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श्री श्री रविशंकर की फिटनेस का सीक्रेट है हैवी वर्कआउट, यहां देखें वीडियो
Gym Workout Video: गुरुदेव श्री श्री रविशंकर ने इंस्टाग्राम पर अपना जिम वर्कआउट का एक वीडियो शेयर किया है. जिसमें वह हैवी एक्सरसाइज करते हुए नजर आ रहे हैं.
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वर्कआउट के बाद केला खाने से मिलते हैं ये 7 बड़े फायदे, बस जान लीजिए खाने का सही तरीका
Workout Banana Benefits In Hindi: वर्कआउट के बाद केला एक आइडियल फूड है, जो आपकी एनर्जी, मसल्स रिकवरी को बेहतर बनाने में मदद करता है. इसे अपनी फिटनेस रूटीन का हिस्सा बनाएं और इसके अद्भुत लाभों का आनंद लें.
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आपके Workout में बेहतर बदलाव ला सकते हैं सही Sportswear, जानिए कैसे
अगर आप वर्कआउट या किसी भी फिटनेस एक्टिविटी में बेहतरीन परफॉर्म करना चाहते हैं, तो सिर्फ सही एक्सरसाइज ही काफी नहीं होगी, बल्कि इसके लिए सही स्पोर्ट्सवियर भी जरूरी होता है. सही कपड़े पहनने से न सिर्फ आपकी परफॉर्मेंस बेहतर होती है, बल्कि आप चोटों से भी बच सकते हैं और लंबे समय तक एक्सरसाइज कर सकते हैं. आइए जानते हैं, कैसे अच्छे स्पोर्ट्सवियर आपके वर्कआउट को बेहतर बना सकते हैं.
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Best Pre Workout Foods: एक्सरसाइस से पहले खा लें ये 5 चीजें, भयंकर एनर्जी से भर जाएगी बॉडी, बिना थके कर पाएंगे वर्कआउट
Fitness Tips: यहां हम आपको कुछ ऐसे फूड्स बता रहे हैं, जिन्हें वर्कआउट से पहले खाने पर बॉडी में लंबे समय तक एनर्जी रिलीज होती रहेगी. इस तरह आप बिना थके बेहतर तरीके से एक्सरसाइज कर पाएंगे.
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घर पर ही बना सकते हैं सॉलिड बॉडी और स्ट्रॉन्ग मसल्स, बस ये 3 एक्सरसाइज के साथ खाएं 4 चीजें
Body Kaise Banaye: एक फिट और टोन बॉडी पाने का सपना हर किसी का होता है. लेकिन, जिम न जा पाने और सही गाइडेंस न होने की वजह से हमेशा सोचने में ही समय गुजर रहा है. आज हम आपके लिए सॉलिड बॉडी पाने के कारगर उपाय लेकर आए हैं.
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हार नहीं मानूंगी... सुपरस्टार धर्मेंद्र से वीडियो कॉल के बाद हिना खान में जोश, जिम में पसीना बहाती आईं नजर
‘ये रिश्ता क्या कहलाता है’ और ‘कसौटी जिंदगी की’ जैसे शो में अपनी भूमिकाओं के लिए मशहूर एक्ट्रेस हिना खान ने हाल ही में अपना फैन मोमेंट फैंस को दिखाया. जबकि नए पोस्ट में उन्होंने बताया कि मुश्किल दौर से उबरना उनके लिए कितना मुश्किल रहा है.
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जिम की ट्रेनिंग से कम नहीं हैं ये 5 एक्सरसाइज, होम वर्कआउट से भी घटाया जा सकता है वजन
Weight Loss Exercises: अगर आप भी मोटापे से परेशान हैं और पतले होना चाहते हैं, तो यहां बताए होम वर्कआउट से आपको फायदा नजर आ सकता है. इन एक्सरसाइजेस को अपने डेली वर्कआउट रूटीन का हिस्सा बनाया जा सकता है.
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केवल 2000 रुपये के अंदर Flipkart से टॉप-रेटेड डम्बल्स खरीदें, बिल्कुल मिस न करें ये ऑफर्स
जिम लवर्स के लिए Flipkart लाया है हाई क्वालिटी डम्बल पर बेहतरीन डील्स. ये डम्बल आपके ट्रैनिंग सेशन के लिए परफेक्ट रहेंगे और इनका यूज़ शुरुआती से लेकर एडवांस फिटनेस उत्साही तक कोई भी कर सकता है. वे विभिन्न वजन और स्टाइल्स में आते हैं, जो उन्हें विभिन्न वर्कआउट और फिटनेस लेवल्स के लिए उपयुक्त बनाते हैं.
