Healthy Weight Loss Tips
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शरीर में जमा फैट मक्खन की तरह पिघलेगा बस रोज इस तरह से बैठ जाएं फिर देखें कमाल, फैट से फिट होने में नही लगेगा टाइम
Yoga for Weight Loss: कुक्कुटासन के नियमित अभ्यास से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं. यह बाहों, कंधों और कोर मांसपेशियों को मजबूत करता है, जिससे शरीर में शक्ति और स्थिरता बढ़ती है. यह पेट की चर्बी घटाने में मदद करता है और पाचन तंत्र को बेहतर बनाता है.
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कॉमेडियन कपिल शर्मा ने किए ये 3 बदलाव और घटा लिया 11 किलो वजन, आप भी आजमा सकते हैं ये हैक्स
Comedian Kapil Sharma: वेट लॉस की कोशिश कर रहे लोगों को कपिल शर्मा के ये हैक्स बेहद मदद कर सकते हैं. कपिल शर्मा ने लाइफस्टाइल की कुछ आदतों को बदलकर वजन कम किया है. कपिल के फिटनेस कोच के दिए टिप्स आप भी आजमा सकते हैं.
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32 से 28 से की हो जाएगी कमर, इन 4 तरीकों से इस फल को डाइट में करें शामिल
Orange For Weight Loss: अगर आप भी अपने वजन को कम करने के लिए हेल्दी ऑप्शन तलाश रहे हैं, तो इस फल का ऐसे करें सेवन.
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इंटरनेट पर वायरल हो रहा मोटापा घटाने का नया देसी फॉर्मूला, शरीर की चर्बी पिघलाने के लिए इस मसाले को क्यों खा रहे हैं लोग?
Weight Loss Trend: इन दिनों एक खास मसाले को वेट लॉस के लिए सुपरफूड बताया जा रहा है. आइए जानते हैं इसके बारे में.
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भुने चने खाने से मिलते हैं इतने फायदे, नेचुरल प्रोटीन से लेकर फाइबर का भी खजाना
Roasted Chana Benefits: भुने चने केवल एक स्नैक नहीं बल्कि हेल्थ का खजाना हैं. अगर आप हेल्दी रहने की कोशिश कर रहे हैं या नेचुरल डाइट की ओर बढ़ना चाहते हैं, तो अपने दिन की शुरुआत या शाम की भूख मिटाने के लिए भुने चनों को जरूर शामिल करें.
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4 गुना तेजी से घटने लगेगी पेट की जिद्दी चर्बी, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया Belly Fat कम करने के लिए सुबह उठकर बस कर लें ये काम
Weight Loss Tips: न्यूट्रिशनिस्ट बताती हैं, जिद्दी फैट को कम करना आसान नहीं होता है लेकिन अगर दिन की शुरुआत सही आदतों के साथ की जाए, तो इस प्रोसेस को तेज करने में मदद जरूर मिल सकती है.
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लटकते पेट को करना है कम तो रोजाना करें इस दाल के पानी का सेवन, बिना कमजोरी के तेजी से घटेगा बॉडी फैट
Weight Loss Water: अगर आप भी अपने लटकते पेट को कम करना चाहते हैं, तो रोजाना एक कटोरी इस दाल के पानी का सेवन कर सकते हैं. इससे न सिर्फ वजन को कम करने बल्कि, शरीर को सेहतमंद रखने में भी मदद मिल सकती है.
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दूसरी बार मां बनने के 22 दिन बाद ही इशिता दत्ता ने तेजी से घटाया वजन! नई माओं के साथ शेयर किया पोस्टपार्टम वेट लॉस सीक्रेट!
अजय देवगन की दृष्यम से फैंस के बीच जगह बनाने वाली एक्ट्रेस इशिता दत्ता इन दिनों अपनी पोस्टपार्टम जर्नी को लेकर चर्चा में हैं. जो लोग नहीं जानते उन्हें बता दें कि 22 दिन पहले उन्होंने दूसरे बच्चे को जन्म दिया है
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रात में दूध पीकर सोना चाहिए या नहीं? आयुर्वेदिक एक्सपर्ट ने बताया आपकी यह आदत अच्छी है या बुरी
Milk At Night: दूध को डेली डाइट का हिस्सा बनाया जाता है. ऐसे में दूध किस समय पर पीना चाहिए इस बात का पता होना चाहिए. आयुर्वेदिक एक्सपर्ट से जानिए रात के समय दूध पीना सही है या नहीं.
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कॉमेडियन कपिल शर्मा 21-21-21 के रूल को फॉलो कर के घटाया वजन, फिटनेस कोच ने बताया कैसे 21-21-21 रूल को करना है फॉलो
Kapil Sharma Weight Loss Formula: कपिल शर्मा के फिटनेस कोच योगेश भाटेजा ने बताया उनका वेट लॉस सीक्रेट. 21-21-21 फॉर्मूले ने कैसे किया है कमाल जानिए आप भी.
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करण जौहर ने 20 किलो घटा लिया वजन, ओजेम्पिक नहीं OMAD है वेट लॉस का सीक्रेट, 7 महीने तक किया इसका पालन
करण जौहर स्पॉटलाइट में हमेशा से रहे हैं. उन्हें उनकी फिल्मों के लिए जाना जाता है. लेकिन हाल ही में उन्होंने ऐसा वेट लॉस किया कि फैंस ही नहीं ट्रोलर्स का भी ध्यान निर्माता-निर्देशक पर चला गया.
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करण जौहर ने 20 किलो घटा लिया वजन, ओजेम्पिक नहीं OMAD है वेट लॉस का सीक्रेट, 7 महीने तक किया इसका पालन
Karan Johar lost 20 kgs with OMAD : करण जौहर स्पॉटलाइट में हमेशा से रहे हैं. उन्हें उनकी फिल्मों के लिए जाना जाता है. लेकिन हाल ही में उन्होंने ऐसा वेट लॉस किया कि फैंस ही नहीं ट्रोलर्स का भी ध्यान निर्माता-निर्देशक पर चला गया.
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कॉमेडियन कपिल शर्मा ने 63 दिनों में घटा दिया 11 किलो वजन, उनके फिटनेस कोच ने बताया 21-21-21 वाला यह फिटनेस रूल
Kapil Sharma Weight loss Secret: कॉमेडियन कपिल शर्मा का ट्रांसफर्मेशन देखकर उनके फैन्स चौंक रहे हैं. हर कोई उनकी वेट लॉस जर्नी के बारे में जानना चाहता है. उनके फिटनेस कोच योगेश भाटेजा ने खुद अब उसका सीक्रेट शेयर किया है.
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क्या बासी रोटी खाना सही है? वजन, शुगर और पेट की दिक्कतों में ऐसे करती है मदद
Eating Leftover Chapati : बासी रोटी खराब नहीं होती, बल्कि यह सही तरीके से स्टोर और इस्तेमाल की जाए तो एक अच्छा, सस्ता और सेहतमंद विकल्प बन सकती है. तो अब बासी रोटी को नजरअंदाज न करें.
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काली मिर्च से घटा सकते हैं वजन? बस जान लें इस्तेमाल करने का आसान तरीका और चमत्कारिक रिजल्ट
Black Pepper For Weight Loss: काली मिर्च एक साधारण लेकिन असरदार घरेलू उपाय है जो वजन घटाने की प्रक्रिया को तेज कर सकती है. यह कोई जादू की गोली नहीं है, लेकिन सही तरीके से और नियमित रूप से लेने पर यह शरीर में जमा चर्बी को पिघलाने में बेहद मददगार हो सकती है.
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