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  किडनी को रखना है हेल्दी और फिट तो आज से ही करने लगें सर्पासन, जानिए अन्य फायदे और करने का तरीका

  Sarpasana Yoga Benefits: योगासन में यूं तो कई आसन हैं, लेकिन 'सर्पासन' शरीर को शक्ति, लचीलापन और स्फूर्ति देने का सबसे सरल तरीका है. इसे 'भुजंगासन' और 'कोबरा पोज' भी कहा जाता है. यह आसन शरीर को फिट बनाए रखता है और तनाव को कम करता है. 

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  16 जून श्री श्री रविशंकर पीस और वेलनेस डे के रूप में घोषित, जानिए मेंटल हेल्थ को इंप्रूव करने के लिए आध्यात्मिक गुरु के 5 टिप्स

  हाल ही में जैक्सनविले, फ्लोरिडा ने 16 जून को श्री श्री रविशंकर शांति और कल्याण दिवस (Peace and Wellness Day) के रूप में घोषित किया है.

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  पेट की गैस, एसिडिटी करे परेशान, तो इन 5 घरेलू तरीकों से करें अपच का इलाज, पेट भी रहने लगेगा साफ

  Gas Acidity Home Remedies: बदलती लाइफस्टाइल और खानपान की आदतों ने पेट की समस्याओं को बढ़ा दिया है, लेकिन थोड़े से सजग प्रयास और घरेलू उपायों से इनसे राहत पाई जा सकती है. यहां हम कुछ उपाय बता रहे हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं.

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  भेकासन के फायदे गिनते थक जाएंगे आप, कुर्सी वाली जॉब करने वालों के लिए रामबाण है ये आसन

  Benefits of Bhekasana: इस आसन में शरीर की स्थिति कुछ-कुछ मेंढक जैसी होती है, इसलिए इसे 'भेकासन' कहा जाता है. जो लोग घंटों एक ही जगह बैठे रहते हैं, उनके लिए ये योगासन रामबाण की तरह काम करता है.

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  फिंगरप्रिंट की तरह सांसों से भी की जा सकती है पहचान, वैज्ञानिकों ने की चौंकाने वाली खोज

  Breath-Based Biometrics: सेल प्रेस जर्नल करंट बायोलॉजी में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन में पाया गया कि वैज्ञानिक 96.8 प्रतिशत सटीकता के साथ नाक से सांस लेने के पैटर्न के आधार पर व्यक्तियों की पहचान कर सकते हैं.

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  Yoga Dose: भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल में निरोगी रहने के लिए जरूरी है योग, एक्सपर्ट बोले शरीर और मन दोनों के लिए फायदेमंद

  International Yoga Day: हर साल 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मनाया जाता है, जिसका उद्देश्य योग के महत्व को लोगों तक पहुंचाना है. इस साल भी पूरी दुनिया इस दिन को उत्साह के साथ मनाने की तैयारी में जुटी है.

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  Explainer: मोटापा और डायबिटीज पर दोहरा वार करने वाली ये दवाएं बना सकती हैं अंधा? जानिए क्या है सच्चाई

  Weight Loss Drugs And Blindness: तेजी से वजन घटाने वाली दवाएं ओजेंपिक (Ozempic) वेगोवी (Wegovy) और मोंजारो (Mounjaro) की सच्चाई क्या है? कैसे काम करती हैं, कितनी कारगर हैं और क्या हैं इनके खतरनाक साइड इफेक्ट? स्टडी में हुए चौंकाने वाले खुलासे.

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  सिकल सेल एनीमिया क्या है, क्यों जरा सी लापरवाही हो सकती है खतरनाक? जानिए कैसे करें इस बीमारी से बचाव

  World Sickle Cell Awareness Day: संयुक्त राष्ट्र की 22 दिसंबर 2008 को हुई बैठक में इसे एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या माना गया और सभी देशों को हर साल 19 जून को सिकल सेल बीमारी के बारे में लोगों को जागरूक करने का निर्देश दिया गया.

