डायबिटीज को आसानी से मैनेज करने में ये आयुर्वेदिक हर्ब्स हैं मददगार
Byline: Avdhesh Painuly
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हर्ब्स
आयुर्वेद में कई प्राकृतिक जड़ी-बूटियां हैं जो डायबिटीज को कंट्रोल कर सकती हैं. यहां हम ऐसी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों के बारे में बता रहे हैं.
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करेला
करेला डायबिटीज के मैनेजमेंट में प्रभावी होता है. इसमें विटामिन सी, बी, जिंक और फोलेटिक एसिड की भरपूर मात्रा होती है.
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जामुन
जामुन के बीजों और पत्तियों में अनेक औषधीय गुण होते हैं जो डायबिटीज के लिए उपयुक्त होते हैं. इससे शुगर को कंट्रोल किया जा सकता है.
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नीम
नीम के पत्ते, बीज और तेल डायबिटीज के लिए लाभकारी होते हैं. नीम डायबिटीज के उपचार में फायदेमंद हो सकता है.
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मेथी
मेथी के बीजों में ग्लूकोज को कंट्रोल करने की क्षमता होती है जो डायबिटीज के लिए फायदेमंद होती है. इससे शुगर लेवल कंट्रोल किया जा सकता है.
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तुलसी
तुलसी के पत्ते डायबिटीज के लिए लाभकारी होते हैं. इसमें विटामिन ए, सी, एंटीऑक्सिडेंट्स और अन्य औषधीय गुण होते हैं.
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ध्यान रखें...
इन आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों को सही तरीके से सेवन करके और अपने डॉक्टर की सलाह के साथ डायबिटीज को नियंत्रित किया जा सकता है.
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