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दही और योगर्ट में क्या फर्क है, क्या दोनों सेम है? डॉक्टर ने बताया दोनों में क्या है अंतर और कौन ज्यादा फायदेमंद
कई लोगों का मानना है कि दही और योगर्ट एक होते हैं, लेकिन कुछ लोग इसे अलग मानते हैं. इसी कन्फ्यूजन को डॉक्टर ने दूर किया है. आइए जानते हैं क्या है उनका मानना.
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2 हफ्तों तक नहीं खाएंगे तेल तो सेहत पर पड़ेगा क्या असर? ये जानने के बाद आप भी जरूर करेंगे ट्राई
Food Without Oil: क्या आपने कभी सोचा है कि अगर आप दो हफ्तों पर अपने खाने से ऑयल को हटा देते हैं और बिना तेल वाले खाने का सेवन करते हैं इसका आपकी सेहत पर क्या असर पड़ेगा आइए जानते हैं.
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सरसों के तेल की जगह इस तेल से बने खाने का करें सेवन, फिर जो होगा वो आप सोच भी नहीं सकते
Coconut Oil Benefits: क्या आप भी खाना बनाने के लिए सरसों के तेल का करते हैं इस्तेमाल, तो इस तेल की जगह नारियल तेल का करें इस्तेमाल स्वाद के साथ सेहत भी रहेगी दुरुस्त.
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छाछ से कोल्ड कॉफी तक, जानिए गर्मी के 9 ड्रिंक्स में किसका हेल्थ स्कोर है सबसे हाई
Best Drink In Summer : गर्मी में ठंडक चाहिए, लेकिन समझ नहीं आ रहा कि क्या पीना आपकी सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है. इसके लिए परेशान होने की जरूरत नहीं है. यहां हम कुछ हेल्दी ड्रिंक्स आपके लिए लेकर आए हैं.
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आज क्या बनाऊं: डोसा खाने का कर रहा है मन तो सिर्फ 15 मिनट में ऐसे बनाएं राइस डोसा, नोट करें रेसिपी
Dosa Recipe: डोसा एक साउथ इंडियन डिश है जिसे कई तरह से बनाया जा सकता है. इसे आप नाश्ते से लेकर डिनर तक में खा सकते हैं.
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सोडा और फलों का जूस पीने से डायबिटीज का बढ़ सकता है खतरा- अध्ययन में खुलासा
Soda Fruit Juice: अगर चीनी ऐसे खाने में हो जो पौष्टिक हो जैसे साबुत फल, दूध या साबुत अनाज तो उससे शरीर पर बुरा असर नहीं पड़ता. लेकिन मीठे ड्रिंक्स का सेवन सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है.
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शोध में हुआ खुलासा कैसे शरीर प्रतिरक्षा प्रणाली पर हमला किए बिना भोजन पर कैसे करता है प्रतिक्रिया
इरायली वैज्ञानिकों ने कुछ खास इम्यून सेल्स (रोगों से लड़ने वाली कोशिकाएं) का पता लगाया है. ये कोशिकाएं हमें खाना पचाने में मदद करती हैं और शरीर को कोई नुकसान नहीं होने देती.
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रात को सोने से पहले खा लें 2 बादाम, इन 5 समस्याओं से मिलेगी राहत
Benefits Of 2 Almond At Night: बादाम एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप रात में सोने से पहले 2 बादाम खाते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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गर्मियों में हर रोज खाते हैं दही तो हो जाएं सावधान ! इन 4 लोगों को तो सोच-समझकर करना चाहिए सेवन
Curd Side Effects: आप भी गर्मियों में मजे से खूब खाते हैं दही तो फौरन बदल दें ये आदत. हर रोज दही का सेवन करने से सेहत को हो सकते हैं ये गंभीर नुकसान.
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कब्ज की समस्या का रामबाण उपाय है ये ड्राई फ्रूट्स, ऐसे करेंगे सेवन तो सुबह उठते ही भागेंगे वॉशरूम
Constipation Tips: अगर आप भी कब्ज की समस्या रहते हैं परेशान, तो डाइट में इस ड्राई फ्रूट्स को शामिल कर इससे राहत पा सकते हैं.
