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World Nutrition Day: आपके बच्चे को रोज कितने प्रोटीन और फाइबर की जरूरत होती है? उम्र के हिसाब से समझें सही मात्रा
Nutrition For Kids: बच्चों को प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम कितना चाहिए? जानें उम्र के हिसाब से डेली डाइट चार्ट. सप्लीमेंट नहीं, घर के खाने से पूरी करें पोषण की जरूरत.
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PM Modi Heatwave Advisory: 46°C में खुद को ऐसे रखें Safe, बुजुर्गों-पशुओं का रखें ध्यान
इस समय जब देश के कई हिस्सों में तापमान 46-47 डिग्री तक पहुंच गया है. प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने देशवासियों से अपील करते हुए खुद का और अपने बड़े-बुजुर्गों का खास ख्याल रखने की अपील की है.
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47°C की भीषण गर्मी में कैसे बचाएं खुद को और परिवार को? हर उम्र के लिए जरूरी टिप्स
Heatwave Safety Tips accoding to Age: भीषण गर्मी और लू को लेकर मौसम विभाग ने भी चेतावनी दे दी है कि आने वाले कुछ दिन इतने ही गर्म रहने वाले हैं. ऐसे में अपनी उम्र के अनुसार बचाव के तरीकों के बारे में सभी को पता होना चाहिए. क्योंकि लू और गर्मी का असर हर उम्र के लोगों पर अलग तरीकों से पड़ता है.
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भीषण गर्मी में बच्चों को हीट स्ट्रोक का सबसे ज्यादा खतरा, घबराएं नहीं, इन बातों का रखें ध्यान
Heat Stroke in Kids: चिलचिलाती गर्मी ने हर किसी का जीना मुश्किल कर दिया है. इस मौसम में सबसे ज्यादा हीट स्ट्रोक का खतरा रहता है खासकर छोटे बच्चों को. इस आर्टिकल में जानें छोटे बच्चों को हीट स्ट्रोक से कैसे बचाएं.
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बच्चा दिख रहा है कमजोर और सुस्त? हो सकती है आयरन की कमी, जानें लक्षण और उपाय
Bacho Me Iron Kaise Badhaye: आयरन की कमी होने पर बच्चे कमजोर, सुस्त और कम सक्रिय हो सकते हैं. लंबे समय तक एनीमिया रहने से बच्चों की याददाश्त, सीखने की क्षमता और मानसिक विकास पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है.
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A1 और A2 दूध में क्या अंतर है, क्यों मिलता है A2-Milk महंगा? जानें कौन-सा दूध सबसे ज्यादा पौष्टिक
A1 vs A2 Milk: क्या आपको भी नहीं पता कि A1 vs A2 दूध में कौन सा दूध आपकी सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद हैं, तो यहां जानिए इन दोनों तरह के दूध में असली फर्क.
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जापान में मोटापा इतना कम क्यों? बचपन से बच्चों को सिखाई जाती हैं ये 5 हेल्दी आदतें, इसलिए रहते हैं फिट और एक्टिव
Why Japanese Not Obese: वहां बच्चे केवल पढ़ाई नहीं करते, बल्कि खाने का सही तरीका, शरीर को एक्टिव रखना और अनुशासन भी सीखते हैं. यही कारण है कि जापान में मोटापा और कई लाइफस्टाइल बीमारियां कम देखने को मिलती हैं.
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मामूली सा बुखार… मां ने पिला दी पुरानी सिरप, कुछ ही मिनटों बाद बच्चे को आने लगे दौरे! डॉक्टर की चेतावनी ने डरा दिया
Expired Cough Syrup Danger: डॉक्टर क्रिस्टाबेल अकिनोला नाम की हेल्थ एक्सपर्ट ने सोशल मीडिया पोस्ट में बताया कि सिरप की बोतल खुलते ही उसका काउंटडाउन शुरू हो जाता है. एक बार बोतल खुलने के बाद हवा, गर्मी और रोशनी दवा के एक्टिव इंग्रीडिएंट्स को धीरे-धीरे बदलना शुरू कर देते हैं.
