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महिला ने घर पर वर्कआउट करके 8 महीनों में घटाया 20 किलो वजन, जानें उनका पूरा रूटीन
Weight Loss Routine For Women: एक इंस्टाग्राम वीडियो में निहिरा अग्रवाल ने अपने इफेक्टिव बॉडी ट्रांसफ़ॉर्मेशन की तस्वीरें और साथ ही अपने पूरे हफ्ते के वर्कआउट रूटीन की तस्वीरें शेयर की हैं.
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जोन-जीरो सीक्रेट से लोगों ने कुछ ही दिनों में घटा लिया अपना सालों का बढ़ता वजन
ज़ोन-ज़ीरो सीक्रेट बताता है कि, सेहत के लिए जिम में घंटों बिताने की ज़रूरत नहीं. हल्की-फुल्की गतिविधियां जैसे टहलना, स्ट्रेचिंग और बागवानी भी दिल से लेकर नींद तक सेहत को बेहतर बनाती हैं.
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Shilpa Shetty ने किया फिटनेस चैलेंज, क्या आप भी शिल्पा की तरह कर सकते हैं यह एक मूव
Shilpa Shetty Fitness Challenge: एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी अक्सर ही योगा या एक्सरसाइज करते हए सोशल मीडिया पर वीडियो पोस्ट करती रहती हैं. अपने ऐसे ही एक वीडियो में शिल्पा ने एक फिटनेस चैलेंज करके दिखाया है. आप भी कर सकते हैं ट्राई.
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जिम जाने के बाद अचानक सिरदर्द क्यों होता है? जानें इस दर्द से बचने के लिए क्या करें
Sudden Headache After Exercise: आइए यहां आसान भाषा में समझते हैं कि जिम में वर्कआउट करने के बाद सिरदर्द क्यों होता है और इससे कैसे बचा जा सकता है.
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Budget में करें Fitness की शुरुआत, 65% तक की छूट में खरीदें ये शानदार और Premium Treadmills
Amazon Great Freedom Festival की धमाकेदार सेल में मिल रही है 60% से 65% तक की शानदार छूट, जहां टॉप क्वालिटी ट्रेडमिल्स सिर्फ 15,000 रुपये तक में उपलब्ध हैं. अगर फिटनेस को अपनी ज़िंदगी का हिस्सा बनाए रखना है, तो आज ही अपने लिए एक परफेक्ट ट्रेडमिल चुनें.
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आ गई Fitness Lovers के लिए खास डील्स! Budget में मिल रहे हैं High Quality वाले Dumbbells
High Quality Dumbbells At Low Price: अब फिटनेस का जुनून और भी आसान हो गया है, क्योंकि Dumbbells पर मिल रही हैं ज़बरदस्त बजट डील्स. हाई क्वालिटी वेट्स अब आपकी पहुंच में हैं, वो भी बिना ज्यादा खर्च किए. स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, टोनिंग या घर की जिम सेटअप, सबकुछ अब मुमकिन है इन खास ऑफर्स के साथ. अपनी फिटनेस जर्नी को दीजिए मजबूती और स्टाइल, क्योंकि सही एक्सरसाइज़ अब सही प्राइस पर मिल रही है.
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अब Workout में लगाएं स्वैग का तड़का! 300 रुपये से भी कम में खरीदें ये Best T-shirts और Gym Vest
T-Shirts And Gym Vests Under 300 Rupees: अब फिटनेस में आएगा स्टाइल का ट्विस्ट, वो भी बजट के अंदर! जिम के लिए बेस्ट टी-शर्ट्स और वेस्ट्स अब मिल रहे हैं 300 रुपये से भी कम में. ब्रेथेबल फैब्रिक, शानदार फिट और ट्रेंडी डिज़ाइन्स, हर मूवमेंट बनेगा इंस्टा-वर्थी. अब पसीना भी आएगा स्टाइलिश अंदाज़ में, क्योंकि वर्कआउट में भी दिखेगा आपका स्वैग!
