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  ICMR ने बताया वर्किंग वूमन Breakfast से लेकर Dinner में क्या खाएंगी तो रहेंगी हमेशा हेल्दी और फिट

  भारतीय आयुर्विज्ञान अनुसंधान परिषद (ICMR - Indian Council of Medical Research) ने महिलाओं के लिए एक डाइट चार्ट बनाया है. इसमें बताया गया है कि अगर वो सही मात्रा में अनाज, दाल, सब्जियां, दूध, फल और मेवे खाएं, तो बिना ज्यादा मेहनत वाले जीवन में भी हेल्दी और फिट रह सकती हैं.

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  नारियल तेल में ये मिलाकर चेहर पर लगाएं, हफ्तेभर में देखें चमत्‍कार, गायब हो जाएंगी झुर्रियां

  Coconut Oil For Wrinkles: तो चलिए जानते हैं क्या हैं वो जादुई चीजें जो आपकी स्किन के लिए फायदेमंद साबित हो सकती हैं.

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  ICMR ने जारी किया 7 से 9 साल के बच्चों के लिए Diet Plan, जानें बच्‍चों को कब, क्‍या और क‍ितना ख‍िलाना है

  इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च (ICMR) ने 7 से 9 साल के बढ़ते बच्चों की डाइट के बारे में सुझाव देते हुए बताया कि, उनकी डाइट में दालें, मेवे, तिलहन, हरी सब्जियां, मौसमी फल, अंडे और दूध/दही शामिल होना चाहिए.  

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  योगाचार्य के बताए इस नुस्खे को बांध लीजिए गांठ, बाल के झड़ने, टूटने और सफेद होने पर लग सकती है लगाम

  Home remedy for hair care : चलिए जानते हैं योगाचार्य उमंग त्यागी से मेथी दाने का इस्तेमाल बालों की जुड़ी परेशानी में कैसे करना है. 

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  ये है वो कफ स‍िरप, ज‍िससे हुई बच्‍चों की मौत, खरीदने से पहले कैसे चैक करे बैच नंबर, जांच के घेरे में हैं ये सारे Cough Syrup

  Rajasthan Cough Syrup: राजस्थान में कफ सीरप पीने के बाद बच्चे की हुई मौत के बाद से कई मामले सामने निकल कर आए हैं जिनमें कफ सीरप पीने के बाद लोगों की तबियत खराब हुई है. इसके बाद से कई कफ सीरप को जांच के दायरे में रखा गया है जिनकी स्कैनिंग होगी.यहां देखिए किस बैच नंबर की है वो कफ स‍िरप, ज‍िससे हुई बच्‍चों की मौत, खरीदने से पहले कैसे चैक करे बैच नंबर, सरकार ने जारी की जांच के ल‍िए आई कफ सिरप्‍स की ल‍िस्‍ट.

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  पेट के कीड़े मारने में कारगर है इस मसाले का पानी, बनाने का तरीका और पीना कैसे है जानिए यहां

  पेट के कीड़े अक्सर कई बीमारियों की वजह बनते हैं. ऐसे में जानिए लौंग पानी का एक आसान और असरदार घरेलू उपाय, जो आपके पेट के कीड़ों को जड़ से खत्म कर देगा...

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  जानलेवा है काली खांसी, रिसर्च में हुआ चौंकाने वाला खुलासा, ऐसे करें बचाव

  शिकागो के एन एंड रॉबर्ट एच. लूरी चिल्ड्रन्स हॉस्पिटल में संक्रामक रोग विशेषज्ञ और प्रमुख लेखिका कैटलिन ली ने कहा, ''छोटे बच्चों में काली खांसी के लक्षण वयस्कों से अलग होते हैं.''

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  अगर बदलने लगे नाखूनों का रंग, समझ लें शरीर में हो रही है इन चीजों की कमी

  Nakuno Ke Rang Ka Matlab:Nakuno Ke Rang Ka Matlab: जब शरीर में ऑक्सीजन की कमी होती है, तब नाखूनों का रंग नीला होने लग जाता है. कई मामलों में हृदय या फेफड़ों की समस्या के कारण भी नाखून नीले रंग के होने लग जाते हैं.

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  अधिव वजन, शुगर और कब्ज... महज इस बीज का सेवन कर इन बीमारियों से करें शरीर की रक्षा

  Tulsi Ke Beej Ke Fayde: जिन लोगों की पाचन क्रिया कमजोर है उन्हें तो रोज तुलसी के बीज का सेवन करना चाहिए. तुलसी के बीज को खाने से  पाचन तंत्र को मजबूत बना रहता है. साथ ही कब्ज की समस्या भी सही हो जाती है. 

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  OMG! कभी सुना है भुने नींबू के फायदों के बारे में, सर्दी, खांसी के अलावा योगगुरु ने एक एक कर ग‍िना दिए 5 फायदे

  इसे बनाने का तरीका बड़ा ही सीधा और सिंपल है. कोई लंबी-चौड़ी तैयारी नहीं, कोई मुश्किल चीजे नहीं. बस कुछ घर में रखी चीजें और आपका भुना नींबू तैयार.

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  दर्द, जलन और अल्सर... पेट में बनने वाला Acid सेहत के लिए हो सकता है खतरनाक

  Stomach Acid Kya Hota Hai: ज्यादा मसालेदार, ज्यादा खट्टा और दूषित खाना खाने से म्यूकस लाइनिंग टूट जाती है और पेट में बनने वाला अम्ल पेट को ही नुकसान पहुंचाने लगता है. ऐसे में पेट में दर्द, जलन और अल्सर होने का खतरा रहता है.

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  एक दिन में कितना खाना चाहिए मांस? जानें क्या कहती है स्टडी

  Ek Din Me Kitna Meat Khana Chahiye: विशेषज्ञों ने निष्कर्ष निकाला कि बीफ, पोर्क और मटन का सेवन प्रतिदिन 15 ग्राम (0.5 औंस) तक सीमित होना चाहिए, जबकि पहले 14 ग्राम की सलाह दी गई थी.

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  Explainer: घर को न्यू बॉर्न बेबी के लिए बनाएं सेफ, इन 10 बातों का रखें ध्यान, नवजात की सुरक्षा के लिए जरूरी टिप्स

  Expaliner: हम आपको बता रहे हैं कि घर को बेबी प्रूफ कैसे बनाएं और नवजात की देखभाल के लिए किन 10 बातों का ध्यान रखें.

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  Dear Friend! क्‍या तुमको पता है रोज एक लौंग चबाने से तुम बन सकते हो सुपरमैन, गुणों का पावरहाउस है ये छोटी सी चीज

  Laung Ke Fayde: खांसी और जुकाम को दूर करने में भी लौंग सहायक होती है. खांसी होने पर शहद के साथ लौंग का सेवन करना चाहिए. वहीं गले में खराश या जुकाम होने पर लौंग की चाय पी लें.

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  अगर ...बॉडी में इस Acid का बिगड़ा संतुलन तो शरीर बन जाएगा बीमारियों का घर

  साधारण भाषा में कहें तो हमारे शरीर और खाने में प्यूरिन नाम का रसायन मौजूद होता है, जिसके टूटने के बाद यूरिक एसिड बनता है. प्यूरिन हमारे डीएनए और आरएनए कोशिकाओं का जरूरी हिस्सा होता है, इसके टूटने के बाद यूरिक एसिड बनता है.