Metabolism

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  नाइट शिफ्ट में काम करने के भयंकर नुकसान, इन 2 तरह के लोगों को तो खासकर बचना चाहिए : स्टडी

  मानव शरीर की अपनी बायोलॉजिक क्लॉक होती है, जिसे वैज्ञानिक रूप से सर्कैडियन लय कहा जाता है, जो आमतौर पर दिन के उजाले और रात के समय से जुड़ी होती है.

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  मोटापे से ग्रस्त महिलाओं में ब्रेस्ट कैंसर से मृत्यु का खतरा ज्यादा, मेटाबोलिक सिंड्रोम का बड़ा रोल : शोध

  विली द्वारा अमेरिकन कैंसर सोसायटी की समीक्षा पत्रिका 'कैंसर' में ऑनलाइन प्रकाशित निष्कर्षों से संकेत मिलता है कि मेटाबॉलिक सिंड्रोम और मोटापे का ब्रेस्ट कैंसर सबटाइप और मृत्यु जोखिम के साथ अलग-अलग संबंध हैं.

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  नाइट शिफ्ट में आप भी करते हैं काम तो जान लें किन बीमारियों को दे रहे हैं बुलावा, स्टडी में हुआ चौंका देने वाले खुलासे

  आज के समय में ऑफिस कल्चर ऐसा हो गया है जिसमें नाइट शिफ्ट जरूर होती है. नहीं एमएनसी बेस्ड कंपनियों की टाइमिंग को देखते हुए कई लोग रात के समय पर काम करते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि आपका नाइट शिफ्ट में काम करना आपको बीमारियों का घर बना सकता है.

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  क्या है वजन घटाने वाला मेटाबॉलिज्म के लिए 2-2-2 मेथड, जानिए इससे कैसे होता है Weight Loss

  2-2-2 Method For Weight Loss: शरीर के बढ़ते वजन को नियंत्रित करने के लिए आपने यूं तो कई तरीके आजमाकर देखे होंगे, अब जानिए मेटाबॉलिज्म दुरुस्त करने के लिए 2-2-2 मेथड के बारे में.

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  क्या अंजीर खाना गर्मियों में होता है हेल्दी, यहां जानिए सही जानकारी

  अंजीर को आहार में शामिल करते समय, उनके हानिकारक प्रभावों को ध्यान में रखना चाहिए, खासकर गर्मी के मौसम में जब तापमान 40 डिग्री पार कर जाता है. 

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  रात में सोने से पहले दूध में इन 5 चीजों को मिलाकर पीजिए, सुबह पेट हो जाएगा एकबार में साफ

  Metabolism boost : आज हम आपको यहां पर दूध में कुछ ऐसी चीजें मिलाकर पीने के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे आपका पेट सुबह एकबार में साफ हो जाएगा. 

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  जमकर खाओ, वजन घटाओ! नहीं चढ़ेगी शरीर पर मोटापे की एक भी परत अगर हर मील के बाद खा लीं ये 5 चीजें, खाया पिया हो जाएगा हजम

  Weight Loss Tips: हैवी मील के बाद पोस्ट मील चीजों मेटाबॉलिज्म रेट बढ़ाकर कैलोरी बर्न करने में मदद ली जा सकती है.

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  Samantha Ruth Prabhu: 36 साल की साउथ की इस एक्ट्रेस ने उम्र को लेकर फैन्स को दिया शॉक, दिखाया सबूत इस वजह से हैं सिर्फ 23 साल की

  Samantha Ruth Prabhu Physical Fitness: फिल्म सितारों की जिंदगी को लेकर उनके फैन्स के बीच जिज्ञासा बनी रहती है. वह जानना चाहते हैं कि उनके पसंदीदा सितारे क्या कर रहे हैं. किस तरह की जिंदगी जी रहे हैं. उनका बचपन कैसा रहा. वह किस तरह का खाना खाते हैं. वह किस तरह का वर्कआउट करते हैं. इस तरह के बहुत सवाल उनके जेहन में रहते हैं. ऐसा ही एक सवाल इन सितारों की उम्र को लेकर भी रहता है. इस एक्ट्रेस ने बहुत ही मजेदार खुलासा किया है.

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  फैट बढ़ने की है टेंशन, तो नाश्ते में पी लें इस चीज का जूस, फिर पूरे दिन कुछ भी खाएं नहीं बढ़ेगा वजन

  क्या आप भी वजन बढ़ने के डर से कुछ भी खाने से पहले हजार बार सोचते हैं और अपना मन मार लेते हैं, तो अब आपको ऐसा करने की जरूरत नही है. क्योंकि हम आपको बताएंगे ऐसे ड्रिंक के बारे में जिसको आपको नाश्ते में लेना है और फिर बिना किसी टेंशन के अपना मनपसंद खाना खाना है.

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  Say Goodbye To Digestive Issues: पुदीना और धनिया से बनी चाय का सेवन कर पाचन संबंधी समस्याओं को कहें गुडबाय...

  Mint-Coriander Tea For Digestion: पाचन संबंधी समस्याओं को गुडबाय कहने के लिए पुदीने की पत्तियां और धनिये के बीज आपके लिए दो परफेक्ट फूड ऑप्शन हैं.

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  पतला होना है तो यह हरी चीज पीस कर खा जाइए, सारा मोटापा एकदम हो जाएगा खत्म, हर कोई पूछेगा राज

  Pistachios for weight loss: अगर आप भी अपने वजन को कम करने के लिए चिंता में हैं तो अपनी डाइट में सिर्फ इस छोटी सी हरी चीज को शामिल कर लें. कुछ ही दिनों में आपका सारा फैट गल जाएगा.

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  अपराजिता के पौधे की ऐसे करेंगे केयर तो फूलों से भर जाएगी आपकी बगिया

  Gardening tips : आज हम इस आर्टिकल में इस पौधे की कैसे देखभाल करने चाहिए जिससे बगिया इस फूले से गुलजार हो जाए तो आइए जानते हैं.

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  हर रोज सुबह के समय पीलें इस नारंगी फल का रस, सेहत को होंगे 5 फायदे, वजन कम करने के साथ बढ़ाएगा आंखों की रोशनी

  Carrot Juice Benefits: गाजर में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट शरीर से फ्री रेडिकल्स को हटाकर एक स्ट्रांग इम्यूनिटी सिस्टम को भी सपोर्ट करते हैं.

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  गारंटी है 34 से 28 हो जाएगी आपकी कमर अगर रात में 10 बजे के बाद पी ली यह ड्रिंक, बस पानी में मिला लें यह पीले रंग की चीज

  Weight Loss Drink: घर में रात के समय इस ड्रिंक को बनाकर पीने पर वजन कम होने लगता है. कमर और पेट की चर्बी को कम करने में यह ड्रिंक फायदेमंद साबित होती है.

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  रोज रात को सोने से पहले पानी में मिलाकर पिएं ये चीज, लटकती तोंद हो जाएगी अंदर, 32 से 28 हो जाएगी कमर

  Weight Loss Drink: वजन कम करने के लिए आप हर रात सोने से पहले हेल्दी ड्रिंक का सेवन कर सकते हैं, जो फैट बर्न प्रोसेस को तेज करके तेजी से वजन घटाने में मदद करता है.