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पीले दांतों को सफेद बना देगा ये दंत मंजन, आयुर्वेदिक डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया बस 10 मिनट में बनाने का तरीका
How to whiten teeth naturally: डॉक्टर जैदी कहते हैं कि ये मंजन दांतों से जुड़ी कई परेशानियों को एक साथ दूर कर सकता है. अधिक कमाल की बात यह है कि आप इसे घर पर ही आसानी से बना सकते हैं.
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मम्मी के घुटनों में दर्द हो तो जरूर खिलाएं ये एक चीज, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया 1 हफ्ते में मिल जाएगा आराम
Which food is the best for knee pain: मशहूर न्यूट्रिशनिस्ट दीपशिखा जैन ने एक खास चीज के बारे में बताया है, जिसका नियमित सेवन करने से घुटनों के दर्द में काफी राहत मिल सकती है. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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एक्ट्रेस रकुल प्रीत बिस्तर से उठते ही पीतीं हैं ये 5 मॉर्निंग ड्रिंक्स, बॉडी को रीसेट करने का है बेहद आसान तरीका, जानिए फायदे
Rakul Preet Morning Drinks: एक्ट्रेस रकुल प्रीत ने बताया कि मैं आयुर्वेद में बहुत मजबूत विश्वास रखती हूं. एक्ट्रेस रोज सुबह सबसे पहले हेल्दी ड्रिंक पीतीं हैं.
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नाक में तेल डालने से क्या फायदा होता है? आयुर्वेदिक डॉक्टर प्रताप चौहान ने बताया नस्य थेरेपी कैसे करें और नाक के लिए सबसे अच्छा तेल कौन सा है
Nasya Therapy: आयुर्वेदिक डॉक्टर बताते हैं, नस्य थेरेपी नाक में जमी रुकावट को साफ करने में मदद करती है. यह उन लोगों के लिए खासतौर पर फायदेमंद है जो साइनस की समस्या, बार-बार बंद नाक, या सीजनल एलर्जी से परेशान रहते हैं.
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सर्दियों में रोज सांगरी खाने से क्या होता है? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया सांगरी की सब्जी के क्या फायदे हैं
न्यूट्रिशनिस्ट कहती हैं, ठंड के मौसम में रोज 100 ग्राम सांगरी खाने से आपको एक साथ कई फायदे देखने को मिल सकते हैं. आइए जानते हैं इन फायदों के बारे में, साथ ही जानेंगे आप किस तरह इसे अपनी डेली डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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Vladimir Putin Fitness: पुतिन की डेली डाइट और फिटनेस का राज, जानिए व्लादिमीर पुतिन रोजाना क्या खाते हैं?
Vladimir Putin Fitness: पुतिन 73 साल की उम्र में भी एकदम फिट रहते हैं. वह अपनी फिटनेस और दमदार शारीरिक बनावट के लिए दुनियाभर में मशहूर हैं.
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इस पत्ते में कूट-कूट कर भरे हैं पोषक तत्व, दिल-दिमाग समेत शरीर को मिलेंगे ये 5 फायदे, जानिए सर्दियों में मोरिंगा क्यों खाना चाहिए?
Moringa Benefits For Winter: साइंस डायरेक्ट में प्रकाशित रिसर्च के अनुसार, मोरिंगा एक न्यूरोप्रोटेक्टेंट पौधा है, जो ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करके मस्तिष्क में मौजूद न्यूरॉन कोशिकाओं को बढ़ावा देता है.
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Lose Weight in Winter: सर्दियों कम करना है वजन तो बस करें ये 5 काम, शरीर भी रहेगा एनर्जेटिक, बीमारियां भी रहेंगी दूर
Lose Weight in Winter: सर्दी के मौसम में फिजिकल एक्टिविटी कम हो जाती है और हम अनजाने में ही ज्यादा खाना खा लेते हैं. जिससे वजन बढ़ जाता है.
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ठंड में पेट साफ नहीं हो रहा, मल पत्थर जैसा सख्त हो गया है? एक्सपर्ट के बताए ये 5 नुस्खे मिनटों में दिलाएंगे आराम
Sardi Pet Saf Karne Ke Upay: नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज एंड डाइजेस्टिव एंड किडनी डिजीज लोगों को कब्ज से बचने के लिए कम कुछ आसान आदतों को अपनाना चाहिएं
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दूध और जलेबी खाने से कौन सी बीमारी ठीक होती है? दूध के साथ जलेबी कैसे खाएं, जानिए यहां फिर बन जाएगी औषधि
दूध में जलेबी डालकर खाने से क्या फायदा होता है? सर्दी में दूध जलेबी खाना शुरू कर दें. फिर इसके फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान. चलिए जानते हैं कि किस टाइम खाना होता है फायदेमंद.
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ज्यादा देर भूखे रहने से क्या होता है? एक दिन भूखा रहने के क्या फायदे हैं, जानकर चौंक जाएंगे आप
एक दिन भूखा रहने के क्या फायदे हैं? अगर आप एक दिन खाना नहीं खाते हैं तो चलिए जानते हैं कि फिर क्या होगा.
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भीगे हुए चने खाने से वजन बढ़ता है या घटता है? 1 दिन में चना कितना खाना चाहिए, जानिए यहां पर
चने में प्रोटीन, फाइबर, फास्फोरस, आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, जिंक, कॉपर, विटामिन बी3 जैसे कई जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं. इसके अलावा इसमें कई एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल गुण भी होते हैं जो कई तरह की बीमारियों से निजात दिलाने में मदद करते हैं.
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ठंड होने पर बिस्तर से उठना आसान कैसे बनाएं? सर्दियों में जल्दी उठने के लिए क्या करें
Morning Tips: अक्सर ठंडी हवा और बिस्तर की गर्माहट दोनों के बीच खूब उलझन पैदा होती है, जिसमें अधिकतर आलस जीत जाता है और ज्यादातर लोग सर्दी में लेट से उठते हैं.
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सेब में कौन सा विटामिन होता है? सेब खाने से कौन सी बीमारियां दूर होती हैं, जानिए यहां
Benefits of Eating Apple: सेब खाने में जितना स्वादिष्ट होता है उतना ही ज्यादा ये सेहत के लिए लाभदायक माना जाता है. इसमें मौजूद गुण और पौषक तत्व शरीर से कई समस्याओं को दूर रखने में मददगार होते हैं. आइए जानते हैं सेब में कौन से विटामिन पाए जाते हैं और इसके सेवन से कौन सी बीमारियों दूर होती हैं.
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किन लोगों को खीरा नहीं खाना चाहिए, खाली पेट खीरा खाने से क्या होता है? डॉक्टर से जानिए फायदे और नुकसान
Cucumbers Side Effects: डॉ. विनोद शर्मा ने बताया कि खीरा पोषक तत्वों से भी भरपूर होता है. तमाम फायदों के बावजूद भी खीरे का सेवन कुछ लोगों के लिए हानिकारक हो सकता है.
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