Healthy Aging Tips
- सब
- ख़बरें
- वीडियो
- वेब स्टोरी
-
140 साल तक कैसे जिएं? ChatGPT ने खोले लंबी उम्र जीने राज, बताए निरोगी रहने के सिर्फ 4 नियम
Longevity Secrets: चैट जीपीटी ने ब्लू जोन के लोगों की लाइफस्टाइल का विश्लेषण कर बताया कि लंबी उम्र सिर्फ डाइट और एक्सरसाइज से नहीं, बल्कि कम तनाव, मजबूत रिश्ते, उद्देश्यपूर्ण जीवन और शरीर की प्राकृतिक रिदम पर निर्भर करती है. गलत रिश्ते, टॉक्सिक माहौल और उद्देश्यहीन जीवन आपकी उम्र तेजी से घटा देते हैं.
-
समय से पहले ही बूढ़े हो जाते हैं ऐसे लोग, आचार्य चाणक्य ने बताए हेल्दी रहने के टिप्स
आचार्य चाणक्य के अनुसार, गलत लाइफस्टाइल और आदतें इंसान को समय से पहले बूढ़ा बना देती हैं. बैलेंस मील, रेगुलर एक्सरसाइज और बुरी आदतों से दूरी बनाकर कोई भी व्यक्ति लंबे समय तक हेल्दी रह सकता है.
-
रेखा 70 की उम्र में भी दिखती हैं 27 जितनी जवां, खुद बताया बढ़ती एज में अपनी खूबसूरती का राज
Rekha Beauty Secrets: रेखा को देखकर ये बिल्कुल नहीं लगता है कि वे 70 साल की हो चुकी हैं. आज भी उनकी खूबसूरती हर किसी को मंत्रमुग्ध कर देती है. आइए जानते हैं रेखा के बढ़ती उम्र के साथ और जवां होने का राज क्या है.
-
धर्मेंद्र-हेमा मालिनी की रियल लव स्टोरी से जानें गर्लफ्रेंड को कैसे रखें हमेशा करीब, साथ छोड़ने का सपने में भी नहीं सोचेगी
Dharmendra Hema Malini Love Story: धर्मेंद्र और हेमा की मोहब्बत सिर्फ फिल्मी नहीं, बल्कि असल जिंदगी में भी उतनी ही गहरी और सच्ची रही. तमाम मुश्किलों, विरोध और समय की मार के बावजूद इनका रिश्ता आज भी कायम है.
-
ये 5 हेल्दी फूड्स बच्चों के लिए साबित हो सकते हैं जहर, जानिए किस उम्र में नहीं देना चाहिए
Harmful Healthy Foods for Children: हर हेल्दी चीज हर उम्र के लिए हेल्दी नहीं होती. बच्चों का शरीर नाजुक होता है और उन्हें वही खाना देना चाहिए जो उनकी उम्र, पाचन और ग्रोथ के अनुसार सही हो. अगर आप इन 5 फूड्स को सही उम्र में और सही तरीके से देते हैं, तो बच्चे की सेहत मजबूत होगी, लेकिन जल्दबाजी में देने से नुकसान भी हो सकता है.
-
शाहरुख खान को जब Stress होता है तो वे क्या करते हैं? 60 साल के King Khan ने बताया तनाव से छुटकारा पाने का तरीका
Shahrukh Khan Birthday: एक इंटरव्यू में शाहरुख खान ने बताया कि उम्र के इस पड़ाव पर वह तनाव (Stress) को कैसे संभालते हैं. उनकी बातें न सिर्फ दिल को छूती हैं, बल्कि हर उम्र के व्यक्ति के लिए एक सीख भी हैं.
-
Tips For Personality Development: जीवन में कुछ बड़ा बनना है? 20 साल की उम्र से ही अपना लें ये 5 आदतें, कोई नहीं रोक पाएगा आपकी सफलता
Life Improvement Tips: क्या आप जानते हैं 20 साल की उम्र से ही जीवन में किए गए छोटे-छोटे बदलाव ही आपको सफलता हासिल करवा सकते हैं. इसी कड़ी में आज हम आपको उन आदतों के बारे में बताएंगे जिन्हें 20 साल की उम्र में व्यक्ति को जरूर अपनाना चाहिए
-
जापान में 1 लाख लोगों ने पार की 100 साल की उम्र, सबसे उम्रदराज सुशी मास्टर ने खोला लंबा जीने का राज
Jiro Ono Longevity Secret: जीरो ओनो कहते हैं, “अब मैं हर दिन रेस्टोरेंट नहीं जा पाता. लेकिन, 100 की उम्र में भी अगर संभव हो तो काम करता हूं. मेरे लिए सबसे अच्छी दवा है, काम” उन्होंने जापान के "Respect for the Aged Day" पर कहा कि वे अगले पांच साल और काम करना चाहते हैं.