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बार-बार पानी पीने के बाद भी नहीं बुझ रही है प्यास? डॉक्टर से जानें क्या गलती कर रहे हैं आप
Excessive thirst: कई बार पानी पीने के बाद भी प्यास का एहसास कम नहीं होता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं कि ऐसा शरीर में इलेक्ट्रोलाइट की मात्रा कम होने की वजह से होता है. आइए जानते हैं इस कंडीशन में क्या करना चाहिए.
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सिंगर दिलजीत दोसांझ ने "लंदन की सबसे महंगी कॉफी" के बारे में कही ये बात-Can You Guess
Most Expensive Coffee: दिलजीत ने बताया कि “लंदन की सबसे महंगी कॉफी” का एक कप उनके देश में पंजाबी शादी के बराबर है.
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Fatty Liver के मरीज रोज बस एक कप पिएं ये ड्रिंक, डॉक्टर ने बताया खुद कम होने लगेगा लिवर पर जमा फैट
Natural Remedy for Fatty Liver: फैटी लिवर की समस्या आज के समय में बेहद आम होती जा रही है. अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं, तो यहां हम आपको इसके लिए खास ड्रिंक बता रहे हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं कि इस ड्रिंक का नियमित सेवन फैटी लिवर की परेशानी से निजात दिलाने में असर दिखा सकता है.
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माजूफल सेहत के लिए आयुर्वेद का चमत्कारी खजाना, जानें इसके अद्भुत फायदे और घरेलू नुस्खे
Majuphal Ayurvedic Health Benefits: माजूफल एक बहुमुखी आयुर्वेदिक औषधि है, जो पाचन, त्वचा, दांत, गले और महिला स्वास्थ्य के लिए वरदान है. सही मात्रा और डॉक्टर की सलाह के साथ इसका उपयोग करें.
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सफेद पानी आने की समस्या को जड़ से खत्म कर देगा ये फल, बस सुबह-शाम खाने के बाद कर लें इसका सेवन
माजूफल एक शक्तिशाली आयुर्वेदिक औषधि है. यह ओक के पेड़ों पर कीटों के कारण बनने वाली गॉल्स से बनता है और अपने कसैले, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल और एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों के लिए जाना जाता है. आइए, आसान भाषा में जानते हैं माजूफल के फायदे और इसे इस्तेमाल करने के नुस्खे.
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दही और योगर्ट में क्या फर्क है, क्या दोनों सेम है? डॉक्टर ने बताया दोनों में क्या है अंतर और कौन ज्यादा फायदेमंद
कई लोगों का मानना है कि दही और योगर्ट एक होते हैं, लेकिन कुछ लोग इसे अलग मानते हैं. इसी कन्फ्यूजन को डॉक्टर ने दूर किया है. आइए जानते हैं क्या है उनका मानना.
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2 हफ्तों तक नहीं खाएंगे तेल तो सेहत पर पड़ेगा क्या असर? ये जानने के बाद आप भी जरूर करेंगे ट्राई
Food Without Oil: क्या आपने कभी सोचा है कि अगर आप दो हफ्तों पर अपने खाने से ऑयल को हटा देते हैं और बिना तेल वाले खाने का सेवन करते हैं इसका आपकी सेहत पर क्या असर पड़ेगा आइए जानते हैं.
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सरसों के तेल की जगह इस तेल से बने खाने का करें सेवन, फिर जो होगा वो आप सोच भी नहीं सकते
Coconut Oil Benefits: क्या आप भी खाना बनाने के लिए सरसों के तेल का करते हैं इस्तेमाल, तो इस तेल की जगह नारियल तेल का करें इस्तेमाल स्वाद के साथ सेहत भी रहेगी दुरुस्त.
