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थकान और जोड़ों के दर्द की छुट्टी कर देगा यह एक लड्डू, Superfood Moringa से बनी यह रेसिपी है सेहत का खजाना!
Moringa laddoo kaise banaye : इसमें दूध से ज्यादा कैल्शियम और पालक से कई गुना ज्यादा आयरन होता है. अगर आपके शरीर में खून की कमी है, हड्डियां कमजोर महसूस होती हैं या आप बार-बार बीमार पड़ते हैं, तो मोरिंगा के लड्डू आपके लिए वरदान हैं.
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सर्दियों के रोज एक चम्मच मोरिंगा पाउडर लेने से क्या होता है? स्टडी से जानिए
Moringa Powder Benefits: मोरिंगा पाउडर सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. सर्दियों में हर सुबह एक चम्मच (≈2–5 ग्राम) मोरिंगा पाउडर लेने से कई बीमारियों से बचाव होता है और इम्यूनिटी बूस्ट होती है.
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क्या जोड़ों में सरसों के तेल की मालिश कर सकते हैं, स्टडी से जानिए सरसों के तेल की मालिश करने से क्या होता है?
Mustard Oil Massage Benefits: रेम्या मोहन और रेणुका के. द्वारा 2014 में किए गए एक परीक्षण में घुटने के ऑस्टियोआर्थराइटिस से पीड़ित 60 महिलाओं पर गर्म सरसों के तेल की मालिश का प्रयोग किया गया.
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Yugal Suraksha Yojana: एक ही प्रीमियम पर पति -पत्नी को 50 लाख रुपये तक का लाइफ इंश्योरेंस कवर, बोनस और लोन जैसे कई फायदे
एक ही पॉलिसी में पति-पत्नी दोनों की सुरक्षा, कम प्रीमियम, सरकारी गारंटी, अच्छा बोनस और लोन सुविधा, ये सभी बातें युगल सुरक्षा योजना (Yugal Suraksha Plan)को बेहद खास बनाती हैं.
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वेनेजुएला पर अमेरिकी हमले के खिलाफ भारत में 'लाल लहर', वामपंथी दलों ने बताया अंतरराष्ट्रीय अपराध
वामपंथी दलों ने स्पष्ट किया कि यह जंग केवल वेनेजुएला के खिलाफ नहीं, बल्कि दुनिया के उन सभी देशों के खिलाफ है जो अपने राजनीतिक और आर्थिक भविष्य का फैसला खुद करना चाहते हैं.
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घुटनों और जोड़ों का दर्द होगा छूमंतर! बस रोज करें ये आसान 'नी मूवमेंट', आयुष मंत्रालय ने भी बताए इसके फायदे
यह मुद्रा न केवल शारीरिक ताकत बढ़ाती है बल्कि मानसिक एकाग्रता भी सुधारती है. विशेषज्ञों का मानना है कि रोजाना कुछ मिनट इस मुद्रा में खड़े रहने से मांसपेशियां मजबूत होती हैं और जोड़ों पर अनावश्यक दबाव कम होता है.
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ISIS के ठिकानों पर ब्रिटेन-फ्रांस का एयर स्ट्राइक, पलमायरा के पास पहाड़ों में तबाह किया आतंक का अंडरग्राउंड अड्डा
राहत की बात यह रही कि जिस इलाके में यह ठिकाना था, वहां किसी भी तरह की नागरिक आबादी नहीं थी. शुरुआती आकलन में लक्ष्य के पूरी तरह सफलतापूर्वक तबाह होने के संकेत मिले हैं और किसी नागरिक को नुकसान पहुंचने की कोई सूचना नहीं है.
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गलन वाली ठंड क्या होती है? जानें इसमें क्यों कांपने लगती हैं इंसानों की हड्डियां
गलन वाली ठंड वो स्थिति होती है जब कम तापमान, नमी और ठंडी हवाएं मिलकर शरीर की गर्माहट तेजी से घटा देती हैं. इससे हड्डियों तक ठंड पहुंचती है, कंपकंपी बढ़ती है और जोड़ों में जकड़न महसूस होती है. जो बुजुर्गों और मरीजों के लिए खतरनाक हो सकती है.
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जोड़ों के दर्द से राहत पाने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं गुंटूर मिर्च, इन लोगों को जरूर करना चाहिए सेवन
Guntur Mirch Benefits: आयुर्वेद में गुंटूर मिर्च को गर्म चीज माना गया है. सर्दियों में इस मिर्च का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है.
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सर्दियों में रोजाना पिएं अश्वगंधा चाय, इम्यूनिटी, अच्छी नींद और तनाव में बेहद फायदेमंद
सर्दियों का मौसम आते ही छींकें, खांसी और शरीर में भारीपन महसूस होना आम बात है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके किचन में ही एक ऐसी जादुई चीज़ मौजूद है जो इन बीमारियों को कोसों दूर रख सकती है? हम बात कर रहे हैं अश्वगंधा की. भारत सरकार का आयुष मंत्रालय भी इसके फायदों की वकालत करता है.
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LIC की इस दमदार स्कीम में सिर्फ एक बार लगाएं पैसे, रिटायरमेंट के बाद हर साल पाएं 1 लाख रुपये की गारंटीड पेंशन!
LIC Jeevan Shanti Policy for Senior Citizens: इस योजना में निवेश की न्यूनतम उम्र 30 साल और अधिकतम 79 साल है. कम से कम 1.5 लाख रुपये का निवेश जरूरी है, जबकि अधिकतम निवेश की कोई सीमा नहीं है.
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सर्दियों में बढ़ जाता है जोड़ों का दर्द? आयुष मंत्रालय ने बताए उपाय, डाइट और डेली रूटीन में करें ये आसान से बदलाव
Winter Joint Pain Relief: भारत सरकार के आयुष मंत्रालय ने सर्दियों में जोड़ों के दर्द को कम करने के लिए कुछ सरल और प्राकृतिक उपाय बताए हैं. इन उपायों की खास बात यह है कि इनमें दवाओं पर निर्भरता कम होती है और डाइट व रूटीन में छोटे-छोटे बदलाव करके दर्द को कंट्रोल किया जा सकता है.
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देश के किस IIT में हैं सबसे ज्यादा सीटें? जानें कैसे मिलता है एडमिशन
IIT में एडमिशन लेने के लिए दो परीक्षाएं पास करनी होती है. पहली JEE (Joint Entrance Examination) Main और दूसरी JEE Advanced. JEE Advanced में केवल वही छात्र बैठते हैं जिन्हें JEE (Joint Entrance Examination) Main पास की होती है.
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जोड़ों के दर्द को कैसे ठीक करें? खाना शुरू कर दें ये 3 चीजें, फिर नहीं सताएगा दर्द!
Ghutno Ke Dard Mein Kya Khayen: आइए जानते हैं जोड़ों का दर्द कम करने के लिए हमें क्या खाना चाहिए, कौन से पोषक तत्व जरूरी हैं.
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उंगलियां चटकाने से क्या होता है? क्या उंगलियों की हड्डियां चटकाने से वे बड़ी हो जाती हैं, स्टडी से जानिए
Knuckle Cracking: गलियां चटकाना एक आम आदत है जो कई लोगों में देखी जाती है, लेकिन क्या यह वास्तव में उंगली चटकाना हानिकारक है? उंगलियां चटकाने से क्या होता है?
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Moringa Powder Benefits: मोरिंगा पाउडर सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. सर्दियों में हर सुबह एक चम्मच (≈2–5 ग्राम) मोरिंगा पाउडर लेने से कई बीमारियों से बचाव होता है और इम्यूनिटी बूस्ट होती है.
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