-
उम्र से पहले ही बूढ़ा बना देती हैं महिलाओं की ये 5 आदतें! चली जाएगी खूबसूरती, आज ही कर दें बंद!
Aging habits of Woman: आज हम आपको महिलाओं की उन 5 आदतों के बारे में बताएंगे जो उन्हें समय से पहले बूढ़ा बना देती हैं. समय रहते इन आदतों को दूर कर आप अपनी सुंदरता को बरकार रख सकती हैं.
-
एक दिन में कितना पैदल चलना चाहिए, डॉक्टर ने बताया बस कुछ देर की वॉक कैसे बदल सकती है आपकी जिंदगी
Walk Benefits: आज के समय में लोगों को गैजेट की दुनिया से निकलकर फिजिकल एक्टिविटी पर ध्यान देना बहुत जरूरी है. हर रोज पैदल चलना आपको कई बीमारियों से दूर रख सकता है.
-
सुबह की ये 5 आदतें तेजी से बढ़ाती हैं आपकी उम्र, दिखने लगेंगे उम्र से ज्यादा बूढ़े, जवां रहने के लिए आज ही छोड़ें
Reasons for Early Signs of Aging: सुबह की आदतें आपके शरीर, दिमाग और त्वचा पर गहरा असर डालती हैं. अगर आप चाहते हैं कि आपकी उम्र धीरे-धीरे बढ़े और आप लंबे समय तक जवां दिखें, तो यहां बताई गई 5 आदतों को आज ही छोड़ दें.
-
Women Health tips : समय से पहले मेनोपॉज इन 2 चीजों पर डाल सकता है बुरा असर, जानिए यहां | Early Menopause side effects
कनाडा के टोरंटो विश्वविद्यालय के प्रमुख लेखक टैलिन स्प्लिंटर ने कहा, "अभी तक यह पूरी तरह नहीं समझा जा सका था कि मेनोपॉज, खासकर समय से पहले मेनोपॉज दिमाग पर कैसे असर डालती है. इसलिए हमने दिल और दिमाग की सेहत को एक साथ जांचने की कोशिश की, ताकि इस महत्वपूर्ण विषय पर नई जानकारी मिल सके."
-
महाभारत के कर्ण पंकज धीर का कैंसर से निधन, Cancer देता है ये 5 वार्निंग साइन
Pankaj Dheer Death: अभिनेता पंकज धीर का 68 वर्ष की उम्र में कैंसर के कारण निधन हो गया. उनके निधन के साथ ही एक युग का अंत हो गया, लेकिन उनके अभिनय की छाप आज भी लोगों के दिलों में जिंदा है.
-
48 की उम्र में 20 साल का दिखता है शख्स, खुद बताया एटीं-एजिंग का सीक्रेट, कहा-लंबी उम्र जीना है तो आज से ही छोड़ दें ये 3 काम
Bryan Johnson Tips to live longer: ब्रायन जॉनसन ने बताया कि एटीं एजिंग के लिए लाइफस्टाइल में सुधार करना जरूरी है. खासकर अगर कोई व्यक्ति लंबी उम्र तक जीना चाहता है और हमेशा हेल्दी-फिट दिखना चाहता है, तो इसके लिए 3 आदतों से पूरी तरह परहेज करना जरूरी है. आइए जानते हैं वो तीन आदतें कौन-सी हैं-
-
Exclusive: आंखों में बन जाता है प्रोटीन, हर किसी को होती है आंखों से जुड़ी ये बीमारी
World Sight Day: आज के समय में आंखों की रोशनी कमजोर होना आम हो गया है. लेकिन, आंखों से जुड़ी कुछ बीमारियां ऐसी हैं जो हर किसी को होनी ही होनी है. डॉक्टर राहिल चौधरी ने बताया कौन सी है वो बीमारी और ऐसा क्यों होता है.
