Home Remedy For Kabj

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  कब्ज से छुटकारा पाने के लिए आजमाएं ये 3 आसान उपाय, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया आसानी से हो जाएगा पेट साफ

  Home Remedies for Constipation: आज हम आपको ऐसे 3 उपाय बताने जा रहे हैं जिनकी मदद से आप कब्ज से छुटकारा पा सकते हैं. इसकी जानकारी न्यूट्रिशनिस्ट लीमा महाजन ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल से वीडियो शेयर कर दी है.

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  रात को क्या खाकर सोएं जिससे उठते ही सुबह पेट साफ हो जाए? डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया रामबाण नुस्खा

  Pet Saaf Karne Ke Upay: कब्ज एक आम लेकिन परेशान करने वाली समस्या है. जब सुबह पेट सही से साफ नहीं होता, तो दिनभर थकान, भारीपन और चिड़चिड़ापन महसूस होता है. यह समस्या असंतुलित खानपान, पानी की कमी और फिजिकल एक्टिविटी की कमी के कारण हो सकती है. लेकिन, अच्छी बात यह है कि कुछ घरेलू उपाय अपनाकर इस समस्या से आसानी से छुटकारा पाया जा सकता है.

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  Kabj Ka Ilaj : सुबह 5 मिनट में पेट से सारी गंदगी निकाल देगी ये 5 रुपये की चीज, आयुर्वेद डॉक्टर ने बताया इस्तेमाल का सही तरीका

  Kabj Ke Gharelu Nuskhe: आयुर्वेद में कई ऐसी जड़ी बूट‍ियां है जो 5 रुपये से भी कम खर्च में कब्‍ज से राहत दिला सकते है. प्रो. राम अवतार कहते हैं क‍ि घरेलू नुस्खे (Gharelu Nuskhe) न केवल सुरक्षित हैं, बल्कि आपके पाचन को जड़ से मजबूत बनाते हैं. अगर समस्या बहुत पुरानी है, तो एक बार डॉक्टर की सलाह जरूर लें.

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  सोने से पहले गुनगुने पानी में मिलाकर पी लीजिए ये चीज, सुबह पेट का कोना-कोना हो जाएगा साफ, कब्ज का घरेलू इलाज

  Stomach Cleaning Remedy: अगर आप भी पेट साफ न होने से परेशान हैं और पेट की गंदगी को बाहर निकालना चाहते हैं, तो आज हम आपको एक ऐसा घरेलू नुस्खा बताने जा रहे हैं जिसकी मदद से आप सुबह बिना किसी परेशानी के फ्रेश हो जाएंगे.

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  रात में ऐसा क्या खाएं कि सुबह पेट साफ हो जाए?

  Kabj Ka Ilaj: आज हम आपको कब्ज से राहत पाने के लिए कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताने वाले हैं जिन्हें अगर आप रोज़मर्रा की डाइट में शामिल कर लें, तो कब्ज की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है.

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  रात में सोने से आधा घंटे पहले गुनगुने पानी में मिलाकर पिएं ये चीज, सुबह उठते ही भागेंगे टॉयलेट

  Pet Saaf Karne Ke Liye Kya Khaye: रात में कुछ बेहद सरल आयुर्वेदिक उपाय अपनाकर आप सुबह की पाचन क्रिया को स्वाभाविक और आसान बना सकते हैं. 

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  रात में ऐसा क्या खाएं कि सुबह पेट साफ हो जाए? कब्ज के घरेलू उपाय

  Kabj Kaise Dur Kare: अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं और इससे राहत पाने के लिए घरेलू उपाय ढूंढ रहे हैं, तो इस आर्टिकल में बने रहिए. यहां हम आपको कुछ ऐसे उपायों के बारे में बताने वाले हैं जो कब्ज से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं. 

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  किस विटामिन की कमी से पेट नहीं होता है साफ?, आज ही खाएं ये चीज और फिर देखें कमाल

  Which Vitamin Deficiecny Cause Constipation: अगर आपको भी अक्सर पेट खराब होता है या फिर आपको कब्ज की शिकायत होती है और पेट साफ नहीं होता है इसकी वजह आपका खानपान और लाइफस्टाइल नहीं है बल्कि आपके शरीर में कुछ विटामिन्स की कमी भी हो सकती है. आइए जानते हैं किन विटामिन की कमी आपके पेट को कर सकती है खराब.

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  सर्दी में कब्ज से परेशान हैं? सुबह उठते ही गुनगुने पानी में आधा नींबू और एक चुटकी काला नमक मिलाकर पिएं, आंतों की तुरंत हो जाएगी सफाई, जानिए और फायदे

  Winter Constipation Tips: नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज एंड डाइजेस्टिव एंड किडनी डिजीज, लोगों को कब्ज से बचने के लिए कम या बिना फाइबर वाले फूड्स से परहेज करने की सलाह देता है.

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  दही में ये एक चीज मिलाकर खाने से सारी पेट की गंदगी निकल आएगी बाहर, पेट का हर कोना हो जाएगी साफ

  Kabj Ka Gharelu Upchar: अगर कोई पेट साफ न होने से परेशान है और कब्ज के लिए घरेलू उपाय तलाश रहा है, तो आज हम आपको ऐसा कारगर घरेलू नुस्खा बताएंगे जो पेट के कोने-कोने से सारी गंदगी बाहर निकाल देगा.

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  छाछ पीने से कौन सी बीमारी होती है दूर? आचार्य बालकृष्ण ने बताया कैसे और किस समय सेवन करना है फायदेमंद

  Chaach Benefits: छाछ का सेवन पेट के लिए बेहद फायदेमंद होता है, ये हल्का होता है और खाने को आसानी से पचाने में भी मदद करता है. आचार्य बालकृष्ण ने बताया छाछ का सेवन कब, कैसे और किस तरह से करना चाहिए.

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  पुरानी से पुरानी कब्ज को जड़ से खत्म करेगा त्रिफला पाउडर, जानिए कैसे और कब करना है सेवन

  Triphala Benefits For Stomach: आज हम बात करने वाले हैं ऐसे एक आयुर्वेद पाउडर की जो सदियों से इंडिया में यूज हो रहा है और आज भी उतना ही पॉपुलर है वो है त्रिफला पाउडर. यह एक ट्रेडिशनल हर्बल उपाय है जो डाइजेशन को सुधारता है.

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  सुबह उठते ही पेट का कोना-कोना होगा साफ, बस रात में सोने से पहले दूध में मिलाकर पी लें ये आयुर्वेदिक मिश्रण

  Triphala For Kabj: पेट और आंतों की सफाई के लिए त्रिफला का सेवन कर सकते हैं. त्रिफला का अर्थ है तीन फलों का मिश्रण, आंवला, हरड़ और बहेड़ा.

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  कब्ज के लिए कौन सा योग करना चाहिए जिससे पेट साफ रहेगा?

  Which Yoga Pose Improves Digestion: पाचन को ठीक रखना चाहते हैं? यहां जानें कौन से हैं वो जादुई आसान?

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  रोज 1 चम्मच खाएं ये चीज, पेट की चर्बी और कब्ज दोनों से मिलेगा छुटकारा, जान लें इस्तेमाल करने का तरीका

  अगर आप भी इन दोनों समस्याओं से परेशान हैं और कोई आसान, सस्ता और नेचुरल उपाय तलाश रहे हैं, तो आपके लिए यहां एक बेहतरीन समाधान है. आइए जानते हैं उस घरेलू नुस्खे के बारे में.