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छाछ से कोल्ड कॉफी तक, जानिए गर्मी के 9 ड्रिंक्स में किसका हेल्थ स्कोर है सबसे हाई
Best Drink In Summer : गर्मी में ठंडक चाहिए, लेकिन समझ नहीं आ रहा कि क्या पीना आपकी सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है. इसके लिए परेशान होने की जरूरत नहीं है. यहां हम कुछ हेल्दी ड्रिंक्स आपके लिए लेकर आए हैं.
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आज क्या बनाऊं: डोसा खाने का कर रहा है मन तो सिर्फ 15 मिनट में ऐसे बनाएं राइस डोसा, नोट करें रेसिपी
Dosa Recipe: डोसा एक साउथ इंडियन डिश है जिसे कई तरह से बनाया जा सकता है. इसे आप नाश्ते से लेकर डिनर तक में खा सकते हैं.
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सोडा और फलों का जूस पीने से डायबिटीज का बढ़ सकता है खतरा- अध्ययन में खुलासा
Soda Fruit Juice: अगर चीनी ऐसे खाने में हो जो पौष्टिक हो जैसे साबुत फल, दूध या साबुत अनाज तो उससे शरीर पर बुरा असर नहीं पड़ता. लेकिन मीठे ड्रिंक्स का सेवन सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है.
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शोध में हुआ खुलासा कैसे शरीर प्रतिरक्षा प्रणाली पर हमला किए बिना भोजन पर कैसे करता है प्रतिक्रिया
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रात को सोने से पहले खा लें 2 बादाम, इन 5 समस्याओं से मिलेगी राहत
Benefits Of 2 Almond At Night: बादाम एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप रात में सोने से पहले 2 बादाम खाते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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गर्मियों में हर रोज खाते हैं दही तो हो जाएं सावधान ! इन 4 लोगों को तो सोच-समझकर करना चाहिए सेवन
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Constipation Tips: अगर आप भी कब्ज की समस्या रहते हैं परेशान, तो डाइट में इस ड्राई फ्रूट्स को शामिल कर इससे राहत पा सकते हैं.
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बार-बार पानी पीने के बाद भी नहीं बुझ रही है प्यास? डॉक्टर से जानें क्या गलती कर रहे हैं आप
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सिंगर दिलजीत दोसांझ ने "लंदन की सबसे महंगी कॉफी" के बारे में कही ये बात-Can You Guess
Most Expensive Coffee: दिलजीत ने बताया कि “लंदन की सबसे महंगी कॉफी” का एक कप उनके देश में पंजाबी शादी के बराबर है.
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Fatty Liver के मरीज रोज बस एक कप पिएं ये ड्रिंक, डॉक्टर ने बताया खुद कम होने लगेगा लिवर पर जमा फैट
Natural Remedy for Fatty Liver: फैटी लिवर की समस्या आज के समय में बेहद आम होती जा रही है. अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं, तो यहां हम आपको इसके लिए खास ड्रिंक बता रहे हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं कि इस ड्रिंक का नियमित सेवन फैटी लिवर की परेशानी से निजात दिलाने में असर दिखा सकता है.
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माजूफल सेहत के लिए आयुर्वेद का चमत्कारी खजाना, जानें इसके अद्भुत फायदे और घरेलू नुस्खे
Majuphal Ayurvedic Health Benefits: माजूफल एक बहुमुखी आयुर्वेदिक औषधि है, जो पाचन, त्वचा, दांत, गले और महिला स्वास्थ्य के लिए वरदान है. सही मात्रा और डॉक्टर की सलाह के साथ इसका उपयोग करें.
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सफेद पानी आने की समस्या को जड़ से खत्म कर देगा ये फल, बस सुबह-शाम खाने के बाद कर लें इसका सेवन
माजूफल एक शक्तिशाली आयुर्वेदिक औषधि है. यह ओक के पेड़ों पर कीटों के कारण बनने वाली गॉल्स से बनता है और अपने कसैले, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल और एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों के लिए जाना जाता है. आइए, आसान भाषा में जानते हैं माजूफल के फायदे और इसे इस्तेमाल करने के नुस्खे.