-
140 साल तक कैसे जिएं? ChatGPT ने खोले लंबी उम्र जीने राज, बताए निरोगी रहने के सिर्फ 4 नियम
Longevity Secrets: चैट जीपीटी ने ब्लू जोन के लोगों की लाइफस्टाइल का विश्लेषण कर बताया कि लंबी उम्र सिर्फ डाइट और एक्सरसाइज से नहीं, बल्कि कम तनाव, मजबूत रिश्ते, उद्देश्यपूर्ण जीवन और शरीर की प्राकृतिक रिदम पर निर्भर करती है. गलत रिश्ते, टॉक्सिक माहौल और उद्देश्यहीन जीवन आपकी उम्र तेजी से घटा देते हैं.
-
समय से पहले ही बूढ़े हो जाते हैं ऐसे लोग, आचार्य चाणक्य ने बताए हेल्दी रहने के टिप्स
आचार्य चाणक्य के अनुसार, गलत लाइफस्टाइल और आदतें इंसान को समय से पहले बूढ़ा बना देती हैं. बैलेंस मील, रेगुलर एक्सरसाइज और बुरी आदतों से दूरी बनाकर कोई भी व्यक्ति लंबे समय तक हेल्दी रह सकता है.
-
रेखा 70 की उम्र में भी दिखती हैं 27 जितनी जवां, खुद बताया बढ़ती एज में अपनी खूबसूरती का राज
Rekha Beauty Secrets: रेखा को देखकर ये बिल्कुल नहीं लगता है कि वे 70 साल की हो चुकी हैं. आज भी उनकी खूबसूरती हर किसी को मंत्रमुग्ध कर देती है. आइए जानते हैं रेखा के बढ़ती उम्र के साथ और जवां होने का राज क्या है.
-
धर्मेंद्र-हेमा मालिनी की रियल लव स्टोरी से जानें गर्लफ्रेंड को कैसे रखें हमेशा करीब, साथ छोड़ने का सपने में भी नहीं सोचेगी
Dharmendra Hema Malini Love Story: धर्मेंद्र और हेमा की मोहब्बत सिर्फ फिल्मी नहीं, बल्कि असल जिंदगी में भी उतनी ही गहरी और सच्ची रही. तमाम मुश्किलों, विरोध और समय की मार के बावजूद इनका रिश्ता आज भी कायम है.
-
ये 5 हेल्दी फूड्स बच्चों के लिए साबित हो सकते हैं जहर, जानिए किस उम्र में नहीं देना चाहिए
Harmful Healthy Foods for Children: हर हेल्दी चीज हर उम्र के लिए हेल्दी नहीं होती. बच्चों का शरीर नाजुक होता है और उन्हें वही खाना देना चाहिए जो उनकी उम्र, पाचन और ग्रोथ के अनुसार सही हो. अगर आप इन 5 फूड्स को सही उम्र में और सही तरीके से देते हैं, तो बच्चे की सेहत मजबूत होगी, लेकिन जल्दबाजी में देने से नुकसान भी हो सकता है.
-
शाहरुख खान को जब Stress होता है तो वे क्या करते हैं? 60 साल के King Khan ने बताया तनाव से छुटकारा पाने का तरीका
Shahrukh Khan Birthday: एक इंटरव्यू में शाहरुख खान ने बताया कि उम्र के इस पड़ाव पर वह तनाव (Stress) को कैसे संभालते हैं. उनकी बातें न सिर्फ दिल को छूती हैं, बल्कि हर उम्र के व्यक्ति के लिए एक सीख भी हैं.
-
Tips For Personality Development: जीवन में कुछ बड़ा बनना है? 20 साल की उम्र से ही अपना लें ये 5 आदतें, कोई नहीं रोक पाएगा आपकी सफलता
Life Improvement Tips: क्या आप जानते हैं 20 साल की उम्र से ही जीवन में किए गए छोटे-छोटे बदलाव ही आपको सफलता हासिल करवा सकते हैं. इसी कड़ी में आज हम आपको उन आदतों के बारे में बताएंगे जिन्हें 20 साल की उम्र में व्यक्ति को जरूर अपनाना चाहिए
-
जापान में 1 लाख लोगों ने पार की 100 साल की उम्र, सबसे उम्रदराज सुशी मास्टर ने खोला लंबा जीने का राज
Jiro Ono Longevity Secret: जीरो ओनो कहते हैं, “अब मैं हर दिन रेस्टोरेंट नहीं जा पाता. लेकिन, 100 की उम्र में भी अगर संभव हो तो काम करता हूं. मेरे लिए सबसे अच्छी दवा है, काम” उन्होंने जापान के "Respect for the Aged Day" पर कहा कि वे अगले पांच साल और काम करना चाहते हैं.
