Healthy Drink Benefits

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  40 से पहले ही चेहरे की त्वचा पड़ गई है ढीली, तो आज से ही डाइट में शामिल कर लें ये एक चीज, कोलेजन बढ़ाने में है मददगार

  Moongfali Ke Fayde: हेल्दी स्नैक्स के रूप में मूंगफली का सेवन काफी फायदेमंद हो सकता है. इसके सेवन से त्वचा की झुर्रियां और दाग-धब्बे भी कम हो सकते हैं.

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  इन 5 समस्याओं को छूमंतर कर देगी सर्दियों में आने वाली ये सब्जी, जानें कैसे करें डाइट में शामिल

  Mooli Khane Ke Fayde: सर्दियों के मौसम में मूली का सेवन बेहद फायदेमंद माना जाता है. मूली को डाइट में कई तरह से शामिल किया जा सकता है.

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  हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए ठंड में खाएं इस तेल से बना खाना, खिल उठेगी सेहत

  Sesame Seeds Oil: तिल का तेल सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. तेल की तासीर गर्म होती है, जो सर्दियों में शरीर को अंदर से गर्म रखने में मददगार है.

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  सेलेब्रिटीज भी देते हैं कॉफी में घी डालकर पीने की सलाह, क्या आप जानते हैं इसके फायदे

  Ghee Coffee Benefits: घी और कॉफी को एकसाथ मिलाकर पीने पर ना सिर्फ वजन कम होता है बल्कि शरीर को और भी कई फायदे मिलते हैं. यहां जानिए इस ड्रिंक को रोजाना पीने पर शरीर पर कैसा असर होता है. 

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  इस पेड़ की छाल का पानी पीने से मिलते हैं शानदार फायदे, इन 5 लोगों जरूर पीना चाहिए, कई रोगों से मिलती है राहत

  Medical Properties of Banyan Tree: इस पेड़ की छाल के पानी में उपचारात्मक गुण होते हैं जो कई रोगों को ठीक करने में मदद करते हैं. तो आइए जानते हैं इस पेड़ की छाल के पानी के फायदे और किसे इसे जरूर पीना चाहिए.

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  पूरी ठंड आस-पास भी नहीं फटकेंगी बीमारियां, अगर इन लड्डूओं को डाइट में कर लिया शामिल, फटाफट नोट करें रेसिपी

  Dry Fruits Laddu: विंटर स्पेशल ये लड्डू शरीर को गरमाहट देने के साथ-साथ इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में भी मददगार हैं.

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  सर्दियों में गरम पानी किस समय पीना सही है? जानिए क्यों पीना चाहिए गरम पानी और क्या सावधानियां रखें

  Garam Pani Peene Ka Sahi Time: सर्दियों में गरम पानी पीने की सिफारिश की जाती है, लेकिन क्या आपको ये पता है कि गरम पानी पीने का सही समय क्या है? यहां जानिए आपको इससे क्या लाभ मिलते हैं.

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  आज क्या बनाऊं: बैंगन का भरता खाकर हो गए हैं बोर तो इस बार बनाएं शलजम का भरता, स्वाद के साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद

  क्या आपको भी शलजम खाना नहीं पसंद है या फिर आपने इसे पहले कभी ट्राई नहीं किया है तो ये रेसिपी आज आपके लिए है. एक बार ट्राई करें शलजम से बना भरता, इसे खाने के बाद बैंगन का भरता खाना भूल जाएंगे?

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  आप भी सुबह खाली पेट पीते हैं मेथी का पानी, तो जानिए इसे कितने दिनों तक पीना है फायदेमंद

  Methi Pani Pine ke Fayde: मेथी के पानी का सेवन करने के फायदों के बारे में तो आप जान गए हैं लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि किसी भी चीज का हद से ज्यादा सेवन फायदों की जगह नुकसान पहुंचा सकता है. इसलिए आपको किसी भी चीज का सेवन सही मात्रा में, सही तरीके से और सही समय में करना चाहिए. तो आइए जानते हैं कि आपको मेथी के पानी का सेवन कितने दिनों तक करना चाहिए. 

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  क्या आपको पता है गुड़ को कैसे खाना चाहिए, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया इसे डाइट में शामिल करने का सही तरीका

  Benefits of Eating Jaggery in Winters: सर्दियों के मौसम में होने वाली बीमारियों से बचने के लिए आपको गुड़ का सेवन करना चाहिए. ऐसा हम नहीं बल्कि न्यूट्रिशनिस्ट रिद्धि खन्ना ने बताया है. गुण में आयरन, पोटेशियम, विटामिन-सी, फॉस्फोरस भरपूर मात्रा में पाया जाता है. गुड़ गुणों की खान है और इसके फायदे क्या-क्या हैं आइए जानते हैं.

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  इंटरनेशनल मेंस डे पर जानिए पुरुषों को रात में केसर वाला दूध क्यों पीना चाहिए, 1 महीने तक सेवन करने से क्या होगा? जानिए

  Saffron Milk Health Benefits: 19 नवंबर को हर साल 'इंटरनेशनल मेंस डे'मनाया जाता है. बेहतर स्वास्थ्य के लिए केसर वाला दूध एक बेहतरीन उपाय है, जिसे रात में पीने से कई लाभ मिल सकते हैं.

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  ड्राईफ्रूट्स में सबसे ज्यादा पावरफुल हैं ये 2 मेवे, सुबह खाली पेट दूध के साथ खाना कर दें शुरू, बढ़ेगी ताकत और पेट रहेगा साफ

  Dates And Raisins Benefits: हालांकि सभी ड्राई फ्रूट्स स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं, लेकिन कुछ का सेवन सबसे ज्यादा लाभकारी माना जाता है. यहां जानिए उन 2 सूखे मेवों के बारे में जिन्हें दूध में मिलाकर खाना चमत्कारिक है.

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  इन समस्याओं के लिए काल है इस सब्जी का जूस, जानें किसे करना चाहिए इसका सेवन

  Bottle Gourd Juice: लौकी को डाइट में कई तरह से शामिल कर सकते हैं. अगर आप रोजाना लौकी का जूस पीते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  क्या आप जानते हैं लहसुन को गुड़ के साथ खाने से क्या होता है? फायदे जान आज से ही शुरू कर देंगे खाना

  Garlic With Jaggery: लहसुन को गुड़ के साथ खाने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं. दरअसल दोनों की तासीर गर्म होती है.

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  नस-नस में जमी गंदगी को बाहर निकाल फेंकेगा ये ड्रिंक, रोजाना इस समय करें सेवन

  Detox Drink Benefits: अगर आप 1 हफ्ते तक इस पानी का सेवन करते हैं, तो शरीर में जमा गंदगी को बाहर निकलने में मदद मिल सकती है.