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15 दिन तक रोज पालक की सब्जी खाने से क्या होगा? कौन-से विटामिन मिलेंगे, त्वचा को ग्लोइंग बनाता है, जानें खाने का सही तरीका
Benefits of Eating Spinach Daily: पालक को सबसे हेल्दी और पोषक तत्वों से भरपूर सब्जी माना जाता है. अगर आप 15 दिन तक लगातार पालक की सब्जी खाते हैं, तो आपके शरीर में कई बड़े बदलाव दिखने लगते हैं, आइए जानते हैं उन बदलावों के बारे में.
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क्या खारे पानी से बाल झड़ रहे हैं आपके बाल? एक्सपर्ट से बताए बालों को गिरने से बचाने के 5 कारगर उपाय
Hair Fall Solutions: शहरी क्षेत्रों में पानी की क्वालिटी दिन-प्रतिदिन खराब होती जा रही है, इसलिए डर्मेटोलॉजिस्ट बालों के जल्दी पतले होने और रूखे होने का कारण कठोर पानी को मान रहे हैं. डॉ. सरीन की सलाह शहरी जीवन के दुष्प्रभावों से जूझ रहे लोगों के लिए एक वरदान है.
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अदाणी ग्रुप ने कैरवेल मिनरल्स के साथ किया बड़ा करार, ऑस्ट्रेलिया में कॉपर प्रोजेक्ट को करेगी विकसित
अदाणी के प्राकृतिक संसाधन विभाग के मुख्य कार्यकारी अधिकारी डॉ. विनय प्रकाश ने कहा कि कॉपर ग्लोबल एनर्जी ट्रांजिशन की रीढ़ है और कैरेवल मिनरल्स के साथ हमारी साझेदारी इस महत्वपूर्ण मेटल के लिए एक मजबूत और जिम्मेदार सप्लाई चेन के निर्माण में भारत और ऑस्ट्रेलिया की भूमिका को मजबूत करती है.
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दही में मिला कर खा लें ये चीजें, बुलेट की रफ्तार से शरीर में बढ़ेगा Vitamin B12
Vitamin B12 Deficiency: शरीर को सेहतमंद रखने के लिए विटामिन बी12 अहम माना जाता है. अगर आप भी इसकी कमी को दूर करना चाहते हैं, दही में इन चीजों को मिलाकर खा सकते हैं.
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एक सीक्रेट डील और साइलेंट डिलीवरी... पाकिस्तान से अमेरिका चला गया अरबों डॉलर का खजाना
इमरान खान की पार्टी पीटीआई के सूचना सचिव शेख वक्कास अकरम ने सरकार से वाशिंगटन के साथ हुई 'सीक्रेट डील' की पूरी डिटेल जनता के बीच लाने की मांग की है.
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आर्मी चीफ हैं या सेल्स मैनेजर... ट्रंप के सामने ब्रीफकेस की नुमाइश पर पाक में ही मुनीर को लगी लताड़
मई में हुए पाकिस्तान-भारत संघर्ष के बाद से मुनीर की यह तीसरी अमेरिकी यात्रा थी. इस संघर्ष के बारे में ट्रंप बार-बार दावा करते रहे हैं कि उन्होंने इसे खत्म करने में मदद की थी.
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किस मिनरल की कमी से होता है High Blood Pressure?
Which mineral deficiency causes high BP: डाइट, लाइफस्टाइल और स्ट्रेस से अलग बॉडी में एक खास मिनरल की कमी भी हाई ब्लड प्रेशर का कारण हो सकती है. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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UK के इस रेस्टोरेंट में मिलती है पानी की ढेरों वैरायटी, अलग से है Water Menu, कीमत चौंका देगी
यूनाइटेड किंगडम (United Kingdom) के एक फ्रेंच स्टाइल रेस्टोरेंट (French-style restaurant), ला पोपोटे (La Popote) ने शराब न पीने वालों ग्राहकों के लिए एक अनोखा फैसला लिया है.
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MP बनेगा क्रिटिकल मिनरल्स हब; चीन पर निर्भरता होगी खत्म, यहां मिला रेयर अर्थ एलिमेंट्स का भंडार
Rare Earth Elements: रेयर अर्थ एलिमेंट्स को आधुनिक तकनीक का आधार कहा जाता है. अब तक भारत इन खनिजों के लिए चीन और अन्य देशों पर निर्भर रहा है. आने वाले समय में यह खोज आत्मनिर्भर भारत अभियान को मजबूती देने के साथ ही औद्योगिक विकास को नई रफ्तार देगी.
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पकाने से पहले जरूर भिगोएं ये 4 फूड्स, बचे रहेंगे सारे मिनरल और पचने में नहीं लगेगा बिल्कुल भी टाइम
Foods To Soak Before Cooking: भिगोने से जटिल कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन को तोड़ने में मदद मिलती है, जिससे भोजन पचाना आसान हो जाता है. आइए जानते हैं किन फूड्स को भिगोना जरूरी है.
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75 साल पुराना खत बना चाबी, बवेरिया में मिला धरती का दुर्लभ खजाना
2023 में एक सरकारी दस्तावेजों की डिजिटलीकरण प्रक्रिया के दौरान एक 75 साल पुराना पत्र सामने आया. यह पत्र, 1949 में लिखा गया था और इसमें एक जूते के डिब्बे का ज़िक्र था जिसमें पीले रंग के चमकदार टुकड़े रखे थे.
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200 की स्पीड से बढ़ेगा Vitamin B12, बस दही में मिलाकर खा लें ये 3 चीजें | Vitamin B12 Ke Liye Kya Khaye
Vitamin B12 Deficiency: शरीर को सेहतमंद रखने के लिए कई तरह के मिनरल और विटामिन की जरूरत होती है और इन्हीं में से एक है विटामिन बी 12. अगर आप इसकी कमी को दूर करना चाहते हैं तो दही में इन चीजों को मिलाकर खा सकते हैं.
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Explainer: तकनीक से ताकत तक रेयर अर्थ मिनरल्स की लड़ाई, चीन के आगे भारत कहां खड़ा है? पढ़ें 360 डिग्री विश्लेषण
All About Rare Earth Metals: भारत के पास दुनिया का तीसरा सबसे बड़ा भंडार है, लेकिन उत्पादन में बहुत पीछे हैं. 2024 में भारत में सिर्फ 2900 टन ही उत्पादन हुआ जबकि चीन ने 2.7 लाख टन. इसे देखते हुए भारत सरकार ने 'नेशनल क्रिटिकल मिनरल मिशन' शुरू किया है.
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रवांडा- कांगो के बीच आज अमेरिका में समझौता, जानिए ट्रंप के आंखों में क्यों चमक रहा बेशकीमती खनिज?
Rwanda- Congo Agreement: रवांडा और डेमोक्रेटिक रिपब्लिक ऑफ कांगो के बीच शुक्रवार को वाशिंगटन में होने जा रहा समझौता अपने आर्थिक पक्ष और अपनी अस्पष्टता के कारण भी जांच के दायरे में आ गया है.
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सिर्फ गाजर ही नहीं आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए ये 5 चीजें भी खानी चाहिए
Foods To Improve Eyesight Naturally: अगर आप आंखों की रोशनी को बेहतर बनाना चाहते हैं, तो इन 5 चीजों को अपनी डाइट में शामिल करें. ये न केवल आंखों की रोशनी को तेज करेंगी, बल्कि आंखों की सेहत को भी बेहतर बनाए रखेंगी.
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