Healthy Eating For Long Life
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फेमस न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया लंबी उम्र जीने का राज, नहीं लगेगी कोई भी बीमारी, बस कर लीजिए ये काम
How To Live A Long Life: पोषण विशेषज्ञ अंजलि मुखर्जी ने एक वीडियो शेयर किया है जिसमें उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने के आसान तरीके बताए गए हैं.
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बढ़ती उम्र के साथ फिटनेस रखना चाहते हैं बरकरार, जानिए माधुरी दीक्षित के हसबैंड डॉ श्रीराम नेने से खास हेल्थ टिप्स
बॉलीवुड एक्ट्रेस माधुरी दीक्षित के हसबैंड डॉ श्रीराम नेने (Dr ShriRam Nene) हाल ही में सोशल मीडिया पर हेल्थ और डाइट के कुछ ऐसे टिप्स शेयर किए हैं, जो लंबी और सेहतमंद जीवन में काफी मददगार साबित हो सकते हैं. आइए जानते हैं नेने के बताए लंबी और सेहतमंद लाइफ के सीक्रेट्स...
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सिर में हाथ डालते ही हाथ में आ जाता है बालों का गुच्छा तो आज से ये चीजें खाना कर दें शुरू, एक भी हेयर गिरेगा नहीं फिर
बाल झड़ रहे हैं और हर दवाई और शैंपू का असर भी बेअसर है, तो आज से ये चीजें खाना कर दें शुरू. फिर नहीं गिरेगा एक भी बाल.
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शरीर में नहीं बची है ताकत फील करते हैं हमेशा थका-थका, तो रोज सुबह खाइए ये ड्राई फ्रूट बढ़ेगी ताकत और खून
Raisins health benefits : किशमिश सूखे अंगूर होते हैं जो विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सीडेंट, फाइटोन्यूट्रिएंट्स, पॉलीफेनोल और कई अन्य डाइट्री फाइबर पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं.
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न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया क्यों खानपान में शामिल करने चाहिए मेथी के दाने, सेहत को एक नहीं बल्कि मिलते हैं कई फायदे
सेहत को मेथी के सेवन से एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. यहां जानिए मेथी के दानों का शरीर पर किस-किस तरह से असर पड़ता है.
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100 साल लंबी उम्र जीने में मदद कर सकती हैं आपकी सुबह की ये आदतें, बने रहेंगे हेल्दी
How To Live A Long Life: अगर आप अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव कर के अच्छी आदतों को अपनाते हैं तो आप कई बीमारियों से बच सकते हैं.
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दाल चावल में लग जाते हैं कीड़े तो करिए ये काम, राशन खराब होने से जाएगा बच
मौसम बदलने पर राशन को स्टोर करने में खास ख्याल रखना चाहिए , नहीं तो कीड़े लग जाते हैं जिसे बाद में आपको फेंकना पड़ता है.
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घुन और कीड़े-मकौड़े कभी नहीं लगेंगे राशन में बस अनाज के डिब्बों में रखिए यह मसाला
Bugs or weevils solution : आज हम आपको इस आर्टिकल में एक ऐसे मसाले के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे आप किचन में रखे राशन के डिब्बे में डालकर स्टोर करती हैं, तो अनाज बिल्कुल फ्रेश रहेगा.
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100 साल तक जीना है तो आज ही अपनी डाइट में शामिल कर लें ये 5 चीज, हर कोई पूछेगा लंबी उम्र का सीक्रेट
How To Live A Long Life: आज हम आपको कुछ ऐसे फूड आइटम्स के बारे में बताएंगे जो आपकी उम्र को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं.
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बोर्ड एग्जाम से पहले बच्चों को खिलाएं ये चीजें, याद होगा तेजी से, फिर कभी नहीं भूलेगा
What foods are good for memory for exams : बच्चों के एग्जाम की शुरुआत होने वाली है. हजारों-लाखों बच्चे बोर्ड की परीक्षाओं में बैठ रहे हैं. अगर आपके घर में बच्चों के बोर्ड एग्जाम हैं, तो उन्हें पांच ऐसे सुपर फूड्स खिलाइए जिनसे उनकी मेमोरी बेहतर होगी.
