Indian Meal

• 

  क्‍या आपकी थाली में है भरपूर प्रोटीन? ICMR की यह र‍िपोर्ट आपको चौंका देगी

  Protein from Indian Diet: भारतीय भोजन कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होता है. एक्सपर्ट का मानना है कि अगर थोड़ी समझदारी और योजना के साथ भोजन तैयार किया जाए, तो भारतीय घरों में प्रोटीन की जरूरतें आसानी से पूरी की जा सकती हैं.

• 

  ट्रेन में सिर्फ इतने रुपये में मिलेगा भरपेट खाना! रेलवे ने जारी की पूरी लिस्ट, मेनू देखकर रह जाएंगे हैरान

  Food In Train: अक्सर यात्री ट्रेन या स्टेशन के खाने को लेकर परेशान रहते हैं. कई बार उन्हें ओवरचार्ज किया जाता है या खाना सही नहीं मिलता. रेलवे ने यह जानकारी इसीलिए साझा की है ताकि आम लोग सही दाम पर सही खाना पा सकें और उन्हें कोई धोखा न दे.

• 

  ट्रेन का खाना खाते हैं तो हो जाएं सावधान! पटरी पर फेंके डिस्पोजेबल प्लेट्स धोता दिखा शख्स, सोचने पर मजबूर कर देगा Video

  इस दावे ने रेलवे पैसेंजर्स के मन में डर पैदा कर दिया है और सोचने पर मजबूर कर दिया है. क्या वाकई चंद पैसे बचाने के लिए लोगों के स्वास्थ्य के साथ खिलवाड़ किया जा रहा है.

• 

  15 रुपये में 7 पूरी भाजी...भारतीय रेलवे का इकॉनमी मील देख सोशल मीडिया पर छिड़ी बहस

  7 Pooris, Bhaji For Rs 15: इंडियन रेलवे कैटरिंग एंड टूरिज्म कॉर्पोरेशन ने भारतीय रेलवे के साथ मिलकर यह सेवा शुरू की है, खासतौर पर जनरल डिब्बों में यात्रा करने वाले यात्रियों को ध्यान में रखते हुए.

• 

  गर्मियों में बच्चों को जरूर खिलाएं ये 5 चीजें, डॉक्टर ने बताए जबरदस्त फायदे

  Summer Food For kids: गर्मियों के मौसम में बच्चों की डाइट में ऐसी चीजें शामिल करना जरूरी होता है, जो न सिर्फ शरीर को ठंडक देने बल्कि इम्यूनिटी को बढ़ाने और पाचन को दुरुस्त रखने में भी मदद करें. फेमस पीडियाट्रिशियन ने 5 ऐसे ही सुपरफूड बताए हैं, आइए जानते हैं इनके बारे में-

• 

  35 और 40 की उम्र के बाद महिलाओं को जरूर करना चाहिए इन चीजों को डाइट में शामिल

  Nutrition For Women: महिलाओं को एक उम्र के बाद अपनी सेहत और खान-पान का खास ख्याल रखना चाहिए. क्योंकि इस उम्र में हार्मोन्‍स में असंतुलन आने लगता है.

• 

  अपनी शादी में दुल्हन ने रात में खाने के लिए इस खास चीज की रखी डिमांड, लाइन में खड़े दिखे मेहमान

  Late-Night Ramen Bar: लंदन में रहने वाले एक कपल ने अपने भारतीय विवाह समारोह में रेमन बार लगाने का फैसला किया.

• 

  कब्ज में बच्चों को क्या खिलाएं? डॉक्टर ने बताया इस एक चीज को खाने से बिना परेशानी के साफ हो जाएगा मासूम का पेट, दर्द में मिलेगा आराम

  बच्चों का पाचन तंत्र नाजुक होता है, जिससे खानपान में थोड़ी भी गड़बड़ी कब्ज की वजह बन सकती है. ऐसे में बच्चों के डॉक्टर ने कब्ज से राहत पाने का एक आसान नुस्खा बताया है. आइए जानते हैं इसके बारे में-