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ओपन जिम में देसी अंकल का अजीब वर्कआउट वायरल, देख दंग रह गए लोग, बोले- इस एक्सरसाइज को क्या नाम दें?
Viral Open Gym Video: सोशल मीडिया पर वायरल एक वीडियो में दो मिडिल-एज्ड अंकल्स जिम मशीन का अजीब तरीके से इस्तेमाल करते नजर आ रहे हैं, जिसे देखकर यूजर पूछ रहे हैं - ये कौन सी एक्सरसाइज है?
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जिम के बाद खाना है कुछ हेल्दी और टेस्टी तो नोट करें खीरा टोस्ट की ये रेसिपी, 10 मिनट में बनकर होगा तैयार
हम बात कर रहे हैं मसालेदार खीरा टोस्ट की! यह 10 मिनट का स्नैक आपके जिम सेशन के बाद आपको जरूर ट्राई करना चाहिए और आप कुछ ही समय में फ्रेश और एनर्जेटिक फील करेंगे!
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Yoga Mats, Skipping Rope से लेकर Dumbbells तक, Amazon पर मिलेगा सब कुछ, वो भी Wallet-Friendly Price में!
Best Deals On Gym Equipments: अब फिटनेस को अपनाने में कोई रुकावट नहीं! Yoga Mats, Skipping Rope, Dumbbells समेत हर जरूरी फिटनेस गियर Amazon पर अफोर्डेबल कीमत में उपलब्ध हैं. चाहे स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करनी हो, कार्डियो एक्सरसाइज पसंद हो या योग का आनंद लेना हो, हर जरूरत के लिए Amazon पर परफेक्ट ऑप्शन मौजूद हैं.
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अनीता राज की उम्र है 62 साल, लेकिन फिटनेस देख कहेंगे- 26 की हैं, जिम में वेट लिफ्टिंग और 61 मिनच प्लैंक करते हुए वीडियो वायरल
अनीता राज बॉलीवुड की खूबसूरत एक्ट्रेसेस में गिनी जाती हैं, जिन्होंने कई सुपरस्टार्स के साथ काम किया. वहीं कुछ रिपोर्ट्स में तो उनका नाम धर्मेंद्र से भी जुड़ा.
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Sameera Reddy जिम नहीं जातीं तो घर पर करती हैं यह वर्कआउट, आप भी छोड़िए बहाने और हो जाइए फिट
Home Workout For Weight Loss: एक्ट्रेस समीरा रेड्डी सोशल मीडिया पर खासा एक्टिव रहती हैं और अपनी फिटनेस जर्नी भी अक्सर फैंस के साथ शेयर करती रहती हैं. जब समीरा जिम नहीं जातीं तो कुछ इस तरह घर पर वर्कआउट करती हैं. आप भी इस रूटीन से इंस्पिरेशन ले सकते हैं.
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बॉलीवुड के इन 4 सुपरस्टार ने बताए खुद को फिट रखने के तरीके, जिम में पसीना बहाते नजर आए बॉबी देओल, देखें वीडियो
Bobby Deol Workout Video: चुस्त-दुरुस्त और तंदुरुस्त एक्टर्स की लिस्ट में प्रीति जिंटा, समीरा रेड्डी, सलमान खान, धर्मेंद्र, शिल्पा शेट्टी, शमिता शेट्टी, रणदीप हुड्डा, मनीषा कोइराला, समीरा रेड्डी, निमरत कौर समेत कई नाम शामिल हैं.
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75 की उम्र में कृष के पापा खुद कर रहे सुपरहीरो बनने की तैयारी, वर्कआउट वीडियो देख जवानों के भी छूट जाएंगे पसीने
ऋतिक रोशन ने 75 साल की उम्र में अपने पिता की इंप्रेसिव ड्राइव और एनर्जी की तारीफ करते हुए पोस्ट पर रिएक्शन दिया. उन्होंने लिखा, "उफ्फ डैम! बहुत अच्छे पापा!"
