Healthy Life

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  बाहर लटकते पेट को अंदर कर देंगी डॉक्टर की बताई यह ड्रिंक, बस 3 चीजों को मिलाकर आप भी कर सकते हैं तैयार

  Belly Fat Home Remedies: डॉ. सलीम ज़ैदी ने बताया किस तरह बैली फैट को कम किया जा सकता है. इस आसान से नुस्खे को आजमाने पर बाहर निकला पेट अंदर होने लगेगा.

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  गले में जम गई है कफ और बहने लगी है नाक, तो Dr. Hansaji Yogendra के बताए आयुर्वेदिक टिप्स दिलाएंगे खांसी-जुकाम से छुटकारा

  Cough Cold Ayurvedic Remedies: डॉ. हंसाजी योगेन्द्र ने बताया किस तरह दूर होगी खांसी और जुकाम की दिक्कत. आसान से नुस्खे दिखाएंगे अपना असर और परेशानी से मिल जाएगा आराम.

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  रोज रात नाभि में नारियल तेल लगाने से क्या होता है? आयुर्वेदिक डॉक्टर प्रताप चौहान ने बताया बस 2 बूंद से मिलेंगे जबरदस्त फायदे

  Nabhi Me Nariyal Tel Dalne Ke Fayde: आइए विश्वप्रसिद्ध आयुर्वेदाचार्य और जीवा आयुर्वेदा के संस्थापक डॉ. प्रताप चौहान से जानते हैं रोज रात को सोने से पहले नाभि में 2 बूंद नारियल का तेल डालकर मसाज करने से क्या होता है.

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  जीभ पर पीले या लाल निशान दिखें तो क्या करें? आयुर्वेदिक न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया इन रंगों को न लें हल्के में

  What are warning signs in tongues: फेमस आयुर्वेदिक न्यूट्रिशनिस्ट श्वेता शाह ने जीभ पर नजर आने वाले सेहत से जुड़े लक्षणों के बारे में बताया है. आइए समझते हैं इस बारे में-

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  1 महीने तक सुबह खाली पेट अजवाइन का पानी पीने से क्या होगा? Dr. Hansaji Yogendra ने बताया कैसे बनाएं Ajwain water

  Ajwain Ka Pani: योग गुरु हंसा योगेंद्र (Hansa Yogendra) ने रोज सुबह खाली पेट अजवाइन का पानी पीने के फायदे और इसे बनाने का सही तरीका बताया है. आइए जानते हैं इनके बारे में-

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  Belly fat control tips : पेट की चर्बी 1 महीने देगा ये पत्ता गला, रोज सिर्फ 5 पत्ते बांसी मुंह लीजिए चबा

  , इन पत्तों में कुछ ऐसे गुण होते हैं, जो वजन कम करने में आपकी मदद के लिए आदर्श साबित हो सकते हैं. इनको आपको अपनी वेट लॉस जर्नी में कैसे शामिल करना है, इसके बारे में हम आगे आर्टिकल में बता रहे हैं...

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  Digestion और blood sugar कंट्रोल के लिए डिनर से पहले टहलें या बाद में, क्या है सही टाइमिंग जानिए यहां

  क्या दोपहर के भोजन से पहले तेज टहलना चर्बी कम करने के लिए बेहतर है या रात के खाने के बाद धीमी गति से टहलना ब्लड शुगर कंट्रोल में रखता है? आज के इस लेख में हम इसी पर बात करने जा रहे हैं, जिससे आपको टहलने के लिए कौन सा समय ठीक है, यह स्पष्ट हो जाएगा...

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  बिगड़ी लाइफस्टाइल ने बढ़ा दी है Vitamin D की कमी? AIIMS दिल्ली ने निकाल लिया तोड़, जानें कैसे बिना धूप में जाए मिलेगा विटामिन डी

  Vitamin D Deficiency: विटामिन डी सिर्फ हड्डियों के लिए नहीं, बल्कि हमारी मसल्स, इम्यूनिटी और दिल की सेहत के लिए भी जरूरी होता है. लेकिन धूप न मिलने के चलते शरीर में यह विटामिन बन ही नहीं पाता है, जिससे फिर लोग दवाइयों के सहारे जीने या सप्लीमेंट लेने पर मजबूर हो जाते हैं.

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  चुकंदर कच्चा या फिर पकाकर खाना चाहिए? इसे Diet में शामिल करने का क्या है सही तरीका, जानिए यहां

  चुकंदर जड़ वाली सब्जी के रूप में भी जाना जाता है, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने से लेकर रक्त प्रवाह और रक्तचाप में सुधार तक, ये हमें एक स्वस्थ जीवनशैली जीने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है.

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  30 साल के आशीष चंचलानी ने ब‍िना गुलाब जामुन छोड़े 130 क‍िलो से 90 KG कर ल‍िया वजन, बस इस डाइट प्‍लान को फॉलो करके

  Ashish chanchlani transformation: बिना अपने मन पसंद खाने को छोड़े आशीष चंचलानी ने घटाया 40 किलो वजन, आखिर क्या है इसके पीछे का राज (Ashish chanchlani transformation

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  दादी ने बताया पीरियड्स के दर्द को दूर करने का असरदार नुस्खा, बस 3 चीजों से कम होंगे क्रैंप्स

  Period Pain Home Remedies: पीरियड्स में जरूरत से ज्यादा दर्द होने लगे तो ठीक से उठने-बैठने में भी दिक्कत होती है. ऐसे में यहां जानिए वो आयुर्वेदिक नुस्खा जो पीरियड्स के दर्द को कम करने में असरदार होता है.

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  बरसात में अलमारी की सीलन से कपड़ों में आ जाती है नमी? एक बार इस 10 रुपए की चीज को देख लीजिए आजमाकर

  Dampness In Clothes: बारिश के मौसम में हवा में बहुत ज्यादा ह्यूमिडिटी हो जाती है. इस ह्यूमिडिटी के कारण कपड़े भी सिलने लगते हैं और पहनने पर गीले महसूस होते हैं. ऐसे में इस सीलन को दूर करने के लिए यह नुस्खा आजमाकर देखा जा सकता है.

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  Ozempic से नहीं, इस चीज से बादशाह ने घटा डाला 20 किलो वजन, फैन्‍स सुन लो! ये है उनका वेट लॉस वाला टॉप सीक्रेट

  Badshah Transformation: म्यूजिक प्रोड्यूसर और रैपर बादशाह की चौंका देने वाली ट्रांसफॉर्मेशन, कुछ ही महीनों में 20 किलो वजन घटाया हैं. (Badshah Transformation)

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  ब्लैक प्लास्टिक में खाना रखते हैं तो सुन लें डॉक्टर की चेतावनी, बताया सेहत को कैसे हो सकता है नुकसान

  Black Platic Container: अगर आप भी खाना पैक करने के लिए या स्टोर करके रखने के लिए ब्लैक प्लास्टिक कंटेनर का इस्तेमाल करते हैं तो यहां जानिए इन कंटेनर्स के बारे में क्या कहते हैं डॉक्टर.

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  AIIMS ने तैयार की दिल के मरीजों के लिए देसी थाली, इन सस्ती चीजों से हार्ट प्रॉब्लम्स रहेंगी दूर

  Desi Thali For Heart Patients: खानपान का दिल की दिक्कतें दूर रखने में बड़ा रोल है. ऐसे में एम्स के बताए डाइट प्लान से दिल के मरीजों को फायदा होगा. इस थाली में ऐसे देसी फूड्स शामिल हैं जिन्हें भारतीय लोग आराम से पकाकर खा सकते हैं.