Healthy Weight Gain Foods
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9 बजे के बाद खाते हैं खाना तो जान लीजिए इसके नुकसान, रात को खाना खाने का सही समय क्या है?, Dr Hansaji ने बताया क्या है सही तरीका
Der Se Khana Khane Ke Nuksan: अगर आप भी रात को 9 बजे के बाद खाना खाते हैं तो अब आपको जरा संभल जाने की जरूरत है. क्योंकि आपकी ये आदत आपको धीरे-धीरे अंदर से ही कमजोर बना रही है.
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Winter Special Ladoo: दुबले-पतले शरीर हैं से परेशान तो सर्दियों में रोजाना खाएं ये खास लड्डू, तेजी से बढ़ेगा वजन, नोट करें रेसिपी
Anjeer Ladoo For Weight Gain: अगर आप भी ठंड के मौसम में अपने दुबले-पतले शरीर में मांस भरना चाहते हैं तो रोजाना इस खास लड्डू का जरूर करें सेवन.
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एक दिन में कितनी मूंगफली खा सकते हैं? कौन लोग बिल्कुल भी न खाएं? फायदे, नुकसान और 17 सवालों के जवाब, FAQs
Peanut Benefits and Side Effects: मूंगफली सर्दियों में खाई जाने वाली एक प्रोटीन से भरपूर खुराक है. इसमें कई पोषक तत्व होते हैं, इसलिए मूंगफली को गरीबों को बादाम भी कहा जाता है. लेकिन, क्या आप जानते हैं एक दिन में कितनी मूंगफली खाना सही है? क्या इसे हर कोई खा सकता है? और क्या इसके कुछ नुकसान भी हैं?
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क्या खाने से मिलेगी घोड़े जैसी ताकत, Doctor Saleem ने बताया 15 दिनों तक खजूर खाने से क्या होगा, फायदे
Khajur Khane Ke Fayde: आइए Doctor Saleem से जानें 15 दिनों तक खजूर खाने से शरीर को क्या बड़े फायदे हो सकते हैं.
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अगर मैं रोज 1 अंजीर खाऊं तो क्या होगा? Doctor Saleem ने बताया 15 दिनों तक अंजीर खाने के फायदे, सही तरीका और सही समय
Anjeer Benefits: अंजीर एक मीठा फल है जो बाहर से हल्का हरा या ब्राउन और अंदर से गुलाबी–लाल रंग का होता है. इसके अंदर हजारों छोटे–छोटे बीज पाए जाते हैं. अंजीर को आम तौर पर ड्राइड फॉर्म में खाया जाता है, जिसे ड्राई फ्रूट के रूप में जाना जाता है. इसका सेवन कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकता है.
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शरीफ़ा से क्या फायदे होते हैं, शरीफ़ा ठंडा होता है या गरम, शरीफा कब खाना चाहिए , शरीफ़ा खाने से वजन बढ़ता है या कब्ज़ होती है? | 38 FAQs
शरीफ़ा के विभिन्न पहलुओं पर यहां इस FAQs आर्टिकल में हम जवाब देंगे उन तमाम सवालों का जो सबसे ज्यादा पूछे जाते हैं.
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क्या बासी रोटी खाने से बढ़ता है वजन?
Basi Roti Ke Fayde: क्या आप भी बासी रोटी को बेकार समझ कर फेंक देते हैं, तो आज से ही कर दें बंद. क्योंकि इसमें मौजूद गुण और दूध के साथ इसे खाने से वजन को बढ़ाने में मदद मिल सकती है.
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दिवाली में वजन बढ़ने से डरते हैं? अपनाएं ये 5 आसान ट्रिक्स और Guilt-free खाएं मिठाइयां और पकवान
Diwali 2025: दिवाली में वजन बढ़ने से डरने की जरूरत नहीं है, बस थोड़ी समझदारी और बैलेंस जरूरी है. यहां बताए गए ट्रिक्स अपनाकर आप गिल्ट-फ्री तरीके से मिठाइयों और पकवानों का मजा ले सकते हैं.
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बचेंगे हजारों रुपये, सीख लें घर पर व्हे प्रोटीन बनाने का तरीका | Ghar Par Whey Protein Kaise Banaen
Ghar Par Whey Protein Kaise Banate Hain: तो चलिए बिना देरी किए जानते हैं व्हे प्रोटीन बनाने के कुछ आसान टिप्स के बारे में बताने वाले हैं.
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आप भी खाते हैं दलिया तो, जान लें इसे बनाने का सही तरीका और खाने का सही समय तभी मिलेगा फायदा
Dalia Khane ke Fayde: अगर आप भी हेल्दी समझकर दलिया खाते हैं तो आपको पता होना चाहिए कि दलिया खाने का सही समय और सही तरीका क्या है.