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शमिता शेट्टी ने शेयर किया वर्कआउट वीडियो, देखकर आप भी हो जाएंगे उनकी फिटनेस का कायल
Shamita Shetty Fitness Routine: शमिता शेट्टी ने इंस्टाग्राम पर वर्कआउट का एक वीडियो शेयर किया है. वीडियो में वह जिम के अंदर स्ट्रेचिंग करती दिख रही हैं. लुक की बात करें तो वो पर्पल कलर जिम वियर में हैं और बालों को खुला छोड़ा है.
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महिला ने घर पर वर्कआउट करके 8 महीनों में घटाया 20 किलो वजन, जानें उनका पूरा रूटीन
Weight Loss Routine For Women: एक इंस्टाग्राम वीडियो में निहिरा अग्रवाल ने अपने इफेक्टिव बॉडी ट्रांसफ़ॉर्मेशन की तस्वीरें और साथ ही अपने पूरे हफ्ते के वर्कआउट रूटीन की तस्वीरें शेयर की हैं.
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ज़ोन-ज़ीरो सीक्रेट बताता है कि, सेहत के लिए जिम में घंटों बिताने की ज़रूरत नहीं. हल्की-फुल्की गतिविधियां जैसे टहलना, स्ट्रेचिंग और बागवानी भी दिल से लेकर नींद तक सेहत को बेहतर बनाती हैं.
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Shilpa Shetty ने किया फिटनेस चैलेंज, क्या आप भी शिल्पा की तरह कर सकते हैं यह एक मूव
Shilpa Shetty Fitness Challenge: एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी अक्सर ही योगा या एक्सरसाइज करते हए सोशल मीडिया पर वीडियो पोस्ट करती रहती हैं. अपने ऐसे ही एक वीडियो में शिल्पा ने एक फिटनेस चैलेंज करके दिखाया है. आप भी कर सकते हैं ट्राई.
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आ गई Fitness Lovers के लिए खास डील्स! Budget में मिल रहे हैं High Quality वाले Dumbbells
High Quality Dumbbells At Low Price: अब फिटनेस का जुनून और भी आसान हो गया है, क्योंकि Dumbbells पर मिल रही हैं ज़बरदस्त बजट डील्स. हाई क्वालिटी वेट्स अब आपकी पहुंच में हैं, वो भी बिना ज्यादा खर्च किए. स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, टोनिंग या घर की जिम सेटअप, सबकुछ अब मुमकिन है इन खास ऑफर्स के साथ. अपनी फिटनेस जर्नी को दीजिए मजबूती और स्टाइल, क्योंकि सही एक्सरसाइज़ अब सही प्राइस पर मिल रही है.
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अब Workout में लगाएं स्वैग का तड़का! 300 रुपये से भी कम में खरीदें ये Best T-shirts और Gym Vest
T-Shirts And Gym Vests Under 300 Rupees: अब फिटनेस में आएगा स्टाइल का ट्विस्ट, वो भी बजट के अंदर! जिम के लिए बेस्ट टी-शर्ट्स और वेस्ट्स अब मिल रहे हैं 300 रुपये से भी कम में. ब्रेथेबल फैब्रिक, शानदार फिट और ट्रेंडी डिज़ाइन्स, हर मूवमेंट बनेगा इंस्टा-वर्थी. अब पसीना भी आएगा स्टाइलिश अंदाज़ में, क्योंकि वर्कआउट में भी दिखेगा आपका स्वैग!
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Shamita Shetty Fitness Routine: शमिता शेट्टी ने इंस्टाग्राम पर वर्कआउट का एक वीडियो शेयर किया है. वीडियो में वह जिम के अंदर स्ट्रेचिंग करती दिख रही हैं. लुक की बात करें तो वो पर्पल कलर जिम वियर में हैं और बालों को खुला छोड़ा है.
