Healthy Nails

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  नाखूनों की बनावट और रंग से पता चलता है आपकी सेहत का राज, अंदर से कितने सेहतमंद हैं आप, ऐसे लगाएं पता...

  Health Indicators: अगर आपको नाखूनों में कोई असामान्यता महसूस हो रही है, तो उसे नजरअंदाज न करें और डॉक्टर से सलाह लें. समय पर उपचार से कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचा जा सकता है और शरीर के अन्य अंगों को भी सही रखने में मदद मिलती है.

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  पैर पर कील हो जाए, तो क्या करें? इन घरेलू नुस्खों को आजमाएं और पाएं जल्द राहत

  Home Remedies For Foot Injury: पैर पर कील का होना एक बेहद दर्दनाक और असहज स्थिति हो सकती है, जिससे चलना-फिरना मुश्किल हो जाता है. यहां कुछ आसान और प्रभावी घरेलू नुस्खे दिए गए हैं, जिन्हें अपनाकर आप जल्दी राहत पा सकते हैं.

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  Best food for hair care : ये 5 वेज फूड खाने से हेयर फॉल पर लग सकती है रोक, जानिए नाम

  हम जिन फूड्स के बारे में बताने जा रहे हैं उनमें वो सारे पोषक तत्व मौजूद हैं जो बाल के लिए जरूरी होते हैं, जैसे प्रोटीन, आय़रन, विटामिन सी, ई, बायोटिन आदि. 

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  अगर आपके नाखूनों का आकार है चम्मच जैसा, तो इन बीमारियों का है संकेत, बिल्कुल न करें इग्नोर

  Nail health warning signs: यहां हम नाखूनों के आस-पास होने वाले बदलावों की एक लिस्ट शेयर कर रहे हैं कि ये बदलाव हमारी हेल्थ को लेकर क्या क्या संकेत दे सकते हैं.

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  न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया बाल और नाखून बढ़ाने का नुस्खा, इन लड्डुओं को बनाना है बेहद आसान 

  Hair Growth Home Remedies: खानपान में सुधार करके बालों और नाखूनों की ग्रोथ बेहतर की जा सकती है. यहां जानिए ऐसे लड्डू बनाने का तरीका जो बाल बढ़ाने और नाखूनों को मजबूत बनाने का काम करते हैं. 

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  नाखूनों पर दिखने वाले ये 10 लक्षण होते हैं अलग-अलग बीमारियों के संकेत, एक्सपर्ट ने बताया कैसे पहचानें इन्हें 

  Symptoms On Nails: अगर आपके नाखूनों पर भी एक्सपर्ट के बताए हुए निशान नजर आते हैं तो हो सकता है यह आपके शरीर का कोई संकेत हो आपके लिए. इन संकेतों को समय रहते पहचानना बेहद जरूरी होता है. 

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  नाखूनों को लंबा और चमकदार बनाना है तो इस तरह यूज करें नींबू, दिखेगा जबरदस्त असर

  Nail Care tips : अगर आपके नाखून लंबे नहीं होते और ये बार बार टूट जाते हैं तो आपको नींबू के रस की मदद लेनी चाहिए. इससे आपके नेल्स सुंदर और लंबे हो जाएंगे.

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  अश्वगंधा और शहद का कॉम्बिनेशन ये 4 बीमारियां करेगा दूर

  इसका सेवन कई तरीकों से किया जाता है जिसमें से एक है शहद. अगर आप इस औषधि चूर्ण को शहद में मिलाकर खाते हैं तो फिर इसके अनगिनत लाभ मिलेंगे. 

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  पैर की खूबसूरती बढ़ाने के लिए पार्लर जाने की जरूरत नहीं, अब टूथपेस्ट से करिए घर पर पेडिक्योर

  Toothpaste pedicure tips : अब आपको पेडीक्योर के लिए घर से बाहर जाने की जरूरत नहीं है.जानिए क्यों और कैसे ?

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  आपके नाखून के रंग कैंसर के खतरे का देते हैं संकेत, स्टडी में हुआ खुलासा

  दरअसल हाल ही में हुए एक अध्ययन में पता चला है कि नाखून की लंबाई के साथ कलर्ड बैंड (आमतौर पर सफेद या लाल) त्वचा, आंखों और किडनी में कैंसर के ट्यूमर के खतरे का संकेत दे सकता है.

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  जिंदगी में सबकुछ करें, लेकिन बिल्कुन न बनाएं ये 3 आदतें, सेहत के लिए हैं बहुत खतरनाक

  Bad Habits: एक इंस्टाग्राम पोस्ट में पोषण विशेषज्ञ नमामी अग्रवाल ने टॉप 3 ऐसी आदतों की एक लिस्ट शेयर की जो आपकी हेल्थ के लिए खतरनाक हैं. उनके बारे में जानने के लिए पढ़ते रहें.

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  Nail Biting Side Effects: सावधान! अगर आपको भी है नाखून चबाने की आदत तो जान लें इससे होने वाले बड़े नुकसान

  Nail Biting Side Effects: नाखून चबाने की आदत सेहत को नुकसान पहुंचा सकती है. जी हां नॉर्मल सी नजर आने वाली ये हैबिट आपकी हेल्थ को नुकसान पहुंचा सकती है.

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  उंगली के नाखून पीले पड़ गए हैं तो घबराइए मत, किचन में से ये चीजें निकालकर रोज इतने मिनट रगड़ें, हो जाएंगे सफेद

  How to get rid yellow nails naturally : नाखून पीले हो गए हैं तो परेशान ना होइए, इस तरह से हो जाएंगे आपके सारे नेल्स सफेद.

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  क्या आपके नाखून बहुत जल्दी जाते हैं टूट तो शरीर में हो गई इस विटामिन की कमी

  Nail care tips : विटामिन बी 12 (vitamin b12 deficiency symptoms) की कमी से नाखून टूटने लगते हैं. ऐसे में आपको नाखूनों का टूटना रोकने के लिए अपनी डाइट में विटामिन बी12 फूड (vitamin b12 food) को शामिल कर लेना चाहिए.

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  क्या बालायाम योगा से सचमुच रुकता है बालों का झड़ना? जानिए आपस में नाखून रगड़ने पर क्या होता है असर

  Balayam For Hair Growth: बालों का झड़ना रोकने के लिए अक्सर ही नाखून रगड़ने की सलाह दी जाती है. इस योगा से बालों पर कितना प्रभाव पड़ता है आप भी जान लीजिए.