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  क्या ब्रेस्ट कैंसर अब लाइलाज नहीं रहा? जानिए किस देश ने बनाई वैक्सीन और इसके बारे में सब कुछ

  Breast Cancer Vaccine: विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, स्तन कैंसर दुनिया भर में मृत्यु के प्रमुख कारणों में से एक है और महिलाओं में सबसे आम कैंसर है. लेकिन हाल ही में एक सफलता ने उम्मीद जगाई है, जिससे पता चलता है कि निकट भविष्य में हम इसे रोकने में सक्षम हो सकते हैं.

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  सुबह खाली पेट कर लीजिए एक कली कच्ची लहसुन का सेवन, इसके बाद जो होगा वो आप सोच भी नहीं सकते

  Kaccha Lehsun Khane Ke Fayde: इसका नियमित सेवन शरीर को कई चमत्कारिक लाभ मिल सकते हैं, लेकिन इसे सही मात्रा और सही तरीके से सेवन करना जरूरी है. तो अब से आप भी इस चमत्कारी औषधि को अपनी रूटीन में शामिल करें और अद्भुत फायदों का आनंद लें.

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  Yoga Dose: पाचन को बेहतर बनाने से लेकर तनाव से मुक्ति दिलाना है सुखासन, जानें इसके अनगिनत लाभ

  Yoga Dose: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में योग तन और मन दोनों को सुकून देने का काम करता है. योग की शुरुआत अगर किसी आसान, शांत और मन को केंद्रित करने वाली मुद्रा से करनी हो, तो 'सुखासन' सबसे बेहतर है.

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  नई AI तकनीक फ्रैगल ब्लड सैम्पल में कैंसर के छोटे निशानों का लगा सकती है पता, स्टडी में हुआ खुलासा

  Early Cancer Detection: टीम की रिपोर्ट है कि "फ्रैगल" नामक यह नई AI विधि डॉक्टर्स को यह ट्रैक करने में मदद कर सकती है कि कोई मरीज कैंसर के इलाद के प्रति कितनी अच्छी प्रतिक्रिया दे रहा है. यह तकनीक मौजूदा तरीकों की तुलना में ज्यादा सटीक और कम लागत वाली है.

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  डॉक्टर अतुल पीटर्स ने बताया वजन कम करने का सही तरीका, बड़ी मेहनत की बजाय करें ये काम और देखें कमाल

  Weight Loss Tips: डॉ अतुल ने कहा कि मोटापे से लड़ने के लिए सबसे पहले तो स्वीकार करना होगा कि आप मोटे हैं. अगर आप इस सच को स्वीकार नहीं करेंगे तो इससे लड़ नहीं पाएंगे.

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  Autistic Pride Day: ऑटिस्टिक बच्चों के 5 संकेत की वे आपसे कुछ कहना चाहते हैं, माता-पिता कर लें नोट

  Autistic Pride Day 2025: ऑटिज्म एक न्यूरोडेवलपमेंटल स्थिति है, जो बच्चों के सामाजिक व्यवहार, कम्युनिकेशन और सोचने के तरीके को प्रभावित करती है. कई बार माता-पिता और देखभाल करने वाले इन संकेतों को समझ नहीं पाते.

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  Autistic Pride Day: ऑटिस्टिक प्राइड डे मनाने की जरूरत क्यों हैं? जानिए इस दिन का उद्देश्य और इतिहास

  Autistic Pride Day: ऑटिस्टिक प्राइड डे की शुरुआत ब्राजील में हुई थी. पहली बार 2005 में एस्पिस फॉर फ्रीडम (AFF) नामक संगठन ने इसे मनाया. इस दिन को मनाने का विचार ऑटिज्म से पीड़ित लोगों के साथ होने वाले भेदभाव के खिलाफ एक प्रतिक्रिया के रूप में आया था.