Heat Health

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  लू से बचना है तो डाइट में शामिल कर लें ये 5 ड्रिंक्स, आपके आसपास भी नहीं भटकेंगी बीमारियां

  Summer Drinks: आज हम आपको कुछ ऐसे ड्रिंक बताएंगे जिन्हें अपनी डाइट में शामिल करके आप गर्मियों के मौसम में हीट वेव यानी लू से अपना बचाव कर सकते हैं.

• शुरू हो चुकी है गर्मियां, स्कूल जाने वाले बच्चों को ऐसे बचाएं लू से, जान लें एक्सपर्ट की राय

  गर्मियां अपनी चरम- सीमा पर पहुंच गई है और लू चलनी शुरू हो चुकी है, ऐसे में अगर आप अपने स्कूल जाने वाले बच्चों को लू से बचाना चाहते हैं तो इन जरूरी बातों को ध्यान में रख लीजिए.

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  आज से तीन दिनों तक तेजी से चलेगी लू की लहर बचने के लिए फॉलो करें 7 टिप्स, इन घंटों के दौरान न निकले घर से बाहर

  Tips To Prevent Heat Stroke: मार्च- अप्रैल के महीनों में ही गर्मियों ने अपना प्रकोप दिखाना शुरू कर दिया है, ऐसे में अगर आप गर्मियों में चलने वाली लू यानी गर्म हवाओं से बचना चाहते हैं, तो इन जरूरी टिप्स को फॉलो कर लीजिए. ताकि लू से आपको किसी भी तरह का नुकसान न पहुंचे.

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  नारियल पानी या नींबू पानी, इस गर्मी में हाइड्रेट और हेल्दी रहने के लिए सबसे अच्छी कौन सी ड्रिंक है?

  Coconut Water Vs Lemon Water: अपने हाइड्रेटिंग गुणों के लिए जाने जाने वाले दो सबसे लोकप्रिय गर्मियों की ड्रिंक नारियल पानी और नींबू पानी हैं. लेकिन, इन दोनों में से पीने के लिए सबसे ज्यादा क्या फायदेमंद है.

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  भीषण गर्मी के अलर्ट के बाद एक्शन में केंद्र, राज्यों को लिखा पत्र ; जानिए सरकार का फूलप्रूफ प्लान

  27 मार्च को केंद्रीय स्वास्थ्य सचिव पुण्य सलिला श्रीवास्तव ने राज्यों को जारी आदेश कर कहा कि देश के कुछ हिस्सों में तापमान बढ़ने से गर्म हवाएं और भीषण गर्मी का अनुभव किया जा रहा है. ऐसे में राज्य स्वास्थ्य प्रभाव को लेकर नेशनल सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल द्वारा जारी स्वास्थ्य गाइडलाइन को लागू करें.

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  इस वक्त बाहर न निकलें, ये सब न पियें...केंद्र ने बढ़ती गर्मी पर राज्यों को किया अलर्ट, गाइडलाइन भी जानें

  गर्मी से बचने को लेकर केंद्र पिछले कई दिनों से गाइडलाइन (Central Guideline For Summers) जारी कर रहा है. जिसमें कहा गया है कि नवजात, छोटे बच्चे, 65 साल के ऊपर के व्यक्ति, गर्भवती महिलाएं, हार्ट से संबंधत और ब्लड प्रेशर से पीड़ित लोगों के लिए खतरा ज्यादा है.

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  गर्मियों में हीट स्ट्रोक और डिहाइड्रेशन से बचने के लिए फॉलो करें ये टिप्स, शरीर में बनी रहेगी ठंडक

  Summer Health Tips: शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए पानी का सेवन भी ज्यादा से ज्यादा मात्रा में किया जाना चाहिए. गर्मी और नमी के कारण पसीना बढ़ सकता है, जिसके कारण शरीर से जरूरी लिक्विड जल्दी खत्म हो सकते हैं.

