How To Increase Immunity

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  15 दिन तक पी लें इस हरी सब्जी का पानी फिर देखें कमाल, फायदे ऐसे की पूरी सर्दी इसको पिए बिना रह नहीं पाएंगे

  Bathua Water Benefits: सर्दियों में अगर आप बथुआ का पानी पिएं तो आपकी सेहत को कितना लाभ होगा? आइए जानते हैं बथुआ साग का पानी-पीने से होने वाले फायदों के बारे में.

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  सर्दियों में दूध में उबालकर खाएं ये चीज, मिलेगी काजू-बादाज से भी ज्यादा पावर, मजबूत हड्डियों के साथ बढ़ेगी अंदरूनी ताकत

  Soaked Makhana Benefits In Milk: सर्दियों में दूध में मखाना उबालकर खाना एक बेहद सरल और पौष्टिक उपाय है. यह न केवल शरीर को गर्मी और ऊर्जा प्रदान करता है, बल्कि हड्डियों को मजबूत बनाता है और अंदरूनी ताकत को भी बढ़ाता है.

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  मानसून में इम्यूनिटी बढ़ाने वाली 4 चीजें, अपनी और फैमिली की डाइट में आज से ही कर लीजिए शामिल

  Immunity Booster Foods: यहां पांच चीजें बताई जा रही हैं जो मानसून में आपकी इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद कर सकती हैं.

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  भीषण बढ़ती गर्मी में अपनी डाइट का रखें खास ख्याल, जानिए किस तरह का खाना आपको रख सकता है हेल्दी

  Summer Diet: गर्मियों में अपने पानी के सेवन को बढ़ाएं. प्यास न लगने पर भी थोड़ी-थोड़ी देर में पानी पिएं. ऐसा करने से आपका शरीर हाइड्रेटेड रहेगा.

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  गर्मियों में बच्चों की डाइट में शामिल करें ये 5 इम्यून बूस्टर फूड, बीमारियां रहेंगी दूर

  Immunity booster food : इस आर्टिकल में हम आपको आज 5 ऐसे फूड के बारे में बताएंगे जो गर्मी के मौसम में अपने बच्चों की थाली में जरूर एड करें. 

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  दुबले-पतले बच्चे को रोज खिलाएं घर का बना ये टेस्टी लड्डू, 1 महीने मोटा हो जाएगा बच्चा, हफ्तेभर में दिखेगा असर, जानें बच्चे को जल्दी मोटा कैसे करें?

  How Can I Increase my child's weight?:  दुबले पतले बच्चे का वजन कैसे बढ़ाएं, अगर आप भी इस सवाल का जवाब तलाश रहे है तो यहां है एक ड्राई फ्रूट रेसिपी, जिसे आप आसानी से घर पर ही तैयार कर सकती हैं. इसे तैयार करने के लिए आपको कुछ ड्राई फ्रूट्स की जरूरत पड़ेगी.

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  देश में बढ़ रहे हैं कोविड के मामले, वायरल इंफेक्शन से बचने के लिए करें इन चीजों का सेवन, सर्दियों में बढ़ेगी इम्यूनिटी पावर

  Immune Booster: नए कोविड स्ट्रेन के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं. यहां हम कुछ फूड और ड्रिंक्स के बारे में बता रहे हैं जो आपकी इम्यूनिटी को बढ़ाकर संक्रमण से लड़ने में मदद करेंगे.

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  हर रोज सुबह के समय पीलें इस नारंगी फल का रस, सेहत को होंगे 5 फायदे, वजन कम करने के साथ बढ़ाएगा आंखों की रोशनी

  Carrot Juice Benefits: गाजर में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट शरीर से फ्री रेडिकल्स को हटाकर एक स्ट्रांग इम्यूनिटी सिस्टम को भी सपोर्ट करते हैं.

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  सर्दियों में इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए पी लीजिए इस चीज का जूस, नहीं रहेगा सर्दी, खांसी और इंफेक्शन का डर

  Beetroot Juice For Immunity: चुकंदर को सुपरफूड माना जाता है. इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए चुकंदर किसी रामबाण विंटर फूड से कम नहीं है. यहां जान लीजिए कि चुकंदर कैसे इम्यून सिस्टम को बढ़ावा देता है.

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  सुबह सबसे पहले करें ये 6 काम, अपने आप एकदम से बढ़ने लगेगी आपकी इम्यूनिटी, बीमारियों पर लगेगी लगाम

  Immune System Boosting Habits: अगर आप अपनी इम्यूनिटी को मजबूत रखना चाहते हैं तो यहां सुबह की 6 आदतों के बारे में जानिए जो हार्मोनल असंतुलन को कंट्रोल करने और इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में मदद कर सकती हैं.

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  बदलते मौसम में जल्दी होने लगता है खांसी जुकाम तो खाना शुरू कीजिए ये 5 फल, तेजी से बढ़ने लगेगी इम्यूनिटी

  Fruits For Immunity: इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए डाइट बहुत मायने रखती है. सबसे ज्यादा जरूरी है फल जो आसानी से इम्यून सिस्टम को बड़ा बूस्ट दे सकते हैं. यहां विटामिन और मिनरल से भरपूर फल हैं जो इम्यून सिस्टम को मजबूत कर सकते हैं.

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  बच्चों की इम्यूनिटी मजबूत बनाने के लिए यह चीजें खिलाइए, डेंगू और मलेरिया का फिर नहीं सताएगा डर

  Immunity Booster : डेंगू और मलेरिया बहुत फैला हुआ है, आज से अपने बच्चों को ये चीजें खिलाइए. फिर इम्यूनिटी होगी मजबूत.

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  पेरेंट्स स्कूल जाने वाले बच्चों को खिलाएं ये चीजें, दिमाग होगा तेज, पढ़ाई में लगेगा मन और क्लास में रहेगा नंबर वन

  आज हम आपको इस आर्टिकल में बच्चों की डाइट (diet) से जुड़ी काम की बात बताने जा रहे हैं. आज हम आपको बताने जा रहे हैं ऐसे कुछ हेल्दी फूड की लिस्ट, जिसे हर माता-पिता अपने स्कूल जाने वाले बच्चे को खिलाना अभी शुरू कर सकते हैं.

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  खाली पेट अर्जुन की छाल का काढ़ा पीने से 4 तरीके से शरीर को मिलता है फायदा

  Ayurvedic nuskha : हम यहां पर अर्जुन की छाल का काढ़ा पीने के बारे में बता रहे हैं जो आपके शरीर को कई तरीके से लाभ पहुंचाएगा, तो बिना देर किए चलिए इस बारे में जान लेते हैं.

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  इस गर्मी में कूल रहना है तो पिएं Kulukki Sharbat, शेफ सारांश गोइला से जानें इसे बनाने का तरीका, Video देखें 

  Kulukki Sharbat: गर्मी के मौसम में कुछ खाने से ज्यादा ठंडा-ठंडा कुछ पीने की इच्छा होती है. ऐसे में आप कुलुक्की शरबत को ट्राई कर सकते हैं. हाल ही में जाने-माने शेफ सारांश गोइला (chef Saransh Goila) ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट से कुलुक्की शरबत बनाने का एक वीडियो शेयर किया है.