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रात को सोने से पहले चीजकेक क्यों नहीं खाना चाहिए?
Cheesecake Kyu Nahi Khana Chahiye: तो चलिए यहां जानते हैं रात को सोने से पहले चीजकेक क्यों नहीं खाना चाहिए और इसके क्या नुकसान हो सकते हैं.
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भीगी किशमिश के फायदे तो खूब सुने होंगे, लेकिन क्या आप जानते हैं भुनी हुई किशमिश खाने के फायदे
Bhuni Kishmish Khane ke Fayde: आपने आज तक भीगी हुई किशमिश खाने के फायदे तो खूब सुने होंगे लेकिन क्या आप जानते हैं कि भुनी हुई किशमिश का सेवन भी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है.
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सूख कर कांटा हो गया है शरीर? वजन को तेजी से बढ़ाने के लिए इस फल का करें सेवन
Banana For Weight Gain: केला एक ऐसा फल है जिसे ज्यादातर लोग खाना पसंद करते हैं. वजन को बढ़ाने के लिए इसे आप डाइट में कई तरह से शामिल कर सकते हैं.
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सैंडविच खाने के क्या नुकसान हैं?
What Are The Disadvantages Of Sandwich: रात को देर से या सोने से पहले कार्बोहाइड्रेट और प्रोसेस्ड चीजों से बना हुआ सैंडविच का सेवन पेट से लेकर, वेट, नींद और कई तरह की समस्याओं को बुलावा दे सकता है. आइए जानते हैं सैंडविच खाने से शरीर को क्या नुकसान हो सकते हैं.
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आज क्या बनाऊं: दुबले-पतले शरीर से हैं परेशान तो इन लड्डूओं को डाइट में करें शामिल, तेजी से बढ़ेगा वजन
Weight Gain Laddu: इन लड्डूओं को सही मात्रा में और नियमित रूप से खाया जाए तो धीरे-धीरे वजन बढ़ने लगता है और शरीर तंदुरुस्त हो जाता है. अगर आप भी अपने दुबले-पतले शरीर से परेशान हैं और वजन को बढ़ाना चाहते हैं तो इन्हें डाइट में जरूर शामिल करें.
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9 बजे के बाद खाते हैं खाना तो जान लीजिए इसके नुकसान, रात को खाना खाने का सही समय क्या है?, Dr Hansaji ने बताया क्या है सही तरीका
Der Se Khana Khane Ke Nuksan: अगर आप भी रात को 9 बजे के बाद खाना खाते हैं तो अब आपको जरा संभल जाने की जरूरत है. क्योंकि आपकी ये आदत आपको धीरे-धीरे अंदर से ही कमजोर बना रही है.
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Winter Special Ladoo: दुबले-पतले शरीर हैं से परेशान तो सर्दियों में रोजाना खाएं ये खास लड्डू, तेजी से बढ़ेगा वजन, नोट करें रेसिपी
Anjeer Ladoo For Weight Gain: अगर आप भी ठंड के मौसम में अपने दुबले-पतले शरीर में मांस भरना चाहते हैं तो रोजाना इस खास लड्डू का जरूर करें सेवन.
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एक दिन में कितनी मूंगफली खा सकते हैं? कौन लोग बिल्कुल भी न खाएं? फायदे, नुकसान और 17 सवालों के जवाब, FAQs
Peanut Benefits and Side Effects: मूंगफली सर्दियों में खाई जाने वाली एक प्रोटीन से भरपूर खुराक है. इसमें कई पोषक तत्व होते हैं, इसलिए मूंगफली को गरीबों को बादाम भी कहा जाता है. लेकिन, क्या आप जानते हैं एक दिन में कितनी मूंगफली खाना सही है? क्या इसे हर कोई खा सकता है? और क्या इसके कुछ नुकसान भी हैं?
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क्या खाने से मिलेगी घोड़े जैसी ताकत, Doctor Saleem ने बताया 15 दिनों तक खजूर खाने से क्या होगा, फायदे
Khajur Khane Ke Fayde: आइए Doctor Saleem से जानें 15 दिनों तक खजूर खाने से शरीर को क्या बड़े फायदे हो सकते हैं.
