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  Diabetes के मरीज रोटी और चावल खाते हुए ध्यान में रखें ये जरूरी बात, डाइटिशियन ने बताया इन 5 कामों से हमेशा कंट्रोल रहेगा Blood Sugar

  Diabetes Diet: डाइटिशियन ने कुछ खास डाइट टिप्स शेयर की हैं, जिन्हें फॉलो करने से ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल रखा जा सकता है. आइए जानते हैं इनके बारे में-

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  Chinnaswamy Stadium Stampede: सोशल मीडिया पोस्ट के लिए RCB मैनेजमेंट जांच के घेरे में

  यह कर्नाटक सरकार के पहले के उस दावे के बिल्कुल उलट है, जिसमें उसने कहा था कि यह कार्यक्रम "लास्ट मिनट में प्लान किया गया था."

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  हाई ब्लड प्रेशर वालों के लिए कारगर हैं ये 4 योग, ब्लड सर्कुलेशन भी होगा बेहतर

  Yoga Poses for High Blood Pressure: ये योग आसन न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, बल्कि मानसिक शांति प्रदान कर तनाव को कम करता है. हम आपको कुछ ऐसे योगासनों के बारे में बताएंगे, जो हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मददगार हैं.

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  अचानक BP Low हो जाए तो क्या करें? डॉक्टर ने बताया 90/60 से कम हो जाए ब्लड प्रेशर तो तुरंत कर लें ये 3 काम

  What to do if blood pressure is too low: अगर आपका ब्लड प्रेशर लो रहता है या आपके परिवार में किसी व्यक्ति को इस तरह की समस्या है, तो ये आर्टिकल आपके लिए मददगार हो सकता है.

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  डायबिटीज के मरीज इन 3 मसालों का ऐसे करें सेवन, कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर लेवल

  Spice For Diabetes: डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए मेथी, अजवाइन और काला जीरा बेहतरीन आयुर्वेदिक उपाय हो सकते हैं.

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  सिरदर्द और BP हाई होने पर इन लक्षणों को गलती से भी नजरअंदाज न करें, बड़ी गंभीर बीमारी हो सकता है खतरा

  High BP Warning Signs: अगर इन लक्षणों को नजरअंदाज़ किया जाए, तो यह हार्ट अटैक, स्ट्रोक और किडनी फेलियर जैसी गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है.

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  पेट की चर्बी कम करना चाहते हैं, तो सुबह इन 3 चीजों में से पिएं कोई एक, मिलेगा जबरदस्त फायदा

  Morning Drinks for Belly Fat: अगर आप सुबह इनमें से कोई एक ड्रिंक रोजाना पीते हैं और साथ में हेल्दी डाइट और एक्सरसाइज को अपनाते हैं, तो जल्द ही आपको पेट की चर्बी घटाने में शानदार बदलाव देखने को मिलेगा.

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  IBS के मरीजों को राहत दे सकती है मेडिटेरेनियन डाइट, स्टडी में हुआ खुलासा

  Mediterranean Diet Benefits: मेडिटेरेनियन डाइट पहले से ही डॉक्टरों के बीच बहुत पसंद की जाती है क्योंकि यह दिल, दिमाग और पूरी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है. इससे पहले मेडिटेरेनियन डाइट को लेकर रिसर्च की गई थी, कि यह डाइट आईबीएस पर कैसे असर डालती है, इस रिसर्च में निकले नतीजे एक जैसे नहीं थे.

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  बदलते मौसम में होने लगी है सांस की दिक्कतें, तो सांस रोग विशेषज्ञ की यह सलाह जान लें एक बार, दम घुटता हुआ नहीं होगा महसूस

  Breathing Problems: अगर आपको भी अक्सर इस बदलते मौसम में सांस लेने में दिक्कत होती है या सांस फूल जाती है तो डॉक्टर की सलाह आपके बेहद काम आएगी. यहां जानिए इन ब्रीदिंग प्रोब्लम्स को दूर करने को लेकर सांस रोग विशेषज्ञ का क्या कहना है. 

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  मानसिक तनाव और क्रॉनिक बीमारी से जूझ रहे हैं भारतीय कर्मचारी : रिपोर्ट

  Mental Health: कॉर्पोरेट इंडिया में एक मौन स्वास्थ्य संकट उभर रहा है, जहां कई कर्मचारी गंभीर बीमारियों, मानसिक तनाव और थकावट से जूझ रहे हैं. एक ताजा रिपोर्ट में यह चिंता जताई गई है कि कर्मचारियों की सेहत पर इन समस्याओं का गंभीर प्रभाव पड़ रहा है.

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  बीपी हाई होने पर खाना शुरू कर दें ये 6 फल, नेचुरली झट से कंट्रोल में आ जाएगा आपका रक्तचाप

  Fruits To Lower High Blood Pressure: प्रकृति ने हमें ऐसे कई स्वादिष्ट फल दिए हैं जो न सिर्फ हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करते हैं, बल्कि हमारे पूरे शरीर को भी स्वास्थ्य बनाए रखते हैं. यह फल पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और बिना किसी साइड इफेक्ट के शरीर को राहत पहुंचाते हैं.

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  बाहर निकले पेट को अंदर और तेजी से करना है वेट लॉस, तो लाइफस्टाइल में करने होंगे ये बदलाव

  Lifestyle Changes For Weight Loss: बहुत से लोगों को ये पता नहीं होता है कि जल्दी वजन कम करने के लिए क्या करना चाहिए? आइए जानते हैं कि कौन-कौन से बदलाव आपको फिट और स्लिम बना सकते हैं.

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  2024 की सबसे वॉयलेंट फिल्म देने वाला एक्टर अपने ही मैनेजर पर बरसा, पीट कर किया बुरा हाल, FIR दर्ज

  रिपोर्ट के मुताबिक एक डिटेल्ड बयान लिया गया है और मुकुंदन के खिलाफ शिकायत दर्ज की गई है. पुलिस ने यह भी कहा है कि दोनों के बीच पिछले कुछ समय से रिश्ते अच्छे नहीं हैं.

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  डायबिटीज रोगियों को शहद खाना चाहिए या नहीं? यहां जानिए कब और कैसे कर सकते हैं सेवन

  Can Diabetics Eat Honey Safely: हम जो कुछ भी खाते हैं उसका असर हमारे शरीर में शुगर लेवल पर भी पड़ता है. शहद में नेचुरल शुगर होती है, जो ब्लड शुगर लेवल को प्रभावित कर सकती है.

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  WHO ने बताया कैसे दूर रहेगी हाई ब्लड प्रेशर की दिक्कत, इन टिप्स को आजमाकर आप भी रह सकते हैं स्वस्थ

  High Blood Pressure: हाई बल्ड प्रेशर की दिक्कत स्वास्थ्य को जरूरत से ज्यादा प्रभावित करती है. ऐसे में आइए जानते हैं इसपर विश्व स्वास्थ्य संगठन की क्या सलाह है. WHO ने बताया इस दिक्कत से निपटने का तरीका.