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100 साल जीना है तो आज से खाना शुरू कर दें ये चीजें, जानें लंबी उम्र के लिए क्या करें और क्या नहीं
How To Live A Long Life: आप अपनी लाइफस्टाइल (Lifestyle) और खानपान (Eating for Longevity) में बदलाव लाकर लंबे समय तक स्वस्थ रह सकते हैं, ब्लू जोन (Blue Zone) के लिए लोग दुनिया में सबसे अधिक उम्र (Love Long) तक जीते हैं.
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चावल दाल स्टोर करते हुए उसमें डाल दीजिए ये चीजें, कभी नहीं लगेंगे कीड़े और फफूंदी, फ्रेश रहेगा अनाज
आपको इस मौसम में अनाज को कैसे स्टोर करना चाहिए कि उसमें कीड़े ना लगें हम उसी के बारे में बताने वाले हैं, तो आइए जानते हैं.
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एक्सपर्ट ने बताया 21 दिन तक इस तरह पी लीजिए पानी, कब्ज, गैस और डाइजेशन से मिलेगी राहत
How to drink water correctly in a day : आप रोजाना पानी किस तरह से पीते हैं यह आपको पता होना बेहद जरूरी, दरअसल सही तरीके से पानी पीने से आप गैस और कब्ज जैसी समस्याओं से राहत पा सकते हैं.
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लंबी उम्र चाहिए तो डाइट में शामिल कीजिए ये किफायती फूड्स, मिलेगा जबरदस्त फायदा
Best foods for a long, healthy life : कई लोग महंगे ड्रिंक और फूड्स के जरिए उम्र बढ़ाने की कोशिश करते हैं जबकि सच ये है कि बाजार में कई ऐसे किफायती फूड उपलब्ध हैं जिनका सेवन करके आप बीमारियों से दूर रहेंगे और आपकी उम्र लंबी होगी.
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दुनिया की सबसे बुजुर्ग महिला, केन तनाका, 119 साल तक खाती थीं ये फूड्स...
Eating For Longevity: केन तनाका, एक जापानी महिला थी, जिसे गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड्स द्वारा दुनिया के सबसे बुजुर्ग व्यक्ति के रूप में रिकॉर्ड किया गया था. केन तनाका को ये तीन चीजें थी बेहद पसंद.
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फेमस न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया लंबी उम्र जीने का राज, नहीं लगेगी कोई भी बीमारी, बस कर लीजिए ये काम
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बॉलीवुड एक्ट्रेस माधुरी दीक्षित के हसबैंड डॉ श्रीराम नेने (Dr ShriRam Nene) हाल ही में सोशल मीडिया पर हेल्थ और डाइट के कुछ ऐसे टिप्स शेयर किए हैं, जो लंबी और सेहतमंद जीवन में काफी मददगार साबित हो सकते हैं. आइए जानते हैं नेने के बताए लंबी और सेहतमंद लाइफ के सीक्रेट्स...
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सिर में हाथ डालते ही हाथ में आ जाता है बालों का गुच्छा तो आज से ये चीजें खाना कर दें शुरू, एक भी हेयर गिरेगा नहीं फिर
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Raisins health benefits : किशमिश सूखे अंगूर होते हैं जो विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सीडेंट, फाइटोन्यूट्रिएंट्स, पॉलीफेनोल और कई अन्य डाइट्री फाइबर पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं.
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100 साल लंबी उम्र जीने में मदद कर सकती हैं आपकी सुबह की ये आदतें, बने रहेंगे हेल्दी
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दाल चावल में लग जाते हैं कीड़े तो करिए ये काम, राशन खराब होने से जाएगा बच
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लंबी उम्र चाहिए तो डाइट में शामिल कीजिए ये किफायती फूड्स, मिलेगा जबरदस्त फायदा
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दुनिया की सबसे बुजुर्ग महिला, केन तनाका, 119 साल तक खाती थीं ये फूड्स...
Eating For Longevity: केन तनाका, एक जापानी महिला थी, जिसे गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड्स द्वारा दुनिया के सबसे बुजुर्ग व्यक्ति के रूप में रिकॉर्ड किया गया था. केन तनाका को ये तीन चीजें थी बेहद पसंद.
