात्र का Real Life Experience.
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थकान और कमजोरी को दूर करता है सहजन, अश्वगंधा, दालचीनी से बना काढ़ा, जानें फायदे और सेवन का तरीका
Herbal Drink Benefits: क्या आप भी सुबह उठते ही थकान और कमजोरी महसूस करते हैं. अगर हां, तो इन 3 चीजों से बने काढ़े का जरूर करें सेवन.
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Walking Tips: रोज 1 किलोमीटर चलने से कितनी कैलोरी होती है बर्न? एक्सपर्ट से समझें आसान गणित
Roz Ek Kilometer Chalne Ke Fayde: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में फिट रहना हर किसी की प्राथमिकता बन गया है. कोई जिम जाता है, कोई डाइट फॉलो करता है, लेकिन एक तरीका ऐसा है जो सबसे आसान और असरदार माना जाता है, और वह है रोजाना वॉक करना. खासकर 1 किलोमीटर की सैर, जिसे हर उम्र का इंसान आसानी से अपनी दिनचर्या में शामिल कर सकता है.
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