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बच्चों में बढ़ रही Diabetes पर भारत का बड़ा कदम, पहली बार जारी हुई खास गाइडलाइंस
नई गाइडलाइंस के तहत जन्म से लेकर 18 साल तक के बच्चों की स्क्रीनिंग पर जोर दिया जाएगा. स्कूलों और हेल्थ सेंटरों पर शुरुआती जांच होगी. अगर किसी बच्चे में डायबिटीज के लक्षण दिखते हैं तो तुरंत ब्लड शुगर टेस्ट किया जाएगा और जरूरत पड़ने पर जिला अस्पताल भेजा जाएगा.
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चमकीली कचरी का खतरनाक खेल, कहीं बच्चों की पसंदीदा नमकीन में तो नहीं मिला जहरीला कलर? ऐसे करें पहचान
Toxic Colors in Kids Snacks: हाल ही में यूपी के हापुड़ जिले के गढ़मुक्तेश्वर में फूड सेफ्टी विभाग की छापेमारी में ऐसा ही चौंकाने वाला मामला सामने आया. यहां एक फैक्ट्री में भारी मात्रा में रंगीन कचरी बनाई जा रही थी, जिसमें खतरनाक केमिकल कलर मिलाए जा रहे थे.
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Heatwave Diet Alert: गर्मी में बच्चों को भूलकर भी न खिलाएं ये 8 चीजें, वरना बिगड़ सकती है सेहत
Avoid giving these foods to kids in summers: गर्मी में बच्चों की डाइट का खास ध्यान रखना बहुत जरूरी होता है. गलत खानपान से डिहाइड्रेशन और पेट की समस्या जल्दी हो सकती है. इसलिए बच्चों को हेल्दी बनाए रखने के लिए, उन्हें इन खाने पीने की चीज़ों से रखें दूर.
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1 साल से पहले बच्चों को मोबाइल दिखाना पड़ सकता है भारी! AIIMS स्टडी में ऑटिज्म का बढ़ा खतरा
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) के 2025 के अनुमान के अनुसार, लगभग हर 31 में से 1 व्यक्ति में ASD पाया जाता है. यह दिखाता है कि इस समस्या के लिए मजबूत पब्लिक हेल्थ व्यवस्था की जरूरत बढ़ रही है. यह समस्या हर व्यक्ति में अलग-अलग तरह से दिखाई देती है. इसके लक्षण, काम करने की क्षमता और गंभीरता अलग हो सकती है.
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हर माता-पिता जरूर जान लें! बच्चों के सही विकास के 5 गोल्डन रूल्स
बच्चों के विकास की मजबूत नींव उनके बचपन में ही रखी जाती है. इस दौरान अगर उन्हें संतुलित आहार, स्वस्थ आदतें और उचित देखभाल मिले तो उनका शारीरिक व मानसिक विकास सही दिशा में होता है.
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गर्मी में बच्चों को क्या पिलाएं और क्या नहीं? डॉक्टर की सलाह
कई बार अनजाने में दी गई गलत चीजें बच्चों के लिए नुकसानदायक साबित हो सकती हैं, इसलिए एक्सपर्ट्स बच्चों के लिए कुछ खास ड्रिंक्स को अपनाने और कुछ से दूरी बनाने की सलाह देते हैं.
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क्या आपके बच्चे का स्क्रीन टाइम बढ़ता जा रहा है? हो जाएं सावधान!
Mobile Addiction in Children: सुबह उठने से लेकर रात सोने तक, कई बच्चे घंटों तक स्क्रीन से चिपके रहते हैं. कई मां-बाप को लगता है कि अगर वे अपने बच्चे को मोबाइल या टीवी देखने देंगे तो वह शांति से एक जगह बैठा रहेगा और ज्यादा मौज-मस्ती करके तंग नहीं करेगा, लेकिन आपकी ये सहूलियत बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास में बाधा बन सकती है.
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1 साल से पहले बच्चों को मोबाइल दिखाना पड़ सकता है भारी! AIIMS स्टडी में ऑटिज्म का बढ़ा खतरा
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बच्चों के विकास की मजबूत नींव उनके बचपन में ही रखी जाती है. इस दौरान अगर उन्हें संतुलित आहार, स्वस्थ आदतें और उचित देखभाल मिले तो उनका शारीरिक व मानसिक विकास सही दिशा में होता है.
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