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क्या आप जानते हैं इस खास फल को खाने से क्या होता है? जानें किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन
Aloobukhara Khane ke Fayde: आलूबुखारा एक ऐसा फल है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. आलूबुखारा को डाइट में कई तरह से शामिल किया जा सकता है.
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कहीं आप तो नहीं खा रहे ये चीजें जो आंतों को धीमे जहर की तरह कर रहा तबाह? साल्मोनेला बैक्टीरिया के बारे में शोध में हुआ खुलासा
Salmonella Bacteria: विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार हर साल असुरक्षित भोजन से लगभग 600 मिलियन लोग बीमार पड़ते हैं, जबकि असुरक्षित भोजन से हर साल 420,000 लोग मरते हैं. साल्मोनेला फूड प्वाइजनिंग का सबसे आम कारण है.
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डायबिटीज के मरीज हैं तो आटे में ये दो बीज मिलाकर बना लें रोटियां, हमेशा कंट्रोल रहेगा ब्लड शुगर
How to Control Diabetes: डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसके मरीजों को अपने खान-पान का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. उनको अपने ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखना जरूरी होता है.
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आपकी मेंटल हेल्दी पर बुरा असर डालती है नींद की कमी, एक्सपर्ट से जामें शरीर पर होता है कैसा बुरा असर
नींद का असंतुलन मानसिक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है. अगर आप एक अच्छी नींद नहीं लेते हैं, तो यह आपके स्वास्थ्य को तो बिगाड़ कर रख ही देगी, साथ ही यह मानसिक स्वास्थ्य पर भी गहरा असर डालेगी.
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क्या आप जानते हैं शहद के साथ हल्दी खाने से क्या होता है? फायदे ऐसे की जानकर तुरंत खाना शुरू कर देंगे आप
Honey With Turmeric: शहद का सेवन हल्दी के साथ करना किसी अमृत से कम नही है. यह कई बीमारियों के लिए काल के समान होता है और आपकी सेहत के लिए भी लाभदायी है. आइए जानते हैं कैसे
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हाई यूरिक एसिड से परेशान हैं, तो सुबह इन 5 चीजों में से पिएं कोई एक चीज, नेचुरल तरीके से डाउन हो जाएगा यूरिक एसिड
Home Remedies To Reduce Uric Acid: सुबह के समय कुछ खास चीजें पीने से यूरिक एसिड लेवल को कम करने में मदद मिल सकती है. आइए जानें ऐसी 5 चीजों के बारे में.
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पतले लोगों को मोटा होने के लिए क्या खाना चाहिए? 1 महीने तक करें ये 9 काम, हड्डियों पर चढ़ने लगेगा मांस
Foods to Gain Weight Fast: वजन बढ़ाने का मतलब केवल अनहेल्दी चीजें खाना नहीं है. वजन बढ़ाने के लिए आपको पौष्टिक और ऊर्जा से भरपूर भोजन की जरूरी होती है. यहां जानिए कि पतले लोगों को मोटा होने के लिए क्या खाना चाहिए.
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रात को सोने से पहले ये चीज खाने से निकल आता है चेहरे पर ग्लो, पेट रहता है साफ और नस-नस में भरेगी ताकत
Bedtime Foods For Glowing Face: अगर आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा दमके, पेट हेल्दी रहे और शरीर ताकत से भर जाए, तो कुछ सरल चीजें रात को सोने से पहले सेवन करने से मदद मिल सकती है. ये आपके स्वास्थ्य के लिए भी बेहद लाभकारी साबित होंगी.
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काजू या बादाम नहीं बल्कि यह सूखा मेवा है कैल्शियम की खदान, खाने पर मिलता है भरपूर Calcium
Calcium Rich Foods: हड्डियों को मजबूत रखने के लिए और शरीर की ओवलऑल हेल्थ के लिए कैल्शियम का सेवन जरूरी होता है. यहां जानिए किस सूखे मेवे से कैल्शियम मिलता है.
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आज क्या बनाऊं: क्या उम्र के मुताबिक छोटी है आपके बच्चे की हाइट? तो उसे आज से ही खिलाना शुरू कर दें लड्डू, तेजी से बढ़ेगा कद, नोट करें रेसिपी
Laddu To Increase Height: ठंड के मौसम में आप तिल के लड्डू बना कर अपने बच्चे को दे सकते हैं. स्वाद और सेहत से हैं भरपूर.
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जंक फूड खाने से होती है फैटी लिवर की बीमारी? कितनी खतरनाक है Junk Food खाने की आदत, जानिए...
Junk Food Effects on Health: फैटी लिवर की बीमारी से बचने के लिए हेल्दी डाइट और सही लाइफस्टाइल अपनाना बहुत जरूरी है. अगर आप भी जंक फूड का सेवन करते हैं, तो जान लें इससे लिवर को होने का नुकसान के बारे में सब कुछ.
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इन 4 लोगों के लिए रामबाण है इस पत्ते की चाय का सेवन, फायदे जान हैरान हो जाएंगे आप
शरीफे के पत्तों का इस्तेमाल कई तरह की सेहत से जुड़ी समस्याओं को दूर करने के लिए किया जाता है.
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क्या आप भी खाते हैं पनीर और टोफू? तो जानें दोनों में क्या है अंतर और फायदे
Paneer And Tofu Ke Fayde: पनीर और टोफू दो खाद्य पदार्थ हैं, जो दिखने में एक जैसे लगते हैं, लेकिन इनके स्वाद और पोषण अलग-अलग होते हैं.
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इन लोगों के लिए औषधि से कम नहीं है मल्टी ग्रेंस, फायदे जान आज से ही शुरू कर देंगे खाना
Multigrain Roti Benefits: रेगुलर रोटी की जगह खाएं ये इन अनाज से बनी रोटियां, शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मिलेगी मदद.
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अक्सर बीमारी महसूस करते हैं, तो आपके शरीर में हो गई है जिंक की कमी, जानिए क्या खाकर करें दूर
Zinc Sources: जिंक की कमी से आपकी सेहत पर नकारात्मक असर पड़ सकता है. आइए जानते हैं, जिंक की कमी के लक्षण, इसके लाभ और ऐसे फूड्स जिनसे आप इसे पूरा कर सकते हैं.
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