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रात को नींद न आने के क्या कारण हैं? डॉक्टर ने बताया इन 3 वजह से नहीं सो पाते हैं आप
Proven Tips to Sleep Better at Night: डॉक्टर ने रात के समय नींद न आने के 3 सबसे बड़े कारण बताए हैं. डॉक्टर कहती हैं इन कारणों में सुधार कर आप अपने नींद के पैटर्न को भी सुधार सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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दिल्ली के AQI में कोई सुधार नहीं, गुरुवार तड़के ही बवाना में छुआ 392 के आंकड़ा
समीर एप पर मौजूद सुबह 4 बजकर 05 मिनट के आंकड़ों के अनुसार दिल्ली के अशोक विहार में एक्यूआई 380 पहुंच गया. जबकि आनंद विहार में 378 पर दर्ज हुआ.
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गाजर में छिपा है सेहत का खजाना, आंख-त्वचा और इम्यूनिटी होगी बूस्ट, डॉक्टर ने बताया रोज 1 गाजर खाने से क्या होता है?
Carrot Benefits: डॉ. विनोद ने बताया कि गाजर पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं. गाजर विटामिन A यानी बीटा कैरोटीन, K1, C, पोटैशियम और फाइबर जैसे कई पोषक तत्वों का बेहतरीन स्रोत है.
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चेहरे से जुड़े हर मर्ज की दवा है ये मिट्टी, जानें इस्तेमाल करने का सही तरीका
चेहरे से जुड़ी हर परेशानी का हल मुल्तानी मिट्टी है, बस इसे कैसे और किसके साथ मिलाकर इस्तेमाल करना है, ये जानना बहुत जरूरी है.
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बिना छुए फोन कैसे चलाएं? मुंह से कॉल करके फोन कैसे चलाएं, यह ट्रिक हर किसी को पता होनी चाहिए
Bina chuye phone kaise chalaye : बिना छुए फोन चलाना चाहते हैं तो यह ट्रिक आपको पता होनी चाहिए.
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रात को सोने से पहले बच्चे को दूध पिलाना चाहिए या नहीं? बच्चों के डॉक्टर से जान लें जवाब
Should we give milk to kids at night: पीडियाट्रिशियन ने बताया है कि सोने से पहले दूध पिलाने से बच्चे के शरीर पर कैसा असर होता है या ऐसा करना कितना ठीक है. आइए जानते हैं इस बारे में-
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पपीते में कौन से विटामिन होते हैं? Doctor Hansa Yogendra ने बताया रोज खाली पेट पपीता खाने से क्या होता है
Papaya on empty stomach benefits: डॉक्टर हंसाजी बताती हैं, खासकर सुबह खाली पेट पपीता खाने से आपको ज्यादा लाभ मिल सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में, साथ ही जानेंगे खाली पेट कितना पपीता खाना चाहिए.
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आंखों में खुजली बंद करने के लिए क्या करें? Doctor Hansa Yogendra ने बताया बार-बार ड्राई होती है आंख तो कैसे पाएं आराम
How to relieve itchy eyes: डॉक्टर हंसा योगेन्द्र ने आंखों में ड्राईनेस और खुजली से छुटकारा पाने के कुछ आसान और असरदार उपाय बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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फ्रिज में आटा कितने दिनों तक रखा जा सकता है? फिटनेस कोच ने बताया फ्रिज में रखे आटे की रोटी खाने से क्या होता है
How long can you keep kneaded dough in the fridge: फिटनेस कोच बताते हैं, फ्रिज में रखा आटा दिखने में तो ठीक लगता है, लेकिन अंदर कई बदलाव होते रहते हैं जो हमारी सेहत को प्रभावित कर सकते हैं. आइए जानते हैं इस बारे में विस्तार से-
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प्रदूषण के बीच फेफड़ों को मजबूत करने, उनकी कैपेसिटी बढ़ाने के लिए रोज रोज 7 कारगर एक्सरसाइज
Exercises For Lung Capacity: यहां हम 7 ऐसी बेहतरीन ब्रीदिंग एक्सरसाइज के बारे में बता रहे हैं जो आपके फेफड़ों को मजबूत, एक्टिव और ज्यादा कैपेसिटी वाले बना सकती हैं.
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दिल्ली ब्लास्ट Exclusive: EMIR था वो... मुजम्मिल ने उगले आत्मघाती उमर की शैतानी खोपड़ी के सारे राज
दिल्ली ब्लास्ट के आरोपी डॉक्टर मुजम्मिल और डॉक्टर शाहीन ने पूछताछ में कई सनसनीखेज खुलासे किए हैं. उनका कहना है कि धमाका करने वाला डॉक्टर उमर खुद को आमीर कहलाना पसंद करता था.
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चेहरे पर Retinol Serum लगाने से क्या होता है? सुबह या रात किस समय लगाएं रेटिनॉल, स्किन की डॉक्टर से जान लें
How to Apply Retinol: रेटिनॉल जितना फायदेमंद होता है, उतना ही पावरफुल भी होता है, इसलिए इसे सही तरीके से इस्तेमाल करना बहुत जरूरी है.
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बदलते मौसम में शरीर पर खुजली और लाल चकत्तों से हैं परेशान? ये देसी नुस्खे तुरंत देंगे आराम
सामान्य भाषा में पित्ती और आयुर्वेद में इसे शीतपित्त कहा जाता है. आयुर्वेद में पित्ती होने के पीछे रक्त की अशुद्धि और शरीर में पित्त दोष का असंतुलन है. जब शरीर में दोनों चीजें बढ़ जाती हैं, तब मौसम बदलते समय या किसी खास परिस्थिति में पित्ती की समस्या परेशान कर सकती है, जैसे ठंडी हवा के संपर्क में आना, ज्यादा तैलीय या मसालेदार खाना खाना, या फिर किसी तरह की एलर्जी होना.
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सर्दी में काले तिल खाने से क्या फायदा होते हैं? आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया ठंड के मौसम में कैसे खाने चाहिए तिल
Black sesame seeds benefits in Winter: आयुर्वेदिक डॉक्टर बताते हैं, सही तरीके से काले तिल खाने पर खासकर आपको 3 कमाल के फायदे मिल सकते हैं.
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सर्दियों में बच्चे को अनार खिलाना चाहिए या नहीं? Parenting Coach ने बताया क्या अनार खाने से सर्दी-जुकाम बढ़ता है
Can kids eat pomegranate during a cold: कई माता-पिता सोचते हैं कि अनार ठंडा होता है, इसलिए सर्दी-खांसी बढ़ा सकता है, लेकिन क्या वाकई ऐसा है? आइए जानते हैं-
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रात को नींद न आने के क्या कारण हैं? डॉक्टर ने बताया इन 3 वजह से नहीं सो पाते हैं आप
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