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  चिलचिलाती गर्मी और हीटवेव से कैसे निपटा जाय? लॉन्ग टर्म में कैसे मिलेगी लू के थपेड़ों से राहत? यहां जानें

  How To Handle Heat Waves : भारत में बढ़ती गर्मी और जलवायु परिवर्तन के इफेक्ट से निपटने के लिए तुरंत और लॉन्गटर्म दोनों तरह के उपायों की जरूरत है. सरकार को इस समस्या को एक गंभीर खतरे के रूप में पहचानकर उसे सुलझाने के लिए अपनी पॉलिसी में बदलाव करना होगा. 

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  गर्मियों में इन 5 गलतियों की वजह से भी बढ़ने लगता है ब्लड शुगर लेवल, आपको क्या करना चाहिए? जानिए

  Summer Mistakes For Diabetics: गर्मियों में ब्लड शुगर को कंट्रोल रखना थोड़ा मुश्किल हो सकता है, लेकिन सही आदतों और ध्यान देने से इसे मैनेज किया जा सकता है. यहां हम ऐसे कुछ गलतियों के बारे में बता रहे हैं जो ब्लड शुगर लेवल को तेजी से बढ़ा सकती हैं.

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  आज क्या बनाऊं: मसालेदार खाना खा-कर हो गए हैं बोर तो लंच और डिनर में बनाएं लाइट और हेल्दी दाल खिचड़ी, नोट करें रेसिपी

  Moong Dal Khichdi: अगर आप भी लंच और डिनर में कुछ हेल्दी और टेस्टी खाना चाहते हैं तो आप मूंग दाल खिचड़ी को ट्राई कर सकते हैं.

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  रात को सोने से पहले गुनगुने दूध में मिलाकर पी लें ये एक चीज, फिर जो होगा वो आप सोच भी नहीं सकते

  Ghee Milk Benefits: अगर आपको भी हैं ये 5 समस्याएं तो रोजाना दूध में घी डालकर करें सेवन. क्योंकि दूध और घी का कॉम्बिनेशन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है.

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  गर्मियों में बिल्कुल भी नहीं खानी-पीनी चाहिए ये 5 चीजें, बढ़ा देती हैं बॉडी का टेंपरेचर

  Foods To Avoid In Summer: कुछ चीजें हमारे शरीर का तापमान बढ़ा देती हैं और हमें बीमार कर सकती हैं. आइए गर्मियां आने से पहले जान लें कि आपको किन चीजों से बचना चाहिए ताकि आप बीमार होने से बच सकें.

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  हाई ब्लड प्रेशर और डायबिटीज बन सकता है हार्ट फेलियर का कारण

  तेजी से बदलते लाइफस्टाइल और लोगों की बदलती भोजन संबंधी आदतों को लेकर लोगों में कई सारी स्वास्थ्य समस्याएं देखने को मिल रही है. जिनमें से हाई ब्लड प्रेशर और डायबिटीज का अनुपात सबसे ज्यादा देखने को मिलता है.

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  हीट-बेस्ड कैंसर ट्रीटमेंट से कम हो सकती है कीमोथेरेपी की खुराक, नए शोध में हुआ खुलासा

  मोहाली के विज्ञान एवं प्रौद्योगिकी विभाग के स्वायत्त संस्थान की ओर से किए गए शोध से यह बात सामने आई है कि नैनोपार्टिकल्स और हीट-बेस्ड कैंसर ट्रीटमेंट से कीमोथेरेपी की खुराक को कम करने और इसके दुष्प्रभावों को दूर करने में मदद मिल सकती है.

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  हीट-बेस्ड कैंसर ट्रीटमेंट से कम हो सकती है कीमोथेरेपी की डोज- रिसर्च

  New Heat Based Cancer: नए रिसर्च के अनुसार नैनोपार्टिकल्स और हीट-बेस्ड कैंसर ट्रीटमेंट से कीमोथेरेपी की डोज को कम करने और इसके दुष्प्रभावों को दूर करने में मदद मिल सकती है.