• 

  राजमा चावल से लेकर शाही पनीर और बिरयानी तक, ये Ready-To-Cook Food की Wallet-Friendly डील्स न करें मिस

  Wallet-Friendly Ready-To-Cook Food: अब घर पर रेस्टोरेंट जैसा टेस्ट पाना पहले से कहीं आसान हो गया है! राजमा चावल, शाही पनीर और बिरयानी जैसे लाजवाब व्यंजन मिनटों में तैयार करें, वो भी बिना किसी झंझट के. ये Ready-To-Cook फूड ऑप्शन न सिर्फ स्वादिष्ट हैं, बल्कि आपकी जेब पर भी हल्के पड़ते हैं. चाहे अचानक भूख लगे या जल्दी खाना बनाना हो, ये बेहतरीन डील्स आपकी रसोई में आसान और टेस्टी सोल्यूशन लेकर आई हैं.

• 

  आपके पसंदीदा पापड़ पर Flipkart की ये Affordable Deals बिल्कुल न करें मिस, सिर्फ और सिर्फ 24 रुपये से शुरू है इनका प्राइस

  Best Papad and Fryum Starting At 24 Rs: क्रंची, मसालेदार और हर खाने के साथी, अब अपने पसंदीदा पापड़ को Flipkart पर अफोर्डेबल कीमतों पर खरीदने का मौका आ गया है. सिर्फ 24 रुपये से शुरू होने वाली इन डील्स को बिल्कुल मिस न करें, क्योंकि यह आपके भोजन में स्वाद और मज़ा दोनों जोड़ने के लिए परफेक्ट हैं. चाहे आप पार्टी स्नैक चाहें या रोज़मर्रा के खाने में थोड़ा एक्स्ट्रा क्रंच, ये पापड़ हर अवसर के लिए बढ़िया ऑप्शन हैं.

• 

  सुबह प्रोटीन से भरपूर ब्रेकफास्ट खाना है, तो चना दाल से ऐसे बनाएं ये क्विक हाई प्रोटीन डिश

  Breakfast Me Protien Kaise Khaye: नाश्ते के लिए बहुत सारे हेल्दी ऑप्शन्स उपलब्ध हैं, लेकिन चीला एक समर्पित फैन बेस के साथ एक लोकप्रिय पसंदीदा ब्रेकफास्ट ऑप्शन बना हुआ है.

• 

  सिंगर नेहा कक्कड़ ने Australia Tour के दौरान इन डिशेज का उठाया लुत्फ, यहां देखें तस्वीरें

  Neha Kakkar Australia Tour: नेहा ने हाल ही में इंस्टाग्राम पर एक स्वादिष्ट अपडेट शेयर किया. जिसमें कई तरह के स्वादिष्ट व्यंजन नजर आ रहे हैं.

• 

  क्या रोज पीली चना दाल खाने से डेली प्रोटीन की जरूरत पूरी हो जाएगी? जानें आपको और क्या खाना पड़ेगा

  Vegetarian High Protein Foods: पीली चना दाल प्रोटीन का एक बेहतरीन स्रोत है. लेकिन, क्या सिर्फ रोजाना पीली चना दाल खाने से हमारे शरीर की डेली प्रोटीन की जरूरत पूरी हो सकती है? यह एक बड़ा सवाल है.

• 

  अपने बच्चों को हमेशा सिर्फ भारतीय खाना खिलाने की वजह से वायरल हुई ये विदेशी महिला, Video में लोगों से की ये खास अपील

  एक वीडियो सोशल मीडिया पर तेज़ी से वायरल हो रहा है जहां क्रिस्टेन नाम की महिला वीडियो में बताती हैं की वो अपने बच्चो को पूरे दिन में क्या क्या खाना खिलाती हैं.

• 

  वेट कंट्रोल को बनाए आसान, स्मार्ट डंबल्स से पाएं बेहतर फिटनेस

  चाहे आप अपने हाथों को टोन और शेप करना चाहें, कोर को मजबूत बनाना हो या पैरों को स्कल्प्ट करना हो, डम्बल्स आपको बिजी शेड्यूल में भी असरदार स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करने का मौका देते हैं.