Heatwave Advisory: भारत मौसम विज्ञान विभाग (आईएमडी) ने दिल्ली में दिन का तापमान 45 डिग्री सेल्सियस तक पहुंचने की चेतावनी दी है. इसके चलते स्वास्थ्य मंत्रालय ने लोगों से दोपहर 12 बजे से 3 बजे के बीच घर से बाहर न निकलने और खूब पानी पीने की सलाह दी. दिल्ली में बुधवार के लिए ऑरेंज अलर्ट जारी किया गया है. आईएमडी के अनुसार, दिल्ली में रात का तापमान 29 डिग्री सेल्सियस के आसपास रहेगा. उत्तर-पश्चिम भारत में भीषण गर्मी की स्थिति बनी हुई है.
हीटवेव से बचने के लिए स्वास्थ्य मंत्रालय की एडवाइजरी
स्वास्थ्य मंत्रालय ने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म एक्स पर कहा, "ज्यादा गर्मी खतरनाक हो सकती है. दोपहर के समय घर में रहें, हल्का भोजन करें, बच्चों या पालतू जानवरों को पार्क की गई गाड़ियों में न छोड़ें." मंत्रालय ने सलाह दी कि दोपहर 12 से 3 बजे के बीच धूप में निकलने, भारी शारीरिक मेहनत, गर्मी में खाना पकाने और शराब, चाय, कॉफी या शुगरी ड्रिंक्स पीने से बचें. खाना पकाते समय रसोई को हवादार रखें. अगर किसी को तेज बुखार, बेहोशी जैसे लक्षण दिखें, तो तुरंत 108 या 102 पर कॉल करें.
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हल्के, ढीले और हल्के रंग के कपड़े पहनें
आईएमडी ने भी लोगों से हल्के, ढीले और हल्के रंग के कपड़े पहनने, सिर को टोपी या छाते से ढकने और बार-बार पानी पीने की अपील की है. मंगलवार को दिल्ली का अधिकतम तापमान 43.8 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया, जो सामान्य से 3.6 डिग्री ज्यादा है. गर्मी का यह दौर कम से कम 12 जून तक रहेगा.
शहर के एक प्रमुख अस्पताल में इंटरनल मेडिसिन विभाग के डॉ. अतुल कक्कड़ ने बताया, "गर्मी के कारण मरीजों में हीट स्ट्रोक, डिहाइड्रेशन, गैस्ट्रोएंटेराइटिस और पीलिया के मामले बढ़ रहे हैं."
अपने साथ छाता या टोपी रखें
उन्होंने सलाह दी, "धूप में कम से कम निकलें, पूरी आस्तीन के कपड़े पहने, छाता या टोपी का उपयोग करें और लस्सी, नींबू पानी, संतरे का जूस या तरबूज जैसे वाटर कंटेंट वाले फल लें. बाहर का खाना खाने से भी बचें.
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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
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