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एक्टर अर्जुन कपूर ने इस तरीके से घटा लिया 50 किलो तक वजन, आप भी अपनाएं यह तरीका
अर्जुन कपूर ने इंडस्ट्री में कदम रखने से पहले अपना वजन कम किया था. उन्होंने 50 किलो वजन कम करके हर किसी को चौंका दिया था.
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बिना जिम गए ही घर पर लड़की ने इस तरह घटाया 19 किलो वजन, 71 किलो से 52 किलो हुआ बॉडी वेट
How To Lose Weight: घर पर ही सही तरह से और सही तरह की एक्सरसाइज करके वजन घटाया जा सकता है. निकिता ने यही करके दिखाया है. यहां जानिए किस तरह इस लड़की ने घर पर ही 19 किलो वजन घटा लिया.
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बिना खाना छोड़े 101 किलों की इस लड़की ने कम किया 41 किलो वजन, शेयर किया अपना वेट लॉस सीक्रेट
Weight Loss: लखनऊ के सीतपुर में रहने वाली कोपल अग्रवाल ने अपनी वेट लॉस जर्नी शेयर की है. जिसमें उन्होंने बताया है कि कैसे बिना खाना छोड़े और जिम में घंटों एक्सरसाइज किए बिना वेट लॉस किया है.
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लाल जोड़े में हिना खान का लेटेस्ट वीडियो, रैंप पर ब्राइडल लुक में चलने के बाद फैंस से पूछा- कैसी लग रही हूं
स्टेज 3 कैंसर से जूझ रहीं टीवी एक्ट्रेस हिना खान इन दिनों कीमोथैरेपी ले रही हैं. हालांकि इस दौरान वह अपने काम पर भी ध्यान दे रही हैं. हाल ही में ये रिश्ता क्या कहलाता है फेम एक्ट्रेस को ब्राइडल लुक में रैंप वॉक करते हुए देखा गया था
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कीमोथैरेपी के बीच रैम्प पर उतरीं हिना खान, रेड ब्राइडल लुक में दिखीं एक्ट्रेस, फैन्स बोले - असली शेर खान
ब्रेस्ट कैंसर स्टेज-3 का ट्रीटमेंट ले रहीं हिना खान ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया. इसमें वो दुल्हन के लुक में रैम्प वॉक करती नजर आ रही हैं.
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Hina Khan: ब्रेस्ट कैंसर से जंग लड़ रही हिना खान एक्सरसाइज करने पहुंचीं जिम
टीवी एक्ट्रेस हिना खान ब्रेस्ट कैंसर की थर्ड स्टेज से जूझ रही हैं. बता दें कि वो अपनी इस जर्नी और अपनी हेल्थ अपडेट को अपने फैंस के साथ शेयर करती रहती हैं. बता दें कि हाल ही में उन्होंने अपना एक जिम में वर्कआउट करते हुए वीडियो शेयर किया है.
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दादी के बाइसेप्स देख फटी रह जाएंगी आंखें, पोते के साथ किया ऐसा कारनामा, Video देख आप भी जिम जाने को हो जाएंगे मजबूर
एक बुजुर्ग महिला और उसके पोते का सुडौल शरीर दिखाने वाला एक वीडियो वायरल हो रहा है. हालांकि, जिस चीज़ ने दर्शकों का ध्यान खींचा और उन्हें हैरान कर दिया, वह थी बुजुर्ग महिला की मांसपेशियां.
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श्री श्री रविशंकर की फिटनेस का सीक्रेट है हैवी वर्कआउट, यहां देखें वीडियो
Gym Workout Video: गुरुदेव श्री श्री रविशंकर ने इंस्टाग्राम पर अपना जिम वर्कआउट का एक वीडियो शेयर किया है. जिसमें वह हैवी एक्सरसाइज करते हुए नजर आ रहे हैं.
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दादी के बाइसेप्स देख फटी रह जाएंगी आंखें, पोते के साथ किया ऐसा कारनामा, Video देख आप भी जिम जाने को हो जाएंगे मजबूर
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