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अगर मैं रोज 1 अंजीर खाऊं तो क्या होगा? Doctor Saleem ने बताया 15 दिनों तक अंजीर खाने के फायदे, सही तरीका और सही समय
Anjeer Benefits: अंजीर एक मीठा फल है जो बाहर से हल्का हरा या ब्राउन और अंदर से गुलाबी–लाल रंग का होता है. इसके अंदर हजारों छोटे–छोटे बीज पाए जाते हैं. अंजीर को आम तौर पर ड्राइड फॉर्म में खाया जाता है, जिसे ड्राई फ्रूट के रूप में जाना जाता है. इसका सेवन कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकता है.
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शरीफ़ा से क्या फायदे होते हैं, शरीफ़ा ठंडा होता है या गरम, शरीफा कब खाना चाहिए , शरीफ़ा खाने से वजन बढ़ता है या कब्ज़ होती है? | 38 FAQs
शरीफ़ा के विभिन्न पहलुओं पर यहां इस FAQs आर्टिकल में हम जवाब देंगे उन तमाम सवालों का जो सबसे ज्यादा पूछे जाते हैं.
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क्या बासी रोटी खाने से बढ़ता है वजन?
Basi Roti Ke Fayde: क्या आप भी बासी रोटी को बेकार समझ कर फेंक देते हैं, तो आज से ही कर दें बंद. क्योंकि इसमें मौजूद गुण और दूध के साथ इसे खाने से वजन को बढ़ाने में मदद मिल सकती है.
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दिवाली में वजन बढ़ने से डरते हैं? अपनाएं ये 5 आसान ट्रिक्स और Guilt-free खाएं मिठाइयां और पकवान
Diwali 2025: दिवाली में वजन बढ़ने से डरने की जरूरत नहीं है, बस थोड़ी समझदारी और बैलेंस जरूरी है. यहां बताए गए ट्रिक्स अपनाकर आप गिल्ट-फ्री तरीके से मिठाइयों और पकवानों का मजा ले सकते हैं.
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बचेंगे हजारों रुपये, सीख लें घर पर व्हे प्रोटीन बनाने का तरीका | Ghar Par Whey Protein Kaise Banaen
Ghar Par Whey Protein Kaise Banate Hain: तो चलिए बिना देरी किए जानते हैं व्हे प्रोटीन बनाने के कुछ आसान टिप्स के बारे में बताने वाले हैं.
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आप भी खाते हैं दलिया तो, जान लें इसे बनाने का सही तरीका और खाने का सही समय तभी मिलेगा फायदा
Dalia Khane ke Fayde: अगर आप भी हेल्दी समझकर दलिया खाते हैं तो आपको पता होना चाहिए कि दलिया खाने का सही समय और सही तरीका क्या है.
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रात को सोने से पहले चीजकेक क्यों नहीं खाना चाहिए?
Cheesecake Kyu Nahi Khana Chahiye: तो चलिए यहां जानते हैं रात को सोने से पहले चीजकेक क्यों नहीं खाना चाहिए और इसके क्या नुकसान हो सकते हैं.
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भीगी किशमिश के फायदे तो खूब सुने होंगे, लेकिन क्या आप जानते हैं भुनी हुई किशमिश खाने के फायदे
Bhuni Kishmish Khane ke Fayde: आपने आज तक भीगी हुई किशमिश खाने के फायदे तो खूब सुने होंगे लेकिन क्या आप जानते हैं कि भुनी हुई किशमिश का सेवन भी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है.
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सूख कर कांटा हो गया है शरीर? वजन को तेजी से बढ़ाने के लिए इस फल का करें सेवन
Banana For Weight Gain: केला एक ऐसा फल है जिसे ज्यादातर लोग खाना पसंद करते हैं. वजन को बढ़ाने के लिए इसे आप डाइट में कई तरह से शामिल कर सकते हैं.
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सैंडविच खाने के क्या नुकसान हैं?
What Are The Disadvantages Of Sandwich: रात को देर से या सोने से पहले कार्बोहाइड्रेट और प्रोसेस्ड चीजों से बना हुआ सैंडविच का सेवन पेट से लेकर, वेट, नींद और कई तरह की समस्याओं को बुलावा दे सकता है. आइए जानते हैं सैंडविच खाने से शरीर को क्या नुकसान हो सकते हैं.
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आज क्या बनाऊं: दुबले-पतले शरीर से हैं परेशान तो इन लड्डूओं को डाइट में करें शामिल, तेजी से बढ़ेगा वजन
Weight Gain Laddu: इन लड्डूओं को सही मात्रा में और नियमित रूप से खाया जाए तो धीरे-धीरे वजन बढ़ने लगता है और शरीर तंदुरुस्त हो जाता है. अगर आप भी अपने दुबले-पतले शरीर से परेशान हैं और वजन को बढ़ाना चाहते हैं तो इन्हें डाइट में जरूर शामिल करें.