-
उम्र से पहले ही बूढ़ा बना देती हैं महिलाओं की ये 5 आदतें! चली जाएगी खूबसूरती, आज ही कर दें बंद!
Aging habits of Woman: आज हम आपको महिलाओं की उन 5 आदतों के बारे में बताएंगे जो उन्हें समय से पहले बूढ़ा बना देती हैं. समय रहते इन आदतों को दूर कर आप अपनी सुंदरता को बरकार रख सकती हैं.
-
एक दिन में कितना पैदल चलना चाहिए, डॉक्टर ने बताया बस कुछ देर की वॉक कैसे बदल सकती है आपकी जिंदगी
Walk Benefits: आज के समय में लोगों को गैजेट की दुनिया से निकलकर फिजिकल एक्टिविटी पर ध्यान देना बहुत जरूरी है. हर रोज पैदल चलना आपको कई बीमारियों से दूर रख सकता है.
-
सुबह की ये 5 आदतें तेजी से बढ़ाती हैं आपकी उम्र, दिखने लगेंगे उम्र से ज्यादा बूढ़े, जवां रहने के लिए आज ही छोड़ें
Reasons for Early Signs of Aging: सुबह की आदतें आपके शरीर, दिमाग और त्वचा पर गहरा असर डालती हैं. अगर आप चाहते हैं कि आपकी उम्र धीरे-धीरे बढ़े और आप लंबे समय तक जवां दिखें, तो यहां बताई गई 5 आदतों को आज ही छोड़ दें.
-
Women Health tips : समय से पहले मेनोपॉज इन 2 चीजों पर डाल सकता है बुरा असर, जानिए यहां | Early Menopause side effects
कनाडा के टोरंटो विश्वविद्यालय के प्रमुख लेखक टैलिन स्प्लिंटर ने कहा, "अभी तक यह पूरी तरह नहीं समझा जा सका था कि मेनोपॉज, खासकर समय से पहले मेनोपॉज दिमाग पर कैसे असर डालती है. इसलिए हमने दिल और दिमाग की सेहत को एक साथ जांचने की कोशिश की, ताकि इस महत्वपूर्ण विषय पर नई जानकारी मिल सके."
-
महाभारत के कर्ण पंकज धीर का कैंसर से निधन, Cancer देता है ये 5 वार्निंग साइन
Pankaj Dheer Death: अभिनेता पंकज धीर का 68 वर्ष की उम्र में कैंसर के कारण निधन हो गया. उनके निधन के साथ ही एक युग का अंत हो गया, लेकिन उनके अभिनय की छाप आज भी लोगों के दिलों में जिंदा है.
-
48 की उम्र में 20 साल का दिखता है शख्स, खुद बताया एटीं-एजिंग का सीक्रेट, कहा-लंबी उम्र जीना है तो आज से ही छोड़ दें ये 3 काम
Bryan Johnson Tips to live longer: ब्रायन जॉनसन ने बताया कि एटीं एजिंग के लिए लाइफस्टाइल में सुधार करना जरूरी है. खासकर अगर कोई व्यक्ति लंबी उम्र तक जीना चाहता है और हमेशा हेल्दी-फिट दिखना चाहता है, तो इसके लिए 3 आदतों से पूरी तरह परहेज करना जरूरी है. आइए जानते हैं वो तीन आदतें कौन-सी हैं-
-
Exclusive: आंखों में बन जाता है प्रोटीन, हर किसी को होती है आंखों से जुड़ी ये बीमारी
World Sight Day: आज के समय में आंखों की रोशनी कमजोर होना आम हो गया है. लेकिन, आंखों से जुड़ी कुछ बीमारियां ऐसी हैं जो हर किसी को होनी ही होनी है. डॉक्टर राहिल चौधरी ने बताया कौन सी है वो बीमारी और ऐसा क्यों होता है.
